Kia mōhio tātou mō te Huaora C Syrup? (Huaora C Syrup)

Kua rongo koe i te Huaora C? Tērā pea kua tohutohu atu tētahi tākuta ki a koe, ki tētahi rānei o tō whānau kia whakamahia. Ina koa ka puta mai i roto i te āhua tirikara, he ngāwari noa iho te hoatu ki ngā tamariki nohinohi. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei tirikara Huaora C, arā, ētahi kōrero taipitopito mō tēnei rongoā kei roto te waikawa ascorbic.

He aha te momo rongoā tēnei? He aha tātou i hiahia ai ki tēnei?

He whakarāpopototanga, he matūkai nui te huaora C mō ō tātou tinana. Ka whakamahia tēnei rongoā, arā, te tirikara huaora C, hei whakatika i ngā taumata iti o te huaora C i roto i tō tinana, hei ārai hoki i te korenga o te huaora C.

Titiro mai, he mea tino nui tēnei huaora C mō ō tātou tinana.

• Kia ora ai ngā uaua toto: Ka āwhina tēnei ki te pupuri i te kaha me te ngāwari o ngā pakitara o ō tātou uaua toto.
• Hauora wheua: Ka whai wāhi hoki te Huaora C ki te pupuri i te hauora o ngā mea pēnei i te wheua me ngā niho.
• Whakakahangia te pūnaha ārai mate: He mea tino nui te Huaora C hei whakapai ake i te kaha o te tinana ki te whawhai ki ngā mate, arā, te ārai mate.
• Āwhina i te whakaora i ngā patunga: Ka āwhina hoki tēnei i te tere o te ora o ngā patunga.
• He mahi ārai-patunga: Arā, ka āwhina i te tiaki i ngā pūtau o te tinana mai i te kino.

I ētahi wā, ka tohua pea tēnei rongoā e ngā tākuta mō ētahi atu take, nō reira, ki te mea he pātai āu, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.

He aha ngā mea me kōrero atu ki taku tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā?

He mea tino nui tēnei. I mua i tō tīmatanga ki te whakamahi i te tirikara huaora C, me kōrero koe ki tō rōpū hauora (arā, ki tō tākuta , ki te kaimahi rongoā) mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga i raro nei.

• Te kore toto i roto i te tinana: Ko te tikanga tēnei he kore toto i roto i te tinana. Ka pā pea te huaora C ki ētahi momo mate toto.
• Mate huka: Mena he mate huka koe, mā te nui rawa o te huaora C e tangohia ana, inā koa he mate huka koe, ka pāngia pea ngā hua o te whakamātautau huka mimi.
• Te korenga o te Glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD): He ingoa uaua tēnei, engari ki te kī māmā, he mea e pā ana ki tētahi whākōkī i roto i ō tātou toto whero. Ka raru pea te hunga whai ngoikore nei i te nui rawa o te huaora C e tangohia ana. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mēnā kei a koe tēnei mate.
• Ngā kōhatu whatukuhu: Mena kua pāngia koe e ngā kōhatu whatukuhu i mua, kei te whakaatu rānei koe i ngā tohu kei te whanake, tena koa whakamōhio mai. Mēnā ka nui rawa te huaora C e tangohia ana, ka nui ake pea te mōrearea o ētahi tāngata ki te pāngia koe e ngā kōhatu whatukuhu.
• Kai iti te konutai:Mena kei runga koe i tētahi kai tote, kōrero ki tō tākuta mō tēnā, i te mea kei roto pea i ētahi tirikara huaora C te konutai.
• He mate pāwera ki te waikawa ascorbic: arā, ki te huaora C.
• He mate pāwera ki te tartrazine: He matū tēnei e whakamahia ana hei tae i ētahi rongoā me ngā kai. Mēnā he mate pāwera koe ki tēnei, whakamōhio mai.
• Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, tae, matū tiaki: Mena he mate pāwera koe ki tētahi mea, he mea nui kia kōrerotia katoatia.
• Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu: Me tino tupato koe ki ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe i tēnei wā.
• Mena he whaea whāngai u koe: He mea pai kia kōrero koe ki tō tākuta, nā te mea ka taea hoki ēnei mea te hora ki tō pēpi mā roto i tō waiū u.

Kia maumahara, he āwhina nui te tohatoha i ō mōhiohio hauora ki tō tākuta kia whiwhi ai koe i te maimoatanga tika māu.

Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?

Āe, kia titiro tātou me pēhea te inu i tēnei tirikara huaora C.

• He rongoā ā-waha tēnei .
• Kia tino whai i ngā tohutohu kei runga i te kete rongoā, i te whakahaunga rānei a tō tākuta .
• Rūrūtia te pounamu kia pai i mua i te whakamahinga.
• Whakamahia he kapu ine motuhake (he pūnu, he kapu rānei) hei ine i te rongoā. Kāore e pai ngā tīpune me ngā pūnetēpu noa kei te kāinga mō tēnei. Kāore e taea te ine i te nui tika. Ki te kore āu i tētahi ine pēnei, tonoa mai i te whare rongoā.
• Ka taea te tango tika i tēnei rongoā ki roto i te mangai, te tāpiri rānei ki te parakuihi (hei tauira, te pata), te wai hua, tetahi atu kai rānei.
• Tangohia tō rongoā i te wā tika, i ngā wā tika . Kaua e nui ake, kaua hoki e maha atu i tā tō tākuta e tohutohu ana.

Ina hoatu ki ngā tamariki: Ahakoa ka taea te hoatu i tēnei rongoā ki ngā tamariki i ētahi wā, me whai whakaaro ki ētahi mea motuhake. Nō reira, ki te hoatu e koe tēnei ki tāu tamaiti, kōrero ki tō rōpū hauora, me te tiki tohutohu mōna.

Ka aha mēnā ka nui rawa te horopeta ka tangohia? (Te nui rawa o te horopeta)

Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, waea atu ki te pokapū whakahaere paitini, ki te rūma whawhati tata rānei. He mea tino nui tēnei, nā te mea ka pā mai ngā raruraru mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia.

He mea nui: Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina tō rongoā ki ētahi atu, ahakoa he rite tonu te mate ki a rātou. Tērā pea ka rerekē ngā momo me ngā horopeta o te rongoā e whai hua ana mō ia tangata.

Ka aha koe mēnā ka ngaro koe i tētahi wā whakarite rongoā?

Āe, ka puta aua wā. Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango noa i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea.Kaua rawa e ngana ki te tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi (horopeta takirua).

He aha atu ngā mea ka pāhekoheko ki tēnei rongoā? (Ngā taunekeneke)

Ka taea e te tirikara Huaora C te taunekeneke, te "taupatupatu" rānei, me ētahi atu mea. Mēnā ka tupu tēnā, ka rerekē pea te pai o te mahi a te huaora C, ka rerekē rānei te pai o te mahi a tētahi atu rongoā.

E rua ngā mea matua hei tūpato māu:

• Deferoxamine: He rongoā tēnei e tango ana i te rino nui rawa atu i te tinana.
• Ngā tāpiringa rino: Ki te tango koe i ngā pire rino.

Kāore tēnei rārangi i te whakauru katoa. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (nā tō tākuta i tohutohu, i hokona mai rānei i te whare rongoā), ngā hua otaota, ngā huaora, me ngā tāpiringa kai e whakamahia ana e koe. He mea nui anō hoki kia kōrero ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ngā raau taero ture kore. Ka taea e ētahi mea te taunekeneke me ō rongoā.

He aha atu ngā mea hei tūpato māku ina tango ana ahau i tēnei rongoā?

• Kai i tētahi kai pai, taurite hoki. Ahakoa kei te tango koe i tētahi tāpiringa huaora, ehara i te mea kua wareware koe ki ngā matūkai e whiwhi ana koe mai i tētahi kai taurite. Ko ngā kai kei roto i te huaora C ko ngā hua citrus pērā i te karaka, te tāne, me te raima, tae atu ki te ika, te tiri, te pūrokoro, te kāpeti, me te tōmato. I tō tātou whenua, he nui te huaora C kei roto i ngā hua pērā i te kuawa, te kuawa, me te kamaranka.
• Mena he mate huka koe, mā te tango i ngā horopeta nui o te huaora C (waikawa ascorbic) ka raru pea ngā taumata huka o tō mimi. Nō reira, ki te mea kei te mahi koe i ēnei whakamātautau, kōrero ki tō tīma hauora mō tēnei.

He aha ngā pānga taha ka puta?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te huaora C, engari kāore e pāngia te katoa.

Ki te kite koe i ēnei mea, me kōrero tonu atu ki tō tākuta:

Ka kino pea ēnei pānga taha, nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ēnei pānga, whakamōhio atu ki tō tākuta , ki tō rōpū hauora rānei i te wā e taea ai.

• Ngā uruparenga mate pāwera: Te kiri mākūkū, te mākūkū, te whewhe, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. Mēnā ka puta tēnei, ka uaua pea te manawa, nō reira rapua tonutia te awhina hauora.
• Ngā kōhatu tākihi: He toto kei roto i te mimi, he mamae, he uaua rānei ki te mimi, he mamae ki te puku o raro, ki te taha rānei.

Kāore ēnei i te tino mōrearea, engari ki te mau tonu, me kōrero ki tō tākuta :

Kāore ēnei pānga taha i te tino kino, engari ki te mau tonu, ki te whakararuraru rānei i a koe, he mea pai kia kōrero koe ki tō tākuta .

• Korere
• Ngau mamae
• Whakapairuaki
• Puku mamae

Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi atu mea rerekē, pātai atu ki tō tākuta.

Me pēhea te penapena i tēnei rongoā? (Te rokiroki)

He mea tino nui hoki te penapena tika i tāu rongoā.

• Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu. He mea noa tēnei mō ngā rongoā katoa.
• Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius, i waenga i te 59 me te 86 nekehanga Fahrenheit). Penapenahia rānei kia rite ki ngā tohutohu kei runga i te kete.
• Āraia mai i te wera me te makuku. Arā, kaua e waiho te oumu ki ngā wāhi pēnei i te kīhini, i te kaukau rānei.
• Maka atu ngā rongoā kua pau te wā. Kāore he painga o te whakamahi i ngā rongoā kua pau te wā, ā, ka raru pea.

Nō reira, ētahi mea whakamutunga hei maumahara

Āe, kua maha ngā kōrero mō te tirikara huaora C. Hei whakamutunga, kia maumahara ki ēnei mea:

• He matūkai tino nui te Huaora C mō ō tātou tinana.
• I mua i te tango i tēnei rongoā , he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu mate kei a koe me ētahi atu rongoā kei te tangohia e koe .
• Tangohia te rongoā kia rite ki te whakahaunga a te tākuta, te nui i whakahaua, me te wā i whakahaua.
• Ki te kite koe i ētahi pānga taha rerekē, kōrero ki tō tākuta .
• Hei mōhiohio whānui noa iho tēnei tuhinga. Mēnā he āwangawanga hauora āu, rapua tonutia he tohutohu hauora.

Kia ora pai koe!

Huaora C, waikawa ascorbic, tirikara huaora, ārai mate, hauora, rongoā, pānga taha