Kua rerekē te reka o te kai? Me kōrero tātou mō te dysgeusia

Tērā pea ka mahara koe i te wā o te mate urutā COVID-19 , he tokomaha i ngaro te reka me te kakara. Engari mō ētahi, i te korenga o te ngaronga o te reka, ka tīmata te huri me te whakapohehe i te reka o tā rātou kai me te inu. Whakaarohia, ina kei roto i tō waha tō kai tino pai, he kawa noa iho, he pirau rānei. I ētahi wā, ahakoa kāore koe i kai i tetahi mea, he reka kē te reka o tō waha. Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te dysgeusia i roto i te rongoā. Nā te mea he wheako whakararuraru tēnei, me kōrero tātou mō ēnei mea katoa i roto i ngā kupu māmā i tēnei rā.

He aha i pēnei ai te rerekētanga o te reka o tōku waha? (Ngā Take)

Kāore he take kotahi mō tēnei huringa o te reka o te waha, engari he maha ngā āhuatanga ka whai wāhi ki tēnei. Ko ētahi he mea māmā noa iho, engari i ētahi wā he tohu anō hoki nō tētahi atu mate. Me titiro tātou ki ngā tino take.

Me pēhea koe e mōhio ai kei a koe te Dysgeusia? (Ngā Tohu)

Ko te tohu matua o tēnei mate ko te ngaronga o te reka. He rerekē ngā huarahi e pāngia ai koe.

• Ko ngā kai i pai ki a koe i mua, kua kino, kua pirau inaianei .
• Ahakoa i muri i te kai i ngā kai reka me ngā kai tote , kāore tonu e taea te tino reka o aua reka.
• He kawa te reka o te nuinga o ngā kai.
• Ahakoa kāore koe e kai, e inu rānei i tetahi mea, he reka kino tonu, he reka whakarewa, he reka kawa, he reka rānei kei roto i tō waha .

Me pēhea e kitea ai tēnei e koe, e Tākuta?

Ina haere koe ki te kite i tētahi tākuta me ēnei tohu, ka pātai tuatahi ia ki a koe mō tō hītori hauora katoa.Ka pātai rātou mōu. Ko te tikanga ka pātai rātou mō ētahi atu mate hauora kei a koe, ngā rongoā e tangohia ana e koe, me ō tikanga (pēnei i te momi hikareti). Kātahi ka tirotirohia tō waha, tō arero, me tō korokoro. I ētahi wā, ka mahia pea e rātou ētahi atu whakamātautau motuhake hei āwhina i te whakatau i te tino take.

• Ngā whakamātautau e whakatairite ana i ngā reka mā te whakamahi i ngā matū rerekē.
• He whakamātautau e whakamahia ai ngā matū ki ngā wāhanga rerekē o te arero hei tirotiro mēnā ka taea e rātou te reka.

Mā ēnei whakamātautau ka tino whakatau mēnā he raruraru reka tēnei, he raruraru kakara, he take kē atu rānei.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te maimoatanga mō te dysgeusia e whakawhirinaki ana ki te take . Ka ngana tuatahi te tākuta ki te kimi i te take matua o te huringa reka, kātahi ka rongoā.

• Mena he ngoikore te huaora , ka hoatu he tāpiringa huaora .
• Mena ka pāngia koe e tētahi pānga taha o tētahi rongoā , ka taea pea e tō tākuta te whakawhiti i a koe ki tētahi rongoā e tika ake ana. Kaua rawa e mutu, e whakarerekē rānei i tō rongoā me te kore e pātai tuatahi ki tō tākuta.
• Mena kei a koe tētahi mate pēnei i te mate huka , te mate tairoi, te mate tākihi rānei , ko te mea nui ko te whakahaere pai i taua mate.
• Mena he mate kei roto i te waha , ka hoatu pea he paturopi, he rongoā rānei hei whakaora i te reka.
• Mena he kaipaipa koe , ka kitea he rerekētanga nui mā te whakaiti i te kaipaipa, te whakamutu rānei i te kaipaipa.

Me pēhea te whakahaere i tēnei āhuatanga mā te kai me te inu?

He mea ka taea e koe te mahi hei pupuri i tō hiahia kai i te wā e maimoatanga ana koe.

• Kōwhiria ngā rihi tino māmā, ā, he iti noa ngā kai , nā te mea ki te whakaranua rawatia ngā kai, ka raru pea ngā reka, ā, ka kino te reka.
• Whakaitihia te kai i ngā kai raukikī, reka, me ngā kai kei roto ngā matū tiaki . Ka taea e ēnei te whakararu i ngā tohu.
• Kia ma tō waha. Paraia ō niho kia pai, horoia hoki tō arero.
• Inuhia he nui te wai.

Ngā pātai hei pātai atu ki tō tākuta

Ki te whakapae koe kei a koe tēnei mate, kaua e wareware ki te pātai i ēnei pātai ina haere koe ki te tākuta.

• "E Tākuta, nā te raruraru o taku hongi, nā te raruraru rānei o taku reka tēnei panonitanga o taku arero reka?"
• "Tērā pea ko ngā rongoā e tangohia ana e au te take o tēnei?"
• "He tohu pea tēnei nō tētahi atu mate?"
• "Ka āwhina te tango i ngā tāpiringa huaora?"
• "He aha atu anō tāku e taea ai kia hoki mai ai taku reka?"

Mā ēnei pātai koe e āwhina kia mārama ake ai ki tō āhuatanga. Te panonitanga o te reka o te mangai, te dysgeusia sinhala, te reka kawa o te mangai, te reka konganuku o te mangai, te ngaronga o te reka, te reka o te arero, ngā mate arero