Kei te rongo koe i tētahi puku iti i tō rekereke, i tō māhunga nui, i tō hope, i tētahi atu wāhi rānei? Tērā pea ka mamae, ka piri rānei koe i a koe e hikoi ana, e piko ana rānei i tētahi hononga? He maha ngā wā ka puta he tupu wheua tāpiri e kiia nei ko te exostosis, arā, he wheua hou e tupu ana i runga i tētahi wheua i roto i tō tātou tinana. Kaua e mataku ina rongo koe i tēnei ingoa. Ehara i te mate pukupuku. Nō reira, me kōrero tātou mō ngā mea katoa i roto i ngā kupu māmā i tēnei rā.
He aha te Exostosis?
Ko te exostosis, he tupu wheua hou i runga i te wheua hauora o te tinana. Ehara ēnei i te mate pukupuku , ā, kāore e horapa ki ētahi atu wāhanga o te tinana. He rite ki te manga hou e tupu ana i te take o te rākau, engari ko tēnei e tupu ana i te wheua tonu.
Ka pā tēnei āhuatanga ki te katoa. Heoi, he mea tino noa i roto i ngā tamariki nohinohi me ngā taiohi e tipu ake ana . Nā te mea kei te tere te tipu o ō rātou wheua i taua wā. Waihoki, ka taea hoki e ngā pakeke whai mate rumatiki te whakawhanake i ēnei whēkau wheua i a rātou e pakeke haere ana.
I te nuinga o te wā, kāore ēnei e kitea he tohu, ā, kāore pea koe e mōhio kei reira. Heoi, i ētahi wā ka mamae, ka kore hoki e pai te noho o ēnei puku.
He aha ngā momo matua o te exostosis?
E rua ngā momo matua o ēnei whēkau wheua, i runga i te āhua o te piri ki te wheua. E mōhiotia ana hoki ēnei he rerekē ngā ingoa i runga i tō rātou wāhi.
Ngā momo e ai ki te āhua o te piri ki te wheua
| Momo | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Noho noa | He whānui te pūtake o tēnei momo puku, pērā i te maunga, e hono tika ana ki te wheua matua. |
| He mea whakatakoto ngā waewae | Ka piri ēnei momo pona ki te wheua matua mā te kakau angiangi, pērā i te harore. |
Ngā momo noa mā te tauwāhi
- Ngā rekereke:He mea tino noa tēnei. Ka puta pea tēnei wheua tāpiri nā te totoro o te plantar fascia, he here kiko kei raro i ō tātou waewae e hono ana ki te wheua rekereke. Mena he maha ngā wā ka pāngia koe e te mamae nui ina ara ake koe i te moenga i te ata, koinei pea te take.
- Ngā pūngāwerewere i te māhunga waewae: Ko te tino take o te mate rumatiki i roto i ō tātou waewae ko te hononga i te pūtake o te māhunga waewae. Ina puta he wheua koiwi i konei, kāore e taea te piko tika i te māhunga waewae i a rātou e hikoi ana. Ka kiia hoki tēnei mate ko te 'Hallux Rigidus'.
- Pump Pump: E mōhiotia ana ko te 'Haglund's Deformity', ka puta tēnei puku ina mirimirihia te tuara o te rekereke i ngā wā katoa mā te mau i ngā hū piripono, piripono (ina koa ko ngā rekereke teitei).
- Ngā whēkau wheua hope: Ina memeha te kiriuhi i roto i te hononga hope, ā, ka mirimiri ngā wheua tetahi ki tetahi (Osteoarthritis), ka tipu ake ngā whēkau wheua tāpiri i te waku.
Ngā momo e hiahia ana kia aro nui
Ngā Osteochondromas maha tuku iho (HMO)
He mate ira tēnei. I te nuinga o te wā ka kitea i te tamarikitanga. Koinei te wā ka puta ai ēnei tupu wheua i ētahi wāhi o te tinana i te wā kotahi. Ko te nuinga o ēnei ka puta i ngā wāhi pēnei i ngā waewae, ngā ringa, ngā maihao, me ngā pakihiwi. Ka tupu ēnei tupu i te tipu haere o te tamaiti, engari ka mutu te tipu i muri i te pakeketanga. Ahakoa he mate ira tēnei, ka taea e te tamaiti te pāngia e tēnei mate ahakoa kāore he tangata o te whānau e pāngia ana e tēnei mate.
Taringa o te Kaiheke Heke
E ai ki te ingoa, ko te nuinga o tēnei mate ka kitea i roto i te hunga e kaukau ana i te wai matao, e takaro ana rānei i ngā hākinakina wai. Mēnā ka roa te noho ki te wai matao, ka tupu te wheua i roto i te awaawa taringa o waho. Ahakoa he maha ngā tāngata kāore e whakaatu i ō rātou tohu, ka pāngia pea ētahi e te ngaronga o te rongo, te mate taringa, me te mākūkū o te taringa.
He aha i puta ai tēnei exostosis? He aha ngā take?
Kāore he take kotahi mō ēnei pukupuku wheua. He maha ngā āhuatanga ka whai wāhi atu.
- Ngā whakarerekētanga ira: Pērā i ngā āhuatanga pēnei i te HMO.
- Te whakapapa.
- Ngā aituā, ngā whara rānei (Whara/Whara).
- Te koroheketanga.
- Mate Rumati/Mate Mate Pūngāwerewere: He tino noa tēnei take. Ina memeha te kiriuhi i roto i te hononga, ka ngana te tinana ki te whakau i te hononga. Nā taua mahi, ka puta mai ēnei wheua koiwi tāpiri.
- Tūranga kino.
- Te whakatōtōtanga o te tuaiwi.
He māmā noa iho, he rite ō tātou hononga ki ngā hononga i waenganui i ngā potae e rua o te motuka. Ina tawhito, ka kore e pumau taua wāhanga o te motuka. Ina tawhitotia e ō tātou tinana tētahi hononga pēnei, ka hangaia he wheua tāpiri hei whakau i taua hononga. Koinei te mea e kiia nei e tātou he wheua whakapūmau, he exostosis rānei.
He aha ngā tohu o te exostosis?
He tokomaha te hunga kāore he tohu. Kāore he mamae o te whēkau wheua. Ka puta te mamae mēnā ka pēhia e te whēkau he io tata, ka mirimiri ki tētahi atu wheua, ki tētahi atu kiko rānei, ka whakararuraru rānei i te nekehanga o te hononga.
Mena ka puta ngā tohu, ka penei pea:
| Momo tohu | Ngā mea hei tiro |
|---|---|
| Ngā tohu noa |
|
| Ngā āhuatanga motuhake o ngā tamariki whai mana HMO |
He aha ngā maimoatanga mō tēnei?
Ka whakawhirinaki te maimoatanga ki ō tohumate. Mēnā kāore he mamae, he koretake rānei, i te nuinga o te wā kāore he maimoatanga e hiahiatia ana. Heoi, ki te mea he mamae, ka taea e koe te whakamātau i ēnei mea.
Ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga
- Hukapapa: Ka taea te whakaiti i te pupuhi me te mamae.
- Okiokinga: Kaua e mahi i ngā mahi e mamae ai.
- Ngā rongoā mamae: Ka taea te whakamahi i ngā rongoā anti-inflammatory kore-steroidal (NSAID) pērā i te ibuprofen. Heoi anō,He pai ake te pātai atu ki tō tākuta i mua i te tango i tētahi rongoā.
- Te whakauru i ngā takahanga waewae ki roto i ō hu: Mena he pūpū kei ō waewae, ka taea e koe te whakaiti i te mamae mā te whakamahi i ngā tautoko ngohengohe (ngā whakaurunga/takahanga waewae hū) kei roto i ō hu.
- Te whakaiti i te taumaha: Ki te taumaha rawa koe, ka taea e te whakaiti i te taumaha te whakaiti i te pēhanga ki ō hononga.
Te maimoatanga hauora
Ki te kore e taea e ngā rongoā kāinga te whakaora i te mamae, ka tukuna pea koe e tō tākuta ki ēnei maimoatanga.
- Whakaora Tinana: Ka whakapai ake ngā mahi whakakori tinana me ētahi atu tikanga i te nekehanga o ngā hononga me te whakaiti i te mamae.
- Rongoā: Ngā rongoā whakamamae mamae kaha i whakaritea e te tākuta.
- Ngā werohanga cortisone: Ka taea e tēnei werohanga, ka werohia tika ki roto i te hononga, te whakaiti tere i te mamae me te pupuhi.
- Pokanga: Mēnā kāore he maimoatanga kē atu e whai hua ana, ā, he nui te mamae, ka mahia te pokanga hei tango i tēnei wheua tāpiri. Mēnā he rerekē te roa o ngā peka o ngā tamariki whai HMO, ka mahia hoki te pokanga hei whakatika i aua wheua.
Ka taea te ārai i te exostosis?
Kāore e taea e tātou te ārai i ētahi mea, pērā i ngā āhuatanga ira. Heoi, mā ēnei mea ka āwhina i te whakaiti i tō mōrearea:
- Kia mau tonu te taumaha hauora.
- Kia tika te tū (noho tika, tū tika).
- Mauria he hu whakamarie e tau pai ana ki a koe.
- Whakamahana (totoro tinana) i mua i te whakakori tinana.
- Kai i te kai taurite.
- Ki te kaukau koe i te wai matao, mauria he puru taringa.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te exostosis he tipu kore-matepukupuku e tupu ana i runga i te wheua. I te nuinga o te wā, kāore ēnei i te morearea.
- Ka puta noa ngā tohu pēnei i te mamae, te pupuhi, me te kōpikopiko mēnā ka pēhia e te puku ngā io, ngā kiko, ngā wheua rānei e karapoti ana.
- He mea noa tēnei i roto i ngā tamariki e tipu haere ana me ngā pakeke e pāngia ana e te mate rumatiki.
- Me rongoā anake mēnā kei te kitea ngā tohu. He maha ngā momo maimoatanga e wātea ana, mai i ngā mea ngāwari pēnei i te okiokinga me te hukapapa ki te pokanga.
- Ki te rongo koe i tētahi puku hou i roto i tō tinana, ki te mamae rānei ō hononga mō te wā roa, ko te mea nui ko te toro atu ki tētahi tākuta whai tohu me te tiki tohutohu tika, kaua e whai i te tātaritanga whaiaro.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero