Whakaarohia, ahakoa tātou, kāore e taea te moe pai mēnā he wera rawa, he makariri rawa rānei te rūma, tika? He tino kore whakamarie mō te tinana. Nō reira, he aha te āhua o te pēpi kāore e taea te kōrero? Mō te hauora me te haumaru o tāu pēpi, he mea tino nui māu hei mātua hou kia tika te pāmahana o te rūma, kia pai hoki mō rātou.
He aha te pāmahana rūma pai rawa atu mō tāu pēpi?
Nā te mea kāore e taea e ngā pēpi te whakapuaki i ō rātou kare ā-roto ki te kupu, ko tō kawenga hei mātua te kimi i te pāmahana tika mō rātou. Kaua te rūma o tō pēpi e tino wera rawa, kaua hoki e tino makariri rawa. E kī ana ngā tākuta ko te pāmahana rūma pai mō te pēpi kei waenganui i te 20 me te 22 nekehanga Celsius (68-72 nekehanga Fahrenheit).
He tino iti ngā pēpi, ā, kei te whanake tonu ō rātou tinana. Nō reira, he tino pāngia rātou e ngā panonitanga o te pāmahana rūma. Engari ko te mea whakamiharo, i te 11 wiki pea, ka taea e ngā tinana o ngā pēpi te whakahaere i te pāmahana o ō rātou tinana i te pō, pērā i ngā pakeke.
Mena kāore he whakamahana i roto i tō rūma, ka taea e koe te pupuri i tētahi whakamahana o roto hei tirotiro i te pāmahana. Engari koinei te mea, kāore koe e hiahia ki te titiro tonu ki te whakamahana, ki te waiho rānei i te hauhautanga, i te whakamahana rānei kia noho tonu i te pō katoa. Ko te mea nui ko te whakakakahu i tō pēpi kia tika mō te rangi. I te nuinga o te wā, ko te pāmahana e pai ai ngā pakeke ki roto koia te mea e pai ai ngā pēpi me ngā tamariki nohinohi. I ētahi wā, me whakakakahu pea koe i tō pēpi kia kotahi te nui atu i tō kakahu, engari ko te ture matua ko te whakakakahu i tō pēpi kia rite ki te kakahu e kakahuria ana e koe, kaua e tino wera rawa, kaua hoki e tino makariri rawa.
He aha te mea nui ai kia mau tonu te pāmahana tika o te rūma?
He maha ngā mātua e whakaaro ana me whakamahana tonu tā rātou pēpi mā te takai i a rātou ki ngā kākahu maha. Heoi, he kōrero pakiwaitara kino tēnā. He mea nui kia mau tonu te pāmahana o te tinana o tāu pēpi, kaua e wera rawa, kaua hoki e makariri rawa.
Ina hoki, mā te wera nui o te tinana o te pēpi ka nui ake te mōrearea o tētahi mate kino e kiia nei ko te Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) .
Ahakoa kei te noho tonu te mōrearea o te SIDS puta noa i ngā tau tuatahi o te tamaiti, ko te mōrearea nui rawa atu kei roto i ngā marama tuatahi e ono o te oranga.
He hononga tika kei waenganui i te wera nui me te SIDS, nō reira kaua e takai rawa i tō pēpi, ahakoa i te rangi makariri. Me ngana hoki kia mātao te rūma o tō pēpi i ngā marama mahana ake i te 21-22 nekehanga Celsius. He taunakitanga anō hoki kei te piki ake te mōrearea o te SIDS i ngā pāmahana taiao teitei.
He wera, he makariri rānei te pēpi? Me pēhea koe e mōhio ai?
Ina whānau mai he pēpi hou, he uaua pea te mōhio mena he wera, he makariri rānei. Engari mā ēnei tikanga ngāwari, ka taea e koe te mōhio.
| Koinei te huarahi hei tirotiro mēnā he wera rawa tō pēpi. | Koinei te huarahi hei tirotiro mēnā kei te makariri rawa tō pēpi. |
|---|---|
| Tirohia te tuara o te kaki: Tirohia te tuara o te kaki o te pēpi mō te werawera me te makuku. Ahakoa kāore i te rite ki ngā pakeke, ka werawera ngā pēpi i ō rātou kaki ina tino werawera. | Tirohia ngā ringa me ngā waewae: Tērā pea ka makariri ngā ringa me ngā waewae o tāu pēpi, ā, tērā pea ka paku kikorangi. He mea noa tēnei. Ka tino makariri ngā nikau me ngā kapu o ngā waewae ina pā atu. |
| Whakapā atu ki te uma, ki ngā taringa rānei: Whakatakotoria tō ringa ki te uma, ki ngā taringa rānei o te pēpi kia pā ai te pāmahana o te kiri. ( He mea nui: Kaua e pā ki ngā ringa me ngā waewae, he makariri ake i te nuinga o te wā i te toenga o te tinana). | Tirohia mēnā kei te wiriwiri: Tērā pea ka whakaatu te pēpi i te whanonga wiriwiri, me te mea nei kei te wiriwiri ia nā te makariri. |
| Te tae o te kiri me te whanonga: Mena he whero te kiri, he maha ngā tangi a te pēpi, he whanoke rānei, tera pea nā te wera nui rawa. | Te tahunga karori tāpiri: Ina makariri ngā pēpi, me tahuna e rātou ngā karori utu nui e hiahiatia ana mō tō rātou tipu hei pupuri i te mahana o ō rātou tinana. Kāore tēnā i te pai mō rātou. |
Me pēhea te whakahaere tika i te pāmahana tinana o te pēpi?
He torutoru ngā mea māmā ka taea e koe te mahi hei pupuri i te whakamarie o tāu pēpi.
Ngā mea whānui hei maumahara
He maha ngā mātua e takai ana i ā rātou pēpi i a rātou e moe ana. Engari kāore e tika ana. Mā te whakamahi i ngā paraikete maha rawa, me te takai pūmau rawa i tāu pēpi ka nui ake te tūponotanga o te SIDS.Engari, kia kore e raruraru te moenga o tō pēpi. Ka taea e koe te whakamahi i tētahi 'peke moe' māmā hei whakamarie i a ia.
He mea tino nui: Kaua rawa e whakamahia he pounamu wai wera, he paraikete hiko rānei i roto i te moenga o tō pēpi. He nui te mōrearea o ēnei ki te wera rawa, ki te wera rānei o tō pēpi.
Ina wera te rangi
I ngā rā wera, kāore e hiahiatia kia kakahuria rawatia tō pēpi. He pai ngā kākahu miro māmā. Whakamahia he hau hei huri i te hau i roto i te rūma. Engari kaua e whakatakoto tika te hau ki runga i tō pēpi. Kua whakaatuhia e ngā rangahau he āwhina anō hoki te whakamahi i te hau i roto i te rūma o tō pēpi ki te whakaiti i te tūponotanga o te SIDS. Ki te haumaru , waiho he matapihi, he tatau rānei kia tuwhera kia uru mai ai te hau hou.
Ina makariri te rangi
Ina makariri te rangi, whakamahia he paraikete māmā, he paraikete manawa hei takai i tō pēpi. Takaia kia tae noa ki te uma o tō pēpi . He pai rānei te whakamahi i tētahi pēke moe māmā. Ko te mea nui, hei whakaiti i te tūponotanga o te SIDS, kia kaua e hipokina te mahunga o tō pēpi i ngā wā katoa. Nō reira, kaua e mau pōtae ki runga i ōna mahunga i a ia e moe ana.
Mena he ruarua, he āwangawanga rānei āu mō tēnei mea, ko te mea pai ko te kōrero ki tō tākuta me te rapu tohutohu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kia mau tonu te pāmahana rūma pai mō te pēpi i waenga i te 20-22 nekehanga Celsius.
- Ka nui ake te tūponotanga o te mate SIDS i te wera nui o tō pēpi. Nō reira, kaua e takai rawa, kaua hoki e whakakakahu rawa i tō pēpi.
- Hei tirotiro mēnā kei te wera, kei te makariri rānei tō pēpi, whāwhākia te tuarā o tōna kaki, o tōna uma rānei. Kaua e ine i te pāmahana ki ngā ringaringa, ki ngā waewae rānei.
- Whakamahia he momo haumaru ake pērā i te 'peke moe' hei utu mō ngā paraikete korekore i roto i te moenga pēpi. Kaua rawa e whakamahi i ngā pounamu wai wera, i ngā paraikete hiko rānei.
- Mā te whakamahi i te pā hau i roto i te rūma ka pai ake te hau, ā, ka āwhina pea ki te whakaiti i te mōrearea o te SIDS.
- Ki te mea he ruarua āu, kaua e mangere ki te pātai ki tō tākuta whānau, ki tō tākuta tamariki rānei.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero