Ka pāngia hoki koe e ngā mate pāwera i tēnei wā o te tau? Kia tino mōhio tātou!

Ka tihe koe i ētahi wā ina oho ake koe i te ata? Ka purua tō ihu, ka whero, ka mākūkū hoki ō kanohi? Kua rongo koe i te piki haere o ēnei mamae, inā koa i te wā pua, i ngā rā rānei e tino paki ana? He tokomaha atu i tō whakaaro kua pāngia e tēnei. I roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei mate he mate pāwera. Ahakoa he mea iti noa iho tēnei ki ētahi, he mea nui pea ki te oranga o ētahi atu i ia rā. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei mate pāwera, he aha i puta ai i ētahi wā anake, me ngā mea ka taea e tātou te mahi mōna.

He aha te mate pāwera?

Whakaarohia tō tātou tinana he pā kaha. Hei tiaki i tēnei pā kaha, kei reira tētahi ope taua e kiia nei ko te 'Pūnaha Ārai Mate'. Ko te mahi a tēnei ope taua he tautuhi me te whawhai ki ngā matū kino e uru ana ki te tinana, pērā i ngā huaketo me ngā huakita.

Engari, i ētahi wā ka hē iti tā tātou ope taua. Ka pohehe rātou i ngā mea noa o te taiao (hei tauira, te hae, te puehu whare, me ētahi atu) kāore e kino ki ō tātou tinana hei hoariri nui. I tēnei wā, ka tīmata tēnei ope taua i tētahi pakanga nui ki taua 'hoariri harakore'. Nā taua pakanga, ka puta mai ngā tohu pēnei i te tihe, te mākūkū o ngā kanohi, te ihu pupuhi, me ētahi wā he kiri mākūkū.

Ngā mate pāwera "ā-wā" me ngā mate pāwera puta noa i te tau

Ka puta noa rānei tō mate pāwera i ētahi wā o te tau? Kei te puta rānei i te tau katoa? Mā te whakautu ki tēnei pātai koe e āwhina ki te whakatau he aha te mea e whakaoho ana i tō mate pāwera.

Ngā Mate Pāwera o te Wā

Koinei ngā mea e pāngia ana e te nuinga o te tangata. Ko te tauira pai rawa atu o tēnei ko te mate pāwera. Ka puta tēnei ina tāpirihia ētahi mea o te taiao, inā koa te hae o ngā tipu, ki te rangi. I roto i tā tātou horopaki i Sri Lanka, ko ēnei wā ka pēnei:

• Hau maroke: I ngā wā tino maroke, hau nui hoki, ka haria e te hau te puehu me ngā matūriki maroke o te rākau me te rau, tae atu ki te hae o ngā tipu. Ina tae ēnei ki te ihu, ka puta pea he mate pāwera.
• Te wā pua: Ina koa i te wā o te tau, ina puāwai ngā rākau pēnei i te mango me te kāhew, ka piki ake te nui o te hae i te rangi. Ka pāngia ētahi tāngata e te mate pāwera ina hongihia e rātou tēnei hae.
• Te Wā Pua o te Tarutaru: Ahakoa kei te puāwai ētahi tarutaru, ka taea e te hae pēnei te kohikohi i te rangi, ā, ka pāngia e te mate pāwera.

Mate pāwera ā-tau

Mena kei te kitea ō tohumate i te tau katoa, kāore he pānga o ngā wā, ā, ka kino rawa atu ina noho koe i roto i te whare, ko tētahi o ēnei mea pea te take.

• Ngā mite puehu: He pepeke ririki ēnei e kore e kitea e te kanohi tahanga. Ka noho rātou mā te kai i ngā pūtau kiri mate i roto i ō tātou moenga, urunga, moenga, sofa, me ngā whāriki. Ko ō rātou paru te take o ngā mate pāwera.
• Mōkai: Mena he mōkai tāu pēnei i te kurī, i te ngeru rānei kei te kāinga, tera pea he mate pāwera koe ki ngā matūriki ririki e taka ana mai i tō rātou kiri (te kiriuhi mōkai), te huware, me ngā pūmua i roto i tō rātou mimi, kaua ki ō rātou huruhuru.
• Pūkeko: Ka taea e te pūkeko te tupu i ngā wāhi haukū o te whare, pērā i ngā kaukau, i raro i te totohu o te kīhini, me ngā rūma kakahu kāore i te pai te hau. Ka taea e ngā pua o tēnei pūkeko te rere ki te hau, ka pāngia e ngā mate pāwera.

Me pēhea e kitea ai e koe te tino pūtake o tō mate pāwera?

Ko te mōhio ki te mea e pāngia ana ahau e te mate pāwera te taahiraa nui rawa atu i mua i te rapu maimoatanga. He mea māmā noa iho tēnei māu: pupuri i tētahi 'rātaka tohumate' .

Tikina he pukatuhi iti ka tuhituhi i ngā mea e whai ake nei i ia rā ka kino haere ō mate pāwera:

• I tehea wā o te rā i puta mai ai ngā tohu?
• I roto koe i te whare, i waho rānei i te whare i taua wā?
• I aha koe i te mahi? (hei tauira, te horoi i te whare, te mahi i te māra)
• He aha te āhua o te rangi i taua rā? (hei tauira, he paki rawa, he hau nui, he ua)
• I kai koe i tētahi mea hou? I haere koe ki tētahi wāhi hou?

I muri i ngā wiki e rua, e toru rānei pēnei, ka taea e koe te kite i tētahi tauira. Hei tāpiri, ka tino whai hua ēnei mōhiohio ki te tākuta ina toro atu ia ki a koe.

Ka taea e koe te tiki atu i tētahi atu whakaaro mai i te ripanga i raro nei.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Kāore te mate pāwera e tino mōrearea ki te ora. Heoi, i ētahi wā ka tino hoha, ā, ka uaua ki te mahi i ngā mahi o ia rā. Anei ētahi āhuatanga me toro atu koe ki tō tākuta whānau:

• Mena he kino rawa ō tohumate, ā, ka roa hoki mō te rā katoa.
• Mena kei te whakararuraru tēnei i tō moe, i tō mahi, i tō kura rānei .
• Mena kāore e taea te whakaora i te rongoā e hokona ana i waho o te kaute mai i te whare rongoā.
• Mena he mate huango tōu me ngā mate pāwera (ka kino ake pea te mate huango i ngā mate pāwera).
• Ki te hiahia koe ki te mōhio he aha te mea e pāngia ana koe e te mate pāwera.

Ka pātai atu te tākuta ki a koe mō ō tohumate, me te mea he mate pāwera tō tetahi o tō whānau. He mea nui te 'rātaka tohumate' ka puritia e koe i konei. Mena e tika ana, ka tūtohutia pea he whakamātautau kiri, he whakamātautau toto rānei hei whakaū i te tino take.