ඔයාගෙ සම ගැන ඔයා කොයිතරම් හිතනවද? සමහර වෙලාවට කණ්ණාඩියෙන් බලද්දී පේන පොඩි පොඩි ලප කැලැල්, සිහින් රැළි, අව්වට පිච්චුන පෙනුම වගේ දේවල් නිසා හිතට පොඩි දුකක් දැනෙන වෙලාවල් තියෙනවා නේද? ඉතින් ගොඩක් දෙනෙක් තමන්ගේ සම නැවුම්ව, පැහැපත්ව, තරුණ පෙනුමකින් තියාගන්න එක එක ක්රම හොයනවා. අන්න ඒ වගේ අයට උදව්වක් වෙන්න පුළුවන්, ගොඩක් ප්රසිද්ධ, සරල ප්රතිකාර ක්රමයක් ගැනයි අපි අද කතා කරන්නේ. ඒ තමයි මයික්රොඩර්මබ්රේෂන් (Microdermabrasion).
මොකක්ද මේ මයික්රොඩර්මබ්රේෂන් (Microdermabrasion) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මයික්රොඩර්මබ්රේෂන් කියන්නේ ඔයාගේ සමේ තියෙන උඩම තට්ටුව, ඒ කියන්නේ මැරුණු සමේ සෛල තියෙන කොටස, ගොඩක්ම මෘදු විදියට අයින් කරලා දාන ප්රතිකාර ක්රමයක්. මේක ලොකු සැත්කමක් වගේ දෙයක් නෙවෙයි, ඒ නිසා අපි මේකට කියන්නේ "අවම ආක්රමණශීලී" (minimally invasive) ප්රතිකාරයක් කියලා. චර්ම රෝග පිළිබඳ දොස්තර මහත්මයෙක් විශේෂ උපකරණයක් පාවිච්චි කරලා තමයි මේ දේ කරන්නේ. හරියට සම හෙමින් "සූරනවා" වගේ දෙයක්. මේ ප්රතිකාරය ඔයාගේ මුහුණට, බෙල්ලට, පිටට, අත් දෙකට වගේම පපුවටත් කරන්න පුළුවන්.
මේ ප්රතිකාරයෙන් ප්රධාන වශයෙන් දේවල් තුනක් වෙනවා:
- සමේ අලුත් සෛල හැදෙන එකට උදව් කරනවා.
- යටින් තියෙන නිරෝගී, හානි නොවූ සම මතුපිටට එනවා.
- කොලැජන් (collagen) කියන ප්රෝටීනය ඝනකම් කරනවා. මේ කොලැජන් කියන්නේ අපේ සම තදට, තරුණ පෙනුමකින් තියන්න උදව් වෙන ගොඩක් වැදගත් දෙයක්.
මේකෙන් ලැබෙන වාසි මොනවද?
සමේ උඩම තට්ටුව අයින් කරන නිසා, ඔයාගෙ සමේ පෙනුම සහ ස්වභාවය ගොඩක් හොඳ අතට හැරෙනවා. ඔයාට වඩාත් සුමුදු, තරුණ පෙනුමක් තියෙන සමක් ලැබෙන්න මේක උදව් වෙනවා. පහළ තියෙන සමේ ගැටලු අඩු කරගන්න මේ ප්රතිකාරය උදව් වෙන්න පුළුවන්:
- වයසට යද්දී එන ලප (Age spots)
- විවෘත වෙච්ච සිදුරු (Enlarged pores) හෝ බ්ලැක්හෙඩ්ස් (blackheads)
- සිහින් රැළි (Fine lines or wrinkles)
- කුරුලෑ නිසා ඇතිවුන පොඩි කැලැල්
- සමේ පාට එක වගේ නැති බව (uneven skin tone)
- ස්ට්රෙච් මාක්ස් (Stretch marks)
- අව්වට සමට වෙච්ච හානි (Sun damage)
අවාසි හෝ අතුරු ආබාධ තියෙනවද?
මයික්රොඩර්මබ්රේෂන් කියන්නේ ගොඩක් ආරක්ෂිත ප්රතිකාරයක් නිසා බරපතල අවදානම් නම් නැහැ. ඒත් සමහර අයට මේ වගේ දේවල් දකින්න පුළුවන්:
- ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ දවස් කිහිපයක් යනකල් සම තැලුණු ස්වභාවයක් ගන්න පුළුවන්.
- ප්රතිකාර කරපු තැන සමේ පාට ටිකක් අඳුරු වෙන්න හෝ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- සම වියළි වෙලා, පොතු යනවා වගේ වෙන්න පුළුවන්.
- අව්වට සංවේදීතාවය වැඩි වෙනවා. මේක ගොඩක් වැදගත්. ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ සන්ස්ක්රීන් (sunscreen) එකක් පාවිච්චි කරන්නම ඕන.
- බලාපොරොත්තු වෙන හොඳම ප්රතිඵල ගන්න නම්, සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර වාර කිහිපයක්ම කරන්න අවශ්ය වෙනවා.
මේ ප්රතිකාරය නොකළ යුතු අය කවුද?
මේ ප්රතිකාරය හැමෝටම ගැළපෙන්නේ නෑ. ඔයාට පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, මයික්රොඩර්මබ්රේෂන් කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න ඕන.
- දැනට දරුණුවට කුරුලෑ තියෙනවා නම් හෝ කුරුලෑ වලට බෙහෙත් (විශේෂයෙන්ම Isotretinoin වැනි) ගන්නවා නම්.
- නිතර නිතර සමේ පලු දැමීම්, එනම් කොන්ටැක්ට් ඩර්මටයිටිස් (contact dermatitis) හෝ හර්පීස් (cold sores) වගේ දේවල් හැදෙනවා නම්.
- ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන ලප, ඉන්නන් වගේ දේවල්වල ප්රමාණය, හැඩය වෙනස් වෙනවා නම් හෝ ඒවායින් ලේ ගලනවා නම්.
- දද, පොතු කබර රෝගය වැනි, එනම් එක්සීමා (eczema) හෝ සොරයිසිස් (psoriasis) වගේ සමේ රෝග තියෙනවා නම්.
මතක තියාගන්න, ඔයාගේ සමේ මොනයම් හෝ රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, මේ වගේ රූපලාවන්ය ප්රතිකාරයක් කරන්න කලින් දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරුම දේ.
ප්රතිකාරයට කලින් සහ ප්රතිකාරය අතරතුර මොනවද වෙන්නේ?
ප්රතිකාරයට කලින්
ඔයා මේ ප්රතිකාරය කරන්න තීරණය කළාට පස්සේ, මුලින්ම චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (dermatologist) හරි ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරයෙක් (plastic surgeon) හරි හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න ඕන. එතනදී දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය ගැන, ඔයා මේ ප්රතිකාරයෙන් බලාපොරොත්තු වෙන්නේ මොනවද කියන එක ගැන කතා කරයි. සමහරවිට ප්රතිකාරයට කලින් ඔයාගේ සමේ ෆොටෝ එකකුත් ගනීවි.
මේ වෙලාව තමයි ඔයාට හිතේ තියෙන හැම ප්රශ්නයක්ම අහන්න හොඳම වෙලාව. උදාහරණයක් විදියට, "මේකේ මොනවා හරි අවදානම් තියෙනවද?", "මට ප්රතිකාර වාර කීයක් විතර කරන්න වෙයිද?", "මොන වගේ ප්රතිඵලද බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්?" වගේ දේවල් අහලා දැනගන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාරය කරන විදිය
මේ ප්රතිකාරයට ඔයාගේ සම හිරිවට්ටන්න අවශ්ය වෙන්නේ නෑ. සාමාන්යයෙන් වේදනාවක් නැහැ, ඒත් සමහරවිට සම හූරනවා වගේ, කිතියක් වගේ, නැත්නම් සම රික්තකයකින් (vacuum) උරනවා වගේ සංවේදනයක් දැනෙන්න පුළුවන්.
ප්රධාන වශයෙන් ක්රම දෙකකට මේ ප්රතිකාරය කරනවා.
| ප්රතිකාර ක්රමය (Technique) | සිදුවන දේ (Process) |
|---|---|
| ක්රිස්ටල් මයික්රොඩර්මබ්රේෂන් (Crystal Microdermabrasion) | මෙතනදී, විශේෂ බටයක් හරහා ඉතා කුඩා ස්ඵටික (crystals) අධික වේගයෙන් සම මතුපිටට විදිනවා. මේ ස්ඵටික වැදිලා මැරුණු සමේ සෛල ගැලවිලා යනවා. ඊට පස්සේ ඒ බටයෙන්ම ඒ ස්ඵටික සහ මැරුණු සමේ කොටස් ආපහු ඇදලා ගන්නවා. මේක වැලි වලින් පිඹලා පිරිසිදු කරනවා (sandblasting) වගේ, හැබැයි ඊට වඩා ගොඩාක් මෘදුයි. |
| ඩයමන්ඩ් මයික්රොඩර්මබ්රේෂන් (Diamond Microdermabrasion) | මේ ක්රමයේදී දියමන්ති තුඩක් සහිත උපකරණයක් (wand) පාවිච්චි කරනවා. මේ තුඩෙන් සමේ උඩ තට්ටුව හෙමින් සූරලා ඉවත් කරනවා. ගැලවෙන සමේ කොටස් ඒ වෙලාවෙම රික්තකයකින් (vacuum) ඇදලා ගන්නවා. මේක ඉලෙක්ට්රික් සෑන්ඩර් එකකින් මදිනවා වගේ, ඒත් ඒකත් ගොඩක්ම මෘදු ක්රමයක්. |
සාමාන්යයෙන් මේ සම්පූර්ණ ප්රතිකාරයට විනාඩි 30ක් 40ක් වගේ කාලයක් තමයි ගතවෙන්නේ.
ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ සහ ප්රතිඵල කොහොමද?
ප්රතිකාරය ඉවර වුණ ගමන් ඔයාට ගෙදර යන්න පුළුවන්. ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ පැය 24ක් විතර යනකල් සම ටිකක් රතු වෙලා, ඉදිමිලා හෝ සංවේදී වෙලා තියෙන්න පුළුවන්. මේ තත්ත්වය අඩු කරගන්න ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා විශේෂ ක්රීම් වර්ගයක් දෙන්නත් පුළුවන්.
ප්රතිඵල එක එක්කෙනාට වෙනස්. පළවෙනි ප්රතිකාරයෙන් පස්සේම ඔයාට සම වඩාත් සුමුදුයි කියලා දැනේවි. ඒත් හොඳම ප්රතිඵල ලැබෙන්නේ කාලයක් එක්කයි. ගොඩක් දෙනෙක්ට තමන් බලාපොරොත්තු වෙන ප්රතිඵලය ගන්න මාසෙකට වතාවක් හෝ හතර වතාවක් අතර ප්රමාණයක් ප්රතිකාර කරන්න වෙනවා. ඊට පස්සේ ඒ ප්රතිඵල ඒ විදියටම තියාගන්න මාසිකව නඩත්තු ප්රතිකාර (maintenance treatments) කරන්න පුළුවන්.
කවදාද වෛද්ය උපදෙස් නැවත ලබාගත යුත්තේ?
ප්රතිකාර කරපු තැන පහත රෝග ලක්ෂණ තිබුණොත්, කාලය නාස්ති නොකර ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න:
- ලේ ගලනවා නම්
- වතුර පිරුණු බිබිලි දාලා නම්
- දවසක් දෙකකට වඩා ඉදිමීම තියෙනවා නම්
මේ දවස්වල තරුණ පෙනුම රැකගන්න එක එක දේවල් කරන එක සාමාන්ය දෙයක් වෙලා. ඒත් අපි මතක තියාගන්න ඕන වයසට යන එක කියන්නේ ස්වභාවික දෙයක්. ඔයා ඉන්න විදියටම ඔයා ලස්සනයි. හැබැයි, සමහර වෙලාවට සුමුදු, නිරෝගී පෙනුමක් තියෙන සමක් අපේ ආත්ම විශ්වාසය ගොඩක් වැඩි කරනවා. ඔයා හොයන්නෙත් ඒ වගේ දෙයක් නම්, මයික්රොඩර්මබ්රේෂන් කියන්නේ ඔයාට හොඳ විකල්පයක් වෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මයික්රොඩර්මබ්රේෂන් (Microdermabrasion) කියන්නේ සමේ උඩම තියෙන මැරුණු සෛල තට්ටුව මෘදුව ඉවත් කරන, වේදනාව අඩු, සරල රූපලාවන්ය ප්රතිකාරයක්.
- මේකෙන් සමේ තියෙන සිහින් රැළි, කුරුලෑ කැලැල්, සහ අවපැහැ ගැන්වීම් අඩු කරලා, වඩාත් සුමුදු, පැහැපත් පෙනුමක් ලබා දෙනවා.
- මෙය එක වරකින් ඉවර වෙන දෙයක් නෙවෙයි. හොඳම ප්රතිඵල ලබාගන්න සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර වාර කිහිපයක් අවශ්ය වෙනවා.
- ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ සම අව්වට ගොඩක් සංවේදී වෙන නිසා, අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ සන්ස්ක්රීන් (sunscreen) එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- ඔබට දරුණු කුරුලෑ, දද (eczema) වැනි සමේ රෝග තියෙනවා නම් හෝ ඒ සඳහා බෙහෙත් ගන්නවා නම්, මේ ප්රතිකාරය කිරීමට පෙර අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න