Дали носите контактни леќи наместо очила или размислувате да направите промена?

Дали не сакате да носите очила или, пак, активниот начин на живот ви ги прави постојана мака? Ако е така, веројатно сте размислувале за контактни леќи . Тоа се мали, тенки, кружни леќи поставени директно на вашето око. Ајде да истражиме сè што треба да знаете за нив, од медицинска перспектива.

Што точно се контактни леќи?

Едноставно кажано, контактните леќи се тенки, закривени дискови дизајнирани да лежат директно на површината на вашето око. Тие работат со фокусирање на светлината за да можете јасно да гледате. Исто како очилата, контактните леќи ги корегираат оштетувањата на видот , медицински познати како ( рефрактивни грешки ). Рефрактивна грешка се јавува кога обликот на вашето око спречува светлината правилно да се фокусира на вашата мрежница, што предизвикува заматен вид.

Контактните леќи најчесто се користат за корекција на следниве проблеми со видот:

• Кратковидост (тешкотии во гледањето на далечни предмети - миопија )
• Далекувидост (тешкотии при гледање блиски предмети - хиперопија )
• Презбиопија (губење на способноста за фокусирање во близина поврзано со возраста)
• Астигматизам (заматен вид предизвикан од неправилна кривина на рожницата)

Дали знаевте дека милиони луѓе ширум светот носат контактни леќи? Тие обезбедуваат широко, остро видно поле . Бидејќи се движат природно со вашите очи, тие се фантастични за физички активности, спорт или активен животен стил. Плус, многумина претпочитаат како изгледаат без очила што им го врамуваат лицето.

Сепак, мора да запомните дека контактните леќи се медицински помагала . Како такви, тие носат одредени ризици, особено ризикот од инфекции на очите. Затоа учењето како правилно да ги чистите, складирате и грижите за вашите леќи е апсолутно клучно за да ги одржите вашите очи безбедни и здрави.

Доколку размислувате за контактни леќи, вашиот прв чекор секогаш треба да биде закажување преглед кај специјалист за нега на очи (оптометрист или офталмолог) . Тие ќе извршат сеопфатен очен преглед за да утврдат дали сте добар кандидат за контактни леќи. Бидејќи здравјето на очите, медицинската историја и начинот на живот на секого се единствени, вашите опции ќе варираат. Доколку леќите се вистинскиот избор за вас, вашиот лекар ќе ви препише прецизен рецепт и ќе изврши професионално прилагодување за да се осигури дека безбедно лежат на вашите очи.

Кои видови контактни леќи се достапни?

Достапен е широк спектар на контактни леќи. За да ја пронајдете совршената опција за вашите уникатни очи, вашиот лекар ќе ви помогне да процените четири клучни фактори:

• Материјал на леќата (од што е направена леќата)
• Распоред на носење(колку долго можете да ги носите пред да ги извадите)
• Распоред за замена (колку често треба да ги фрлите и да отворите нов пар)
• Специјални карактеристики (како што се мултифокална корекција или корекција на астигматизам)

Материјал на леќата

Контактните леќи генерално спаѓаат во две категории: меки леќи или крути гаспропустливи (GP) леќи . Иако повеќето луѓе се одлучуваат за меки леќи, ајде да ги споредиме обете за да можете да ги разберете клиничките разлики.

Колку долго можете да ги носите? (Распоред на носење)

Можете да изберете помеѓу леќи дизајнирани за секојдневно носење или оние одобрени за продолжено носење .

• Леќи за дневно носење: Овие се дизајнирани да се носат во текот на денот и мора да се извадат пред спиење. Никогаш не спијте во леќи за дневно носење. Тоа значително го зголемува ризикот од сериозни инфекции на очите. Во зависност од вашиот распоред за замена, или ќе ги фрлите навечер или ќе ги исчистите и дезинфицирате според упатствата на вашиот лекар за да ги носите повторно следниот ден.
• Леќи за продолжено носење:Овие се специјално произведени за носење преку ноќ (додека спиете). Некои може да се носат континуирано до 30 дена, иако ова значително варира во зависност од типот на леќи и вашето индивидуално здравје на очите. Вашиот очен лекар ќе ги процени вашите очи за да утврди колку долго можете безбедно да ги носите. Важно е да се напомене дека секогаш кога ќе ги извадите овие леќи, мора да ги оставите надвор барем една цела ноќ за да им дадете можност на вашите очи да се одморат и да дишат. Бидејќи спиењето во леќи го зголемува ризикот од инфекција, клучно е да имате отворен разговор со вашиот лекар за овие ризици.

Колку често треба да ги заменувате? (Распоред на замена)

Ова се однесува на тоа колку често го фрлате вашиот тековен пар и почнувате да користите нов. Овој распоред се однесува првенствено на меки контактни леќи . Цврстите гаспропустливи (GP) леќи се многу издржливи и можат да траат долго време, често повеќе од една година, сè додека вашиот лекар не препорача замена.

За меките контактни леќи, постојат два главни типа на распореди за замена:

• Леќи за еднократна употреба: Со овој метод, секој ден отворате нов, стерилен пар леќи. Ги носите во текот на денот и едноставно ги фрлате пред спиење. Никогаш не обидувајте се повторно да користите леќа за еднократна употреба. Тоа може да предизвика значителна непријатност или сериозни инфекции на очите. Доколку страдате од алергии , оваа опција е препорачлива бидејќи спречува насобирање на алергени. Исто така, ги минимизира симптомите на суво око и компликациите од растворите за чистење леќи.
• Планирани леќи за замена: Овие леќи се носат преку ден, се вадат навечер, се чистат, дезинфицираат и се чуваат во свеж раствор преку ноќ. Во зависност од марката и советот на вашиот лекар, овие можат безбедно да се користат повторно до две недели или еден месец. Освен ако не се посебно одобрени од FDA за носење преку ноќ, никогаш не спијте во овие леќи.

Специјални контактни леќи

Некои леќи се конструирани со уникатни карактеристики за справување со специфични очни состојби или за обезбедување специјализирани придобивки. Еве неколку опции што вашиот специјалист за нега на очи може да ги препорача:

• Хибридни контактни леќи: Овие леќи имаат цврст, гаспропустлив (GP) центар опкружен со мек надворешен слој. Тие нудат кристално чиста јасност на GP леќите во комбинација со удобно носење на меки леќи. Тие се многу корисни за лица со неправилни форми на рожницата, астигматизам или ектазија на рожницата.
• Торични контактни леќи: Специјално дизајнирани за корекција на астигматизам, торичните леќи се направени од истите материјали како и стандардните леќи и се достапни во мек и GP дизајн. Слично како бифокалните очила, тие се прилагодени со различна фокусна моќност во различни ориентации на леќата за да се корегира астигматизмот заедно со кратковидоста (миопија) или далекувидоста (хиперметропија).
• Мултифокални контактни леќи: Овие леќи содржат повеќекратни фокусни моќности во еден објектив, помагајќи ви јасно да се фокусирате и на блиски и на далечни објекти истовремено. Тие се одлично решение за оние кои имаат губење на видот во близина (пресбиопија) поврзано со возраста, заедно со претходно постоечки рефрактивни грешки.
• Склерални контактни леќи: Склералните леќи се GP леќи со голем дијаметар. За разлика од стандардните леќи што се поставуваат на рожницата, тие се надвиснуваат над рожницата и се потпираат на белиот дел од окото (склерата). Просторот помеѓу леќата и рожницата делува како резервоар за течност, одржувајќи го вашето око континуирано хидрирано. Ова ги прави многу ефикасни за лица со тешка болест на суво око или неправилна рожница (како што е кератоконус).
• Ортокератолошки (Орто-К) леќи:Ова се специјализирани цврсти леќи што се носат исклучиво додека спиете. Тие привремено ја преобликуваат кривата на вашата рожница преку ноќ за да ги корегираат рефрактивните грешки (првенствено кратковидост). Кога ќе се разбудите и ќе ги извадите леќите, можете да уживате во јасен, остар вид цел ден без очила или контактни леќи во текот на денот. Вашиот лекар ќе одреди колку често треба да ги носите за да ги одржите резултатите.
• Козметички (декоративни) контактни леќи: Овие леќи се користат за промена на изгледот на вашите очи, понекогаш за корекција на видот, но често чисто за козметички ефект (како промена на бојата на очите или создавање театарски ефекти). Иако се забавни, мора да се однесувате кон нив со иста медицинска претпазливост. Дури и ако не го корегираат вашиот вид, козметичките леќи се сепак медицински помагала и бараат лекарски рецепт и прилагодување. Купувањето леќи без рецепт или нови леќи без рецепт е нелегално и многу опасно, претставувајќи сериозен ризик од оштетување на очите. Доколку сте заинтересирани за козметички леќи, секогаш прво консултирајте се со вашиот очен лекар.

Кој треба да избегнува носење контактни леќи?

Иако контактните леќи нудат неверојатна слобода, тие можеби не се соодветни за вас ако доживеете нешто од следново:

• Тешка болест на суво око
• Рекурентни или хронични инфекции на очите
• Тешки алергии кои влијаат на вашите очи
• Околина со многу прашина, хемикалии или чад
• Тешкотии при одржување на строгата рутина за чистење и хигиена потребна за безбедно носење

Кои се одговорностите за носење контактни леќи?

Иако контактните леќи се неверојатно практични, тие бараат повисоко ниво на лична одговорност од очилата. За разлика од очилата за вид, кои едноставно ги ставате и ги заборавате, носењето контактни леќи значи дека мора да се посветите на следново:

• Внимателно чистење и дезинфекција на леќите и нивното куќиште точно како што ви препорачал вашиот офталмолог.
• Редовни контролни прегледи кај вашиот специјалист за нега на очи.
• Развивање на рачна спретност потребна за безбедно вметнување и вадење на леќите.
• Бидете многу внимателни и свесни за симптомите на потенцијални компликации .

Потенцијални компликации од носење контактни леќи

Бидејќи контактните леќи се поставуваат директно на очите, тие носат инхерентни клинички ризици. Неправилното носење или лошата хигиена може да го зголемат ризикот од следниве компликации:

• Микробен кератитис: Ова е ретка, но исклучително сериозна инфекција на рожницата (проѕирната предна површина на окото). Може да се појави ако ги носите леќите предолго или не ги дезинфицирате правилно. Микроскопските организми, како што се бактерии или амеби, можат да ја нападнат рожницата и да предизвикаат оштетување. Иако навремениот третман со капки на рецепт може да ги излечи повеќето случаи, тешките, нетретирани инфекции може да доведат до трајно губење на видот или да бараат трансплантација на рожница.
• Абразија на рожницата: Ова е физичка гребнатинка на рожницата, која може да се појави за време на вметнување, отстранување или од заробени остатоци. Додека помалите гребнатини честопати заздравуваат сами од себе во рок од неколку дена, подлабоките гребнатини се подложни на бактериска инвазија , што доведува до чиреви на рожницата - медицинска итна состојба што го загрозува видот.
• Акутно црвенило на око предизвикано од контактни леќи (CLARE): Ова е воспалителна реакција што предизвикува ненадејно црвенило, непријатност и чувствителност на светлина. Обично се јавува кога носите дневни леќи преку ноќ или носите стари леќи по датумот на нивното отстранување. Вадењето на леќите и одморањето на очите обично го решава проблемот со CLARE, иако вашиот лекар може да ви препише антиинфламаторни или антибиотски капки за очи за да го забрза закрепнувањето.
• Гигантски папиларен конјунктивитис (ГПК): Ова е алергиска реакција на долната страна од очниот капак, што предизвикува црвенило, чешање, оток и развој на мали испакнатини (папили). Справувањето со ГПК бара да престанете да носите леќи неколку недели. Вашиот лекар може да ви препише терапевтски капки за очи. Откако ќе се реши проблемот, можеби ќе треба да го намалите дневното време на носење, да преминете на дневни леќи за еднократна употреба или да користите раствори за контактни леќи без конзерванси.

Најдобри практики за безбедно носење контактни леќи

Иако секогаш треба да ги следите персонализираните упатства дадени од вашиот очен лекар, практикувањето на овие основни хигиенски навики драстично ќе го намали ризикот од компликации:

• Темелно мијте ги рацете: Секогаш мијте ги рацете со благ сапун без мирис и исушете ги со чиста крпа без влакненца пред да ги допрете леќите. Избегнувајте сапуни што содржат тешки хидратантни креми, масла или парфеми, бидејќи тие можат да остават филм на вашите раце што се пренесува на леќите, предизвикувајќи иритација.
• Внимателно чистете и дезинфицирајте:Чистете ги леќите и нивната кутија за складирање точно како што ви препорачал вашиот очен лекар. Ова е вашата примарна одбрана од заслепувачки инфекции на очите. Никогаш не користете вода од чешма, флаширана вода или плунка за чистење, плакнење или складирање на леќите или кутијата. Водата содржи опасни микроорганизми. Користете само свеж, стерилен раствор за дезинфекција на контактни леќи препорачан од вашиот лекар.
• Држете ја водата подалеку од вашите леќи: Избегнувајте изложување на контактните леќи на каков било извор на вода. Дури и чистата вода од чешма и водата од базенот содржат микроскопски патогени. Не носете контактни леќи додека пливате, се туширате, се бањате или се релаксирате во џакузи.
• Отстранете ги леќите пред спиење: Освен ако вашите леќи не се клинички одобрени за употреба преку ноќ и вашиот лекар не ви дал дозвола за тоа, секогаш извадете ги пред спиење. Спиењето со контактни леќи за дневно носење го зголемува ризикот од инфекција до осум пати.
• Строго следете ги распоредите за замена: Заменете ги контактните леќи и кутијата за чување леќи во интервалите препорачани од вашиот очен лекар. Вообичаено, кутијата за леќи треба да се менува на секои три месеци за да се спречи формирање на бактериски биофилмови.

Чекор-по-чекор: Како да вметнете контактни леќи

Вметнувањето контактни леќи станува многу полесно со вежбање! Персоналот на вашиот лекар обично ќе ве води низ обука за вметнување и вадење во ординација. Еве еден практичен водич чекор-по-чекор што ќе ви помогне дома:

1. Измијте ги и исушете ги рацете: Ова е секогаш суштинскиот прв чекор за да се спречи пренесувањето на бактерии.
2. Воспоставете рутина: Секогаш почнувајте со истото око (на пр., десното око) за никогаш да не ги измешате рецептите. Идентификувајте ја вашата доминантна рака за да ја држите леќата.
3. Исплакнете го објективот: Нежно извадете го објективот од кутијата и ставете го во дланката. Исплакнете го со стерилен физиолошки раствор за контактни леќи или повеќенаменски раствор (никогаш со вода од чешма).
4. Проверете го објективот: Ставете го објективот на врвот од показалецот. Проверете дали има прашина, остатоци, кинење или оштетувања. Проверете дали објективот не е свртен наопаку (превртен). Ако е свртен со правилна страна нагоре, треба да изгледа како сад со прави рабови. Ако е свртен наопаку, рабовите ќе бидат малку проширени нанадвор како чинивче.
5. Држете ги очните капаци отворени: Користете го средниот прст од недоминантната рака за нежно да го повлечете горниот очен капак нагоре. Користете го средниот прст од доминантната рака (која ја држи леќата) за да го повлечете долниот очен капак надолу.
6. Поставете ја леќата на вашето око: Гледајте право напред или нагоре и нежно поставете ја леќата директно на центарот на рожницата. Обидете се да го држите окото опуштено и избегнувајте трепкање за време на овој чекор.
7. Бавно отпуштете и трепкајте: Прво отпуштете го долниот очен капак, а потоа и горниот очен капак, полека. Трепкајте нежно неколку пати. Леќата треба да се центрира, оставајќи го вашиот вид јасен и удобен.
8. Повторете за другото око: Следете ги истите чекори за другото око.

Како безбедно да ги отстраните контактните леќи

За безбедно отстранување на леќите, следете ги овие клинички чекори:

1. Измијте ги и темелно исушете ги рацете.
2. Користете го средниот прст од доминантната рака за нежно да го повлечете долниот очен капак надолу.
3. Со врвот на показалецот, нежно допрете го долниот раб на контактната леќа.
4. Погледнете нагоре и полека лизнете ја леќата надолу кон белиот дел од окото (склерата).
5. Нежно стиснете ја леќата помеѓу палецот и показалецот, малку превиткувајќи ја и подигнете ја од окото.

Често поставувани прашања за почетници

Ако сте нови во контактите, веројатно имате неколку прашања. Еве јасни, клинички одговори на некои од најчестите прашања што ги поставуваат моите пациенти:

Дали треба да ги ставам леќите пред или по шминкањето?

Секогаш ставајте ги контактните леќи пред да нанесете шминка или лосиони за лице. Овака се спречува честичките од шминка, масла или креми да се заглават под леќите, што може да предизвика интензивна иритација или гребнатини на рожницата. Слично на тоа, почекајте додека не ги ставите леќите пред да користите креми за раце или лосиони за тело.

Може ли да носам контактни леќи ако имам долги нокти?

Краткото потстрижување на ноктите го прави ставањето и вадењето на леќите многу побезбедно и полесно и спречува случајни гребнатини на рожницата. Доколку претпочитате да ги задржите долгите нокти, консултирајте се со вашиот офталмолог за специјализирани техники за ракување со леќите без да ги допирате очите со ноктите.

Што треба да направам ако случајно заспијам со леќите?

Освен ако вашите леќи не се посебно одобрени за носење преку ноќ, секогаш потрудете се да ги извадите пред спиење. Ако случајно задремете со нив, не паничете .

Кога ќе се разбудите, проверете дали леќите се движат слободно кога трепкате. Ако трепкаат, нежно извадете ги и оставете ги очите да одморат неколку часа. Ако се чувствуваат заглавени или суви, не ги вадете со сила - ова може да ги откорне клетките на рожницата. Наместо тоа, почекајте околу 10 до 15 минути или нанесете стерилни капки за повторно навлажнување без конзерванси за да ги хидрирате очите. Откако леќите лесно ќе се лизгаат, можете безбедно да ги извадите.

Дали сè уште ми требаат очила ако носам контактни леќи?

Да, апсолутно. Секогаш треба да имате модерен пар резервни очила со диоптер. Доколку добиете инфекција на очите, скинете леќа или почувствувате иритација на очите, веднаш мора да ги отстраните леќите и да носите очила. Носењето очила со вас кога патувате е витална навика за медицинска резервна копија.

Дали рецептот за контактни леќи може да се промени со текот на времето?

Да, исто како и рецептот за очила, рецептот за контактни леќи може да се промени со текот на времето. Ова е затоа што физичката структура на вашите очи природно се менува како што стареете.

Кај младите возрасни (обично под 21 година), очите сè уште се физички во развој, што значи дека рецептите може да се менуваат релативно брзо. Кај возрасните над 40 години, природно се јавуваат промени поврзани со возраста, како што е пресбиопијата, кои влијаат на вашата способност да се фокусирате на текст одблизу.

Разговарајте со вашиот офталмолог во Нироги Ланка за специфичните промени во видот што треба да ги очекувате врз основа на вашата возраст и здравствена историја.

Кога треба веднаш да се јавите кај очен лекар?

Доколку почувствувате некој од следниве симптоми, веднаш отстранете ги контактните леќи и консултирајте се со очен лекар или посетете го вашиот локален оддел за итни случаи:

• Умерена до силна болка во очите или локализирана непријатност
• Постојано црвенило на едното или двете очи
• Ненадејна чувствителност на светлина (фотофобија)
• Ненадејно заматен или намален вид
• Абнормално или прекумерно солзење или солзење на очите
• Жолтеникав или зеленикав исцедок или гној што се исцедува од очите