Дали понекогаш ви е тешко да се фокусирате на една задача? Дали чувствувате дека вашиот ум постојано талка, малку е немирен? Дали се сеќавате и на некој стар трауматски настан и се грижите за тоа? Дали се плашите од најмал звук? Ако и двата проблеми ве засегаат, не сте сами. Денес ќе зборуваме за две состојби кои се чести кај возрасните, ADHD и PTSD, и за подлабоката врска меѓу нив за која сметаме дека е подлабока.
Да погледнеме малку подлабоко во оваа врска?
Едноставно кажано, ADHD и PTSD се две состојби кои можат да имаат големо влијание врз вашето ментално здравје и секојдневниот живот. Новите истражувања сега откриваат дека постои поголема поврзаност помеѓу двете состојби отколку што претходно мислевме. Ако имате една, ризикот од развој на другата е значително поголем.
Ова е како двонасочна врска, што значи дека едната ситуација може да влијае на другата.
- Некои студии покажаа дека ако имате ADHD (нарушување на хиперактивност и дефицит на внимание) , вашиот ризик од развој на посттрауматско стресно нарушување (PTSD) е околу четири пати поголем .
- Исто така, ако имате ПТСН, имате околу двапати поголема веројатност да имате АДХД.
Ова е затоа што симптомите на обете состојби понекогаш може да изгледаат слично, а промените во мозокот што се јавуваат кај обете можат да бидат слични. Затоа истражувачите подетално ја испитуваат оваа поврзаност и дали постојат заеднички третмани што можат да помогнат кај обете состојби.
Па што е ADHD и PTSD?
ПТСН (посттрауматско стресно нарушување) е ментална состојба што се јавува по многу трауматски или застрашувачки настан што сте го доживеале, сте биле сведок или сте дознале за него, а кој му се случил на некој близок. Примерите вклучуваат сериозни несреќи, сексуален напад, војна, природни катастрофи и злоупотреба во детството.
АДХД (нарушување на дефицит на внимание и хиперактивност) е состојба во која имате тешкотии со обрнување внимание, останување фокусирани и контролирање на вашето импулсивно однесување. Симптомите обично започнуваат во детството, но можат да продолжат и во зрелоста.
Помислете, дури и во нашата земја, на воениот персонал кој се соочил со војна, на оние кои биле во сериозни несреќи или на оние кои доживеале тешка траума во личниот живот. Таквите луѓе се изложени на зголемен ризик од развој на ПТСН. Но, не секој развива ПТСН. Истражувачите велат дека луѓето со други ментални здравствени состојби, како што е АДХД, имаат поголема веројатност да развијат ПТСН по трауматски настан од другите.
Кои се вообичаените симптоми што се јавуваат кај обете болести?
АДХД и ПТСН делат неколку заеднички симптоми . Овие сличности понекогаш може да го отежнат разликувањето помеѓу двата состојби.
| Заеднички карактеристики што се среќаваат и кај ADHD и кај PTSD | |
|---|---|
| Раздразливост | Лесно се лутам за мали нешта, а срцето ми е тешко. |
| Немир | Тешко е да се остане на едно место, постојано се движиш. |
| Проблеми со концентрација | Невозможно е да го задржите умот фокусиран додека работите или читате книга. |
| Импулсивно однесување | Тие прават или кажуваат што и да им падне на ум без размислување. |
| Зголемен одговор на исплашување | Прекумерен страв или исплашеност од ненадеен шум или настан. |
| Расеаност | Дури и најмалата работа околу вас може да ви го одвлече вниманието. |
| Проблеми со спиењето | Не можам да спијам, се будам, сонувам кошмари. |
| Проблеми со меморијата | Работите се забораваат, а некои настани е тешко да се запомнат. |
Научниците откриле дека обете состојби влијаат на префронталниот кортекс на нашиот мозок. Ова е делот од мозокот одговорен за работи како што се нашето внимание, планирање и контрола на импулсите. Исто така, во обете состојби, хормоните кои го контролираат одговорот „бори се или бегај“ на нашето тело можат да функционираат абнормално. Некои студии дури сугерираат дека може да постои генетска врска помеѓу двете состојби.
Како точно да се дијагностицира ADHD и PTSD?
Кога симптомите се толку слични, може да биде тешко да се постави јасна дијагноза. Затоа, важно е да се посети лекар специјализиран за овие состојби.
Лекарот или советникот за ментално здравје кој ве прегледува прво ќе провери за други медицински состојби кои би можеле да ги предизвикаат вашите симптоми.
Вашиот лекар ќе ве праша за овие работи:
- Вашата комплетна медицинска историја: сегашни и минати болести.
- Трауматски искуства: Дури и ако ви е тешко да зборувате за тоа, важно е да бидете искрени со вашиот лекар за сите трауматски настани што сте ги доживеале. Тие се тука за да ви помогнат, а не да ве осудуваат.
- За вашиот живот: Ќе бидете прашани за работи како што се училиште, работа, семеен живот, социјални односи и употреба на дрога или алкохол. Овие информации можат да помогнат во идентификувањето на вообичаените обрасци кај ADHD. Ако се тестирате за ПТСН, веројатно ќе бидете прашани за трауматскиот настан што ги предизвикал вашите симптоми.
Не заборавајте, точната дијагноза е првиот чекор кон успешен третман. Затоа, не плашете се или не се срамете да разговарате со вашиот лекар за сè.
Кои се третманите за овие состојби?
Психотерапијата обично се користи за лекување на ПТСН . Ова може да ви помогне да научите како да се справите со вашите симптоми. Исто така, може да ви помогне да добиете третман за други поврзани проблеми, како што се депресија и анксиозност. Понекогаш вашиот лекар може да препише антидепресиви или лекови против анксиозност за да помогне во справувањето со симптомите на ПТСН.
Истражувачите сега истражуваат дали лекувањето на ADHD може да помогне и во справувањето со ПТСН до одреден степен . Стимулативните лекови како метилфенидат , кои се користат за лекување на ADHD, исто така, во неколку мали студии покажаа дека помагаат во намалувањето на симптомите на ПТСН кај некои луѓе.
Сепак, сè уште нема доволно истражувања за да се потврди ова. Затоа, потребни се понатамошни студии за ова. Доколку ги имате обете состојби, најдобро е да разговарате со вашиот лекар кој план за лекување е најдобар за вас.
Порака за носење дома
- АДХД и ПТСН се две ментални здравствени состојби кои често се поврзани. Постоењето на едното го зголемува ризикот од развивање на другото.
- Бидејќи симптомите на обете состојби се многу слични, може да биде малку комплицирано правилно да се дијагностицира болеста.
- Ако имате вакви симптоми, многу е важно да се консултирате со лекар специјализиран во оваа област и да поставите точна дијагноза.
- Разговарајте отворено со вашиот лекар за трауматските искуства со кои сте се соочиле и за сите симптоми без страв или срам.
- Постојат третмани за обете состојби. Разговарајте со вашиот лекар за најдобриот план за лекување за вас. Не страдајте сами, побарајте помош.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар