Бев примен во психијатриска болница во 2003 година кога почнав да имам самоубиствени мисли, гледав работи што не беа реални и бев во тешка депресија. Таму лекарите ми дијагностицираа биполарно растројство . Не беше изненадувачки со оглед на низата симптоми што ги имав во тоа време. Но, тоа беше големо изненадување за мене. Бидејќи пред да влезам низ вратата на Одделот за итен третман (ЕТУ) на болницата, ако некој ме прашаше, ќе речев: „Добро сум“. Немав поим што е ментална болест.
Каков беше мојот живот пред дијагнозата?
Пораснав во типично семејство од средната класа. Татко ми беше возач на камион, а мајка ми домаќинка. Не бевме многу богати, но имавме стабилен живот. Имавме сопствена куќа во предградието, два автомобила и здравствено осигурување. Едноставно кажано, бевме многу просечно семејство. Идејата во нашата куќа беше дека мажот треба едноставно да се справи со сите проблеми што ќе му се појават на патот и дека ако само малку се намачка со кал, сè ќе биде во ред.
Можеби малку претерувам, но моето семејство навистина имаше очекувања од мене. Ме учеа секогаш да бидам доверлив, смирен и почитувачки . Замислете колку е тешко за некој со депресија или манија да ги задржи овие особини.
Кога не можев да ги исполнам очекувањата на моите родители, тие ме казнуваа. Како што мојата ментална состојба се влошуваше, казните што ги добивав стануваа построги. Колку построги беа казните, толку повеќе станував изолиран. Всушност, бидејќи немаше третман за оваа ментална болест во мојот ум, мојата состојба се влошуваше од ден на ден.
Во тоа време, секој ден имав самоубиствени мисли . Никогаш не мислев дека е необично, бидејќи никој не зборуваше за тоа. Мислев дека сите размислуваат исто. Денот кога конечно решив да си го одземам животот, ми се чинеше нормално. Но, за среќа, некој што ја забележа промената во моето однесување ме праша директно: „Дали размислуваш да си го одземеш животот?“
Немав причина да лажам, па реков „да“. Во тој момент, тој рече дека треба веднаш да одиме во болница. Бев изненадена. Го погледнав и реков:
„Зошто? Не сум болен. Болните луѓе одат во болница.“
Кога дознав дека имам биполарно растројство...
Се сеќавам, имам биполарно растројство.Првото прашање што му го поставив на психијатарот во болницата кога ми кажаа дека го имам беше: „Од каде знаете, докторе?“, прашав. Тој рече дека ги имам класичните симптоми на болеста и дека е изненадувачки што никој не го забележал тоа толку долго.
Но, тоа не ме изненади. Бидејќи, кој во мојот живот знаеше за вакви проблеми со менталното здравје? Никој од нас не ги проучувал менталните болести. Мислевме дека менталната болест е нешто што им се случува на луѓе кои се гласни, насилни, зборуваат нејасен и не се интелигентни. Јас не бев насилен, бев добро образован. Имав работа. Според нашето ограничено разбирање, ментално болните луѓе не можат да работат. Па, како можам да имам ментална болест?
Всушност, по мојата дијагноза, научив многу за менталните болести, биполарното растројство и за себе. Морав да научам да размислувам на нови начини, да се обновам себеси. Морав да се навикнам на несаканите ефекти од лековите. Морав да се соочам со многу проблеми што беа скриени во мојот ум, а јас дури и да не бев свесна за тоа. Најважно од сè, научив да преземам одговорност за моите однесувања. Дури и ако не беа целосно моја вина, не беа ни туѓа вина.
Заблуди за менталните болести во нашето општество
Многумина од нас имаат погрешни сфаќања за менталните болести, поради што многу луѓе како мене одложуваат да побараат помош. Ајде да ги разгледаме овие заблуди и која е вистината.
| Мит | Реалност |
|---|---|
| Менталната болест е слабост на умот. Во ред е да бидеш силен. | Ова се медицински состојби како дијабетес, висок крвен притисок и други состојби кои се предизвикани од нерамнотежа во мозочните хемикалии (невротрансмитери). Потребен е соодветен медицински третман, а не ментална сила. |
| Сите луѓе со ментални заболувања се насилни и опасни. | Ова е сосема погрешно. Поголемиот дел од луѓето со ментални болести не се насилни. Тие често се повеќе изложени на ризик да си наштетат себеси отколку другите. |
| Децата и младите не развиваат ментални болести. | Менталните болести можат да се појават на која било возраст. Првите знаци на многу ментални болести можат да се појават во младоста . |
| Срамно е да се побара помош. Што ќе мислат луѓето? | Исто како што одите на лекар кога имате треска, така и да побарате помош за ментален проблем е знак на сила и интелигенција . Вашето здравје е најважно. |
Патувањето до закрепнување: Предизвици и учење
Ова патување беше неверојатно тешко. Тоа беше патување кое ме остави длабоко трауматизирано. И ми одзеде неверојатно многу време. Растојанието помеѓу дијагнозата и закрепнувањето не се мери во недели или месеци, туку во години.
Но, денес, како резултат на напорната работа што ја вложив во разбирањето на мојата биполарна состојба и себеси, јас сум мајстор на моето патување за закрепнување. Тоа значи дека сега имам повеќе време да уживам во мојот живот отколку да се задржувам на мојата болест. Ова патување ме научи дека без разлика колку силно паѓаме, со вистинска помош и решителност, можеме повторно да станеме.
Доколку страдате од проблем со менталното здравје или од нешто што ве мачи, ве молиме не страдајте сами. Разговарајте со вашиот лекар . Тоа е најдобрата помош што можете да си ја пружите.
Порака за носење дома
- Менталната болест не е слабост на умот или маана во карактерот. Тоа е медицинска состојба што може да го погоди секого.
- Нормално е да се чувствувате преоптоварени и да побарате помош . Тоа не е срам, тоа е знак на сила.
- Доколку се сомневате дека вие или некој што го познавате има проблем со менталното здравје, обратете се кај квалификуван медицински професионалец. Точната дијагноза е првиот чекор кон закрепнување.
- Закрепнувањето е патување. Потребно е време. Не сè ќе се случи преку ноќ. Бидете трпеливи со себе.
- Не си сам. Има многу други кои се соочуваат со слични предизвици. Не плашете се да побарате помош.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар