Дали и вие имате болки во градите? (Масталгија) Ајде да разговараме за ова!

Всушност, многу луѓе, особено жените, може да доживеат болка во градите во одреден момент од својот живот. Понекогаш може да се почувствува како мало пецкање или тежина. Друг пат, може да биде остра, прободувачка болка што е неподнослива. Оваа болка во градите, која медицински ја нарекуваме „(Масталгија)“ може да влијае на вашите дневни активности, спиење, па дури и на вашето ментално здравје ако се јавува често. Исто така, ако болката е постојана и не се смирува, може да биде симптом на друг основен здравствен проблем. Затоа, многу е важно да бидете свесни за ова. Размислете, оваа болка може да биде предизвикана од еден вид хормонски лек што го земате, хормонални промени поврзани со месечниот циклус, носење градник што не ви одговара правилно или можеби инфекција. Мажите исто така можат да доживеат болка во градите. Главната причина за ова е состојба наречена „(Гинекомастија)“, што е зголемување на ткивото на градите кај мажите. Но, важно е што, поголемиот дел од времето, болката во градите не е симптом на рак на дојка . Но, сепак треба малку да се грижиме за тоа.

Постојат два главни типа на болка во градите!

Можеме да ја поделиме оваа болка во градите во две главни категории: циклична болка во градите и нециклична болка во градите.

1. Што е циклична болка во градите?

Ова е најчестиот тип. Како што сугерира името, оваа болка е поврзана со вашиот месечен менструален циклус . Обично се јавува кај жени на возраст меѓу 20 и 50 години. Може да влијае на едната или на двете гради. Ова често е предизвикано од промени во природните нивоа на хормони во нашите тела. Оваа болка може да се појави околу една недела пред да започне менструацијата. Најдобриот дел е што оваа циклична болка често се смирува сама по себе штом ќе започне менструацијата. Сепак, може да се врати како што се приближува следната менструација. Ова се случува по предвидлив модел. Ако земате хормонални лекови како што се апчиња за контрацепција или хормонска заместителна терапија, може да почувствувате и ваков вид болка кога правите промени. По менопаузата, кога вашите менструации целосно престануваат, оваа циклична болка обично не се јавува.

2. Што е нециклична болка во градите?

Овој вид болка во градите нема никаква врска со вашиот месечен менструален циклус . Најчеста е кај жени над 40 години и може да продолжи по менопаузата. За разлика од цикличната болка, таа нема специфичен модел. Понекогаш се појавува и исчезнува, друг пат е постојана. Најчесто, оваа болка се чувствува во едната града, на одредено место. Оваа нециклична болка може да биде предизвикана од повреда на градата, големината на градата или бениген тумор.

Колку честа е болката во градите?

Болката во градите е всушност почеста отколку што можеби мислите. Се проценува дека околу 70% од жените ќе доживеат болка во градите барем еднаш во животот. Особено е честа кај жените кои сè уште не се во менопауза, што значи дека сè уште имаат менструација. Дури и кај мажите, помеѓу 50% и 65% ќе доживеат болка во градите во одреден момент од животот. Но, важно е да се запомни дека повеќето од работите што ја предизвикуваат оваа болка не се сериозни или опасни по живот.

Кои се симптомите на болка во градите?

Симптомите може малку да се разликуваат во зависност од тоа дали имате циклична или нециклична болка во градите. Со циклична болка во градите, вашите гради може да се чувствуваат вака:

• Може да се почувствува болно и чувствително кога ќе се допре.
• Може да изгледа малку отечено .
• Може да се чувствува тешко .

Интензитетот на оваа болка варира од личност до личност. Кај некои, оваа болка може да се прошири во пределот на пазувите и рамената. Симптомите на нециклична болка во градите може малку да варираат:

• Болката може да се појави само во едната града, на одредено место .
• Може да биде остра, ненадејна болка .
• Може да има чувство на печење на тоа специфично место, како да сте прободени со нож .

Како се чувствува болката во градите предизвикана од рак?

Најчесто, ракот на дојка не е болен. Но, ако е, може да се почувствува како печење или болка при стискање во одредена област на дојката. Уште почести кај ракот на дојка се промените на кожата на дојката. Кожата може да стане груба и со вдлабнатини, како кора од портокал. Или кожата може да стане чешачка или црвена. Може да забележите и промени во брадавицата, како што е исцедок од брадавицата или брадавица што се свртела навнатре (инверзија на брадавицата).

За каков вид болка во градите треба да бидеме повеќе загрижени?

Ако болката во градите трае повеќе од две недели или ако се појавува и исчезнува без никаков ритам, тоа може да биде знак дека е време да посетите лекар. Исто така, ако чувствувате болка во градите по менопаузата, важно е да му кажете на вашиот лекар.

Дали е нормално да боли само едната града?

Да, може да биде нормално. Болката во градите може да се појави само на едната дојка или на двете гради. Иако болката предизвикана од хормонални промени често се јавува на двете гради, таа не се јавува кај сите. Исто така, инфекција или друга основна состојба може да се појави само на едната дојка или на двете. Затоа, најдобро е да се посети лекар и да се направи преглед за да се открие точната причина.

Кои се причините за болка во градите?

Како што дискутиравме претходно, главната причина за циклична болка во градите се хормоналните промени поврзани со вашиот природен месечен менструален циклус. Нецикличната болка во градите може да има голем број причини. Некои од нив се:

• Апчиња за контрацепција
• Бременост
• Инфекции на дојка како што е маститис
• Воспаление
• Хормонска терапија
• Претходна радиотерапија
• Некои антидепресиви, како што се SSRI (селективни инхибитори на повторно земање на серотонин),
• Цисти на дојки (цисти исполнети со течност во дојките)
• Неканцерогени грутки (фиброаденоми)
• Костохондритис , воспаление на коските и 'рскавицата на градниот кош
• Лузно ткиво од претходни операции
• Повреди или несреќи на градите

Исто така, некои од нашите навики можат да предизвикаат и нециклична болка во градите:

• Пушење
• Прекумерна консумација на кофеин (како кафе, чај)
• Тежок стрес
• Доење (во некои случаи)
• Често консумирање на масна и масна храна

Понекогаш она што го сметаме за болка во градите, всушност може да биде болка во ѕидот на градниот кош. Кога мускулите и ткивата околу срцето и белите дробови ќе станат воспалени, болката може да се почувствува како да доаѓа од нашите гради. Во многу случаи, може да не постои јасна, специфична основна причина за болка во градите.

Дали болката во градите е знак за рак на дојка?

Обично не. Луѓето со рак на дојка можат да развијат грутки во пределот на градите, што може да биде болно. Сепак, поголемиот дел од болката во градите не е предизвикана од канцерогени грутки или тумори. Ако се сомневате дека имате болка во градите, особено ако имате фактори на ризик за рак на дојка (на пример, семејна историја), препорачливо е да посетите лекар и да направите преглед на дојките.

Дали стресот и анксиозноста можат да предизвикаат болка во градите?

Можеби. Постојат неколку студии кои покажуваат врска помеѓу болката во градите и анксиозноста. Секогаш е добра идеја да разговарате со лекар за начините за справување со стресот и анксиозноста.

Зошто градите болат за време на бременоста?

За време на бременоста, вашето тело почнува да произведува повеќе хормони од вообичаеното, особено хормонот естроген. Ова директно влијае на вашите гради. Затоа обете гради често стануваат болни и чувствителни на допир.

Кој е посклоен кон болки во градите?

Поголема е веројатноста да имате болка во градите ако ги имате овие фактори:

• За оние со големи гради . Луѓето со големи гради често доживуваат болки во рамената, вратот и грбот.
• За оние кои претходно имале операција на дојка и затоа имаат лузно ткиво .
• Луѓе кои земаат лекови кои влијаат на хормоните . Ова може да вклучува апчиња за контрацепција, лекови за плодност и хормонска терапија.
• За оние кои пијат премногу кофеин . Истражувањата покажаа врска помеѓу болката во градите и прекумерната употреба на кофеин.

Кои се компликациите од болка во градите?

Компликациите што можат да се појават поради болка во градите варираат во зависност од причината. Доколку болката не е циклична, може да вклучува:

• Тешкотии при заспивање.
• Проблеми за време на сексуална интимност .
• Неможност за вежбање или вклучување во напорни активности.

Сепак, некои болки во градите се предизвикани од основна болест или инфекција. Доколку не се лекуваат, овие состојби можат да доведат до посериозни компликации.

Иако ретко, болката во градите може да биде предизвикана и од рак. Затоа, ако имате болка во градите повеќе од две недели или ако имате симптоми како што се грутка, промени на кожата или исцедок од брадавицата, веднаш посетете лекар.

Како да препознаете болка во градите?

Кога ќе посетите лекар, пред преглед на дојки, тој или таа ќе ве праша за вашите симптоми, колку долго траат, колку е силна болката и колку често се појавуваат. За време на прегледот на дојки, тој или таа внимателно ќе ги прегледа вашите гради за да провери дали има грутки или други знаци на болка. Можеби ќе бидете замолени да се наведнете напред за да видите дали болката доаѓа од самата дојка или од внатрешноста на градите. Вашиот лекар може да нарача мамографија или ултразвук. Сепак, дали овие тестови се потребни зависи од неколку фактори:

• Природата на вашата болка.
• Што да барате при преглед на дојка.
• вашата возраст.
• Колку време помина од последниот преглед на дојките?

Како да се третира болката во градите?

Цикличната болка во градите е нормален дел од вашиот месечен менструален циклус, па затоа не бара голем третман. Меѓутоа, ако болката е неподнослива, постојат некои лекови против болки што можете да ги земете за да ви помогнат да ги контролирате симптомите:

• Ацетаминофен (на пр. Тиленол®)
• `Ибупрофен` (на пр. `Advil®`, `Motrin®`)
• `Натриум напроксен` (на пр. `Алеве®`, `Напросин®`)
• „Аспирин“ (на пр. „Анацин®“, „Баер®“)
• „Диклофенак“ (на пр. „Волтарен®“) - Достапен е и како маст.

Доколку болката во градите е посилна, вашиот лекар може да предложи два лека наречени Даназол или Тамоксифен (кои треба да се земаат само со рецепт од лекар). Сепак, двата лека имаат несакани ефекти, па затоа е важно да разговарате со вашиот лекар пред да ги земете и да одлучите дали вредат за вашата ситуација. Исто така, постојат неколку други работи што можете да ги направите за да ја намалите болката во градите:

• Прекинување, промена на дозата или прекинување на хормоналните лекови (како што се апчиња за контрацепција) или лекови за кои е познато дека предизвикуваат болка во градите. Но, не го правете ова без лекарски совет.
• Носење градник кој добро се прилагодува и дава потпора. (Градите се менуваат во големина и облик со текот на времето. Затоа, секогаш погрижете се да ви одговара точната големина на градник.)
• Избегнување на тутунски производи како што се цигарите.
• Намалете ја или престанете да користите кофеин .
• Нанесете топла облога на најболното место на дојката (внимавајте да не ја оштетите кожата).
• Земање додатоци на витамин Е. Некои студии покажаа дека ова може да биде корисно за оние кои имаат болка во градите поради менструација.
• Нанесување масло од вечерна јаглика на градите. Некои студии покажаа дека ова може да ја намали болката во градите.
• Земање додатоци на магнезиум . Земањето на овие додатоци за време на менструалниот циклус, околу две недели пред менструацијата, може да помогне во ублажување на симптомите.
• Нанесување масти против болки како што е „OTC - без рецепт“ „крем со троламин салицилат“, кој може да се купи од аптека без лекарски рецепт.
• Користење на релаксациски терапии за намалување на стресот.

Ве молиме имајте предвид дека некои од овие третмани не се проучени детално и можеби нема да функционираат за секого. Најдобро е да разговарате со вашиот лекар за да видите дали овие третмани би можеле да ви бидат корисни.

Доколку имате нециклична болка во градите, вашиот лекар може да предложи третмани слични на оние за циклична болка. Меѓутоа, ако тој или таа утврди дека основната причина за вашата болка е нешто како инфекција или неканцероген тумор, може да биде потребен специфичен третман (како што се антибиотици или операција) за таа причина.

Може ли да се спречи болката во градите?

Цикличната болка во градите е нормален дел од вашиот месечен менструален циклус, па затоа е невозможно целосно да се спречи. Но, постојат некои промени во животниот стил што можете да ги направите за да спречите влошување на симптомите. Тие вклучуваат носење добар градник што ја поддржува болката, намалување на кофеинот и откажување од пушење.

Колку долго може да трае болката во градите?

Пред менопаузата, може да почувствувате циклична болка во градите со секој месечен менструален циклус. Иако болката во градите е релативно постојан проблем, сериозноста на болката зависи од тоа како ја третирате - односно, со специфични лекови против болки и промени во животниот стил. Нецикличната болка во градите може да се третира и со лекови и промени во животниот стил. Сепак, со овој вид болка, вашиот лекар може да препорача специфични лекови или третмани за справување со основната причина за болката.

Каква болка во градите е „нормална“?

Некои причини за болка во градите може да бидат вообичаени, како што се хормонални промени или апчиња за контрацепција. Но, тоа не значи дека мора да живеете со болката или да не барате третман. На пример, промената на видот на апчиња за контрацепција што ги земате може да помогне.

Иако повремената болка во градите може да биде нормална, таа може да биде и знак за проблем. Секогаш е најдобро да посетите лекар за да се уверите дека нема сериозна основна причина и да пронајдете решение за вашата болка.

Кога треба да одам на лекар поради болки во градите?

Посетете лекар ако болката во градите е вака:

• Ако се влошува од ден на ден.
• Ако не се намали по две недели.
• Ако тоа ви пречи во секојдневните активности или спиењето.

Доколку болката е придружена со грутка, исцедок од брадавиците или промени на кожата, веднаш посетете лекар. Иако болката во градите може да биде значителна непријатност, таа честопати не е сериозна. Вашиот лекар може да ви помогне да ги контролирате симптомите со третмани како што се лекови и разни методи за самогрижа. Секогаш е добра идеја да го известите вашиот лекар ако болката трае подолго од две недели или ако се влоши. Потоа тој или таа може да ги направи потребните тестови, да ги прегледа вашите гради и да ја пронајде основната причина за болката.

Порака за носење дома: Работи што треба да се запомнат

Значи, болката во градите (масталгија) е нешто што го доживуваат многу луѓе. Поголемиот дел од времето, таа не е знак на сериозен рак. Може да биде циклична болка поврзана со менструалниот циклус или нециклична болка поради други причини.

• Доколку болката е нова, силна, постојана или е придружена со грутки, промени на кожата или исцедок од брадавиците, задолжително посетете лекар.
• Едноставни работи како носење градник што ви одговара, намалување на кофеинот и избегнување на пушење понекогаш можат да обезбедат олеснување.
• Најдобро е да разговарате со лекар и да одлучите кој третман е вистинскиот за вас. Никогаш не нагаѓајте и сами избирајте лекови.

Многу е важно да се грижите за вашето здравје. Се надевам дека овие информации ви се корисни!