Дали некогаш сте се разбудиле наутро мислејќи: „О, не, мојот прст е толку вкочанет и тешко се свиткува!“ или можеби сте забележале јасен звук на „пукање“ или „кликнување“ секогаш кога ќе се обидете да го исправите или свиткате прстот? Ако ова е придружено со болка или чувство дека вашиот прст се заглавува во една положба, можеби доживувате она што клинички е познато како „Прст што се активира“. Не грижете се; ајде да објасниме што е оваа состојба на едноставен начин со Нироги Ланка.
Што точно е „прст за активирање“?
Едноставно кажано, тригер прст (или стенозирачки теносиновитис) е состојба кога еден или повеќе од вашите прсти - или понекогаш палецот - стануваат тешки за движење, свиткување или исправување. Повремено, прстот може да се заклучи во свиткана положба. Состојбата го добива своето име затоа што чувството на крцкање се чувствува слично како да се повлече чкрапалото на пиштол.
Ова се случува поради проблеми со тетивите во прстите. Тетивите се силни ткива слични на жици кои ги поврзуваат мускулите со коските, дејствувајќи како макари за движење на прстите. Кога овие тетиви ќе наидат на проблем, движењето на прстот е нарушено. Иако најчесто го зафаќа домалиот прст , може да се појави на кој било прст или на палецот.
Кои се симптомите на „тригер прст“?
Ако имате тригер прст, може да доживеете едно или повеќе од следново:
- Чувство на „пукање“ или „кликнување“ кога го движите прстот, како нешто да крцка внатре.
- Болка, вкочанетост или чувство на заклучување при свиткување или исправување на прстот.
- Чувствителност или чувство на модринка во основата на зафатениот прст, особено кога се обидувате цврсто да зграпчите некој предмет.
- Видлив оток или мала грутка во дланката во близина на основата на зафатениот прст.
- Прстот се заглавува во свиткана положба , што може да бара од вас нежно да го исправите со другата рака.
Кај многу луѓе, овие симптоми - особено заклучувањето и вкочанетоста - се најизразени наутро . Како што денот напредува и почнувате да ги користите рацете, вкочанетоста честопати има тенденција да се намали.
Зошто се случува „тригер прст“? Која е причината?
Примарната причина за тригер прст е оток или воспаление на тетивата или заштитната обвивка што ја опкружува.
Како што споменавме, тетивите дејствуваат како кабли што ги поврзуваат мускулите со коските. Секоја тетива се лизга низ заштитна, цевчеста обвивка наречена тетивна обвивка , која ја држи тетивата на место и ѝ помага да се лизга непречено.
Тригер прстот се развива кога тетивата станува воспалена и отечена , што го отежнува нејзиното непречено лизгање низ обвивката - слично како заплеткан конец кој се бори да помине низ тесна дупка. Понекогаш, на тетивата се формира мала испакнатина (нодул) , што го отежнува лизгањето на тетивата.
Овој нодул често се заглавува во „макарата А1“, тесен дел од обвивката. Кога тетивата ќе се заглави во оваа макара, се чувствува тоа карактеристично чувство на „пукање“ и заклучување на прстот.
Кој е изложен на ризик од „тригер прст“? (Фактори на ризик)
Иако секој може да ја развие оваа состојба, одредени фактори го зголемуваат ризикот:
- Возраст: Најчесто се јавува кај лица на возраст меѓу 40 и 60 години .
- Активности: Занимања илихобија што вклучуваат повторувачко фаќање, вибрирачки алатки или силно напрегање на прстите. Примерите вклучуваат:
- Земјоделство или уредување на пејзажи.
- Фабричка работа или користење рачни алатки.
- Свирење музички инструменти (особено гитара или виолина).
- Спортови со рекет како тенис или бадминтон.
- Хронични состојби: Одредени здравствени проблеми ве прават поподложни, како што се:
- Остеоартритис (заболување на зглобовите предизвикано од абење и кинење).
- Ревматоиден артритис (каде имунолошкиот систем ги напаѓа зглобовите).
- Гихт (воспаление предизвикано од акумулација на урична киселина).
- Дијабетес мелитус.
- Амилоидоза (абнормални протеински наслаги).
- Болест на тироидната жлезда.
Како лекарот дијагностицира „тригер прст“?
Доколку ги доживувате овие симптоми, најдобро е да посетите лекар за соодветна евалуација. Дијагнозата обично се поставува преку физички преглед .
- Вашиот лекар ќе ги прегледа вашата рака и прсти.
- Тие ќе ве прашаат за вашите симптоми - како на пример кога започнале, што ги влошува и како влијаат на вашите секојдневни активности.
- Лекарот ќе го набљудува вашиот прст додека го свиткувате и исправате за да провери дали има кликање, пукање или заклучување. Треба точно да посочите каде чувствувате болка.
Во повеќето случаи, не се потребни специјализирани тестови за дијагностицирање на тригер прст. Сепак, вашиот лекар повремено може да препорача ултразвук или рендгенски снимки за да се исклучат други потенцијални причини.
Кои се третманите за „тригер прст“?
Третманот за тригер прст зависи од сериозноста на вашите симптоми и од тоа кој прст е зафатен. Бидете сигурни, многу случаи можат успешно да се третираат со конзервативни, нехируршки третмани.
Следниве се основните методи на лекување:
- Одмор: Ова е вашата прва линија на одбрана. Треба да направите пауза од активности, хобија или повторувачки задачи што ги оптоваруваат вашите прсти за да им дадете време на тетивите да заздрават.
- Ставање шина: Вашиот лекар може да препорача мала шина за да го држи засегнатиот прст во фиксна, обично исправена положба. Ова му дава на вашата тетива потребен одмор за да ја намали иритацијата и да овозможи заздравување.
- Вежби за истегнување: Вашиот лекар или физиотерапевт ќе ве води низ едноставни вежби за истегнување дизајнирани да ја подобрат флексибилноста на вашите тетиви.
- Антиинфламаторни лекови:
- Можете да користите НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) како ибупрофен или напроксен, достапни без рецепт, за да помогнете во справувањето со болката и да го намалите воспалението.
- Вашиот лекар може да препише и кортикостероиди , кои се моќни антиинфламаторни лекови.
- Во некои случаи, инјекција на кортизон може да се администрира директно во засегнатата тетивна обвивка за да се обезбеди брзо олеснување од оток и болка.
Секогаш запомнете дека е важно да се консултирате со лекар пред да започнете со употреба на било каков нов лек.
Дали е потребна операција за „тригер прст“?
Повеќето случаи на побудувачки прст добро реагираат на едноставните третмани споменати погоре. Меѓутоа, ако овие третмани не обезбедат олеснување, вашиот лекар може да препорача операција .
Оваа постапка се нарекува „Ослободување на прстот со активирање“, и тоа е едноставна, мала операција.
- Пред операцијата, вашата рака ќе биде вкочанета со локална анестезија .
- Потоа хирургот ќе направи многу мал засек во засегнатата тетивна обвивка. Ова создава повеќе простор за тетивата повторно слободно да се движи.
- Ова е амбулантска процедура , што значи дека можете да се вратите дома истиот ден.
Колку брзо ќе се чувствувам подобро по третманот?
Ако започнете со нехируршки третмани (одмор, шини, вежби, лекови), треба да почнете да забележувате постепено подобрување на симптомите. Времето потребно за целосно закрепнување варира во зависност од вашата специфична состојба.
Доколку се подложите на операција, обично ќе почнете да забележувате подобрување во рок од неколку недели . Сепак, може да бидат потребни неколку месеци за целосно да се вратите на сите ваши нормални активности. Вашиот лекар ќе разговара со вас за очекуваниот временски рок.
Дали „активирачкиот прст“ ќе исчезне сам од себе?
Ова е често поставувано прашање. Не, показалецот генерално не се повлекува сам од себе. Доколку имате симптоми, важно е да посетите лекар за евалуација. Иако можеби ви е потребен само одмор, за тоа мора да одлучи професионалец. Игнорирањето на состојбата може да предизвика влошување со текот на времето.
Може ли да спречам „активирачки прст“?
Иако не можете секогаш целосно да го спречите, можете да го намалите ризикот следејќи ги овие совети:
- Избегнувајте повторувачки задачи што ги оптоваруваат вашите раце и прсти.
- Ако спортувате или користите специфични алатки на работа, осигурајте се дека користите соодветни техники и механика на телото.
- Кога започнувате нова вежба или мануелна активност, почнете полека. Избегнувајте ненадејно, интензивно напрегање.
- Ако се занимавате со долги сесии на рачна работа, правете редовни паузи за да ги одморите рацете.
Кога треба да одам на лекар?
Доколку сметате дека имате симптоми на активирачки прст, особено ако имате тешкотии со свиткување или исправување на прст, закажете преглед. Доколку одеднаш откриете дека воопшто не можете да го движите прстот, веднаш побарајте помош во одделот за итни случаи.
Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?
Кога ќе го посетите вашиот лекар, размислете за следниве прашања:
- Дали дефинитивно имам „тригер прст“ или постои друга основна причина за моите симптоми?
- Што мислите дека е причина за развојот на оваа состојба?
- Кои се најдобрите опции за третман за мене?
- Дали е веројатно дека ќе биде потребна операција?
- Колку време обично ќе трае процесот на лекување?
- На што треба да внимавам додека продолжувам со моите секојдневни активности?
Дали „тригер прстот“ е вид на артритис?
Не. Иако и „активирачкиот прст“ и артритисот можат да предизвикаат болка и вкочанетост во рацете и прстите, „активирачкиот прст“ не е форма на артритис.
„Тригер прст“ е предизвикан од оток или воспаление на тетивата или нејзината обвивка .
Артритисот е состојба која ги зафаќа ткивата во зглобовите . Со текот на времето, артритисот предизвикува распаѓање на зглобното ткиво, што може да доведе до триење коска-на-коска.
Која е разликата помеѓу „прст за активирање“ и „палец за активирање“?
„Прст што се активира“ и „палец што се активира“ се однесуваат на истата состојба . Лекарите едноставно користат различни термини во зависност од тоа дали е зафатен палецот или друг прст. Понекогаш ова медицински се нарекува „стенозирачки теносиновитис“ . Без оглед на името, тоа е истата состојба и се лекува на ист начин.
Конечни заклучоци
Почнувачкиот прст е состојба која вклучува воспаление на тетивата или нејзината обвивка, што доведува до блокирање, болка или тешкотии при движење на прстот. Најважно е да се запомни декаОва е состојба што може да се излечи. Дури и ако е потребна операција, веројатно ќе можете да се вратите на вашите нормални дневни активности и хобија потоа.
Затоа, ако забележите симптоми како што се болка во прстите, вкочанетост, заклучување или чувство на „кликнување“, не ги игнорирајте. Веднаш посетете лекар за евалуација. Тој ќе ја утврди причината и ќе ви го обезбеди третманот што најмногу ви одговара, што ви го нуди Нироги Ланка.
Клучни зборови: тригер прст, блокирање на прстот, тетива, болка во прстот, болка во дланката, стенозирачки теносиновитис, блокирање на прстот
