За повеќето од нас, настинката е само мала досада што ќе помине за неколку дена. Можеби малку ќе кивнете, ќе ви тече носот и ќе се чувствувате малку летаргично, но знаеме дека пиењето малку или една петтина варен коријандер и земањето неколку дена пауза може да помогне. Меѓутоа, ако имате долгорочна медицинска состојба, како што се дијабетес, срцеви заболувања или астма, дури и обичната настинка може да биде многу опасна. Затоа дефинитивно треба да бидете дополнително внимателни во врска со ова.
Зошто настинката е опасна за лице со хронична болест?
Едноставно кажано, кога вашето тело веќе се бори со една болест, му станува потешко да се справи со друга инфекција, како што е настинка. Ова може да ја влоши вашата долгорочна здравствена состојба. Да разгледаме како ова влијае на неколку главни медицински состојби.
Астма
Ако имате астма, тоа значи дека вашите бели дробови и дишни патишта се постојано во чувствителна состојба. Кога ќе настинете, вирусот може да предизвика оток, стеснување и производство на повеќе слуз на дишните патишта. Ова може да го отежни дишењето и да ги влоши симптомите на астма . Исто така, некои луѓе земаат лекови за настинки, како што се антихистаминици, кои можат да ја згуснат слузта и да го отежнат нејзиното исфрлање од белите дробови.
Срцеви заболувања
Ако имате срцево заболување, вашето срце веќе работи под одредено оптоварување. Ако настинката предизвика инфекција на белите дробови (како што е пневмонија), вашето тело можеби нема да добие доволно кислород. Што се случува тогаш? Вашето срце мора да работи посилно од вообичаеното за да пумпа оксигенирана крв до сите делови од вашето тело. Ова дополнително оптоварување може да биде премногу за да го поднесе веќе слабото срце.
Дијабетес
Лицето со дијабетес обично има послаб имунолошки систем. Ова го отежнува справувањето со вирус како што е обичната настинка. Уште поважно, дополнителниот стрес што доаѓа со болеста може да му го отежни на вашето тело да го контролира нивото на шеќер во крвта. Нивото на шеќер во крвта може одеднаш да се зголеми или намали. Затоа, важно е лицето со дијабетес да го следи нивото на шеќер во крвта кога ќе настине.
Емфизем и хроничен бронхитис
И двете состојби припаѓаат на група болести наречени ХОББ (хронична опструктивна белодробна болест). Ова се болести кои ги зафаќаат белите дробови и обично се јавуваат кај долгорочни пушачи. Овие состојби веќе предизвикуваат тешкотии со дишењето. Кога ќе настинете, овие симптоми, како што се отежнато дишење и кашлање, се влошуваат .
ХИВ/СИДА
ХИВ вирусот директно ги напаѓа одбранбените механизми на нашето тело, имунолошкиот систем. Ова ја намалува способноста на телото да се бори против бактериите. Значи, дури и ако лицето со ХИВ добие обична настинка, ризикот таа да стане сериозна и да развие компликации како пневмонија е многу поголем.
Па, како можете да го избегнете овој ризик?
Иако не е можно да се спречи настинка 100% од времето, постојат многу работи што можеме да ги направиме за да го намалиме ризикот. Тие се особено важни ако имате хронична болест.
- Често мијте ги рацете: Главниот начин на кој се шири грипот е преку допир. Затоа, темелно мијте ги рацете со сапун и вода најмалку 20 секунди. Стекнете навика да го правите ова откако ќе се вратите дома од болница, пред јадење и по користење на тоалетот.
- Избегнувајте допирање на лицето: Вирусот влегува во телото преку очите, носот и устата. Затоа, престанете непотребно да ги допирате овие области.
- Редовно вежбајте: Едноставните вежби можат да го зајакнат вашиот имунолошки систем. Но, запомнете, ако имате хронична болест, треба да разговарате со вашиот лекар пред да започнете каква било програма за вежбање.
- Јадете хранлива храна: Вклучете темнозелен, црвен и жолт зеленчук, овошје и мешунки во вашата исхрана. Хранливите материи што ги содржат ќе го зајакнат вашиот имунолошки систем.
- Избегнувајте целосно пушење: Пушачите имаат тенденција да настинуваат почесто и да имаат потешки симптоми кога ќе се појават. Исто така, избегнувајте да бидете во близина на други луѓе кои пушат.
- Намалете ја консумацијата на алкохол: Прекумерната консумација на алкохол, исто така, го ослабува имунолошкиот систем и го зголемува ризикот од развој на болести.
- Намалете го стресот: Стресот е голем непријател на имунолошкиот систем. Работи како медитација и занимавање со хоби можат многу да помогнат за да го одржите умот смирен.
Кога е најдобро да се посети лекар?
Бидејќи имате хронична болест, треба да бидете особено внимателни на одредени симптоми, дури и ако станува збор само за обична настинка. Ако забележите нешто вакво, не одложувајте.
Најважно: Ако имате хронична болест, не е добра идеја сами да одите во аптека и да купувате лекови за настинка. Бидејќи некои лекови можат да влијаат на вашата состојба или на други лекови што веќе ги земате. Затоа, пред да земете каков било лек, задолжително разговарајте со вашиот лекар и побарајте совет.
Обрнете посебно внимание на следниве карактеристики:
| Предупредувачки знак | Опис и што да се прави |
|---|---|
| Симптомите се влошуваат | Доколку симптомите на настинка се влошат по 3-4 дена и не се подобрат, веднаш посетете го вашиот лекар. |
| Нови симптоми | Побарајте медицински совет ако се појават нови симптоми како што се гадење, повраќање, дијареја, треска или висока температура. |
| Промена на бојата на слузта | Ако имате кашлица со густ жолт или зелен мукус, тоа може да биде знак на бактериска инфекција. Веднаш посетете лекар. |
| Итна состојба! | Доколку почувствувате сериозни тешкотии со дишењето или болка во градите , тоа е итна состојба. Веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на најблиската болница, без никакво одложување. |
Порака за носење дома
- Ако имате долгорочна состојба како што се дијабетес, срцеви заболувања или астма, треба сериозно да ја сфатите дури и обичната настинка и да бидете внимателни.
- Превенцијата е најдобриот начин за спречување на болеста. Честото миење на рацете и здравиот начин на живот се многу важни.
- Ако имате хронична болест, никогаш не земајте лекови за настинка што се продаваат без рецепт без лекарски совет. Може да биде опасно.
- Доколку симптомите станат сериозни или ако се појават опасни симптоми како што се висока температура, отежнато дишење или болка во градите, веднаш посетете лекар или одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар