Дали кремата за сончање што ја користите е со поминат рок на траење? Како да изберете крема за сончање?

Се сеќавате на шишенцето крема за сончање што го купивте на вашето патување минатата година, а кое ви е во плакарот? Веројатно сакате да го користите пред повторно да излезете на сонце. Но, почекајте малку... Пред да го ставите, не заборавајте да го проверите датумот на истекување на шишенцето. Бидејќи на повеќето шишенца крема за сончање е отпечатен датум на истекување. Откако ќе помине тој датум, не можеме да бидеме сигурни за заштитата што ја обезбедува.

Генерално, производите за сончање според закон треба да го задржат својот оригинален квалитет до три години. Значи, ако вашето шишенце со крема за сончање не е старо три години, во ред е да го користите. Но, ако шишенцето нема датум на истекување, напишете го датумот кога сте го купиле на шишенцето со траен маркер. На тој начин, ќе знаете точно колку долго можете да го користите. Исто така, најдобро е шишињата со крема за сончање да ги чувате на собна температура. Ако забележите промена во бојата, мирисот или конзистенцијата, најдобро е да ги фрлите и да купите ново шишенце. Во ред, пред да купите ново шишенце, да разговараме за некои работи што ќе ви помогнат да го изберете најдобриот крем за сончање за вас.

Што треба да содржи една добра крема за сончање?

Постојат неколку клучни работи што треба да ги земете предвид при изборот на крема за сончање што ќе обезбеди најдобра заштита за вашата кожа. Ајде да ги разгледаме една по една.

1. Дали пишува „широк спектар“?

Првото нешто што треба да го барате кога избирате крема за сончање е дали е „со широк спектар“. Едноставно кажано, тие ја штитат нашата кожа и од штетните UVA и UVB зраци од сонцето.

• УВА зраци: Овие продираат длабоко во кожата и се главната причина зошто кожата се збрчка и изгледа постара отколку што е.
• UVB зраци: Тие се оние што предизвикуваат горење на кожата, црвенило и болка.

2. Колкава е вредноста на SPF?

Следното најважно нешто на кое треба да обрнете внимание е вредноста на SPF (фактор за заштита од сонце) . Ова ја мери способноста на кремата за сончање да ја заштити вашата кожа од UVB зраци без да изгори.

Замислете, ако излезете на сонце без крема за сончање, вашата кожа ќе поцрвенее за 15 минути. Ако нанесете крема за сончање со SPF 30, ќе бидете заштитени 30 пати повеќе од тоа време, што е околу 450 минути.

МедицинскиЕкспертите препорачуваат избор на крема за сончање со најмалку SPF 30. Иако постојат вредности повисоки од SPF 50 (на пр. SPF 100), дополнителната заштита што ја обезбедуваат не се разликува многу од SPF 50.

Но запомнете, ако си играте во вода или се потите многу, кремата за сончање нема да обезбеди толку голема заштита. Затоа ќе мора да ја нанесувате почесто.

3. Дали е водоотпорен? (Водоотпорност)

Не сите креми за сончање се водоотпорни. Ако ќе бидете во океан, базен или ќе се потите додека спортувате, изберете крема што е означена како „Водоотпорна“.

• Водоотпорни : Овие обично обезбедуваат заштита дури и ако останете во вода околу 40 минути.
• Многу водоотпорни: Овие можат да обезбедат заштита околу 80 минути.

Но, овие не се „водоотпорни“, туку само „водоотпорни“. Ова значи дека нивната ефикасност ќе се намали по некое време. Затоа , важно е повторно да нанесете крема за сончање откако ќе излезете од вода или откако ќе ја избришете потта.

Видови креми за сончање и што содржат

Кремите за сончање може да се поделат на два главни вида: хемиски и минерални . Состојките и функциите на овие два вида се различни.

Ако не сте премногу заинтересирани за хемикалии, можете да се одлучите за минерален крем за сончање. Тие се нарекуваат и „природна крема за сончање“.

Како правилно да нанесете крема за сончање?

Дури и да имате најдобра крема за сончање, таа нема да делува ако не се нанесе правилно.

Количина: Нанесете обилна количина (приближно со големина на шот-чаша) на целото тело кое ќе биде изложено на сонце. Не заборавајте да нанесете обилно на лицето, вратот и ушите.

Време: Нанесете крема за сончање најмалку 15 минути пред да излезете надвор. Овака ќе и даде време да се апсорбира во кожата и да дејствува.

Повторно нанесување: Кремата за сончање треба да ја нанесувате на секои два часа . Повторно нанесувајте уште порано ако се туширате, се потите или се бришете со крпа.

Постојат неколку видови креми за сончање:

• Гел
• Крем
• Лосион
• Спреј
• Стап

Изберете го оној што најмногу ви се допаѓа и оној што ви е најлесен за употреба. Најважно е да го нанесете во вистинската количина и во вистинско време.