Кога ќе дознаете дека сте бремени, нормално е да се чувствувате малку исплашено и љубопитно заедно со радоста што ја чувствувате. „Што ќе се случи сега?“, „Што да правам?“, „Дали е бебето добро?“ итн. Веројатно ви паѓаат на ум многу прашања. Најважната и прва фаза од ова патување, каде што се случуваат многу промени, е првиот триместар, односно првите три месеци. Денес, ќе разговараме за сè на многу едноставен начин, на начин што можете да го разберете.
Кој е периодот на гестација?
Едноставно кажано, бременоста е прекрасно патување кое трае околу 9 месеци. Овој период е поделен на три главни дела, или тримесечја. Еден триместар трае 13 недели, или околу три месеци. Целата бременост трае околу 40 недели. Кога вашиот лекар ќе разговара со вас за развојот на вашето бебе, тој или таа ќе разговара за тоа во недели. Значи, вашиот прв триместар е времето до 13-тата недела од бременоста.
Како точно започнува првиот триместар?
Ова може да звучи чудно, но вашата бременост започнува од првиот ден од вашата последна менструација. Ова се нарекува гестациска возраст во медицинска смисла. Вашиот лекар ќе го пресмета вашиот термин со додавање 40 недели на првиот ден од вашата последна менструација.
Тоа значи дека, дури и кога ќе направите домашен тест и ќе откриете дека сте бремени, всушност сте само околу 4 недели! На почетокот е малку збунувачки, но тоа е правилниот начин да го направите тоа.
Ајде да разбереме како да броиме недели.
- Прва недела: Ова е неделата на вашиот нормален менструален циклус.
- Втора недела: Во текот на оваа недела, јајце клетката се ослободува од вашите јајници. Ова се нарекува „овулација“.
- Недела 3: Како што јајцето патува низ јајцеводите кон матката, оплодувањето се случува ако се сретне со сперматозоид. Оваа оплодена јајце клетка се дели на маса од клетки, патува до матката и се имплантира во ѕидот на матката.
- Недела 4: Откако јајце-клетката ќе се имплантира во матката, вашето тело препознава дека сте бремени и почнува да поминува низ хормонални промени. Повеќето луѓе престануваат да имаат менструација во овој период. Тогаш повеќето луѓе прават тест за бременост.
Како се развива бебето во првите три месеци?
Иако не можете да го видите однадвор, во ова време во вашето тело се случува чудо. Мала топка од клетки почнува да се развива во целосно оформено бебе во овој период.
| Време | Развој на бебето |
|---|---|
| 1 до 4 недели | Во тоа време, бебето е само мало топче од клетки. Но, почнуваат да се формираат плодовата кеса, плацентата и папочната врвца, кои ја содржат плодовата течност што му е потребна на бебето. Исто така, почнуваат да се формираат и цевката што ќе го формира мозокот и 'рбетниот мозок, како и циркулаторниот систем. Лицето на бебето почнува да се обликува, со кругови околу очите и уста. Досега, бебето е помало од зрно ориз. |
| 5 до 8 недели | Главните органи на бебето, вклучувајќи ги белите дробови, срцето, ушите, рацете и нозете, почнуваат да се формираат. Коските се формираат. Главата изгледа поголема од остатокот од телото. Устата, носот и лицето сега се јасно видливи. Некои лекари ќе направат скенирање во овој период за да проверат дали има отчукувања на срцето. До крајот на 8 недели, бебето е сега фетус. Тоа е приближно со големина на малина. |
| 9 до 12 недели | До крајот на првиот триместар, прстите и ноктите на бебето се целосно формирани. Започнуваат движења како што се отворање и затворање на рацете и устата. Уринарниот систем и дигестивниот систем се целосно функционални. На околу 12 недели, лекарот може да го чуе чукањето на срцето на бебето со доплер ултразвук. Досега, гениталиите на бебето се формирани, но тие не се јасно видливи на скенирањето. Бебето сега е со големина на слива. |
Зошто се толку важни првите три месеци?
Овој период е многу клучен. Бидејќи речиси сите главни органи и системи на бебето се формираат во текот на овие први три месеци. Затоа, ако мајката е изложена на токсични супстанции, штетни работи или инфекции во текот на овој период, тоа може сериозно да му наштети на развојот на бебето. Ризикот од одредени вродени нарушувања може да се зголеми. Затоа, важно е да се води голема грижа за вашето здравје во текот на овој период.
Промени што ги чувствувате во вашето тело во текот на првиот триместар
Секоја бременост е различна. И чувствата на секоја жена може да бидат различни. Но, постојат неколку симптоми што повеќето луѓе ги доживуваат заеднички. Главната причина за ова е ненадејното зголемување на нивото на хормони во телото.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Болка во градите и зголемување | Хормоните можат да ги направат вашите гради чувствителни и болни. Можеби ќе ви треба поголем градник пред крајот на првиот триместар. Вените во вашите гради може да станат повидливи. Областа околу вашите брадавици (ареола) исто така може да потемни. |
| Гадење и повраќање (утринска мачнина) | Ова е многу чест симптом. Иако се нарекува „утринска мачнина“, може да се појави во кое било време од денот, дури и навечер. Јадењето помали оброци и јадењето помалку мрсна храна може да помогне. Некои луѓе наоѓаат олеснување кога јадат/пијат нешто што содржи ѓумбир. |
| Промени во расположението | Вашите емоции можат да се менуваат и намалуваат поради ненадејниот наплив на хормони. Може да доживеете мешавина од страв, вознемиреност, среќа и тага во истите 30 минути. Разговорот за ова со вашиот партнер или доверлив пријател може да ви помогне да се чувствувате подобро. |
| Замор и поспаност | Бидејќи вашето тело поминува низ многу работа, може да се чувствувате многу уморно. Одморете се доволно. Кај повеќето луѓе, овој замор се смирува и тие ја враќаат својата енергија до вториот триместар. |
| Честа потреба за мокрење | Како што матката почнува да расте, таа може да притиска на мочниот меур, предизвикувајќи почесто мокрење. |
| Акни или промени на кожата | Хормоните можат да предизвикаат зголемено производство на масло во кожата, што може да предизвика акни кај некои луѓе. |
Вашиот прв лекарски преглед (пренатална посета)
Важно е да посетите лекар штом ќе дознаете дека сте бремени. Ова се нарекува пренатална нега. За време на овие прегледи, се грижите за сè што ви е потребно вам и на вашето бебе.
На вашиот прв преглед, ќе ви бидат поставени многу прашања, вклучувајќи ја вашата и медицинската историја на вашето семејство и детали за претходните бремености. Ова е за да се осигура дека вие и вашето бебе сте во најдобра можна здравствена состојба.
Следните работи обично се случуваат при првиот преглед:
- Измерете ја вашата тежина, висина и крвен притисок.
- Карличен преглед.
- Доколку е потребно, направете ПАП тест.
- Тестови за сексуално преносливи инфекции (СПИ).
- Урината се проверува за бактерии, протеини и шеќер.
- Крвни тестови за нивоа на хормони, крвна група (Rh фактор), нивоа на железо и други болести.
- Слушање на чукањето на срцето на бебето.
- Понекогаш се изведува трансвагинален ултразвук за да се потврди бременоста и да се измери големината и отчукувањата на срцето на бебето.
Кои работи треба да избегнувате да ги правите во овој период?
Ќе треба да направите некои промени во вашиот начин на живот за безбедноста и здравиот развој на вашето бебе. Многу е важно целосно да ги избегнувате следниве работи.
| Што да се избегнува | Причина |
|---|---|
| Алкохол | Тоа може сериозно да му наштети на развојот на мозокот и физичкиот раст на бебето. |
| Цигари и тутун | Го намалува количеството кислород што го прима бебето, што може да доведе до предвремено породување и бебиња со мала родилна тежина. |
| Рекреативни дроги | Овие се исклучително штетни за развојот на бебето. |
| Сурова или недоволно зготвена храна | Работи како сурова риба (суши), недоволно зготвено месо, сурови јајца, непастеризирано млеко и сирење може да содржат штетни бактерии. |
| Некои игри и активности | Избегнувајте спортови што вршат притисок врз абдоменот и што можат да предизвикаат паѓања (на пр. фудбал). |
| Џакузи и сауни | Премногу високата телесна температура не е добра за бебето. |
Работи што можете да ги направите за вашето здравје и здравјето на вашето бебе
- Земајте пренатален витамин: Земањето витамин што содржи фолна киселина е многу важно за развојот на нервниот систем на вашето бебе. Разговарајте со вашиот лекар за видот на витамин што е вистинскиот за вас.
- Јадете здрава храна: Јадете хранлива храна како овошје, зеленчук, житарки, месо, риба и јајца.
- Пијте многу вода: Пиењето доволно вода во текот на денот е добро и за вас и за вашето бебе.
- Одморајте се доволно: Вашето тело поминува низ многу промени, затоа одморете се кога се чувствувате уморни.
- Останете што е можно поактивни: Разговарајте со вашиот лекар и вклучете се во лесни вежби што се соодветни за вас. Дури и нешто едноставно како одење е добро.
- Одете на секој преглед што ќе ви го закаже вашиот лекар: Не пропуштајте никакви закажани прегледи. Не плашете се да поставите прашања доколку имате.
Кога треба да посетите лекар?
Доколку ги имате следните симптоми,Веднаш јавете се на вашиот лекар или одете во Одделот за итни случаи (УИ) на најблиската болница.
- Треска над 100,4 Фаренхајт (38 Целзиусови степени).
- Прекумерно крварење или абнормален вагинален исцедок.
- Силна болка или грчеви во стомакот, рацете или нозете .
- Со постојано повраќање или дијареја.
- Чувство на слабост или вртоглавица .
- Оток на рацете, прстите или лицето.
- Заматен вид или дамки пред очите.
Порака за носење дома
- Првите три месеци од бременоста, или првиот триместар, се многу важен и клучен период бидејќи се формираат главните органи на бебето.
- Симптоми како гадење, замор и осетливост на градите се вообичаени во овој период. Тие се предизвикани од хормонални промени во телото.
- Важно е да посетите лекар и да одите на пренатална нега веднаш штом ќе дознаете дека сте бремени.
- Целосно избегнувајте алкохол, пушење и нездрава храна. Земајте ги истите витамини што ви ги препорачува вашиот лекар.
- Побарајте итна медицинска помош ако се појават предупредувачки знаци, како што се обилно крварење, силна болка или висока температура.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න