Дали често имате проблеми со желудникот? Ајде да дознаеме за гастроинтестиналните заболувања

Сите постојано имаме проблеми со желудникот, нели? Понекогаш се чувствуваме како да сме имале полн стомак, друг пат тоа е горушица. Понекогаш тоа е надуеност, а друг пат е запек. Повеќето од нив се подобруваат за еден или два дена, но некои проблеми можат да продолжат. Затоа, денес ќе зборуваме за болести поврзани со овој неверојатен систем што се протега од нашата уста до нашиот анус, дигестивниот тракт. Некои од нив се едноставни, но за некои треба да бидеме загрижени.

Кои се овие гастроинтестинални заболувања?

Едноставно кажано, ова се однесува на секоја здравствена состојба што влијае на нашиот дигестивен систем. Овој систем ги вклучува устата, грлото, хранопроводот, желудникот, тенкото црево, дебелото црево, ректумот, како и органите што ни помагаат да ја вариме храната, како што се црниот дроб, панкреасот и жолчното кесе. Замислете го како долга цевка. Ако има проблем некаде по должината на оваа цевка, тоа е она што го нарекуваме дигестивна болест.

Овие болести можеме да ги поделиме на два главни типа:

• Акутни заболувања: Овие започнуваат ненадејно и се подобруваат за краток временски период, понекогаш со третман. На пример, труење со храна предизвикано од јадење расипана храна.
• Хронични заболувања: Ова се болести кои траат со месеци, понекогаш со години, или кои се појавуваат и исчезнуваат од време на време. На пример, гастритисот, кој го имаат многу луѓе, е една од нив.

И овие болести можат да се класифицираат на друг начин. Тоа е, како функционални и структурни болести. Дали ова ви изгледа малку тешко за разбирање? Добро, ајде да видиме како да го разбереме ова едноставно.

Функционални болести и нивните причини

Всушност, сите ние сме доживеале функционални нарушувања во одреден момент од нашиот живот. Запек, гасови, грчеви во стомакот и надуеност се некои од најдобрите примери. Овие го нарушуваат нормалното функционирање на нашиот дигестивен систем и предизвикуваат непријатност.

Кои се главните причини за ова?

• Исхрана: Јадење повеќе преработена храна и храна со малку растителни влакна.
• Недостаток на вежбање: Кога физичката активност се намалува, се намалува и функцијата на цревата.
• Промени во животниот стил: Вакви ситуации може да се појават кога одеднаш ќе одите на патување или ќе ја промените вашата дневна рутина.
• Стрес: Немојте да се изненадите, постои голема врска помеѓу вашиот ум и вашите црева. Прекумерната грижа и стресот можат да ја нарушат функцијата на вашите црева.
• Контролирање на празнењето на цревата: Неодењето во тоалет кога ви е потребно е главна причина за запек.
• Одредени лекови: Некои лекови против болки и апчиња за железо можат да предизвикаат вакви несакани ефекти.
• Хормонални промени: Жените се особено склони кон овие видови непријатност за време на бременоста и менструацијата.
• Чувствителност на храна: Некои видови храна може да не се „лепат“ за вашето тело.

Структурни заболувања - области за кои треба да се внимава

Структурните заболувања се малку посложени. Тие обично не се подобруваат само со промени во животниот стил и бараат медицинска помош. Всушност, тие можат да бидат предизвикани од внатрешно оштетување, воспаление или блокада. Хемороиди, полипи на дебелото црево и воспалителна болест на цревата (IBD) се само неколку примери.

Кои се најчестите заболувања на дигестивниот систем кај нас?

Лекарите специјализирани за болести поврзани со дигестивниот систем ги нарекуваме „гастроентеролози“. Ајде сега да разговараме за некои од вообичаените медицински состојби што ги лекуваат во нашето општество.

1. Запек

Ова е проблем што го имаат многу луѓе. Симптомите вклучуваат тешкотии при исфрлање на столицата, неисфрлање на столицата секој ден или столици кои се многу суви и тврди како камења. Напрегањето за исфрлање на столицата може да доведе дури и до состојби како хемороиди.

• Лекови: Ова може да се контролира со пиење многу вода (најмалку 2-3 литри дневно), јадење повеќе храна богата со растителни влакна како папаја, банани, лиснат зеленчук и спанаќ, и секојдневно вежбање. Доколку продолжи, важно е да се консултирате со вашиот лекар и да добиете соодветна терапија.

2. Синдром на иритабилни црева (IBS)

Ова е функционално нарушување. Она што се случува овде е дека мускулите во цревата се контрахираат повеќе или помалку од нормалното. Ова може да предизвика болки во стомакот, надуеност, гасови, понекогаш дијареја, а друг пат запек. Оваа состојба се влошува од стрес.

• Лекови: Можете да ја контролирате оваа состојба со идентификување и избегнување на храна што „не ви одговара“, справување со стресот и земање лекови препишани од вашиот лекар.

3. Хемороиди

Хемороидите се отечени крвни садови во или околу анусот. Оваа состојба може да биде предизвикана од прекумерно напрегање за време на празнењето на цревата, продолжен запек и бременост. Главните симптоми се крв во столицата, чешање и болка.

• Лекови: Избегнувањето на запек е клучно. Ако болката, отокот или крварењето продолжат, важно е да се посети лекар .

4. Гастритис и киселински рефлукс/ГЕРБ

Не е погрешно да се нарече ова национална болест на Шри Ланка. Гастритисот е воспаление на внатрешниот ѕид на желудникот. Симптомите вклучуваат горушица, болка во градите, болка во стомакот и гадење. Киселински рефлукс (ГЕРБ) е кога киселината произведена во желудникот се враќа низ хранопроводот во грлото.

• Причини: Нејадење навреме, јадење мрсна, чили, зачинета храна, пушење, пиење алкохол, некои лекови против болки и ментален стрес се главните причини.
• Лекови: Ова може добро да се контролира со промени во животниот стил и земање лекови препишани од лекар.

5. Полипи на дебелото црево и рак на дебелото црево

Ова е сериозен проблем за кој сите треба да бидеме свесни. Ракот на дебелото црево и ректумот станува сè почест. Повеќето од овие видови на рак започнуваат како полипи. На почетокот тоа се неканцерогени израстоци. Но, со текот на времето, тие можат да се претворат во рак.

6. Воспалителна болест на цревата (колитис/IBD)

Ова е воспаление на дебелото црево, што значи оток и лузни. Ова предизвикува симптоми како што се перзистентна дијареја, крв и слуз во столицата и болки во стомакот. Улцерозниот колитис и Кронова болест се две главни болести кои спаѓаат во оваа категорија. Тие бараат долготраен медицински третман.

7. Целијачна болест

Ова е болест поврзана со имунолошкиот систем. Кога глутенот, протеин што се наоѓа во житарки како пченица и јачмен, ќе влезе во телото, имунолошкиот систем на телото го напаѓа тенкото црево. Ова го нарушува варењето и апсорпцијата на хранливите материи. Симптомите вклучуваат надуеност, дијареја и губење на тежината. Ако често имате проблеми со стомакот по јадење храна направена од пченично брашно, како што се леб, колачи и тестенини, вреди да се консултирате со лекар за ова.

Што можеме да направиме за да се заштитиме од овие болести?

Постои една изрека која вели: „Подобро е да се спречи болест отколку да се лечи.“ Значи, постојат неколку едноставни работи што можеме да ги направиме за да се заштитиме од овие болести на дигестивниот систем.

• Урамнотежена исхрана: Вклучете зеленчук, овошје, зеленчук богат со растителни влакна и чиста вода во вашата дневна исхрана. Намалете ја преработената храна, храната богата со масло, шеќер и сол колку што е можно повеќе.
• Редовно вежбање: Правењето едноставни вежби како одење најмалку 30 минути на ден може многу да помогне во функцијата на цревата.
• Одете во тоалет на време: Не се воздржувајте кога ќе почувствувате потреба, одете во тоалет што е можно поскоро.
• Ментално здравје: Стресот и анксиозноста директно влијаат на стомачните заболувања. Смирете го умот со работи како јога и медитација.
• Соодветни медицински прегледи: Особено како што стареете, не ги прескокнувајте тестовите што ги препорачува вашиот лекар (на пр., колоноскопија).

Животот со ваква состојба понекогаш може да биде предизвикувачки и може да ви го попречи секојдневниот живот. Може да биде тешко да се справите со симптомите и да најдете олеснување. Но, запомнете дека не сте сами. Овие проблеми влијаат на милиони луѓе. Најважно е вашиот здравствен тим, особено вашиот лекар, да биде тука за вас. Разговарајте отворено со нив за тоа како се чувствувате и тешкотиите со кои се соочувате. Тие ќе ве сослушаат и ќе ви ги препорачаат најдобрите опции за третман за вашата ситуација.