Дали сте загрижени за опаѓање на косата кај жените? (Опаѓање на косата кај жените / Алопеција)

Дали некогаш сте се разбудиле наутро и сте виделе прамени коса како ви паѓаат од косата, или сте виделе прамени коса како ви паѓаат со водата додека се туширате? Дали чувствувате дека косата ви се проретчува? Ова е чест проблем кај многу жени. Затоа, денес, да разговараме за опаѓањето на косата кај жените, што медицински е познато како алопеција.

Прво, да видиме што значи губење на косата.

Едноставно кажано, „женско опаѓање на косата“ го нарекуваме кога косата на жената опаѓа неочекувано и прекумерно. Нормално е здрава личност да губи околу 50 до 100 влакна дневно. Ова е затоа што додека косата природно опаѓа од едната страна, нови влакна растат од другата страна. Ова е како рамнотежа. Но, ако оваа рамнотежа е изгубена, односно ако бројот на нови влакна што растат е помал од количината што опаѓа , тогаш ова го нарекуваме опаѓање на косата.

Кој е животниот циклус на фоликулот на косата?

Дури и едно од нашите влакна има животен циклус. Тој се одвива во три главни фази.

1. Анагена фаза: Ова е периодот кога стеблото на влакното активно расте. Овој период може да трае од две до осум години. 85% - 90% од стеблата на косата на нашата глава се во оваа фаза.

2. Катагена фаза: Ова е кога стеблото на влакното престанува да расте и фоликулата на влакното се намалува. Ова трае околу две до три недели.

3. Телогена фаза: Ова е последната фаза. Во текот на оваа фаза, фоликулата на косата се одмара и паѓа по околу два до четири месеци. Потоа, на негово место почнува да расте нов фоликул на косата.

Анагената фаза на нашите трепки и кратките влакна на рацете и нозете е многу кратка, околу еден месец. Но, косата на главата може да остане во оваа фаза на раст шест години или дури и подолго.

Кои се главните видови на женска коса?

Женските фризури се разликуваат едни од други. Тие главно можат да се поделат на три вида.

Зошто жените ја губат косата? Кои се главните причини?

Не постои една единствена причина за опаѓање на косата. Може да има многу причини. Понекогаш, неколку причини се здружуваат за да го предизвикаат ова.

• Генетско влијание : Ако вашата мајка или баба го имале овој проблем, поголема е веројатноста и вие да го имате.
• Хормонални промени: Хормоналните нерамнотежи што се јавуваат за време на периоди како бременост , породување и менопауза се главна причина.
• Одредени медицински состојби: Состојби како што се проблеми со тироидната жлезда , анемија (ниска крвна слика) и недостаток на витамини и минерали (на пр. витамин Д , железо, цинк).
• Лекови: Некои лекови што се земаат за висок крвен притисок, рак и артритис може да предизвикаат опаѓање на косата како несакан ефект.
• Прекумерен ментален или физички стрес: Ненадејна голема траума, операција или прекумерен стрес може да предизвикаат опаѓање на косата.
• Нутритивни недостатоци: ненадејно губење на тежината, неурамнотежена исхрана итн.
• Штетни работи што можете да ги направите со вашата коса: Работи како прегревање на косата (исправување, виткање), користење на груби хемикалии и стилизирање што ја затегнуваат косата (тесни опавчиња) можат да ги оштетат фоликулите на косата.

Врската помеѓу менопаузата и опаѓањето на косата

Менопаузата е време на големи хормонални промени во животот на жената. Во овој период, нивото на хормоните естроген и прогестерон се намалува. Ова директно влијае на косата. Фоликулите на косата се намалуваат, влакната почнуваат да се истенчуваат, а растот на косата се забавува.

Знаци дека можеби ви опаѓа косата

Проверете дали и вие ги поседувате овие карактеристики.

• Количината на коса што ја губам дневно сега се чувствува значително поголема .
• При чешлање на предниот дел од главата, средниот дел изгледа поширок .
• Косата ми се проретчува и скалпот почнува да се гледа .
• Кога ставам коњска опашка, се чувствувам многу помала отколку порано.
• Се чувствувам како косата да ми се пробива низ дрвјата.

Како лекарот ја дијагностицира оваа состојба?

Ако се сомневате дека ви опаѓа косата, најдобро е да посетите лекар, особено дерматолог. Тој или таа ќе ве прегледа.

• Земање целосна анамнеза: Ќе ве прашаат многу работи, како на пример дали некој во вашето семејство го има овој проблем, какви лекови земате, вашата исхрана и дали сте под стрес.
• Физички преглед: Скалпот се прегледува внимателно. Може да се изврши и „тест на влечење“, при што влакната нежно се влечат.
• Крвни тестови: Може да се нарачаат крвни тестови за да се проверат работи како што се нивоата на железо, тироидните хормони и нивоата на витамини во крвта.
• Биопсија на скалпот: Понекогаш, ако причината не може да се утврди, се зема многу мало парче кожа од скалпот и се испитува под микроскоп. Ова се прави под дејство на средство за вкочанување, така што нема да чувствувате никаква болка.

Кои се третманите за ова?

Третманот зависи од причината за губење на косата. Истиот третман не делува кај секого.

Постојат неколку главни методи на лекување:

• Лекови:
• Миноксидил: Достапен е како течност или пена што се нанесува на скалпот. Ги стимулира фоликулите на косата и помага во растот на нова коса. Но, мора да продолжите да го користите. Ако престанете, косата може повторно да ви падне.
• Лекови за контрола на хормоните: Лекарот може да препорача лекови како спиронолактон за оние кои губат коса поради хормонални ефекти.
• Витамини и додатоци во исхраната: Доколку на вашето тело му недостасува одреден витамин или минерал, ќе ви бидат дадени додатоци во исхраната.
• Други третмани:
• Ласерска терапија со слаба светлина: Специјален уред, како што е кацига или чешел, насочува црвена светлина кон фоликулите на косата за да го стимулира растот.
• Инјекции со плазма богата со тромбоцити (PRP): Плазмата богата со хранливи материи се екстрахира од вашата сопствена крв и се инјектира во скалпот. Ова помага да се поттикне растот на косата.
• Операција за трансплантација на коса: Ова вклучува земање фоликули на косата од делот од главата каде што имате добра коса (обично задниот дел од главата) и нивно повторно засадување во области каде што имате помалку коса.

Дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со кој било од овие третмани, бидејќи некои третмани не се погодни за бремени жени или доилки.

Што можеме да направиме за да го спречиме опаѓањето на косата?

Иако не можеме да ги спречиме сите причини, постојат некои работи што можеме да ги направиме.

• Јадете балансирана исхрана: Вклучете храна богата со железо, цинк, протеини и витамини (зеленчук, овошје, јаткасти плодови, месо, риба, јајца) во вашата исхрана.
• Нежно третирајте ја косата: Избегнувајте груби шампони, прекумерна топлина, енергично четкање на косата и цврсто врзување на косата.
• Управувајте со стресот: Опуштете го умот со работи како јога и медитација.
• Избегнувајте пушење: Пушењето ги оштетува фоликулите на косата.

Иако опаѓањето на косата можеби не е физички болно, може да биде многу емоционално штетно. Може да доведе до ниска самодоверба и социјална анксиозност. Ако се чувствувате вака, не го чувајте тоа во срцето и разговарајте со некого на кого му верувате. Исто така, важно е да побарате помош од советник за ментално здравје доколку е потребно.