Дали имате малку крв? Ајде да зборуваме за мегалобластна анемија!

Дали се чувствувате уморни цело време? Дали се чувствувате поспано цел ден, а вашето тело е безживотно за да правите што било? Понекогаш вашата кожа станува бледа и чувствувате малку недостаток на воздух? Не ги отфрлајте овие работи како нормални работи. Ова може да бидат знаци на проблем со вашата крв. Денес ќе зборуваме за мегалобластна анемија , состојба која предизвикува вакви симптоми, особено кога ви недостасуваат витамин Б12 и витамин Б9 (исто така познат како фолат).

Што е мегалобластна анемија?

Едноставно кажано, мегалобластна анемија е вид на анемија која ги зафаќа црвените крвни зрнца во крвта. Она што се случува при ова е дека црвените крвни зрнца произведени во нашата коскена срцевина стануваат поголеми од нормалното . Затоа се нарекува и „макроцитна анемија“, што значи недостаток на големи крвни зрнца.

Со други зборови, ова е анемија предизвикана од недостаток на витамини . Оваа состојба се јавува кога телото не добива доволно од две хранливи материи , витамин Б12 и витамин Б9 ( фолат ) . Но, не грижете се, лекарите можат да ја лекуваат оваа состојба со давање додатоци на витамини Б12 и Б9.

Како мегалобластната анемија влијае на нашето тело?

Сега, погледнете, на нашите тела им е потребна одредена количина на здрави црвени крвни зрнца. Бидејќи овие црвени крвни зрнца се тие што носат кислород од белите дробови до ткивата низ целото тело, а тие го враќаат јаглерод диоксидот назад. Како и сите други крвни клетки, црвените крвни зрнца почнуваат како матични клетки во нашата коскена срцевина.

Витаминот Б12 и витаминот Б9 се неопходни за правилно формирање на црвените крвни зрнца. Без нив, нашите тела произведуваат абнормален тип на клетки наречени мегалобласти .

Замислете, овие мегалобласти, клетки кои се делат и се размножуваат како здрави клетки, не формираат нови. Тоа значи дека бројот на црвени крвни зрнца во коскената срцевина се намалува. Другата причина е што овие абнормални клетки се многу големи. Всушност, толку големи што понекогаш дури и не можат да излезат од коскената срцевина и да влезат во крвниот систем. Дури и ако го сторат тоа, овие абнормални клетки умираат побрзо од здравите црвени крвни зрнца. Кога сето ова ќе се собере, бројот на црвени крвни зрнца во телото се намалува, предизвикувајќи анемија, што е недостаток на крв.

Дали е ова сериозна болест?

Една причина за мегалобластна анемија е недостатокот на витамин Б12. Доколку не се лекува, недостатокот на витамин Б12 може да доведе до невролошки проблеми . На пример, губење на меморијата, губење на рамнотежата и чувство на пецкање или боцкање во екстремитетите, познато како „парестезија“. Значи, ова не е нешто што треба да се сфати лесно.

Колку е честа оваа болест?

Мегалобластна анемија не е ретка болест, но лекарите немаат доволно податоци за да кажат точно колку луѓе ја имаат.

Што предизвикува мегалобластна анемија?

Како што споменавме претходно, главната причина за ова е тоа што нашата коскена срцевина нема доволно витамин Б12 или витамин Б9 за да создаде здрави црвени крвни зрнца кои носат кислород низ целото тело.

Кои се причините за недостаток на витамин Б12?

Некои луѓе развиваат недостаток на витамин Б12 затоа што не јадат доволно храна богата со витамин Б12, како што се месо, риба, јајца и млеко. Други имаат проблеми со апсорпцијата на витамин Б12, или поради одредени медицински состојби или поради медицински третмани. Таквите состојби вклучуваат:

• Пернициозна анемија: Ова е автоимуно нарушување кое го спречува телото да апсорбира витамин Б12 .
• Гастректомија: Ова е операција при која се отстранува дел од желудникот. Ова може да влијае на апсорпцијата на витамин Б12.
• Золингер-Елисонов синдром: Ова е ретка состојба која исто така го спречува телото да апсорбира витамин Б12.
• Синдром на слепа јамка: Ова е кога храната што ја вариме не се движи правилно низ цревата и се заглавува на едно место, каде што бактериите растат и го користат витаминот Б12.
• Наезда од рибна тенија: Оваа инфекција со тенија може да се добие со јадење недоволно зготвена, заразена риба. Овие тении живеат со апсорбирање на витамин Б12.
• Панкреатична инсуфициенција: Во оваа состојба, вашиот панкреас не може да произведе доволно дигестивни ензими за варење на храната. Ова значи дека можеби не внесувате доволно од сите хранливи материи што ви се потребни, како што се витамините Б12 или Б9.

Кои се причините за недостаток на витамин Б9 (фолат)?

Недостаток на витамин Б9 (фолат) може да се појави ако не вклучиме доволно зелен зеленчук, овошје, месо и мешунки во нашата дневна исхрана или храна збогатена со фолна киселина. Постојат и други причини:

• Болести на дигестивниот систем: Ако имате болест како Кронова болест или целијачна болест, вашиот дигестивен систем може да не ја апсорбира правилно фолната киселина.
• Прекумерно консумирање алкохол : Луѓето кои пијат многу алкохол понекогаш ја заменуваат храната со алкохол. Како резултат на тоа, тие не внесуваат доволно фолна киселина.
• Претерување со готвење на овошјето и зеленчукот: Кога претерувате со готвење на овошјето и зеленчукот, топлината може да го уништи фолатот што е природно присутен во нив.
• Хемолитичка анемија: Ова е крвна болест во која вашите црвени крвни клетки се уништуваат и вашата коскена срцевина не може да ги создаде доволно брзо.
• Одредени лекови: Некои лекови за напади и цревни чиревиЛековите што се даваат за улцеративен колитис го попречуваат правилното апсорбирање на фолатот.
• Дијализа: Луѓето на дијализа понекогаш имаат намален апетит поради откажување на бубрезите. Ова може да влијае на количината на витамин Б12 што ја добиваат од храната. (Треба да прочитате и за Б9 овде, иако во оригиналната статија пишува Б12, може да биде и Б9 во зависност од контекстот.)

Кои се симптомите на мегалобластна анемија?

Симптомите на мегалобластна анемија се слични на симптомите на други видови на анемија:

• Замор: Чувство на толку голем замор што не можете да ги извршувате секојдневните задачи.
• Слабост: Чувство како нечие тело да е безживотно, неспособно да се движи или да прави што било.
• Бледило: Вашата кожа станува побледа од вообичаеното.
• Диспнеа: Чувство на недостаток на воздух, тешкотии при длабоко дишење.
• Вртоглавица или несвестица: Чувство на вртење или губење на свеста.

Недостатокот на витамин Б12, особено, понекогаш може да влијае на нервите, предизвикувајќи симптоми како вкочанетост во екстремитетите, губење на сензација или мускулна слабост.

Како лекарите точно го утврдуваат ова?

Лекарите дијагностицираат мегалобластна анемија со физички преглед и поставување прашања за вашите симптоми. Тие исто така може да нарачаат крвни тестови, како што се:

• Комплетна крвна слика (FBC): Овој тест го проверува бројот на вашите црвени крвни клетки и нивната функција.
• Периферна крвна размаска (PBS): Ова вклучува преглед на вашите крвни клетки под микроскоп. Иако некои крвни тестови се анализираат со машина, во овој случај, лекарот ги прегледува клетките и донесува одлука.
• Број на ретикулоцити: Ова го мери бројот на незрели црвени крвни клетки (ретикулоцити) во вашата коскена срцевина. Ова им помага на лекарите да утврдат дали вашата коскена срцевина произведува доволно здрави црвени крвни клетки.

Како се третира ова?

Лекарите ја лекуваат мегалобласната анемија со давање витамински додатоци. Погледнете го ова:

• Третман за недостаток на витамин Б12: Вашиот лекар може да препорача инјекции со витамин Б12 во текот на неколку недели додека нивоата на витамин Б12 не се вратат во нормала. Ако недостатокот на витамин Б12 е предизвикан од проблем со способноста на вашето тело да го апсорбира Б12, можеби ќе треба да земате инјекции со Б12 на секои неколку месеци до крајот на животот. Исто така, луѓето кои имаат недостаток на Б12 поради состојба наречена пернициозна анемија можеби ќе треба да земаат додатоци во исхраната со Б12 до крајот на животот.
• Третман за недостаток на витамин Б9: Вашиот лекар може да ви препише таблети со фолна киселина за да го корегира недостатокот на витамин Б9. Тој исто така ќе ги провери вашите нивоа на витамин Б12 за да се осигура дека се во нормални граници. Ова е затоа што понекогаш додатоците на витамин Б9 можат да ги намалат симптомите на мегалобластна анемија и да го маскираат основниот недостаток на витамин Б12 (што може да предизвика оштетување на нервите).

Како можеме да го намалиме ризикот од развој на оваа болест?

Постојат неколку начини да се намали ризикот:

• Обидете се да јадете балансирана исхрана која дава приоритет на храна што содржи витамин Б12 и витамин Б9 .
• Ограничете го внесот на алкохол. Редовното консумирање алкохол може да влијае на вашиот дигестивен систем и да го спречи вашето тело да го апсорбира витаминот Б12.
• Доколку имате медицинска состојба што ве спречува да ги апсорбирате овие витамини, консултирајте се со вашиот лекар за да ја контролирате таа состојба.

Храна со витамин Б12:

• Храна од животинско потекло: Црвеното месо, рибата, живината, јајцата, млекото и другите млечни производи се богати со витамин Б12.
• Збогатена храна: Ова е храна која е вештачки збогатена со одредени витамини и хранливи материи кои не се природно присутни. Примери за тоа се некои житарки за појадок, хранлив квасец, некои растителни млека и некои видови леб. Важно е да се провери етикетата со нутритивни факти на пакувањето на храната за да се осигурате дека храната е збогатена со витамин Б12.

Храна богата со витамин Б9 (фолна киселина):

• Зеленчук: темнозелен зеленчук (како спанаќ, кељ), грашок, грав и мешунки.
• Овошје: цитрусни овошја (како портокали и мандарини).
• Храна од животинско потекло: црн дроб, морска храна, месо и живина.
• Јајца и млечни производи.
• Збогатена храна: Некои видови леб, брашно, тестенини, ориз и житарки содржат фолна киселина. Исто така, проверете ја етикетата на пакувањето на храната за да бидете сигурни дека храната е збогатена со витамин Б9 (фолна киселина).

Што можам да очекувам ако имам мегалобластна анемија?

Многу луѓе се опоравуваат од мегалобластна анемија по земање витамински додатоци. Вашиот лекар периодично ќе ги следи вашите нивоа на витамини за да се осигури дека внесувате доволно витамин Б12 и витамин Б9. На пример, може да направите крвни тестови неколку недели по почетокот на третманот за да видите дали додатоците ги зголемиле вашите нивоа на витамин Б12 и/или Б9.

Како да се грижам за себе?

Можете да се грижите за себе на следниов начин:

• Земете витамински додатоци точно како што ви препишал вашиот лекар.
• Развијте здрави навики во исхраната за да се осигурате дека внесувате доволно витамин Б12 и витамин Б9.
• Грижете се за вашето здравје и посетете лекар ако почувствувате дека повторно доживувате симптоми на анемија.

Имајте на ум дека ако имате мегалобластна анемија, тоа значи дека не внесувате доволно витамин Б12 и/или витамин Б9. Овие витамини му помагаат на вашето тело да создава здрави црвени крвни зрнца. Здравите црвени крвни зрнца ја вршат основната работа за пренесување кислород низ целото тело. За среќа, лекарите можат да го корегираат овој недостаток со тоа што ќе ви дадат додатоци за да ги зголемат нивоата на витамин Б12 и витамин Б9. Можете исто така да јадете храна богата со витамини и да го прашате вашиот лекар за начините да се осигурате дека внесувате доволно витамин Б12 и витамин Б9.

Резиме (порака за носење дома)

Добро, ајде да резимираме што зборувавме денес. Мегалобластна анемија е состојба во која големи, абнормални црвени крвни клетки се произведуваат во коскената срцевина кога на телото му недостасува витамин Б12 или витамин Б9 (фолат).

• Главните симптоми се екстремен замор, слабост, бледа кожа и отежнато дишење. Недостатокот на Б12 може да влијае и на нервниот систем.
• Причината е или недостаток на соодветен внес на овие витамини од храната или медицинска состојба што го спречува телото да ги апсорбира.
• Се дијагностицира преку крвни тестови, особено оние како што се CBC и периферна крвна размаска.
• Третманот вклучува додатоци на витамин Б12 и фолна киселина, кои некои луѓе можеби ќе треба да ги земаат долгорочно.
• Најдобриот начин за спречување и справување со него е со балансирана исхрана богата со витамини Б12 и Б9, ограничување на алкохолот и правилно лекување на основните состојби.

Значи, ако ги имате овие симптоми, препорачливо е што поскоро да побарате лекарски совет. Бидејќи ако се открие рано, третманот е полесен, а закрепнувањето е побрзо.