Дали и вашето бебе заспива по цицањето? Ајде да зборуваме за оваа навика! (Асоцијација „цицање за спиење“)

Нема пољубезно и поубаво искуство од тоа да го заспиете вашето малечко додека доите. Контактот кожа на кожа помеѓу мајката и бебето ја зајакнува врската меѓу нив двајца. Здравите хормони што се лачат во тој момент исто така му помагаат на бебето да спие цврсто. Но, како што бебето расте, оваа навика понекогаш може да предизвика мали проблеми. Затоа, денес, ајде да разговараме за ова, за можните ефекти од ова и како можеме да се справиме со оваа ситуација со љубов.

Кој е вистинскиот ефект од заспивањето на бебето со мајчино млеко?

Едноставно кажано, бебињата, како и сите ние, развиваат навики за одредени работи. Размислете, дури и како возрасни, имаме навики како читање книга или слушање песна пред спиење навечер, нели? Така е со бебињата. Тие почнуваат да го поврзуваат спиењето со нешто друго.

Цицањето на бебето додека не заспие не е опасно, но кога ова ќе стане навика, бебето почнува да ги поврзува спиењето и доењето како едно. Ова се нарекува „асоцијација цицање за да заспие“. Ова може да доведе до тоа бебето да не може само да заспие, односно без доење.

Еве некои проблеми што оваа навика може да ги предизвика во иднина:

• Потреба од мајчино млеко за спиење: Кога бебето почнува да се потпира на мајчиното млеко за да заспие, може да се разбуди среде ноќ и да сака повторно да заспие. Ова може да ја спречи мајката да се наспие добро. Исто така, одвикнувањето на бебето од мајчино млеко може да биде многу тешко откако бебето ќе порасне малку.
• Тешкотии во грижата за бебето: Замислете си дека треба да се вратите на работа или да одите на кратко патување со вашиот сопруг. Ако бебето спие само откако ќе го доите вие, ќе биде голем предизвик за некој друг, како што се таткото или бабата, да го успие бебето.
• Влијание врз менталното и физичкото здравје на мајката: Сонот е голема грижа за мајките по раѓањето на новороденче. Покрај тоа, кога мајката е единствено одговорна за заспивање на бебето, тоа може да има значително влијание врз нејзиното ментално и физичко здравје. Споделувањето на оваа одговорност меѓу вас двајцата може да го намали стресот кај мајката и да донесе големо олеснување за целото семејство.

Како да знаете кога е време да престанете со оваа навика?

Како што расте вашето бебе , постојат неколку знаци на кои можете да обрнете внимание за да разберете дали е време да ја промените рутината од доење до спиење. Ајде да погледнеме кои се тие.

Па, како да го навикнете вашето бебе да спие само?

Добро, сега да разговараме за некои начини да ја промените оваа навика и да му помогнете на вашето бебе мирно да заспие само.

1. Создадете мирна средина

Завршете ја вашата дневна работа рано. Важно е да одвоите време и за вас и за вашето бебе да се опуштите пред спиење навечер. Доколку е можно, прошетајте го бебето на кратка прошетка во дворот навечер или застанете близу вратата и длабоко вдишете. Тој свеж воздух ќе ве смири двајцата. Одржувајте ја домашната средина тивка навечер. Но, не правете ја целосно тивка. Нормалниот разговор и познатите звуци од дома можат да му помогнат на вашето бебе да заспие .

2. Наведете го вашето бебе да разбере дека доењето е оброк.

Додека доите, штом почувствувате дека вашето бебе е сито (преку намалување на брзината на цицање, олеснување на екстремитетите итн.), нежно извадете го бебето. Потоа свртете го бебето на грб и прегрнете го. Ова е нежна порака до вашето бебе, велејќи: „Мама е тука, но сега е време за хранење“.

3. Одржувајте специфична рутина пред спиење

Почнете да правите некои работи во исто време и на ист начин секоја вечер. Ова го нарекуваме „рутина пред спиење“.

• Чистење на непцата или забите на бебето со влажна крпа.
• Двајцата гледате книга заедно (дури и ако има слики).
• Пеење на омилената приспивна песна или песна на бебето.
• Држете го бебето блиску до градите. Ова ослободува смирувачки хормони во обете ваши тела.

Најважно е да ги правите овие работи по ист редослед и на ист начин секој ден. Доколку е можно, вклучете го таткото во ова. Тогаш не само мајката, туку и таткото ќе можат да го успијат бебето.

4. Разговарајте со вашето бебе и направете го ова.

Ако вашето бебе е доволно возрасно за да разбере, можете да разговарате со него за тоа што правите. Хранете го некое време, кажете му: „Мамо, ќе го донесам тоа нешто“ и оставете го на мира. Но, никогаш не го прекршувајте ветувањето дека ќе се вратите. Постепено зголемувајте го времето што го немате. Ова ќе му помогне на вашето бебе да стекне доверба и ќе биде поверојатно да заспие само додека го чекате.

Објаснете му ги работите на вашето бебе на љубезен начин, како на пример: „Сега е ноќ, а доењето заврши. Ќе храните само еднаш навечер.“ Овие работи нема да функционираат преку ноќ, но ако се обидете трпеливо, дефинитивно ќе добиете резултати.