Ако сте бремена мајка, веројатно сте запознаени со вакви работи. Без разлика дали е на улица, во автобус или во куќата на роднина, некој што дури и не го познавате одеднаш ќе ве допре во стомакот и ќе ве праша: „Дали е бебето добро?“ Или во канцеларија, сите поставуваат прашања како: „Мора постојано да одиш во тоалет, нели?“ Кога ќе ги слушнете овие работи, се чувствувате малку непријатно, засрамено, па дури и луто, нели? Ова е навистина досадно и влијае на вашата приватност. Но, многу бремени мајки се соочуваат со ова.
Ве мачат непотребни прашања?
Многу бремени жени мислат дека ако некој постави прашање, мора да одговори на него, без разлика колку е лично. Но, тоа не е случај. Немате никаква обврска да ги споделите сите детали за вашата бременост со сите. Имате целосно право да кажете колку сакате, ако сакате.
Па што правите ако некој ви постави непријатно прашање?
- Пренасочете го разговорот: Ако некој праша нешто како: „Дали бебето ќе се породи со царски рез?“, можете учтиво да го пренасочите разговорот со насмевка и да кажете: „И двајцата сме многу возбудени што ќе имаме бебе. Па што има ново кај вас?“ Ова ќе ви помогне да го избегнете прашањето и да го пренасочите разговорот назад кон лицето кое го поставило прашањето.
- Одговорете со прашање: Ова е исто така одлична тактика. Замислете некој да ве праша: „Дали добивте бебе по природен пат?“ Можете едноставно да прашате: „ Тоа е чудно прашање, зошто сакате да знаете? “ Ова ќе ги натера да сфатат дека нивното прашање е несоодветно. Веројатно нема повторно да ви поставуваат такви лични прашања.
Најважно е да запомните дека не сте обврзани да кажете нешто што не сакате да го кажете, без разлика колку непријатно се чувствувате. Дури и да станува збор за член на семејството, не мора да давате детали ако не сакате.
Хорор приказни од породилна сала што не можете да престанете да ги слушате
За некои луѓе, непотребните прашања се најдосадни. Но, за други, непотребните совети, особено страшните приказни за породување , се најдосадни. Штом дознаете дека сте бремени, сите почнуваат да ви ја раскажуваат најстрашната приказна за породување што некогаш ја слушнале или доживеале, нели?
Во вакви моменти, треба да соберете храброст и учтиво да го завршите разговорот.
Можете да кажете: „„Знам дека знаеш многу, и ако имам прашање, дефинитивно ќе те прашам. Но, секоја бременост, секое породување е различно. Затоа би сакала самата да видам какво ќе биде моето искуство.“
Или, би можеле да кажете нешто малку подиректно: „ Ви благодарам многу, но не сакам да ги слушам овие страшни приказни во моментов. “ Иако ова може да звучи малку грубо, важно е да донесувате тешки одлуки како оваа кога размислувате за вашето ментално здравје .
Како може секој да престане да си го допира стомакот?
За разлика од непотребните разговори и прашања, допирањето на телото, особено на стомакот, е многу понепријатно и претставува големо кршење на приватноста. Дури и ако мислите дека е во ред пријател или член на семејството да го стори тоа, тешко е да се поднесе кога странец на улица го прави тоа.
Што правиш во врска со ова?
- Одржувајте физичка дистанца: Понекогаш вашиот стомак може да биде поблиску до другите отколку што мислите. Дури и ако главата ви е далеку, вашиот стомак ви дава повеќе простор. Затоа, обидете се намерно да одржувате мала дистанца кога сте со други.
- Променете го вашиот став и држење на телото: Вашето држење на телото, вашето однесување , вашиот поглед... сето ова може да ја испрати пораката „ почитувајте ја мојата приватност “. Кога сте самоуверени и силни во врска со вашето тело, другите ја чувствуваат таа порака. Тогаш желбата да го допрете вашето тело без причина е многу помалку веројатна.
- Бидете директни: Ако, и покрај сето ова, некој се обиде да ви го допре стомакот, можете мирно, но цврсто да кажете: „ Те молам, не го прави тоа, ми е непријатно“. Никогаш не плашете се да го кажете ова.
| Проблематичен момент | Одговори што можете да ги дадете |
|---|---|
| Поставување непотребни лични прашања | „Зошто сакаш да знаеш за тоа?“ „Среќно чекаме бебе. Кои се вашите податоци?“ |
| Раскажување страшни приказни за породување | „Ви благодарам многу, но не сакам да слушам таков разговор.“ „Секое искуство е различно, сакам да се соочам со сопственото искуство.“ |
| Допирање на стомакот без прашање | „Жал ми е, те молам не го прави тоа. Непријатно ми е.“ |
Како се справувате со овие работи во канцеларија?
Потешко е да се справиш со вакви работи со луѓе што ги среќаваш во канцеларија секој ден отколку со странци. Бидејќи не можеш да ги повредиш, но мора да ја заштитиш и нивната приватност.
Најдоброто нешто што треба да го направите овде е да го одржите вашиот професионализам . Кога се однесувате професионално во вашата работа и во вашите разговори, другите ќе ве гледаат како компетентен колега, а не како бремена колешка. Тогаш непотребните шеги и разговори ќе бидат значително намалени.
Исто така, не плашете се да ги истакнете вашите граници, дури и ако тоа е некој што го среќавате секој ден. Кажувањето нешто директно, но учтиво, како на пример „ Те молам, не го кажувај/прави тоа, ми е непријатно“, е одличен начин да ја одржите врската и да го зачувате вашиот душевен мир.
Со сето ова, не мора да се откажувате од посебните привилегии што ги добивате за време на бременоста (на пример, можноста малку да се одморите, можноста да работите од дома). Имате целосно право да ги балансирате обете!
Порака за носење дома
- Твоето тело е твое. Имаш целосно право да ги одредиш неговите граници.
- Не сте обврзани да одговорите на секое поставено лично прашање. Избегнувајте го разговорот или искажете го вашето неодобрување директно.
- Не плашете се учтиво, но цврсто да ги отфрлите страшните приказни или несаканите совети.
- Заштитете го вашиот личен простор со користење на вашето држење на телото и физичко дистанцирање.
- Да кажете „те молам, не го прави тоа“ е сосема во ред и е од суштинско значење за вашата ментална благосостојба.











💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар