Работи што треба да ги знаете за ерекцијата

Најчесто, се двоумиме отворено да зборуваме за овие работи, нели? Но, кога станува збор за здравјето на мажите, ерекцијата на пенисот е многу важна и честа тема. Ова е природен процес што се случува во телото. Правилното разбирање на ова ќе ви помогне да се справите со сите проблеми што може да се појават. Затоа, денес ќе разговараме за сè што треба да се знае за ова, без да криеме ништо, на наједноставен начин што можете да го разберете.

Што е ерекција, едноставно кажано?

Едноставно кажано, ерекција е кога вашиот пенис добива поголем проток на крв, станува подебел и поголем и стои исправено, подалеку од вашето тело. Тоа е како балон што се надувува и станува поголем. Она што се случува тука е дека наместо воздух, се полни со крв. Ова обично се случува со сексуална стимулација или сексуални мисли. Но, понекогаш, вашиот пенис може да се исправи без посебна причина, дури и ако е само за момент. Тоа е нормално. Оваа ерекција обично исчезнува по ејакулацијата. Може да исчезне и без ејакулација.

За да се случи ова, како се формира структурата на пенисот?

За правилно да го разберете овој процес, важно е да имате мала претстава за тоа како се формира пенисот. Пенисот е главно составен од неколку делови:

• Кавернозни тела: Ова се главните делови. Изгледаат како две долги комори. Внатре во нив има сунѓересто ткиво со дупки. Празните простори во овие сунѓерести простори се исполнети со крв .
• Уретра : Ова е цевка. Урината и спермата го напуштаат телото низ оваа цевка. Се наоѓа под двете комори споменати погоре.
• Еректилно ткиво: Овие делови слични на сунѓер, главнитеСодржи бројни артерии , вени и нерви.
• Вратило: Најдолгиот дел од пенисот.
• Гланс: Делот од пенисот сличен на глава.
• Меатус: Отворот на врвот на пенисот. Од него излегуваат урина и сперма.

Добро, како се одвива овој процес?

Не е толку едноставно како што можеби мислите. Започнува во вашиот мозок. 1. Сигнал: Кога ќе примите сензорен или ментален стимул (како што се гледање, слушање, чувствување или сексуална мисла), вашиот мозок го препознава. 2. Нервна порака: Потоа мозокот испраќа порака до пенисот преку нервниот систем. 3. Релаксација на мускулите: Оваа порака им кажува на деликатните мускули во двете комори слични на сунѓер („corpora cavernosa“) да се релаксираат. 4. Полнење крв: Кога мускулите се релаксираат, главните артерии што ја носат крвта во пенисот се шират. Голема количина крв навлегува и ги исполнува празните простори во сунѓерот. 5. Згрутчување на крвта: Крвта што влегла мора да се спречи да тече назад. Вените што ја носат крвта подалеку од пенисот привремено се стеснуваат и затвораат. Овие две комори се исто така опкружени со мембрана наречена „tunica albuginea“. Ова исто така помага да се задржи крвта што влегла внатре. Кога крвта е заробена под висок притисок на овој начин, пенисот станува еректилен и густ. Ерекцијата се губи кога се случува обратниот процес. Тоа е, кога сигналите од мозокот престануваат, мускулите на пенисот повторно се контрахираат. Потоа протокот на крв од артериите се намалува, вените што биле стеснети се отвораат, а крвта што била заробена внатре се враќа во телото. Потоа пенисот повторно станува мек (млитав).

Приближно просечна големина на пенис во ерекција

Ова е проблем што го имаат многу луѓе. Според студиите, просечната должина на пенис во ерекција е околу 5,1 инчи (околу 13 сантиметри).

Постојат 3 главни типа на ерекција на пенисот.

Сите го сметаме ова за нешто што е поврзано со сексуалната активност. Но, всушност, ова се случува дури и кога спиеме, без да имаме секс. Да видиме кои се овие 3 главни типа.

Кои се причините за неможноста да се постигне ерекција? (Еректилна дисфункција)

Понекогаш, можеби нема да можете да постигнете или да одржите ерекција доволно долго за сексуален однос. Ова е медицински познато како еректилна дисфункција (ЕД) . Ова е многу честа состојба. Повеќе од 10% од мажите ќе ја доживеат оваа состојба во одреден момент од својот живот. Постојат голем број можни причини.

• Васкуларни заболувања: Високиот крвен притисок , високиот холестерол, дијабетес мелитус или пушењето можат да предизвикаат масни наслаги ( атеросклероза ) во крвните садови, што може да ги стесни. Ова може да предизвика проблеми бидејќи крвта не тече како што треба кон пенисот.
• Невролошки нарушувања : Овој проблем може да се појави ако нервите што пренесуваат пораки од мозокот до пенисот се оштетени. Ова може да биде предизвикано од работи како мозочен удар, оштетување на нервите од дијабетес или повреди на 'рбетниот мозок.
• Психолошка состојба: Ова е многу важна причина. Состојби како што се прекумерен стрес, депресија и анксиозност од перформанси можат да имаат големо влијание врз еректилната дисфункција. Овој проблем може да биде предизвикан од размислување: „Дали ќе не можам да го направам ова?“
• Траума: Овој проблем може да биде предизвикан и од повреди на карличната област или пенисот.
• Одредени лекови: Оваа состојба може да се појави како несакан ефект на одредени лекови земени за висок крвен притисок, ментални заболувања и алергии.
• Хируршка интервенција:Овој проблем понекогаш може да се појави поради операции извршени на органи на репродуктивниот систем, како што се простатата и мочниот меур.

Кои се третманите за оваа состојба?

Доколку имате ваков проблем, најдобро е да не се срамите од него или да страдате сами, туку да разговарате со вашиот лекар . Тој ќе ве прегледа, ќе ја пронајде причината и ќе ви го препише најсоодветниот третман. Постојат неколку главни методи на лекување:

• Орални лекови: Вашиот лекар може да ви препише лекови како што се силденафил (Виагра®), варденафил (Левитра®) или тадалафил (Циалис®). Овие лекови делуваат така што го зголемуваат протокот на крв во пенисот.
• Тестостеронска терапија: Ако причината за проблемот е низок тестостерон, вашиот лекар може да го препорача овој третман.
• Други методи: Ако лековите се неефикасни, постојат и други методи како што се уреди за вакуумска ерекција и инјекции во пенисот.

Колку долго пенисот обично може да остане во ерекција?

Временскиот период во кој пенисот може да остане во ерекција може да се движи од неколку минути до неколку часа. Не постои точен „нормален“ временски период. Сепак, се вели дека просечниот маж останува во ерекција околу седум минути пред ејакулација за време на сексуален однос. Многу фактори, како што се возраста, лековите, стресот и консумирањето алкохол, можат да влијаат на овој временски период.

Итна состојба!

Ако вашиот пенис остане еректиран и болен повеќе од четири (4) часа, станува збор за медицинска итна состојба. Ова се нарекува „пријапизам“. Ова може да предизвика трајно оштетување на ткивата на пенисот.

Доколку се случи ова, веднаш, без одложување, одете во Одделот за итна медицинска помош (ЕУ) на најблиската болница.

Кои работи помагаат во одржувањето на добро здравје?

Што претставува виталноста варира од личност до личност. Вообичаено е проблемите поврзани со ова да се појават како што старееме и развиваме други болести. Сепак, одржувањето здрав начин на живот може многу да помогне во спречувањето на овие проблеми и контролирањето на постојните проблеми.

• Одржувајте здрава исхрана и здрава тежина. Јадете повеќе овошје, зеленчук и растителни влакна. Намалете го внесот на масло, шеќер и сол.
• Контролирајте ги хроничните болести како што се високиот крвен притисок и холестеролот. Овие болести ги оштетуваат крвните садови. Затоа, користете ги лековите препишани од вашиот лекар точно.
• Вежбајте редовно. Вежбањето најмалку 20-30 минути на ден, како што се одење или трчање, ја подобрува циркулацијата на крвта во телото. Ова директно влијае на функционирањето на пенисот.
• Целосно избегнувајте пушење и употреба на дрога. Тие можат да предизвикаат фатално оштетување на крвните садови.
• Ако пиете алкохол, ограничете го.
• Обидете се да го намалите стресот. Можете да го опуштите умот правејќи работи како медитација, јога или занимавајќи се со хоби што ви се допаѓа.

Конечно, еректилната дисфункција (ЕД) може да влијае не само на вашиот сексуален живот, туку и на вашето ментално здравје. Понекогаш, ЕД може да биде прв знак на сериозна состојба, како што е срцево заболување. Затоа, ако имате какви било загрижености или проблеми со вашата ерекција, не го кријте тоа и разговарајте со вашиот лекар. Денес постојат многу ефикасни третмани достапни.

Порака за носење дома

• Ерекцијата на пенисот е сложен, но природен процес кој ги вклучува мозокот, нервите, крвните садови и хормоните.
• Еректилната дисфункција (ЕД) е многу честа состојба. Може да биде предизвикана и од физички (дијабетес, висок крвен притисок) и од психолошки (стрес, депресија) причини.
• Не срамете се да зборувате за ваков проблем. Најдоброто решение е да разговарате со вашиот лекар за тоа.
• Пријапизмот е медицински итен случај ако пенисот остане во ерекција повеќе од 4 часа. Доколку се случи тоа, веднаш одете во болничко одделение за итни случаи (ИТУ).
• Здравиот начин на живот (добра исхрана, вежбање и избегнување на пушење) во голема мера придонесува за одржување на здрава виталност.

ерекција, еректилна дисфункција, еректилна дисфункција, машко здравје, сексуално здравје, пријапизам, пенис, сексуална дисфункција