Дали некогаш сте почувствувале како зглобот да ви е заглавен кога сте го вртеле, или како да испушта звук на кликање? Или ненадејна болка од страната на раката каде што ви е малиот прст? Можеби тоа е кога кревате нешто, отворате врата или само ја вртите раката. Не ги отфрлајте овие работи како нормални. Ова може да биде проблем со многу важен дел од вашиот зглоб. За тоа зборуваме денес.
Едноставно кажано, што е TFCC?
Името TFCC можеби звучи малку комплицирано, но неговата функција е всушност доста едноставна. TFCC е кратенка од Триаголен фибро-рскавичен комплекс . Едноставно кажано, тоа е мала, но многу важна збирка на 'рскавица и лигаменти кои помагаат нашиот зглоб да остане стабилен и силен.
Замислете, имаме две коски во горниот дел од подлактицата. Ги нарекуваме радиусна коска и улна. Овие две коски се поврзуваат со малите коски во зглобот, а целиот зглоб на зглобот е држен заедно и стабилизиран од овој TFCC.
Како амортизер во автомобил, неговата главна задача е да го апсорбира притисокот врз зглобот и да го заштити зглобот кога креваме товар, паѓаме или стануваме од стоечка положба. Можете да го ротирате зглобот, да го отворите капачето од шише и цврсто да држите нешто бидејќи овој TFCC е здрав.
Значи, ако овој важен дел се скине или оштети, тоа го нарекуваме кинење на TFCC. Потоа зглобот почнува да ослабува и да станува нестабилен.
Кои се главните причини за кинење на TFCC?
Постојат два главни начина на кои може да се појави кинење на TFCC. Да го разгледаме ова подетално за да го разбереме јасно.
| Тип на причина | Како се случува тоа? |
|---|---|
| 1. Поради несреќа или повреда (Повреда) | Ова е најчестата причина. Замислете, ако одеднаш се лизнете и паднете на рака, TFCC може да се скине поради прекумерната сила што се применува на зглобот во тој момент. Исто така, ако зглобот одеднаш се свитка или извитка неправилно додека играте спортови како крикет или одбојка, може да се случи оваа повреда. Понекогаш, дури и во сериозна несреќа што ќе скрши коска во раката (фрактура), TFCC е поверојатно да биде оштетен. |
| 2. Поради стареење (дегенерација) | Како и другите зглобови во нашето тело, 'рскавицата и лигаментите во зглобот постепено се трошат и стануваат потенки како што старееме. Ваквите тенки ткива лесно се оштетуваат дури и од најмал удар. Исто така, оваа состојба може да се појави кај луѓе кои постојано го изведуваат истиот тип на движење. На пример, играч на бадминтон или тенисер, столар или некој што користи компјутерски глушец на ист начин долго време може да ги истроши овие делови со текот на времето и да развие кинење. |
Кои се симптомите на ова?
Кинењата на TFCC што се развиваат со текот на времето честопати не предизвикуваат значителна болка или симптоми. Меѓутоа, ако имате кинење што се јавува ненадејно, може да почувствувате еден или повеќе од следниве симптоми:
- Кога зглобот се ротира или свртува, се слуша „кликнување“ или звук на „кликнување“ .
- Тешкотии со вртење или ротирање на зглобот (на пример, тешкотии при отворање на брава на врата).
- Болка во зглобот, особено на страната каде што е малиот прст .
- Губење на способноста цврсто да се држи нешто . Дури и шолјата се чувствува како да ви се лизга од раката.
- Зглобот на раката се чувствува слаб и му недостасува сила .
Како лекарот го открива ова?
Кога ќе одите на лекар со овие симптоми, тој прво ќе ве праша како започнала болката и во кои периоди болката се засилува.
Потоа, ќе ви биде прегледан зглобот (физички преглед) . Тука, лекарот ќе притисне на различни делови од вашиот зглоб, ќе ви ја ротира и свиткува раката и ќе провери за болка, опсег на движење и сила.
Најчесто, овој тест може да покаже дали станува збор за руптура на TFCC. Сепак, за да се потврди и да се види дали има друг проблем, како што е фрактура, можеби ќе ви бидат потребни тестови за снимање како што се рендген или магнетна резонанца.Можеби ќе бидете замолени да направите еден. МРИ скенирањето може многу јасно да покаже оштетување на меките ткива како што се 'рскавицата и лигаментите.
Кои се третманите за ова?
Најдобриот дел е што не сите руптури на TFCC бараат операција. Во повеќето случаи, тие можат да се третираат со едноставни третмани. Третманот зависи од сериозноста на вашата повреда и вашите симптоми.
| Метод на лекување | Краток опис |
|---|---|
| Лекови | Лековите против болки, особено НСАИЛ, препишани од вашиот лекар, можат да бидат корисни во намалувањето на болката и отокот. |
| Зацврстување на раката | Можеби ќе бидете замолени да носите специјална протеза или шина за да го спречите движењето на зглобот и да му дадете на оштетениот TFCC одмор што му е потребен за да заздрави. |
| Инјекции | Ако отокот и болката се прекумерни, може да се даде инјекција како што е кортизон во засегнатото подрачје за да се контролира. |
| Физикална или работна терапија | Ова е многу важно. Вежбите што ги зајакнуваат мускулите околу зглобот обезбедуваат добра потпора за зглобот. Ова исто така го намалува ризикот од повторна повреда. |
| Хирургија | Доколку другите третмани не функционираат или ако оштетувањето е сериозно, вашиот лекар може да препорача операција. Ова често се прави артроскопски.На минимално инвазивен начин. Тоа е, операција што вклучува правење мал рез и вметнување камера. Ова го намалува времето на закрепнување. |
Може ли да се спречи ваков вид повреда?
Иако несреќите не можат секогаш да се спречат, постојат неколку работи што можеме да ги направиме за да го намалиме ризикот:
- Добро загрејте се пред да спортувате: Правете вежби за зглобовите и дланките, особено пред да играте спортови што го користат зглобот, како што се тенис, бадминтон или крикет.
- Зајакнете ги мускулите на зглобот и раката: Побарајте соодветни вежби од физиотерапевт или лекар.
- Заштитете се од паѓања: Едноставни работи како што се гледање надолу и внимателно одење при одење по патот, качување по скали и внимателност на лизгави места можат да спречат поголеми несреќи.
Кога треба да посетите лекар?
Доколку имате некој од симптомите подолу, најдобро е веднаш да посетите лекар и да побарате совет, наместо само да го игнорирате и да си мислите: „Ќе се подобри за неколку дена“. Колку побрзо започнете со третман, толку побрзо ќе се опоравите.
- Ако е тешко да се сврти или ротира зглобот.
- Ако има болка што доаѓа од страната на малиот прст на зглобот.
- Ако слушнете звук на „кликнување“ кога го вртите зглобот.
- Ако зглобот е отечен.
Разговарајте отворено со вашиот лекар за ова. Не плашете се да поставите прашања како: „Дали ми е потребна операција за ова?“, „Колку време ќе биде потребно за да заздрави оваа рана?“, „Што можам, а што не можам да правам додека не заздравам?“
Порака за носење дома
- TFCC е многу важен сет на 'рскавица и лигаменти кои помагаат да се одржи стабилноста на зглобот.
- Ова може да се оштети поради несреќа или со текот на времето.
- Главните симптоми се болка на малиот дел од зглобот, звук на „кликнување“ и слаб стисок.
- Доколку имате вакви симптоми, не ги игнорирајте и дефинитивно посетете лекар.
- Многу луѓе се опоравуваат со едноставни третмани како што се одмор и физикална терапија, а операцијата се изведува само доколку е потребно.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар