⚡ Interactive Clinical Tool
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
Двата најголеми непријатели на бубрезите
Ако сакате да го намалите ризикот од оштетување на бубрезите, навистина треба да се фокусирате на уште две состојби. Тие се дијабетес и висок крвен притисок . Ова се двете најголеми закани за вашите бубрези. Едноставно кажано, вашите бубрези се како филтер за вода во вашиот дом. Нивната главна задача е да ги филтрираат отпадните производи од вашето тело. 1. Дијабетес: Да имате дијабетес значи дека имате многу високо ниво на шеќер во крвта. Овој вишок шеќер предизвикува згуснување на вашата крв, или поточно, да стане „леплива“. Како што оваа згусната крв поминува низ фините филтри во вашите бубрези, тие филтри се оштетуваат и почнуваат да се затнуваат. Со текот на времето, ова оштетување се акумулира и вашите бубрези постепено ја губат функцијата. 2. Хипертензија: Високиот крвен притисок значи дека вашата крв се турка низ вашите крвни садови под висок притисок. Замислете што би се случило ако млаз вода под висок притисок од пумпа за вода удри во фина мрежа. Таа мрежа може да се пробие и скрши, нели? Слично на тоа, кога крвта под висок притисок ќе ги погоди фините крвни садови во бубрезите, може да ги оштети со текот на времето. Најстрашниот дел во врска со ова е што многу луѓе дури и не знаат дека имаат дијабетес или висок крвен притисок. Овие состојби можат да бидат присутни со години без никакви симптоми. Затоа, ако не сте биле на лекарски преглед подолго време, многу е важно дефинитивно да го посетите вашиот лекар на контрола. Ако вашиот лекар ви каже дека имате дијабетес или висок крвен притисок, потрудете се да го контролирате. Ова може да спречи непотребно оштетување на вашите бубрези со текот на времето.Работите што се добри за срцето се добри и за бубрезите!
Добрата вест е дека истите работи што ги правите за да се грижите за здравјето на вашето срце и да ја контролирате вашата тежина се исто така многу добри за вашите бубрези. Тоа значи дека можете да убиете две муви со еден удар! Затоа, продолжете со овие здрави навики.- Јадење здрава исхрана (Намалете ја солта , шеќерот и маслото и јадете повеќе овошје и зеленчук .
- Целосно се воздржете од пушење.
- Ограничете го или целосно престанете да пиете алкохол .
- Останете активни секој ден (на пример, одење најмалку 30 минути на ден).
- Никогаш не прескокнувајте лекови препишани од вашиот лекар, земајте ги во вистинско време и во вистинската доза.
Зошто е толку важно редовно да се прават лекарски прегледи?
Некои луѓе се повеќе изложени на ризик од развој на бубрежна болест од други. Ако имате дијабетес, висок крвен притисок или член на семејството (мајка, татко, браќа и сестри) имал бубрежна болест, вие сте изложени на ризик. Важно е таквите луѓе да прават редовни тестови за да видат како им функционираат бубрезите.Запомнете: Овие тестови не можат да спречат развој на бубрежна болест. Меѓутоа, ако има проблем, тој може да се открие рано . Ова може да ни помогне да спречиме болеста да напредува во посериозна состојба на бубрежна инсуфициенција .Табелата подолу ги наведува некои од главните тестови што се користат за да се утврди здравјето на бубрезите.
| Име на тестот | Што проверува? |
|---|---|
| Тест на урина | Урината се проверува за вишок протеини, гликоза (шеќер) или крв. Тие нормално не се филтрираат од здрави бубрези. |
| Читање на крвниот притисок | Проверете дали имате висок крвен притисок. |
| Тест за гликоза во крвта на гладно | Овој тест, кој се прави откако ќе постите неколку часа, го мери нивото на шеќер во крвта за да се види дали имате дијабетес. |
| Тест за хемоглобин A1c (HbA1c) | Ова ви дава претстава за вашите просечни нивоа на шеќер во крвта во текот на изминатите 2-3 месеци. Ова е многу важно за да знаете колку добро го контролирате вашиот дијабетес. |
| Тест за серумски креатинин | Креатининот е отпаден производ произведен од мускулната активност. Кога бубрезите не работат правилно, тие не се во можност да го филтрираат и отстранат овој отпаден производ, што резултира со покачени нивоа на креатинин во крвта. |
Што правите ако има проблем?
Доколку овие тестови покажат дека постои проблем, не паничете. Најважно е да соработувате со вашиот лекар . Тој или таа ќе ви ги објасни советите, лековите и промените во животниот стил што треба да ги направите. Запомнете, колку порано се открие, толку полесно е да се лекува и контролира болеста.Порака за носење дома
- Двата најголеми ризици за вашите бубрези се дијабетесот и високиот крвен притисок . Држете ги овие два состојби под контрола.
- Одете на редовни медицински прегледи , особено ако имате дијабетес, висок крвен притисок или семејна историја на заболување на бубрезите.
- Здравите навики за срце (добра исхрана, вежбање и избегнување на пушење) исто така ги штитат вашите бубрези .
- Доколку проблемот се открие рано, може да се спречи сериозно оштетување. Затоа, доколку имате какви било сомнежи за нешто, консултирајте се со вашиот лекар .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.