Дали грбот ве вкочанува наутро и ве боли цел ден? Ајде да дознаеме за анкилозирачкиот спондилитис (АС)

Болката во грбот е честа појава кај многу луѓе. Но, дали чувствувате вкочанетост и болка кога ќе се разбудите наутро? Дали болката се смирува додека работите во текот на денот, а потоа се враќа кога седите предолго? Ова можеби не е само едноставна болка во грбот. Денес зборуваме за ретка, но добро контролирана состојба која предизвикува слични симптоми. Тоа е анкилозирачки спондилитис .

Што точно е анкилозирачки спондилитис (АС)?

Едноставно кажано, анкилозирачки спондилитис (АС) е редок вид артритис кој го зафаќа вашиот 'рбет. Тоа е автоимуна болест . Ова значи дека одбранбениот систем на нашето тело почнува да ги напаѓа сопствените клетки без причина. Оваа болест е доживотна. Обично започнува во долниот дел од грбот. Оттаму, може да се прошири на вратот и да влијае на другите зглобови во телото.

Како што сугерира името, „анкилоза“ значи спојување на коските. „Спондилитис“ значи воспаление на пршлените на ‘рбетот. Ако болеста е тешка, ‘рбетот може да се свитка напред и да стане како купола.

Кои се симптомите на оваа болест?

Симптомите на AS варираат од личност до личност. Обично започнува со воспаление на сакроилијачните зглобови, каде што 'рбетот се поврзува со коските на колкот. На почетокот, може да почувствувате болка и вкочанетост во долниот дел од грбот и колковите. Како што напредува болеста, може да ги зафати и тетивите и лигаментите што ги поврзуваат коските со 'рбетот. Во тешки случаи, 'рбетот може да се спои.

Да видиме кои други вообичаени симптоми се наведени во табелата подолу.

Овие симптоми не се исти кај секого. Симптомите може понекогаш да се засилат (егзацербации) и да се намалат во друг период.

Зошто се случува ова? Кој е изложен на поголем ризик?

АС е „автоимуна“ болест, што значи дека имунолошкиот систем на телото ги напаѓа сопствените клетки. Лекарите сè уште не знаат точно зошто се случува ова. Сепак, откриено е дека има генетска врска што се јавува во семејствата .

Многу луѓе со АС имаат ген наречен „HLA-B27“. Не секој што го има овој ген ќе развие АС, но луѓето што го имаат овој ген се изложени на поголем ризик од развој на болеста.

Кој е изложен на поголем ризик ?

• Кај мажи: Оваа болест е почеста кај мажите отколку кај жените.
• За лица под 40 години: Болеста обично започнува околу 30-годишна возраст.
• Семејна историја : Ако близок роднина во вашето семејство има АС, и вие сте изложени на поголем ризик.
• Луѓето со други автоимуни заболувања како што се Кронова болест, псоријаза и улцерозен колитис се исто така изложени на зголемен ризик од развој на AS.

Како лекарот го открива ова?

Болката во грбот е чест симптом, па затоа може да биде тешко да се дијагностицира AS во раните фази. Вашиот лекар внимателно ќе ги сослуша вашите симптоми. Дополнително, може да ги направи следниве тестови:

• Физички преглед : Ќе бидат проверени грбот, движењата на зглобовите и областите на болка.
• Крвни тестови: Крвните тестови се прават за да се провери присуството на генот „HLA-B27“ и да се измери нивото на воспаление во телото.
• Тестови за снимање: Може да се направи рендгенско или магнетно-резонантно скенирање за да се пронајдат промени во 'рбетот и зглобовите.

Во многу случаи, вашиот матичен лекар ќе ве упати кај ревматолог, лекар специјализиран за болести како артритис.

Кои се третманите за ова?

Постојат неколку опции за третман на AS. Главните цели на овие третмани се намалување на болката и вкочанетоста, зачувување на подвижноста на 'рбетот и контрола на прогресијата на болеста.

Вежбање и физикална терапија

Ова е најважниот дел од справувањето со АС. Колку сте поактивни, толку подобро ќе се чувствувате.

• Вежбање: Помага да се одржи ‘рбетот исправен, зглобовите флексибилни и ја намалува болката. Вежбањето во вода (аква терапија) е корисно за многу луѓе.
• Физикална терапија: Физиотерапевт може да ве научи како да одржувате правилно држење на телото, да ги истегнете затегнатите мускули и да ја намалите болката.

Лекови

Вашиот лекар може да ви препише различни лекови во зависност од вашата состојба.

Хируршки интервенции

Повеќето луѓе со АС не треба да имаат операција. Но, за оние со многу тешка болест,

• Операција за замена на зглобови: Заменете сериозно оштетен зглоб, како што е зглобот на колкот.
• Спинална остеотомија: Исправување на силно закривен ‘рбет .

Работи што треба да се земат предвид кога живеете со АС

Животот со Аспергеров синдром понекогаш може да биде предизвикувачки, но грижата за вашето физичко и ментално здравје може да го олесни секојдневниот живот.

• Исхрана: Иако не постои специфична диета за АС, одржувањето на здрава тежина е важно. Ова е затоа што дополнителната тежина врши поголем притисок врз зглобовите. Најдобро е да се фокусирате на диета што го намалува воспалението, како што се риба, овошје и зеленчук богати со омега-3 масни киселини.
• Избегнувајте пушење: Покажано е дека симптомите на AS кај пушачите се влошуваат со текот на времето.
• Ментално здравје: Вообичаено е да се доживеат чувства на фрустрација, тага, анксиозност и депресија кога се живее со хронична болка. Доколку ги доживувате овие чувства, барањето советување или приклучувањето кон група за поддршка со луѓе како вас може да биде многу корисно.
• Спијте добро: Болката може да го наруши сонот. Но, добриот ноќен сон е од суштинско значење за телото да се опорави и да ја одржи енергијата. Користете перници што го намалуваат притисокот врз грбот и вратот.