Дали вашиот ум и тело се чувствуваат заглавени? Ајде да зборуваме за психомоторна ретардација

Дали понекогаш чувствувате дека немате енергија да направите нешто? Брзината на размислување ви е бавна, телото ви е многу тешко, се чувствувате како да тонете во дебел слој лепак... Ако така се чувствувате, оваа тема за која зборуваме денес може да ви биде многу важна. Ова е симптом што доаѓа со некои ментални болести и е видлив.

Што е психомоторна ретардација?

Едноставно кажано, ова значи дека и вашите ментални процеси (размислување) и физички процеси (движење на вашето тело) стануваат забавени или многу забавени. Тоа не е посебна болест. Сепак, може да биде симптом на ментална болест како што се голема депресија или биполарно растројство . Всушност, тоа е еден од ретките симптоми на овие болести што се видливи за другите.

Зборот „психомоторно“ се однесува на движењата на телото што се случуваат заедно со нашиот ум, односно активностите на умот. Значи, оваа состојба може да влијае на начинот на кој размислувате, на движењата на вашето тело, на начинот на кој ги движите очите, па дури и на вашите изрази на лицето.

Разлика помеѓу психомоторна ретардација и психомоторна агитација

Иако овие два збора звучат слично, овие два услови се сосема спротивни. Додека психомоторната ретардација ги забавува вашите движења, психомоторната агитација е спротивна. Тоа значи дека вашите движења стануваат побрзи и повознемирени.

Лице со психомоторна агитација е постојано немирно и не може да остане на едно место. Тие ги прават истите работи одново и одново. На пример, шетаат низ собата, ги стискаат рацете и постојано ги мрдаат прстите. Некои луѓе може дури и да се повредат себеси поради овие прекумерни движења. На пример, ги гризат образите одвнатре или ја чепкаат кожата околу ноктите.

Да ја погледнеме оваа табела за полесно да ја разбереме разликата помеѓу овие две ситуации.

Зошто се случува ова? Кои се причините?

Научниците сè уште се обидуваат да ја откријат точната причина, но досега имаат откриено неколку работи.

Промени во мозокот

Базалните ганглии се дел од нашиот мозок кој помага во контролата на движењата на нашите мускули. Оваа состојба може да биде предизвикана од промени во функцијата на овој дел. Студиите, исто така, покажаа дека е вклучен и намален проток на крв во некои делови од мозокот. Оваа состојба може да биде предизвикана и од грешки во комуникацијата на пораките преку невротрансмитерот допамин кај луѓето со депресија.

Други медицински состојби

Овој симптом најчесто се забележува кај состојби како што се депресија или биполарно растројство. Покрај тоа, може да биде поврзан со неколку други болести:

• Дијабетес
• Мозочен удар
• Мултиплекс склероза
• Трауматска повреда на мозокот
• Деменција
• Паркинсонова болест
• Болести на тироидната жлезда

Стареење

Нормално е нашите ментални и физички функции малку да се забават како што старееме. Но, во овој случај на психомоторна ретардација, тоа забавување е многу потешко од нормалното.

Некои лекови и лекови

Овие симптоми можат да бидат предизвикани и од одредени лекови, лекови и други работи.

• Лекови за некои ментални заболувања
• Алкохол
• Канабис
• Седативи
• Некои лекови против болки (опиоиди)

Кои се симптомите на оваа состојба?

Лице со оваа состојба може да покаже симптоми како што се:

• Држење на телото: Имање на наведната, згрбавена положба на телото.
• Говор: Зборување многу бавно, монотоно, тивко. Оставање големи празнини меѓу зборовите.
• Одење: Одење бавно, како да ги влечете нозете.
• Израз на лицето: Одржување на фиксирано, без емоции лице.
• Очи: Избегнување на директно гледање во другите, гледање надолу.
• Памтење: Тешкотии со памтење и концентрирање.
• Сила: Состојба кога немаш сила за ништо.
• Одговор: Реагирањето на настаните е многу бавно.
• Дневни задачи: Тешкотии при извршување на дневни задачи што бараат едноставни, прецизни движења, како што е врзување врвки за чевли.

Замислете, разговарате со некого на тој начин. Тој зборува многу бавно. Се чини дека не реагира на она што го кажувате. Нема никакви емоции на неговото лице. Можеби дури и се прашувате дали разбира што зборувате. Ова е едно такво искуство.

Како лекарот го препознава ова?

Лекар или советник за ментално здравје може да ја дијагностицира оваа состојба со внимателно набљудување на вашите говорни обрасци, изрази на лицето, движења на очите, држење на телото и движења на телото. За ова се користат специјални тестови и методи на проценка.

Лекарот главно се фокусира на следниве точки:

• Дали постои држење на телото каде што се крши и паѓа?
• Дали движењата на рацете, нозете, главата и торзото се многу бавни?
• Дали имате навики како постојано допирање на лицето?

Овие симптоми обично се поизразени наутро, па затоа може да биде полесно да се препознаат рано во текот на денот.

Кои се третманите за ова?

Третманот зависи од основната причина за состојбата. На пример, ако е предизвикана од нарушување на тироидната жлезда, вашиот лекар ќе ја третира таа состојба. Тој или таа, исто така, ќе провери дали некои лекови што ги земате ја предизвикуваат состојбата.

Ако ова е предизвикано од состојба како што е депресија, може да се користат третмани како што се овие:

• Лекови: Вашиот лекар може да препише SSRI (селективни инхибитори на повторно преземање на серотонин)Третманот може да започне со класа на лекови како што се:. Вашиот лекар ќе го одреди најсоодветниот лек за вас врз основа на вашата медицинска историја и други медицински состојби.
• Електроконвулзивна терапија (ЕКТ): Ова вклучува ставање под анестезија и испраќање многу мали електрични струи во мозокот. Овој третман може да се користи во случаи кога не реагирате на лекови или ако имате самоубиствени мисли.
• rTMS (Повторувачка транскранијална магнетна стимулација): Ова вклучува испраќање магнетни импулси до нервните клетки во мозокот. Ова е исто така одобрен третман за депресија.
• Психотерапија: Иако нема многу докази кои покажуваат колку психотерапијата директно влијае на оваа состојба, психотерапијата е многу ефикасна за состојби како што е депресијата, особено кога се комбинира со други третмани.
• Рехабилитација: Физикалната терапија може да го подобри движењето и рамнотежата, а работната терапија може да ви помогне полесно да ги извршувате секојдневните задачи. Говорната терапија може да помогне ако имате тешкотии со говорењето.

Како да се живее со оваа ситуација?

Дури и со оваа состојба, сепак можете да се чувствувате малку подобро со правење мали промени во вашиот животен стил.

• Вежбање: Дури и ако вежбањето е последното нешто што сакате да го правите во тој момент, нешто едноставно како прошетка може да ви даде енергија.
• Направете дневен распоред: Запишете ги вашите дневни задачи во тетратка или на телефон. Но, не очекувајте премногу. Можете да правите две или три работи на ден.
• Разделете ги големите задачи на делови: Ако има задача што е преголема за да се заврши одеднаш, разделете ја на помали, остварливи чекори.
• Приоритизирајте: Ќе биде потребно долго време за да се реши оваа ситуација, затоа размислете што е најважно за вас и дајте им приоритет на нив.
• Побарајте помош: Побарајте помош од семејството и пријателите. Дури и мала помош како одењето до продавница може да направи голема разлика во тој момент.
• Биди љубезен кон себе: Животот е многу тежок со оваа состојба. Разбери ги своите ограничувања. Не се форсирај себеси да бидеш „нормален“.