Сега влегувате во последните фази од еден од најубавите периоди од вашиот живот. Вашата желба да го држите вашето бебе во раце веројатно се зголемува од ден на ден. Во текот на овие последни неколку недели, во вашето тело и вашето бебе се случуваат многу неверојатни промени . Затоа, да погледнеме што се случува со вас и вашето бебе во текот на овие 31-ва, 32-ра, 33-та и 34-та недела.
Недела 31: Бебето сега го препознава вашиот глас!
Замислете, вашето бебе сега може јасно да ве чуе како зборувате и песните што ги слушате од утробата. Не е ли тоа неверојатно? Досега, речиси сите главни органи на бебето се развиени. Но, белите дробови сè уште не се целосно развиени . Тоа ќе потрае некое време. Во овој период, тежината на бебето почнува да се зголемува многу брзо.
Кога сме кај тебе, твојата матка сега зафаќа многу простор во стомакот. Веројатно досега си се здебелила околу 9-12 килограми. Стриите , кои се предизвикани од истегнувањето на кожата како што расте стомакот, сега се малку повидливи, особено околу папокот. Не грижете се за тоа, тоа е нормално за повеќето мајки. Можеби си малку нетрпелива бидејќи бебето ќе се роди за неколку дена.
Мал совет за вас оваа недела: Започнете со вежби за дишење и релаксација. Ова ќе ви помогне да се справите со болката за време на породувањето.
Недела 32: Бебето сега е толку големо што нема доволно простор дома!
До оваа недела, вашето бебе е долго околу 49 сантиметри и тежи околу 4,5 килограми. Ова е време кога вашето бебе расте многу брзо. Просторот во матката е речиси целосно окупиран од вашето бебе. Но, сè уште има простор за него да се движи. Во овој период почнува да се формира слој од масно ткиво под неговата кожа. Исто така, учи како да ги отвора и затвора очите и да дише.
Што се однесува до вас, можеби ќе продолжите да добивате околу една фунта (околу 450 грама) неделно овие денови. Од сега па сè до последниот месец, ќе мора да одите на лекар на секои две недели . Во последниот месец, ќе мора да одите еднаш неделно. Можеби сè уште ќе имате болки во грбот, болки во нозете итн.
Може да забележите и густа, жолта течност што излегува од вашите гради. Ова се нарекува колострум . Ова е првото млеко што го добива вашето бебе и е многу хранливо. Не грижете се за ова, тоа е начин на вашето тело да се подготви за производство на млеко за вашето бебе.
Мал совет за вас оваа недела:Обликот и големината на вашиот стомак може да се разликуваат од другите мајки. Зависи од големината на бебето, неговата положба и вашиот тип на тело. За да се чувствувате удобно, пијте многу вода, држете ги нозете малку подигнати кога седите, спијте на лева страна и носете потпорни чорапи доколку е потребно.
33-та недела: Времето кога бебето најбрзо добива на тежина!
Следните неколку недели се клучен период во развојот на вашето бебе. Вашето бебе ќе добие повеќе од половина од својата родилна тежина во последните 7 недели. Не е ли тоа неверојатно? Мозокот на вашето бебе сега може да ја регулира телесната температура. Движењата на вашето бебе може да бидат малку помали бидејќи има помалку простор во матката. Но, треба да го почувствувате движењето на вашето бебе најмалку десет пати во рок од два часа . Ако не го почувствувате тоа, веднаш јавете се на вашиот лекар. Вашето бебе сега ќе претпочита да се свитка со свиткани колена, брадата вовлечена во градите и скрстени нозе.
Веројатно досега сте се здебелиле помеѓу 10 и 13 килограми. Половина од вашето неделно зголемување на телесната тежина се должи на вашето бебе. Како што расте матката , полесно е да јадете мали оброци отколку големи оброци одеднаш.
Мал совет за вас оваа недела: Сè уште е безбедно да имате секс со вашиот партнер во овој период, ако ви е удобно и немате проблеми. Но, ако се чувствувате непријатно, разговарајте со него за тоа. Можете да ја зајакнете врската меѓу вас на други начини, како што се галење по грбот или масажа на нозете.
Недела 34: Бебето се подготвува за големиот ден!
Вашето бебе сега е долго речиси 60 сантиметри и тежи околу 2,3 килограми. Како што се додаваат повеќе маснотии во неговото тело, изгледа пополно. Поголемиот дел од времето, тој е во положба со главата надолу . Но, ова можеби сè уште не е конечната положба. Речиси сите негови органи, освен белите дробови, сега се целосно развиени. Неговата кожа е помалку црвена и добила розова боја. Ноктите му растат до врвовите на прстите.
Од ваша страна, може да почувствувате како матката ви се стега и контрактира. Овие се нарекуваат Брекстон-Хиксови контракции . Тие се како проба за породување. Не секој може да ги почувствува. Исто така, може да почувствувате како карлицата ви се шири, особено во задниот дел. Ребрата може да ве боли додека матката притиска на ребрата, а папокот може да се истурка нанадвор додека стомакот ви се шири. Сите овие се нормални.
Мал совет за вас оваа недела: Почнете да размислувате за доење на вашето бебе уште сега. Вреди да побарате совет од експерт за лактација или да разговарате со вашите пријатели и роднини за нивните искуства.
Краток преглед на овие 4 недели
За да ви помогнеме да се сетите, да ги разгледаме главните работи што се случија во овие четири недели во табела.
| Недела | Промени во бебето | Што чувствува мајката |
|---|---|---|
| Недела 31 | Звукот е јасно чуен. Тежината брзо се зголемува. | Матката станува поголема, стриите се видливи. |
| 32 недели | Мастите се насобираат под кожата. Дишењето станува навика. | Колострумот може да протекува. Болка во грбот. |
| 33 недели | Во овој период се добива половина од тежината при раѓање. Движењата може да се намалат. | Подобро е да се јаде храна во мали количини. |
| 34 недели | Често во положба со главата надолу. Органите се парализирани освен белите дробови. | Може да се почувствуваат Брекстон Хиксови контракции. |
Порака за носење дома
- Твојата бременост е единствена. Не се споредувај со другите. Телото и искуството на секого се различни.
- Внимавајте на движењата на вашето бебе. Ако почувствувате помалку од 10 движења за два часа или ако ги чувствувате помалку од вообичаено, веднаш контактирајте го вашиот лекар или болница.
- Болките во грбот, болките во нозете и отежнатото дишење се вообичаени во овој период. Но, доколку имате какви било сомнежи или загрижености, никогаш не двоумете се да го прашате вашиот лекар.
- Одморајте се доволно, јадете хранлива храна и бидете среќни. Вашето ментално здравје е многу важно за вас и вашето бебе.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар