നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? SIDS (പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണ സിൻഡ്രോം) നെ കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ഒരു നവജാത ശിശു വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സന്തോഷം പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്, അല്ലേ? എന്നാൽ അതേ സമയം, കുഞ്ഞിന്റെ സുരക്ഷയ്ക്കും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടി അൽപ്പം ആശങ്കയും ഉത്തരവാദിത്തവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അവൻ സുഖമായിരിക്കുന്നുവോ എന്നും ശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും എത്ര തവണ നമ്മൾ പരിശോധിക്കാറുണ്ട്? ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ചില മാതാപിതാക്കൾ SIDS എന്ന ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ആശങ്കാകുലരാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് SIDS (പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണ സിൻഡ്രോം)? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം!

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, SIDS എന്നാൽ സഡൻ ഇൻഫന്റ് ഡെത്ത് സിൻഡ്രോം എന്നാണ്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു മാസത്തിനും ഒരു വയസ്സിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞ് പെട്ടെന്ന് ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ മരിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഡോക്ടർമാർ സമഗ്രമായ അന്വേഷണം നടത്തുന്നു എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതായത് അവർ ഒരു പോസ്റ്റ്‌മോർട്ടം നടത്തുകയും കുഞ്ഞിന്റെ മരണസ്ഥലം പരിശോധിക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ മെഡിക്കൽ രേഖകളും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, കുഞ്ഞിന്റെ മരണത്തിന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒരു പ്രത്യേക കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ , കുഞ്ഞിന് ഒരു വയസ്സിന് താഴെ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, മരണത്തെ SIDS എന്ന് വിളിക്കുന്നു. SIDS മൂലം മരിക്കുന്ന മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും 2 നും 4 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരാണ്. കൂടാതെ, അവരിൽ 90% വും 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളാണ്. ഈ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉറങ്ങുമ്പോൾ മരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അർദ്ധരാത്രിക്കും രാവിലെ 6 നും ഇടയിൽ . അതുകൊണ്ടാണ് ചിലർ SIDS നെ "തൊട്ടിലിൽ മരണം" അല്ലെങ്കിൽ "കട്ടിലിൽ മരണം" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇതിനർത്ഥം തൊട്ടിൽ SIDS ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്ന അന്തരീക്ഷം അവരുടെ ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മരണ സാധ്യതയെ ബാധിച്ചേക്കാം. നമുക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം, SIDS തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പുറകിൽ കിടത്തി ഉറങ്ങുക എന്നതാണ്.

SIDS ഉം SUID ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഈ രണ്ട് പേരുകളും അല്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കിയേക്കാം. എല്ലാ പെട്ടെന്നുള്ള ശിശുമരണങ്ങൾക്കും കാരണം SIDS അല്ല. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ മാത്രം, എല്ലാ വർഷവും ആയിരക്കണക്കിന് കുഞ്ഞുങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അപ്രതീക്ഷിതമായി മരിക്കുന്നു. ഗവേഷകർ ഈ മരണങ്ങളെ SUID (പെട്ടെന്നുള്ള അപ്രതീക്ഷിത ശിശു മരണം) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. SUID എന്നത് എല്ലാ അപ്രതീക്ഷിത മരണങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതായത്, ശ്വാസംമുട്ടൽ പോലുള്ള വ്യക്തമായ കാരണമുള്ള മരണങ്ങളും, SIDS പോലുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന കാരണമില്ലാത്ത മരണങ്ങളും. SUID കേസുകളിൽ പകുതിയോളം SIDS ആണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

SIDS എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമാണ്. അമേരിക്ക പോലുള്ള ഒരു രാജ്യത്ത്, ഒരു മാസം മുതൽ ഒരു വയസ്സ് വരെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മരണത്തിന് പ്രധാന കാരണം SIDS ആണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 2,500 കുഞ്ഞുങ്ങൾ SIDS മൂലം മരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ശ്രീലങ്കയിലും സമാനമായ സംഭവങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

SIDS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

SIDS നെ സംബന്ധിച്ച ഏറ്റവും ദുഃഖകരമായ കാര്യം ഇതാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ SIDS മരണങ്ങളും മുൻ ലക്ഷണങ്ങളോ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളോ ഇല്ലാതെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിനർത്ഥം ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചതിനുശേഷം കുഞ്ഞിന് കളിക്കാനും ചിരിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും കഴിയും എന്നാണ്.

സിഡ്സിന് കാരണമെന്താണ്? യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, SIDS എന്നത് നിർവചനം അനുസരിച്ച് "വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത മരണം" ആണ്. അതിനാൽ SIDS ന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ് . എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഗവേഷകർ ഇത് പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. SIDS മൂലം മരിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാനപരമായ അപകടസാധ്യത ഉണ്ടാകാമെന്നതാണ് പ്രധാന ആശയം. ഇത് ഒരു ജനിതക പാറ്റേൺ അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിന്റെ അസാധാരണത്വം മൂലമാകാം. തുടർന്ന്, കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറോ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമോ അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ട്രിഗറിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ, ഈ മുൻകാല ദുർബലത പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിന് കാരണമായേക്കാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. SIDS ന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഗർഭകാലത്തോ അതിനുശേഷമോ പുകവലിക്കുന്നത്: അമ്മ മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിന്റെ ചുറ്റുപാടിലുള്ള മറ്റാരെങ്കിലും പുകവലിക്കുന്നത് മൂലവും ഇത് ബാധിക്കപ്പെടാം.
• വൈകിയതോ നഷ്ടപ്പെട്ടതോ ആയ പ്രസവപൂർവ പരിചരണം : ഗർഭകാലത്ത് വൈദ്യോപദേശം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഉറക്ക പൊസിഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുന്ന അന്തരീക്ഷം: ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പിന്നീട് വിശദമായി സംസാരിക്കും.
• കൗമാര ഗർഭധാരണം : 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള അമ്മമാരുടെ കുട്ടികൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം: മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം ഉള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• അമിത ചൂട്: കുഞ്ഞിനെ അമിതമായി പൊതിഞ്ഞ് ചൂടുള്ള മുറിയിൽ ഉറങ്ങാൻ വിടുന്നത് നല്ലതല്ല.
• ഗർഭകാലത്ത് അമ്മ മദ്യം കഴിക്കുന്നു.
• ആൺകുട്ടിയാകുന്നത്: പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ ആൺകുട്ടികൾക്ക് SIDS വരാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• കുടുംബത്തിലെ മറ്റൊരു സഹോദരനോ സഹോദരിയോ SIDS മൂലം മരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഇരട്ട ആയിരിക്കുക.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ("അപ്നിയ") അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് ശ്വാസം നിലച്ച അവസ്ഥ.

SIDS മൂലം മരിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ് , ശരീര താപനില എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്നും അതിനാൽ ഈ ട്രിഗറുകളോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുമെന്നും ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

വാക്സിനുകൾ SIDS ന് കാരണമാകുമോ?

ഇല്ല, തീർച്ചയായും ഇല്ല! വാക്സിനുകൾ SIDS ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.

ഇടയ്ക്കിടെ, പതിവ് വാക്സിനേഷനുകൾ എടുത്തതിനുശേഷം ഒരു കുഞ്ഞ് മരിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിക്കാലത്തെ വാക്സിനേഷനുകൾ SIDS-ന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.വാസ്തവത്തിൽ, വാക്സിനേഷനുകൾ SIDS-ൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ പോലും സഹായിച്ചേക്കാമെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. SIDS-ന് കാരണമാകാത്ത മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ക്രിബ്സ്
• ശ്വാസംമുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
• കുട്ടികളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യുക
• രോഗങ്ങളും പകർച്ചവ്യാധികളും.

SIDS പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇല്ല. SIDS ഒരു അണുബാധ മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ, ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പകരില്ല.

SIDS തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

SIDS പൂർണ്ണമായും തടയാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും സാധ്യമാകണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലം സുരക്ഷിതമാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് SIDS തടയുന്നത്.

കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്ക അന്തരീക്ഷം നമുക്ക് സംരക്ഷിക്കാം!

• നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• കുറഞ്ഞത് 6 മാസത്തേക്ക്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, പക്ഷേ ഒരു പ്രത്യേക സ്ലീപ്പിംഗ് പ്രതലത്തിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, കിടക്കയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സൈഡ്‌കാർ, മുലയൂട്ടൽ എളുപ്പമാക്കാൻ ഒരു ബാസിനെറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക തൊട്ടിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുന്നത് SIDS സാധ്യത ഏകദേശം 50% കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പുതിയ തൊട്ടിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കുഞ്ഞിനെ തൊട്ടിലിന്റെയും മെത്തയുടെയും വശങ്ങൾക്കിടയിൽ വീഴാൻ അനുവദിക്കാത്തതും, തൊട്ടിലിന്റെ ബാറുകൾക്കിടയിൽ തല കുടുങ്ങാത്തതുമായ ഒന്നായിരിക്കണം അത്.
• മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ മൃദുവായതിനേക്കാൾ അല്പം ഉറച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കൂടാതെ, മെത്ത പരന്നതും നിരപ്പുള്ളതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലത്ത് നിന്ന് അധികമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുക. ഇതിൽ പുതപ്പുകൾ, തലയിണകൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, സ്റ്റഫ് ചെയ്ത മൃഗങ്ങൾ, തൊട്ടിലിലെ ബമ്പറുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുകയും കഴുത്തിൽ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഫിറ്റ് ചെയ്ത ഒരു ഷീറ്റ് മാത്രം മതി.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എപ്പോഴും പുറകിലേക്ക് (കിടത്തി) കിടത്തുക - വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞോ വയറ്റിലേക്ക് ചരിഞ്ഞോ കിടത്തരുത്. ഇത് പകൽ സമയത്തെയും രാത്രിയിലെയും ഉറക്കത്തിനും ബാധകമാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പേശികൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല, അവരുടെ തല വളരെ ഭാരമുള്ളതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വയറ്റിൽ കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം, പക്ഷേ അവന് തല ഉയർത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
• നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി മിതമായ താപനിലയിൽ സൂക്ഷിക്കുക. കുഞ്ഞുങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടാകുമ്പോൾ അവർ ഗാഢനിദ്രയിലേക്ക് വീഴുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ ശരീരം ശ്വസിക്കാൻ സിഗ്നൽ നൽകിയാലും ഉണരാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.
• കുഞ്ഞ് ഉരുളാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അവനെ/അവളെ ഒരു തുണികൊണ്ട് പൊതിയുന്നത് നിർത്തുക.

SIDS തടയാനുള്ള മറ്റ് വഴികൾ

• കുഞ്ഞിന് കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനേഷൻ നൽകുക: കുഞ്ഞിന് കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനേഷൻ നൽകുന്നത് SIDS സാധ്യത ഏകദേശം 50% കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
• മുലയൂട്ടൽ:മുലയൂട്ടൽ കുഞ്ഞിന് SIDS വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• കുഞ്ഞിന് ഒരു പാസിഫയർ കൊടുക്കുക: കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസനാളം തുറന്നിടാനോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഗാഢനിദ്രയിലേക്ക് വീഴുന്നത് തടയാനോ പാസിഫയറുകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. SIDS സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണവുമാണിത്.
• മദ്യവും പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക: ഗർഭകാലത്തും കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷവും ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ശ്വസന മോണിറ്ററുകളെ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിക്കരുത്: SIDS തടയുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന വിപണിയിലുള്ള ഈ ഉപകരണങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് "വയറ്റിൽ സമയം നൽകുക": നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളോ മറ്റ് മുതിർന്നവരോ നോക്കിനിൽക്കുമ്പോൾ അവൻ വയറ്റിൽ കളിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് ഫ്ലാറ്റ് ഹെഡ് സിൻഡ്രോം (പ്ലാജിയോസെഫാലി) തടയാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് കൊണ്ടുപോകേണ്ടത്?

SIDS പൂർണ്ണമായും തടയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാര്യം , നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പതിവായി വെൽ ബേബി കെയർ സന്ദർശനങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുപോകുക എന്നതാണ്. ഈ സന്ദർശനങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനാണെന്നും പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ വികസിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളും നൽകും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനുള്ള അവസരവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ഓ, SIDS ശരിക്കും ഹൃദയഭേദകമാണ്. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന കോപം, സങ്കടം, കുറ്റബോധം, ഞെട്ടൽ എന്നിവ വാക്കുകൾക്ക് അതീതമാണ്. ആ വികാരങ്ങളെല്ലാം സാധുവാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എപ്പോഴും പുറകിൽ കിടത്തി ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്ക സ്ഥലം സുരക്ഷിതവും അനാവശ്യമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തവുമാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ കിടത്തുക, പക്ഷേ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത്, കുറഞ്ഞത് 6 മാസമെങ്കിലും.
• പുകവലിയും മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗവും ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനുകൾ നൽകുക.
• കഴിയുന്നത്ര മുലയൂട്ടുക.

ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. SIDS മൂലം ഒരു കുട്ടിയെ നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം അത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വേദനയെ നേരിടാൻ സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വൈകാരിക പിന്തുണ ലഭിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയും. സമാനമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്കായി ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നത് സഹായകരമാകും, അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തമായി ഒരു കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകരമാകും. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു താങ്ങാനാവാത്ത നഷ്ടത്തിന് ശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക.