നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ചെറിയ 'അടിയന്തര കേന്ദ്ര'ത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? (അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള) - നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഇന്ന് നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വളരെ അത്ഭുതകരവും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു ഭാഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ചെറിയ 'അടിയന്തര നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രം' പോലെയാണ്. നമ്മൾ ഇതിനെ ``അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഈ പേരിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ അത് ചെയ്യുന്ന ജോലി നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ, അത് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അത് നമുക്ക് എന്ത് ചെയ്യുമെന്നും നോക്കാം.

ഇത് എന്താണ് (അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` എന്നത് നിങ്ങളുടെ `(അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ)` ഉള്ളിലെ ചെറിയ ഭാഗമാണ്, ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ സിംഹളത്തിൽ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥി നിങ്ങളുടെ രണ്ട് വൃക്കകൾക്ക് മുകളിലുള്ള ഒരു ചെറിയ ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള തൊപ്പി പോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വൃക്കകളുണ്ട്, വാരിയെല്ലിന് അല്പം താഴെ. ഈ രണ്ട് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളും ആ രണ്ട് വൃക്കകൾക്ക് മുകളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഈ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥി രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ ചേർന്നതാണ്. പുറത്തെ വലിയ ഭാഗത്തെ `(അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സ്)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന `(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` ഉള്ളിലെ താരതമ്യേന ചെറിയ ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ `(ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം)` നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നത് ഈ `(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` ആണ്. ഈ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നമ്മൾ ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഇതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം , വിയർപ്പ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.

`(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` ന് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു? ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട റോൾ!

ഈ `(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` യുടെ പ്രധാന ധർമ്മം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയെ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ സമ്മർദ്ദം എന്ന് വിളിക്കുന്നതിനെ നേരിടാൻ സജ്ജമാക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് `(കാറ്റെകോളമൈൻസ്)` എന്ന പ്രത്യേക കൂട്ടം ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെയാണ്. `(അഡ്രീനാലിൻ)`, `(നോറാഡ്രീനാലിൻ)` എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? (ഇവയെ `(എപിനെഫ്രിൻ)`, `(നോർപിനെഫ്രിൻ)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. ആ രണ്ട് ഹോർമോണുകളും ഈ `(കാറ്റെകോളമൈൻസ്)` ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു. നിങ്ങൾ തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഒരു നായ നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ ആ ഹൃദയമിടിപ്പ്, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്ന തോന്നൽ, ഓടാനുള്ള പ്രേരണ - വരൂ, ഇതെല്ലാം ഈ `(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` യിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഹോർമോണുകൾ കാരണം കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനെയാണ് നമ്മൾ `(പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ പറക്കൽ പ്രതികരണം)` എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. അതായത്, ശരീരത്തെ 'പോരാടാനോ ഓടാനോ' തയ്യാറാക്കുന്ന പ്രതികരണം. ഇത് പ്രതികരണം മൂലമാണ്:

• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിക്ക് സംഭവിച്ചാൽ പോലും, ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വേദന കുറവാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
• നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും വേഗതയും പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കും.
• പരിസ്ഥിതിയോടുള്ള ശ്രദ്ധ വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

`(അഡ്രിനാലിൻ)` ന്റെ പങ്ക് എന്താണ്?

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുമ്പോഴോ വ്യായാമ വേളയിലോ ``അഡ്രിനൽ മെഡുള്ള`` യിൽ നിന്ന് ``അഡ്രിനാലിൻ`` എന്ന ഹോർമോൺ പുറത്തുവരുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു:

• പേശികളിലേക്ക് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ അയയ്ക്കുന്നു.
• രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു .
• ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു .

`(നോറാഡ്രിനാലിൻ)` കൊണ്ട് എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഈ ഹോർമോൺ ശരീരത്തെ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. എങ്ങനെയെന്ന് ഇതാ:

• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു .
• രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു (അവയിൽ ചിലത്).
• രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുന്നു .

മാത്രമല്ല, `(നോറെപിനെഫ്രിൻ)` (അത് `(നോറാഡ്രിനാലിൻ)` തന്നെ) ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു:

• തലച്ചോറിൽ ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• രാവിലെ ഉണരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
• ശ്രദ്ധയും ഏകോപനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഇത് മാനസികാരോഗ്യത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

`(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` യുടെ ഘടന എന്താണ്?

ഇത് അൽപ്പം ശാസ്ത്രീയമാണ്, പക്ഷേ നമുക്ക് ഇത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

• രക്ത വിതരണം : അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള ഹോർമോണുകളെ സ്രവിക്കുന്നതിനാൽ, ഇതിന് നല്ല രക്ത വിതരണം ആവശ്യമാണ്. ഇൻഫീരിയർ ഫ്രെനിക് ആർട്ടറി, റീനൽ ആർട്ടറി, അബ്ഡോമിനൽ അയോർട്ട തുടങ്ങിയ പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകളുടെ ശാഖകളിൽ നിന്നാണ് ഇത് രക്തം സ്വീകരിക്കുന്നത്.
• നാഡി വിതരണം: `(ഗ്രേറ്റർ സ്പ്ലാഞ്ച്നിക് നാഡി)` എന്നറിയപ്പെടുന്ന നാഡി `(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ നാഡി നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്ത `(ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം)` യിൽ പെടുന്നു.
• `(ക്രോമാഫിൻ കോശങ്ങൾ)`: `(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` യിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം കോശമാണിത്. ഈ കോശങ്ങളിൽ ചെറിയ തരികൾ `(ഗ്രാനുലുകൾ)` അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. `(സ്പ്ലാഞ്ച്നിക് നാഡി)` യിൽ നിന്ന് ഒരു അടിയന്തര സിഗ്നൽ വരുമ്പോൾ, ഈ `(ക്രോമാഫിൻ കോശങ്ങൾ)` അവയുടെ തരികൾ പുറത്തുവിടുന്നു. തുടർന്ന് `( അഡ്രീനാലിൻ )`, `(നോറാഡ്രീനാലിൻ)` എന്നീ ഹോർമോണുകൾ രക്തത്തിൽ ചേർക്കപ്പെടുന്നു.

`(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` യെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്?

അഡ്രീനൽ മെഡുള്ളയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ സാധാരണയായി അപൂർവമാണ് , പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അവ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം. ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അഡ്രീനൽ ട്യൂമറുകളാണ്. ഈ ട്യൂമറുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ദോഷകരമല്ലാത്തവയാണ്, അതായത് അവ ക്യാൻസറല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലതരം ക്യാൻസറുകൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ഈ ട്യൂമറുകൾ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാം. അഡ്രീനൽ മെഡുള്ളയിൽ വികസിക്കുന്ന ചില തരം ട്യൂമറുകൾ ഇവയാണ്:

• ഗാംഗ്ലിയോൺയുറോമ: മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു ട്യൂമറാണിത്. ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ കോശങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്.
• ന്യൂറോബ്ലാസ്റ്റോമ: നാഡി കലകളിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു കാൻസറാണിത്. കുട്ടികളിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഇത് വയറിലോ, നെഞ്ചിലോ, സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് ചുറ്റുപാടിലോ പോലും വികസിക്കാം.
• പാരഗാംഗ്ലിയോമ: ഇത് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ ക്രോമാഫിൻ ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂമർ കൂടിയാണ്. ഇത് പെരിഫറൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ വികസിക്കുകയും കൈകാലുകൾ, തല, കഴുത്ത്, വയറ് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
• `(ഫിയോക്രോമോസൈറ്റോമ)`: ഈ ട്യൂമർ `(എപിനെഫ്രിൻ)`, `( നോറെപിനെഫ്രിൻ )` എന്നീ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രകാശനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ പെട്ടെന്ന് അപകടകരമായ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും. ഇതിനെ `(ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ക്രൈസിസ്)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള സിസ്റ്റുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ മുഴകൾ പലപ്പോഴും വളരെ സാവധാനത്തിൽ വളരുന്നു . അതിനാൽ ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കില്ല. മിക്കപ്പോഴും, മറ്റൊരു കാരണത്താൽ നടത്തിയ ഒരു ഇമേജിംഗ് പഠനത്തിനിടയിലാണ് അവ ആകസ്മികമായി കണ്ടെത്തുന്നത്. (ഇവയെ അഡ്രീനൽ ഇൻസിഡന്റലോമസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു.) എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള ട്യൂമറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, അവ ഇനിപ്പറയുന്ന സിസ്റ്റങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം:

• രക്തസമ്മർദ്ദം (ഉദാ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം )
• ദഹനവ്യവസ്ഥ (ഉദാ: വയറുവേദന, ഓക്കാനം)
• നാഡീവ്യൂഹം (ഉദാ. തലവേദന, വിയർപ്പ്)
• ശ്വസനവ്യവസ്ഥ (ഉദാ: ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്)
• മൂത്രവ്യവസ്ഥ

"ഹൈപ്പർടെൻസിവ് പ്രതിസന്ധിയുടെ" ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

`(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` പുറത്തുവിടുന്ന ഹോർമോണുകളെ ഒരു ചെറിയ `(സമ്മർദ്ദം) കൊണ്ട് പോലും ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ `(ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ക്രൈസിസ്)`, അതായത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ അപകടകരമായ വർദ്ധനവ് സംഭവിക്കാം. മുന്നോട്ട് കുനിയുകയോ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും പോലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക:

• നെഞ്ചുവേദന
• അമിതമായ വിയർപ്പ് (ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്)
• തലവേദന
• സിൻകോപ്പ്
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• അപസ്മാരം (തലച്ചോറിലെ അസാധാരണ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം)
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ഡിസ്പ്നിയ)

പ്രധാനം: ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം.

`(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` യെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, ഈ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് അസാധാരണമായി ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, അത് ചില മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ആസക്തി
• ഉത്കണ്ഠ
• ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD)
• വിഷാദം
• പാനിക് ഡിസോർഡർ
• പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD)

ഈ ഹോർമോണുകൾ മാത്രമല്ല ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണം, എന്നാൽ ഈ ഹോർമോണുകളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഇവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

`(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സയുടെ തരം. ചികിത്സയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• `(ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ക്രൈസിസ്)` ചികിത്സ: രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. `(വാസോഡിലേറ്ററുകൾ)` പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ മരുന്നുകൾ സങ്കോചിച്ച രക്തക്കുഴലുകളെ വേഗത്തിൽ വികസിപ്പിക്കുന്നു.
• ട്യൂമറുകൾക്കും കാൻസറിനുമുള്ള ചികിത്സ:സിസ്റ്റുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ദ്ധന് നിങ്ങളുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. കാൻസർ സിസ്റ്റുകൾക്ക് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയും കീമോതെറാപ്പിയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

എന്റെ `(അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള)` ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ?

സ്വയം നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള നല്ല നിലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതിന് സഹായിക്കും:

• സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുക: പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. മധുരവും കൊഴുപ്പും കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.
• ധാരാളം ശുദ്ധജലം കുടിക്കുക: ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ധ്യാനവും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു രീതി കണ്ടെത്തുക.
• പ്രതിരോധ പരിചരണം നേടുക: എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാൻ പതിവായി (physical exams) നടത്തുക.

ചുരുക്കത്തിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത്! (Take-Home സന്ദേശം)

നിങ്ങളുടെ ശരീരം അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളോടോ സമ്മർദ്ദത്തോടോ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളാണ്. അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ അതിജീവിക്കാനുള്ള ശക്തി ഈ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് അസാധാരണമായി ഉയർന്നാൽ, അത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അവയിൽ ചിലത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള ട്യൂമർ, ഹൈപ്പർടെൻസിവ് പ്രതിസന്ധി, ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധനവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ഭയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം. അപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി മനസ്സിലാകും. വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്ക കാര്യങ്ങൾക്കും ഇപ്പോൾ നല്ല ചികിത്സകളുണ്ട്.