നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിൽ VLDL (വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) എന്താണ്? അത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ രക്തപരിശോധനയിൽ പോലും ഈ വാക്ക് കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അതിൽ വ്യത്യസ്ത തരം ഉണ്ട്, അവയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ കൊളസ്ട്രോൾ കുടുംബത്തിലെ ഒരു അംഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്, അതാണ് VLDL (വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) . ഈ പേര് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം പുതിയതായിരിക്കാം, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് അത് ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാം.

സുഹൃത്തേ, VLDL (വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ കരൾ നിർമ്മിക്കുകയും പിന്നീട് നമ്മുടെ രക്തത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം കണികയാണ് VLDL. ഇവ ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പുകൾ, കൊളസ്ട്രോൾ , ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ പോലെ, സ്വയം രക്തത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നില്ല. അവ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നില്ല. അപ്പോൾ, ഈ കൊഴുപ്പുകളെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ഒരു വാഹനം ആവശ്യമാണ്. ആ വാഹനത്തെ ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതൊരു ബസ് പോലെയാണ്!

ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും കുറച്ച് കൊളസ്ട്രോളും എടുത്ത് ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക എന്നതാണ് VLDL ന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം. ഈ രീതിയിൽ, VLDL നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം ലഭിക്കാനും, ഊർജ്ജം സംഭരിക്കാനും, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് അവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം ഇതാ: രക്തത്തിലെ VLDL ന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായാൽ അത് അപകടകരമാണ്. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഈ VLDL കണികകൾക്കുള്ളിൽ എന്താണ് ഉള്ളത്?

ഒരു VLDL കണിക പ്രധാനമായും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കൊഴുപ്പ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതിൽ കൊളസ്ട്രോൾ , ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അപ്പോളിപോപ്രോട്ടീൻ ബി (apoB) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ഈ apoB യുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പുകളും പ്രോട്ടീനുകളും ചേർന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കൊഴുപ്പുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും അളവും തരങ്ങളും ഒരു ലിപ്പോപ്രോട്ടീനിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. VLDL-കളിൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ അവയെ "ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അടങ്ങിയ ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

VLDL ഉം VLDL കൊളസ്ട്രോളും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണോ?

ഇത് അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. പലപ്പോഴും, "VLDL" ഉം "VLDL കൊളസ്ട്രോൾ" ഉം പരസ്പരം മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ അറിയേണ്ട ഒരു ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

• VLDL എന്നത് നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ കണികയെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതായത്, കരൾ നിർമ്മിക്കുകയും രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനുകളും വഹിക്കുന്നതുമായ "വാഹനം" അല്ലെങ്കിൽ "ബസ്" .
• VLDL കൊളസ്ട്രോൾ എന്നത് VLDL ബസിലെ കൊളസ്ട്രോൾ യാത്രക്കാരെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതായത്, VLDL കണിക രക്തത്തിലുടനീളം കൊണ്ടുപോകുന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്.

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളായ LDL (ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) , HDL (ഹൈ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) എന്നിവ ഈ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോളിന് സമാനമാണ്. ഓരോന്നിലും വ്യത്യസ്ത അളവിലും തരത്തിലുമുള്ള കൊഴുപ്പുകളും പ്രോട്ടീനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ LDL കൊളസ്ട്രോളിനെയും HDL കൊളസ്ട്രോളിനെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്.

അപ്പോൾ VLDL ഒരു തരം "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ ആണോ?

അതെ, ചുരുക്കത്തിൽ, രക്തത്തിലെ VLDL കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ആവശ്യത്തിലധികം കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് "മോശം" ആണെന്ന് പറയാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അതിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ VLDL ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, VLDL ന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ളിൽ (ധമനികൾ) കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാനുള്ള (പ്ലേക്ക്) സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതാണ് പല ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെയും മൂലകാരണം.

ആതെറോസ്ക്ലീറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് VLDL എങ്ങനെ കാരണമാകുന്നു?

നമ്മുടെ കരൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ VLDL ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം അധിക VLDL നെ ഉപാപചയമാക്കുന്നു (വിഘടിപ്പിക്കുന്നു). ഈ രീതിയിൽ, VLDL ആദ്യം IDL (ഇന്റർമീഡിയറ്റ്-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) ആയും പിന്നീട് LDL (ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) ആയും പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ IDL ഉം LDL ഉം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെ തരങ്ങളാണ്.

പക്ഷേ, പ്രശ്നം എന്തെന്നാൽ, ഈ എൽഡിഎൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതലായാൽ അത് അടിഞ്ഞുകൂടും. രക്തത്തിൽ എൽഡിഎൽ അധികമാകുമ്പോൾ , അത് ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും അവിടെ ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകൾ (പ്ലേക്ക്) രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഈ ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകൾ ക്രമേണ വളരുമ്പോൾ, അവ ധമനികളെ ചുരുക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

എൽഡിഎൽ ലെവലുകളുടെ വർദ്ധനവിനൊപ്പം വിഎൽഡിഎൽ ലെവലുകളുടെ വർദ്ധനവും ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിന്റെ വർദ്ധനവിനെക്കാൾ അപകടകരമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

മാത്രമല്ല, VLDL വിഘടിച്ച് LDL രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, ചില "അവശിഷ്ട കണികകൾ " രക്തത്തിൽ അവശേഷിക്കും. ഈ അവശിഷ്ട കണികകളിൽ ധാരാളം കൊളസ്ട്രോളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വലിപ്പം കുറവായതിനാൽ, അവ എളുപ്പത്തിൽ ധമനിയുടെ ഭിത്തികളിൽ കുടുങ്ങി, അതിറോസ്ക്ലെറോസിസിന് കാരണമാകും (ഇത് ആതെറോസ്ക്ലീറോസിസ് പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

രക്തപ്രവാഹത്തിന് (atherosclerosis) അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ ധമനികളെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും വിവിധ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം ( ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികളുടെ രോഗങ്ങൾ)
• സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗം ( തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിലെ രോഗങ്ങൾ, ഇത് പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും)
• പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം ( കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കും രക്തം നൽകുന്ന സിരകളുടെ രോഗങ്ങൾ)
• അയോർട്ടിക് അന്യൂറിസം (ശരീരത്തിലെ പ്രധാന രക്തക്കുഴലായ അയോർട്ടയുടെ ദുർബലതയും വീക്കവും)

ഏതാണ് മോശം, LDL അല്ലെങ്കിൽ VLDL?

വാസ്തവത്തിൽ, LDL കൊളസ്ട്രോളും VLDL കൊളസ്ട്രോളും നമ്മുടെ ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് (പ്ലേക്) കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, ഒന്ന് മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ "മോശമാണ്" എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. രണ്ടും ഒരുപോലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അതായത് അവ ധമനികളിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ രണ്ടിനെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

VLDL കൊളസ്ട്രോൾ എങ്ങനെയാണ് അളക്കുന്നത്?

ലിപിഡ് പാനൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ VLDL കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് അളക്കുന്നു. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു രക്തപരിശോധനയാണ്.

ഈ ലിപിഡ് പാനൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ആകെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കാണിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, HDL (നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ), LDL (മോശം കൊളസ്ട്രോൾ), VLDL എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത തരം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവും ഇത് കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെ അളവ് പറയാൻ കഴിയും. ഓർക്കുക, VLDL-ൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞു.

സാധാരണയായി, ലാബുകൾ നിങ്ങളുടെ VLDL ലെവലുകൾ നേരിട്ട് അളക്കാറില്ല. പകരം, ഒരു ഗണിത സൂത്രവാക്യം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ VLDL ലെവലുകൾ കണക്കാക്കാൻ അവർ നിങ്ങളുടെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെ ലെവലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ നിങ്ങളുടെ VLDL ലെവലിന്റെ അഞ്ചിരട്ടിയാണ് .

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർട്രിഗ്ലിസറിഡീമിയ എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് നിങ്ങളുടെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ, ആ കണക്ക് അത്ര കൃത്യമായിരിക്കില്ല. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ VLDL അളവ് കണക്കാക്കാൻ ഡോക്ടർ മറ്റൊരു രീതി ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

VLDL കൊളസ്ട്രോളിന്റെ സാധാരണ പരിധി എത്രയാണ്?

ഒരു സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ VLDL ലെവൽ ഒരു ഡെസിലിറ്റർ രക്തത്തിൽ 30 മില്ലിഗ്രാമിൽ താഴെയാണ് ( < 30 mg/dL ). നിങ്ങളുടെ VLDL കൊളസ്ട്രോൾ ലെവൽ 30 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ , അത് ഉയർന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

VLDL കൊളസ്ട്രോൾ ഉയർന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

പ്രധാന കാര്യം, ഉയർന്ന VLDL കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, VLDL ലെവലുകൾ നേരിട്ട് അളക്കുന്നതിനുപകരം ഒരു ഗണിതശാസ്ത്ര സൂത്രവാക്യം ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കാക്കുന്നത് എന്നതിനാലും, നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ VLDL ഡോക്ടർമാർ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാത്തതിനാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ VLDL ലെവലിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകമായി നിങ്ങളോട് സംസാരിച്ചേക്കില്ല. പകരം, നിങ്ങളുടെ LDL ലെവൽ , ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് മൂല്യങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും, കാരണം അവയാണ് പ്രാഥമികമായി ചികിത്സയ്ക്കായി ലക്ഷ്യമിടുന്ന മൂല്യങ്ങൾ.

ഉയർന്ന VLDL കൊളസ്ട്രോൾ അളവുള്ള പലർക്കും ഒരേ സമയം താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം:

• ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു (ഹൈപ്പർട്രിഗ്ലിസറിഡീമിയ)
• എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് വർദ്ധിച്ചു
• മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ വർദ്ധനവ് (ഹൈപ്പർലിപിഡീമിയ)

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഈ തരത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പുകൾ (ലിപിഡുകൾ) കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മത്സ്യം, ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പോലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക . എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും ഉപദേശം നേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിനും ശരീരപ്രകൃതിക്കും അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക .
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്റ്റാറ്റിൻസ് പോലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകാം, അത് നിങ്ങളുടെ VLDL കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാരണമാകും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഇവ രണ്ടും വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ VLDL കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ഉയരാൻ കാരണമെന്താണെന്നും അവ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഈ ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അധികം ചിന്തിക്കില്ലായിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഈ കണികകളെക്കുറിച്ചും അവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയേക്കാം.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കാൻ ഒരു കാര്യം...

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത് എന്നതാണ്. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകളിലൂടെയും പലപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.

നിങ്ങളുടെ VLDL ലെവൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം അർത്ഥമാക്കുന്നുവെന്നും അത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ഉപദേശം നൽകും. ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്!

` കൊളസ്ട്രോൾ, വിഎൽഡിഎൽ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ഹൃദ്രോഗം, ലിപിഡ് പാനൽ, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ആരോഗ്യം