നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിനും വേദനയുണ്ടോ? അത് ഒരു ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ ആയിരിക്കാം!

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിൽ നിന്നോ ഞരമ്പിൽ നിന്നോ നേരിയ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. നടക്കുമ്പോഴോ കാൽ വളയ്ക്കുമ്പോഴോ ഒരു ക്ലിക്കിംഗ് ശബ്ദം കേൾക്കുന്നുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് കുടുങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമോ? പലരും ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് കരുതുന്നു, ശരീരത്തിലെ ഒരു വ്രണം മാത്രമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഇടുപ്പ് ജോയിന്റിലെ തരുണാസ്ഥിയിലെ ഒരു കീറലായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അസറ്റാബുലാർ ലാബ്രൽ ടിയർ എന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇത് പലർക്കും അറിയില്ല, പക്ഷേ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഹിപ് ജോയിന്റിലെ തരുണാസ്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ആണ്. നമ്മുടെ ഹിപ് ജോയിന്റിനെ ഒരു ബോൾ ആൻഡ് സോക്കറ്റ് ജോയിന്റ് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ബോൾ നിങ്ങളുടെ തുടയെല്ലിന്റെ മുകൾ ഭാഗമാണ്. ഇത് ഹിപ് അസ്ഥിയുടെ ഒരു സോക്കറ്റ് പോലുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് യോജിക്കുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ നമ്മൾ അസെറ്റബുലം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ, ഈ കപ്പിന് ചുറ്റും (അതായത്, ഹിപ് സോക്കറ്റിന്) ചുറ്റും ശക്തമായ, വഴക്കമുള്ള തരുണാസ്ഥി വളയം ഉണ്ട്. ഇത് ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് പോലെയാണ്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ലാബ്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്:

1. ഒരു തലയണയാകൽ: ഇത് സന്ധിക്ക് ഒരു തലയണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രണ്ട് അസ്ഥികൾ (തുടയെല്ലും ഇടുപ്പെല്ലും) പരസ്പരം ഉരസുന്നത് തടയുന്നു.

2. സ്ഥിരത നൽകുന്നു: ഈ ലാബ്രം മുകളിലെ കാലിലെ അസ്ഥി (ഫെമർ) സ്ഥിരതയുള്ളതും ഹിപ് സോക്കറ്റിനുള്ളിൽ സുരക്ഷിതമായി പൂട്ടിയിരിക്കുന്നതും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, ഈ ലാബ്രത്തിന് എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അതായത്, അത് കീറുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ അതിനെ ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ലാബ്രം കീറുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു അപകടത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാകാം.

ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, നടുവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്ന ഏകദേശം 22% അത്‌ലറ്റുകൾക്കും ഈ ഇടുപ്പ് സന്ധിയിൽ കീറൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് എന്നാണ്. കൂടാതെ, സ്ത്രീകളിൽ ഈ അവസ്ഥ വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ചിലരിൽ ഈ അവസ്ഥ യാതൊരു അസ്വസ്ഥതയുമില്ലാതെ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ മറ്റു ചിലർക്ക് ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവിധം വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

കാണാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്:

• വേദന: ഞരമ്പുഭാഗത്തോ ഇടുപ്പിനരികിലോ ഉള്ള മൂർച്ചയുള്ള വേദന. ഈ വേദന മുകളിലെ തുടയിലേക്കോ നിതംബത്തിലേക്കോ വ്യാപിച്ചേക്കാം.
• 'ക്ലിക്കിംഗ്' അല്ലെങ്കിൽ 'സ്റ്റക്ക്': കാൽ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വളയ്ക്കുമ്പോഴോ തിരിക്കുമ്പോഴോ ഹിപ് ജോയിന്റിൽ നിന്ന് വരുന്ന 'ക്ലിക്കിംഗ്' അല്ലെങ്കിൽ 'പോപ്പിംഗ്' ശബ്ദം . ചിലപ്പോൾ കാൽ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നാം.
• പരിമിതമായ ചലന പരിധി: വേദനയും ഹിപ് ജോയിന്റ് ശരിയായി ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതും കാരണം ചലന പരിധി പരിമിതമാണ്.

ഈ അവസ്ഥ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, സന്ധിയിലുണ്ടാകുന്ന അധിക സമ്മർദ്ദം കാലക്രമേണ കൂടുതൽ തേയ്മാനത്തിനും കീറലിനും കാരണമാകും, ഇത് സ്ഥിരമായ നാശത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾ രണ്ട് വർഷത്തിലധികം കഷ്ടപ്പെട്ടതിനുശേഷം ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുമെന്നാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ നന്നായി പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് പരിശോധിക്കുകയും വേദനയുണ്ടോ എന്ന് നോക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് വളച്ച് തിരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

പിന്നെ, ഈ കണ്ണുനീർ അവിടെ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.ഒരു എംആർഐ സ്കാൻ പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ പരിശോധനകൾ പോലും വ്യക്തമായി കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.

ഇത് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കൃത്യമായ മാർഗം ആർത്രോസ്കോപ്പി ആണ്. വളരെ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ലാബ്രത്തിൽ കീറൽ ഉണ്ടോ എന്ന് നേരിട്ട് കാണാൻ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ച ഉപകരണം ഇടുപ്പ് ജോയിന്റിൽ തിരുകുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായാണ് ചെയ്യുന്നത്.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ആദ്യം ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ അത് ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർ ശ്രമിക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സ (യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ)

• വിശ്രമവും മരുന്നും: ആദ്യം, ഇടുപ്പ് സന്ധിക്ക് വിശ്രമം നൽകുക, വേദനസംഹാരികൾ നൽകാം.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സന്ധിയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇടുപ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനും ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. ഈ പേശികൾ ശക്തമാകുമ്പോൾ, സന്ധിക്ക് നൽകുന്ന പിന്തുണ വർദ്ധിക്കും.

പക്ഷേ ഇവിടുത്തെ പ്രശ്നം എന്തെന്നാൽ നമ്മുടെ ലാബ്രത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗത്തിനും കൂടുതൽ രക്ത വിതരണം ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്, അതിനാൽ ഈ കണ്ണുനീർ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയ

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചികിത്സകൾ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

കീറിയ തരുണാസ്ഥി (ഡീബ്രൈഡ്മെന്റ്) നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി രണ്ടോ മൂന്നോ ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെ ഒരു ക്യാമറയും സൂക്ഷ്മമായ ഉപകരണങ്ങളും തിരുകുകയോ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കീറിയ ഭാഗം വീണ്ടും തുന്നിച്ചേർത്ത് നന്നാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.

എന്നാൽ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ഭാവിയിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഈ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് കഴിയുമെന്നതിന് ഇപ്പോഴും വ്യക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.
• 45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള രോഗികളിൽ ഈ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ വിജയം അൽപ്പം കുറവാണെന്നതിന് തെളിവുകളും ഉണ്ട്.
• ഏതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയിലെയും പോലെ, താൽക്കാലിക നാഡി ക്ഷതം പോലുള്ള അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്.
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഒരു ഹ്രസ്വകാല പുരോഗതി ഉണ്ടെങ്കിലും, അത് എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള മറ്റ് ഇടുപ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ വിജയ നിരക്ക് കുറവായിരിക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, സന്ധിയുടെ ശക്തിയും വഴക്കവും വീണ്ടെടുക്കാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി തീർച്ചയായും ആവശ്യമാണ്.

അതുകൊണ്ട്, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഗുണദോഷങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, മറ്റൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായം നേടുന്നതും മൂല്യവത്താണ്.