അഡിപോനെക്റ്റിൻ എന്ന ഈ "തെമ്മാടി" ഹോർമോണിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അറിയാമോ?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വ്യത്യസ്ത തരം ഹോർമോണുകളെക്കുറിച്ച് നാമെല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ചിലതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എപ്പോഴും സംസാരിക്കാറുണ്ട്, ഡോക്ടർമാർ പോലും അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ അഡിപോനെക്റ്റിൻ എന്ന ഹോർമോണിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടില്ലായിരിക്കാം. പക്ഷേ അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ഭാരം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ. അപ്പോൾ, ഇന്ന്, നമുക്ക് അഡിപോനെക്റ്റിനെക്കുറിച്ച് ലളിതവും നേരായതുമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.

അഡിപോനെക്റ്റിൻ എന്താണ്? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്!

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അഡിപോനെക്റ്റിൻ എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു പ്രധാനമായും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഹോർമോണാണ്. കൊഴുപ്പുമായി ചേർന്ന് ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇതിനെ അഡിപോകൈൻ എന്നും വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ചില ഭാഗങ്ങളിലും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

അഡിപോനെക്റ്റിൻ എന്ന ഈ വ്യക്തിയെ 1990 കളിലാണ് കണ്ടെത്തിയത്. അതായത് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോഴും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഈ ഹോർമോൺ ചെയ്യുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളും നമുക്ക് ഇതുവരെ അറിയില്ലായിരിക്കാം. നമ്മൾ കണ്ടെത്തിയിടത്തോളം, ഇത് പ്രധാനമായും ഇൻസുലിനോടുള്ള നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

അഡിപോനെക്റ്റിന്‍റെ ശരീരത്തിന് എന്ത് ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്?

അഡിപോനെക്റ്റിൻ എന്ന ഈ സുഹൃത്ത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ നിരവധി പ്രധാന പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കാളിയാണ്. അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ടെണ്ണം നോക്കാം.

1. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഇൻസുലിനോട് എങ്ങനെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാം

ഇൻസുലിൻ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇൻസുലിൻ നമ്മുടെ ശരീരകോശങ്ങളിലേക്ക് പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്) കടത്തിവിടാൻ വാതിൽ തുറക്കുന്ന ഒരു താക്കോൽ പോലെയാണ്. ഇൻസുലിനോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഈ താക്കോലിന് വാതിൽ ശരിയായി തുറക്കാൻ കഴിയും എന്നാണ്. അപ്പോൾ ശരീരത്തിന് പഞ്ചസാര എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശരിയായ അളവിൽ നിലനിർത്താനും കഴിയും.

അപ്പോൾ, അഡിപോനെക്റ്റിൻ സഹായിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഇൻസുലിനോട് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാൻ അസ്ഥികൂട പേശികളും കരളും സഹായിക്കുന്നു.
• പാൻക്രിയാസിൽ നിന്നുള്ള ഇൻസുലിൻ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഇത് കരളിൽ ഗ്ലൈക്കോജൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അനാവശ്യ സംഭരണം തടയുന്നു.
• ഇത് ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ തകർക്കാനും ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ വീടുകൾ പോലെയാണ്. പഞ്ചസാര എന്ന ഭക്ഷണം ആ വീടുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഇൻസുലിൻ ആണ്. അഡിപോനെക്റ്റിൻ ഈ ഭക്ഷണം വാതിലിലൂടെ അകത്ത് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നു. അപ്പോൾ വീട്ടിലേക്ക് ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നു, അല്ലേ?

2. ശരീരത്തിലെ വീക്കം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം

നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള ഒന്നിനെതിരെ പോരാടാനോ മുറിവ് ഉണക്കാനോ കോശങ്ങളെ അയയ്ക്കുന്നതിനെയാണ് വീക്കം എന്ന് പറയുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഇത് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, അതായത് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ വീക്കം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ തീയുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക... അതാണ് ക്രോണിക് ഇൻഫ്ലമേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

അഡിപോനെക്റ്റിൻ ഇനിപ്പറയുന്ന മേഖലകളിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:

• മാക്രോഫേജുകൾ (ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളെ വിഴുങ്ങി കൊല്ലുന്ന ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ)
• എൻഡോതെലിയൽ ടിഷ്യു (ഇവ ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഉൾഭാഗത്തെ വരയ്ക്കുന്ന ഒരു നേർത്ത മെംബ്രൺ രൂപപ്പെടുന്ന കോശങ്ങളാണ്)
• പേശി കോശങ്ങൾ
• എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങൾ (ശരീരത്തിനകത്തും പുറത്തുമുള്ള എല്ലാ പ്രതലങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന കോശങ്ങളാണിവ)

ഈ രീതിയിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, അഡിപോനെക്റ്റിൻ ഈ അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു:

• വാസ്കുലർ സിസ്റ്റം
• ഹൃദയം
• ശ്വാസകോശം
• കോളൻ

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അഡിപോനെക്റ്റിൻ എവിടെയാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്?

നമ്മുടെ വെളുത്ത അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൽ ഊർജ്ജം സംഭരിക്കുന്ന അഡിപ്പോസൈറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കോശങ്ങളാണ് അഡിപോനെക്റ്റിൻ പ്രധാനമായും നിർമ്മിക്കുന്നതും പുറത്തുവിടുന്നതും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന തരം കൊഴുപ്പ് വെളുത്ത അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവാണ്. ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്:

• സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് - അതായത്, നമ്മൾ തൊടുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന കൊഴുപ്പിന്റെ പാളി.
• വിസറൽ കൊഴുപ്പ് - വയറിനുള്ളിലെ കൊഴുപ്പാണിത്, ഇത് അൽപ്പം അപകടകരമാണ്.
• അസ്ഥി മജ്ജ (മജ്ജയിലെ കൊഴുപ്പ്)

മറ്റ് കോശ തരങ്ങൾക്കും അഡിപോനെക്റ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:

• അസ്ഥികൂട പേശി കോശങ്ങൾ
• ഹൃദയ പേശി കോശങ്ങൾ
• എൻഡോതെലിയൽ കോശങ്ങൾ

അഡിപോനെക്റ്റിൻ അളവ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, അഡിപോനെക്റ്റിൻ താരതമ്യേന പുതിയൊരു കണ്ടുപിടുത്തമാണ്. അതിനാൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോഴും അതിനെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇതുവരെ, അഡിപോനെക്റ്റിൻ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഹോർമോണുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും യോജിക്കുന്നില്ല.

ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം (IGF-1) , വളർച്ചാ ഹോർമോൺ (GH) എന്നിവ കൊഴുപ്പ് കലകളിൽ നിന്ന് അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ പ്രകാശനം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഹോർമോണായ ലെപ്റ്റിനും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

അഡിപോനെക്റ്റിൻ അളവ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.

ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാറുണ്ട്.താഴെപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ അഡിപോനെക്റ്റിൻ രക്തപരിശോധന ഉപയോഗിക്കാം:

സാധാരണ അഡിപോനെക്റ്റിൻ അളവ് എങ്ങനെയായിരിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദത്തെയും ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) യെയും ആശ്രയിച്ച് അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ സാധാരണ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിനനുസരിച്ചുള്ള ഭാരമാണ്.

പുരുഷന്മാരിലെ അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ സാധാരണ ശ്രേണികൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

• ബിഎംഐ 25:5 മുതൽ 37 മൈക്രോഗ്രാം/മില്ലിലിറ്റർ (5 മുതൽ 37 ug/mL വരെ) ൽ കുറവാണെങ്കിൽ
• ബിഎംഐ 25 നും 30 നും ഇടയിലാണെങ്കിൽ: 5 മുതൽ 28 ug/mL വരെ
• BMI 30-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ: 2 മുതൽ 20 ug/mL

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള സാധാരണ അഡിപോനെക്റ്റിൻ ശ്രേണികൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

• ബിഎംഐ 25:5 മുതൽ 37 ug/mL വരെ കുറവാണെങ്കിൽ
• ബിഎംഐ 25 നും 30 നും ഇടയിലാണെങ്കിൽ: 4 മുതൽ 20 ug/mL വരെ
• BMI 30-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ: 4 മുതൽ 22 ug/mL

പ്രധാന കാര്യം, ഈ സംഖ്യകൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്കും ലാബിൽ നിന്ന് ലാബിലേക്കും അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്നതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലാബ് റിപ്പോർട്ടിലെ സാധാരണ ശ്രേണി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ നഴ്സിനോടോ ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് അസാധാരണമാകുമ്പോൾ ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?

അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അസാധാരണ അളവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുണ്ട്. അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പൊണ്ണത്തടിയും ഭാരക്കുറവും
• ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം
• രക്തപ്രവാഹത്തിന്
• ലിപ്പോഡിസ്ട്രോഫി

ഈ അവസ്ഥകളിൽ പലതും അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ താഴ്ന്ന നിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അഡിപോനെക്റ്റിനും അമിതവണ്ണവും

പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരിൽ അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് കുറവാണ്. മറുവശത്ത്, അനോറെക്സിയ നെർവോസ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കാരണം വളരെ മെലിഞ്ഞ ആളുകളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ അഡിപോനെക്റ്റിൻ ഉണ്ടാകും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരാളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, അവരുടെ അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. അതുപോലെ, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച്, അവരുടെ അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ഒരാൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

അഡിപോനെക്റ്റിനും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും

അഡിപോനെക്റ്റിൻ ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധമുള്ളവരിൽ സാധാരണയായി അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് കുറവായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ ഇൻസുലിനോട് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാത്തതിന്റെ ഫലമായി ശരീരം വളരെയധികം ഇൻസുലിൻ (ഹൈപ്പർഇൻസുലിനെമിയ) പുറത്തുവിടുമ്പോഴാണ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കാരണംപ്രീ ഡയബറ്റിസ്, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം , ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഇത് പലപ്പോഴും പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പൊണ്ണത്തടിയില്ലാത്ത ആളുകളിലും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉണ്ടാകാം. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, പൊണ്ണത്തടി കൂടാതെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ആളുകളിലും അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് കുറവാണ്. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിലും അഡിപോനെക്റ്റിലും ഒരു ജനിതക ഘടകം ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അഡിപോനെക്റ്റിൻ ആൻഡ് ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ്

നിങ്ങളുടെ ധമനികളുടെ ഉള്ളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ് . ഇത് ഒരു ജല പൈപ്പിനുള്ളിൽ തുരുമ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പോലെയാണ്.

അഡിപോനെക്റ്റിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ് , ഹൃദയാഘാതം തുടങ്ങിയ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

അഡിപോനെക്റ്റിൻ, ലിപ്പോഡിസ്ട്രോഫി

ശരീരത്തിലെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും മറ്റുള്ളവയിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന വളരെ അപൂർവമായ ഒരു രോഗമാണ് ലിപ്പോഡിസ്ട്രോഫി .

ജനനം മുതൽ ലിപ്പോഡിസ്ട്രോഫി ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഇത് വികസിച്ചേക്കാം. ജന്മനായുള്ളതും എച്ച്ഐവിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമായ ലിപ്പോഡിസ്ട്രോഫിയിൽ അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് കുറവാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്ന രീതിയിൽ അഡിപോനെക്റ്റിൻ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാലാകാം ഇത്.

അസാധാരണമായ അഡിപോനെക്റ്റിൻ അളവുകൾക്ക് ചികിത്സയുണ്ടോ?

വാസ്തവത്തിൽ, അഡിപോനെക്റ്റിൻ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകളുണ്ട്. പതിവ് വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ വ്യായാമ ദിനചര്യയിലോ എന്തെങ്കിലും പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

മെറ്റ്ഫോർമിൻ , തയാസോളിഡിനിയോണുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി അഡിപോനെക്റ്റിന് സമാനമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ നിലവിൽ ഗവേഷണം നടത്തുകയാണ്. സമീപഭാവിയിൽ അത് നമുക്ക് ഒരു നല്ല വാർത്തയായിരിക്കാം!

അഡിപോനെക്റ്റിനും ലെപ്റ്റിനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ലെപ്റ്റിനും അഡിപോനെക്റ്റിനും നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കല നിർമ്മിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ഹോർമോണുകളാണ്, ഒരു തരം അഡിപോകൈനുകൾ. മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ലെപ്റ്റിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അഡിപോനെക്റ്റിൻ പോലെ, ലെപ്റ്റിന്റെ അസാധാരണമായ അളവും പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - പക്ഷേ വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ലെപ്റ്റിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അഡിപോനെക്റ്റിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. ഓർമ്മിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അല്ലേ?

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം

അഡിപോനെക്റ്റിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടാകും. താരതമ്യേന പുതിയൊരു കണ്ടുപിടുത്തമായതിനാൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോഴും അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുകയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പൊണ്ണത്തടി അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം പോലുള്ള ഒരു ഉപാപചയ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അഡിപോനെക്റ്റിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്ന ഒരു വാക്കിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ചോദ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. സഹായിക്കാൻ അവർ ഇവിടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ അഡിപോനെക്റ്റിൻ അളവിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നല്ല ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ, സമീകൃതാഹാരം, സജീവമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയാണ് ഈ ഹോർമോൺ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങൾ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!