ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ മോശം തോന്നുകയും, ശരീരവേദന അനുഭവപ്പെടുകയും, തലയ്ക്ക് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുകയും, പനി വരികയും ചെയ്യും. ഇത് വെറും ജലദോഷമാണോ, അതോ എല്ലാവരും പറയുന്ന പനിയാണോ, അതോ മറ്റേതെങ്കിലും രോഗമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ പനികളും ഒരുപോലെയല്ല. ചിലതരം പനികൾ നിങ്ങളെ വളരെ രോഗിയാക്കും, മറ്റുള്ളവ സാധാരണമാണ്, അവ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഫ്ലൂ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ് ഫ്ലൂ. ഇത് ശരീരവേദന, പേശിവേദന, തലവേദന, പനി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
സാധാരണയായി, ധാരാളം വിശ്രമവും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങളും (വെള്ളം, കഞ്ഞി, സൂപ്പ്) കുടിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏകദേശം നാല് മുതൽ ഏഴ് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കുറയും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ ആളുകളിൽ, ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാവുകയും ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ മരണം വരെ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, പനിയെ നിസ്സാരമായി കാണുന്നത് നല്ലതല്ല.
പനി, ജലദോഷം, കോവിഡ്-19: അവയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്!
ഈ മൂന്ന് രോഗങ്ങളും ചിലപ്പോൾ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. എന്നാൽ അവയ്ക്കിടയിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | പനി | ജലദോഷം | കോവിഡ്-19 |
|---|---|---|---|
| ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആരംഭ വേഗത | അത് പെട്ടെന്ന്, പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. | ലക്ഷണങ്ങൾ സാവധാനത്തിലും ക്രമേണയും വർദ്ധിക്കുന്നു. | അത് സാവധാനത്തിലോ പെട്ടെന്നോ സംഭവിക്കാം. |
| പനി | പലപ്പോഴും ഉയർന്ന പനി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. | അപൂർവ്വമായി, അത് വന്നാലും, അത് ഒരു ചെറിയ ഗ്രേഡ് പനിയാണ്. | പലപ്പോഴും പനിയും കൂടെ വരും. |
| ശരീര വേദന | ഇത് വളരെ ഇറുകിയതായി തോന്നുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്. | ഒരുപക്ഷേ, പക്ഷേ അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല. | പലപ്പോഴും തോന്നിയിട്ടുണ്ട്. |
| ക്ഷീണം/ക്ഷീണം | ഇത് വളരെ ഇറുകിയതായി തോന്നുന്നു. | സാധാരണയായി കുറവാണ്. | പലപ്പോഴും മുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| മൂക്കടപ്പ് / മൂക്കൊലിപ്പ് | ഒരുപക്ഷേ. | ഒരുപക്ഷേ ഉണ്ടായിരിക്കും. | ഒരുപക്ഷേ. |
| രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു | അപൂർവ്വമായി. | അപൂർവ്വമായി. | പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്. |
പ്രധാന കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രം രോഗം 100% കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക എന്നതാണ്.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ഫ്ലൂ വൈറസ് എങ്ങനെയാണ് പകരുന്നത്?
നമ്മുടെ മൂക്കിലോ കണ്ണിലോ വായിലോ ഉള്ള കഫം ചർമ്മത്തിലൂടെയാണ് ഫ്ലൂ വൈറസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഫ്ലൂ ബാധിച്ച ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ അവരുടെ വായിൽ നിന്നും മൂക്കിൽ നിന്നുമുള്ള ചെറിയ തുള്ളികൾ പരിസ്ഥിതിയിലേക്ക് പുറത്തുവരുന്നു. ഈ തുള്ളികളിൽ വൈറസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു സ്ഥലത്താണെങ്കിൽ, ആ തുള്ളികൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്കും വായിലേക്കും കണ്ണുകളിലേക്കും കയറിയേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, വൈറസ് ഉള്ള ഒരു പ്രതലത്തിൽ (ഒരു മേശ, ഒരു വാതിൽപ്പിടി) സ്പർശിക്കുകയും തുടർന്ന് ആ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്താൽ, വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം.
അതുകൊണ്ടാണ് എപ്പോഴുംഈ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുഖം, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വായ എന്നിവിടങ്ങളിൽ തൊട്ടതിനുശേഷം കൈകൾ കഴുകുന്നത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പടരാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രധാന തരം പനികൾ
മനുഷ്യരെ ബാധിക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന തരം ഫ്ലൂ വൈറസുകളുണ്ട്: എ, ബി, സി.
ഇൻഫ്ലുവൻസ എ
ഇക്കൂട്ടരിൽ ഏറ്റവും വലിയ ഭീഷണി ഇതാണ്. ഏറ്റവും വലിയ പകർച്ചവ്യാധികൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് ഈ തരം വൈറസാണ്. ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ, ഈ വൈറസിന് മനുഷ്യരെ മാത്രമല്ല, പക്ഷികളെയും പന്നികളെയുമൊക്കെ ബാധിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. കൂടാതെ, ഈ വൈറസ് നിരന്തരം അതിന്റെ രൂപം മാറ്റുന്നു (മ്യൂട്ടേറ്റ് ചെയ്യുന്നു) . അതുകൊണ്ടാണ് മിക്കവാറും എല്ലാ വർഷവും ഒരു പുതിയ ഫ്ലൂ തരംഗം ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഇൻഫ്ലുവൻസ ബി
ഈ വൈറസ് ആളുകൾക്കിടയിൽ മാത്രമേ പടരുകയുള്ളൂ . ടൈപ്പ് എ പോലെ ഗുരുതരമായ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിക്ക് ഇത് കാരണമാകില്ലെങ്കിലും, ടൈപ്പ് ബി ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ വളരെ രോഗിയാക്കും. സാധാരണയായി, എല്ലാ വർഷവും വരുന്ന ഫ്ലൂ തരംഗത്തിന് ടൈപ്പ് എയും ടൈപ്പ് ബിയും കാരണമാകുന്നു.
ഇൻഫ്ലുവൻസ സി
ഇത് വളരെ സൗമ്യമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . ലക്ഷണങ്ങൾ ജലദോഷത്തിന്റേതിന് സമാനമാണ്. മാത്രമല്ല ഇത് വലിയ പകർച്ചവ്യാധികൾക്ക് കാരണമാകില്ല.
(ഈ മൂന്ന് തരങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഇൻഫ്ലുവൻസ ഡി എന്നൊരു തരവുമുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് കന്നുകാലികൾ പോലുള്ള മൃഗങ്ങളെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. ഇത് മനുഷ്യരെ ബാധിക്കുന്നതായി ഇതുവരെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല.)
എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ എല്ലാ വർഷവും ഫ്ലൂ വാക്സിൻ എടുക്കേണ്ടത്?
"നമ്മൾ എന്തിനാണ് എല്ലാ വർഷവും ഈ വാക്സിൻ എടുക്കേണ്ടത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, കാരണം, നമ്മൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ച എ, ബി തരം വൈറസുകൾ അവയുടെ സ്വഭാവം നിരന്തരം മാറ്റിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അവയുടെ രൂപം മാറുന്നതുപോലെ.
അതിനാൽ, കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ വാക്സിൻ ഈ വർഷം പുറത്തുവരുന്ന പുതിയ തരം വൈറസിന് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം. ലോകമെമ്പാടും ഓരോ വർഷവും പടരുന്ന വൈറസുകളെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പഠിക്കുകയും ആ വർഷം ഏതൊക്കെ തരം വൈറസുകളാണ് ഫലപ്രദമാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതെന്ന് പ്രവചിക്കുകയും പുതിയ വാക്സിൻ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സാധാരണയായി, ഈ വാക്സിൻ എടുത്ത് ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഫ്ലൂ വൈറസിനെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന ആന്റിബോഡികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
എല്ലാവരും സംസാരിക്കുന്ന 'പക്ഷിപ്പനി' എന്താണ്?
പക്ഷിപ്പനി അഥവാ ഏവിയൻ ഇൻഫ്ലുവൻസ, ഇൻഫ്ലുവൻസ എ വൈറസിന്റെ ചില വകഭേദങ്ങൾ (ഉദാ. H5N1, H7N9) മൂലമുണ്ടാകുന്ന പക്ഷികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരാൻ സാധ്യതയുള്ളൂ.
പ്രധാനം: പക്ഷിപ്പനി മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരുന്നത് രോഗബാധിതമായ പക്ഷിയുടെയോ മറ്റ് മൃഗങ്ങളുടെയോ ഉമിനീർ, കാഷ്ഠം തുടങ്ങിയ സ്രവങ്ങളുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെയാണ് (അടുത്തിടെ കന്നുകാലികളിൽ നിന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടത്). കോഴി വളർത്തൽ കേന്ദ്രങ്ങളിലും ഫാമുകളിലും ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പകരില്ല.
മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം , നന്നായി വേവിച്ച കോഴി, താറാവ്, മുട്ട എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പക്ഷിപ്പനി പിടിപെടാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്, കാരണം ഉയർന്ന താപനില വൈറസിനെ പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കും.
പക്ഷിപ്പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പനി, ചുമ, ശരീരവേദന, കണ്ണുകൾ ചുവപ്പിക്കുക (കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്) എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. സാധാരണ ഫ്ലൂ വാക്സിൻ പക്ഷിപ്പനിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല, അതിനായി ഒരു പ്രത്യേക വാക്സിൻ ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്തിടെ അസുഖമുള്ള കോഴികൾ, പക്ഷികൾ, കന്നുകാലികൾ എന്നിവയുമായി അടുത്തിടപഴകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക .
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധയാണ് ഫ്ലൂ. ഇത് സാധാരണ ജലദോഷത്തേക്കാൾ കഠിനമായിരിക്കും.
- പനി, ജലദോഷം, COVID-19 എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമാണെങ്കിലും, അവയ്ക്കിടയിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.
- സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുകയും മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.
- ഫ്ലൂ വൈറസുകൾ നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, എല്ലാ വർഷവും ഫ്ലൂ വാക്സിൻ എടുക്കുന്നത് ആ വർഷത്തെ സ്ട്രെയിനുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ പനി ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- നന്നായി വേവിച്ച മാംസവും മുട്ടയും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പക്ഷിപ്പനി പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതയില്ല.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.