വിഷാദരോഗത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ശരിയല്ലേ? ചികിത്സയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നാറുണ്ടോ? വിഷാദരോഗത്തിന് എത്ര മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാലും, എത്ര ഡോക്ടർമാരെ മാറ്റിയാലും, ആ ഭാരം, ആ ഏകാന്തത, ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതിന്റെ വികാരം എന്നിവ അൽപ്പം പോലും കുറയുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? "എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് മാത്രം ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?" നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിച്ചേക്കാം. ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല എന്നതാണ്. ഇത് അനുഭവിച്ച നമ്മളിൽ പലരും ഉണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, നമ്മൾ ഇതിനെ 'ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദം' അല്ലെങ്കിൽ 'ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദം' (TRD) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ടിആർഡി കൃത്യമായി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വിഷാദരോഗത്തിന് സാധാരണയായി നൽകുന്ന ചികിത്സകളോട്, പ്രത്യേകിച്ച് മരുന്നുകളോട്, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ പ്രതികരിക്കാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ് ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള വിഷാദം (TRD).

ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:

• വിഷാദരോഗത്തിന് നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരം ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• ആ മരുന്നുകളെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് സഹിക്കാവുന്ന പരമാവധി അളവിൽ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
• ആ മരുന്നുകളെല്ലാം കുറഞ്ഞത് 6 ആഴ്ചയെങ്കിലും തുടർച്ചയായി കഴിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ടിആർഡി ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ടിആർഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ബഹുമുഖ സമീപനം!

"അപ്പോൾ എനിക്ക് ഒരിക്കലും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയില്ലേ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. ടിആർഡി ഒരു ഭേദമാക്കാനാവാത്ത രോഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അതിന് വിജയകരമായ ഒരു ചികിത്സ കണ്ടെത്താനുള്ള യാത്ര അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കും. ഒരു മരുന്ന് മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അതുകൊണ്ട്, ഡോക്ടർമാർ ഇതിന് ബഹുമുഖ സമീപനമാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത്. അതായത്, അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും എല്ലാ വശങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഒരു വശത്ത് മാത്രമല്ല, അവയെല്ലാം ഒരേസമയം ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ വാതിൽ തള്ളുന്നതിനേക്കാൾ, നിരവധി ആളുകൾ പല കോണുകളിൽ നിന്ന് തള്ളിയിടുമ്പോൾ ഒരു വാതിൽ തുറക്കുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ഈ ബഹുമുഖ സമീപനത്തിൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം

ടിആർഡിക്കുള്ള ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളും ഡോക്ടറും തമ്മിലുള്ള സത്യസന്ധവും തുറന്നതുമായ ആശയവിനിമയം വളരെ പ്രധാനമാണ് . നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. ആ സമയത്ത് കഴിയുന്നത്ര വ്യക്തമായി പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഡോക്ടർ ചോദിച്ചേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ:

• നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഏതൊക്കെ മരുന്നുകളാണ് ഉപയോഗിച്ചത്? (പേരുകൾ ഓർമ്മയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു മെഡിസിൻ കാർഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് കൊണ്ടുവരിക.)
• നിങ്ങൾ അവ എത്ര ഡോസിലാണ് കഴിച്ചത്? (ഡോസ്)
• എത്ര നാളായി നിങ്ങൾ ആ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു?
• ആ മരുന്നുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ എന്തായിരുന്നു?
• ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം തോന്നിയോ?

ഡോക്ടർക്ക് ഈ വിവരം മനസ്സിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, "ശരി, ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിച്ചില്ല, അടുത്തതായി നമുക്ക് മറ്റൊരു തരം മരുന്നോ ചികിത്സയോ പരീക്ഷിക്കാം" എന്ന് തീരുമാനിക്കാം.

പിന്നെ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലി പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം എങ്ങനെയുണ്ട്? നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു? നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം വിഷാദരോഗത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഈ ഓരോ മേഖലയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാനും കഴിയും.

"എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല", "ഞാൻ വിലകെട്ടവനാണ്" തുടങ്ങിയ വിഷാദരോഗത്തോടൊപ്പം വരുന്ന നെഗറ്റീവ് സ്വയം സംസാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സൈക്കോതെറാപ്പി സഹായിക്കും. ഇത് ടിആർഡി ചികിത്സയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗവുമാണ്.

അവസാനമായി, ഓർക്കുക, ടിആർഡി ഒരു യാത്രയുടെ അവസാനമല്ല, മറിച്ച് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പാതയുടെ തുടക്കം മാത്രമാണ്. ശരിയായ പിന്തുണ, ശരിയായ ചികിത്സാ പദ്ധതി, നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത എന്നിവയാൽ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഈ സാഹചര്യത്തെ മറികടക്കാൻ കഴിയും.