നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD) ഉണ്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പലപ്പോഴും ദുഃഖിതനും, നിരാശനും, കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവനും ആണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചില മാതാപിതാക്കൾ ഇത് അവരുടെ കുട്ടിയുടെ ADHD യുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണെന്ന് കരുതിയേക്കാം, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കാം. ADHD യും വിഷാദവും കുട്ടികളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളാണ്. ഇന്ന്, ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം, അത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
ADHD യും വിഷാദവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?
ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് സാധാരണ കുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ച് വിഷാദരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത പത്തിരട്ടി കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ADHD യുമായി ജീവിക്കുന്നത് ഒരു കുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്. ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം അവർക്ക് പലപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുന്നു.
- സ്കൂൾ വർക്ക്: പാഠങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴോ, ഗൃഹപാഠം മറക്കുമ്പോഴോ, പരീക്ഷകളിൽ കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡുകൾ ലഭിക്കുമ്പോഴോ അവർക്ക് സ്വയം നിരാശ തോന്നിയേക്കാം.
- സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ: ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ (ആവേശകരമായ പെരുമാറ്റം), അവർക്ക് പലപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളുമായും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സുഹൃത്തുക്കൾ അവരെ അകറ്റി നിർത്തുമ്പോൾ, അവർക്ക് ഏകാന്തതയും സങ്കടവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്.
- വീട്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: മാതാപിതാക്കളുടെയും അധ്യാപകരുടെയും പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ അവർ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, "ഞാൻ ഉപയോഗശൂന്യനാണ്", "എനിക്ക് ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല" തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ അവരിൽ വളർന്നുവന്നേക്കാം.
ഈ കാര്യങ്ങൾ തുടർന്നും സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ ഹൃദയം ദുഃഖവും നിരാശയും കൊണ്ട് നിറയും. കാലക്രമേണ, ഈ അവസ്ഥ വെറും ദുഃഖത്തിനു പകരം ഒരു വലിയ വിഷാദമായി മാറിയേക്കാം.
എഡിഎച്ച്ഡിയെയും വിഷാദരോഗത്തെയും സ്വാധീനിക്കുന്ന പൊതുവായ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതായത് ഇത് കുട്ടിയുടെയോ മാതാപിതാക്കളുടെയോ തെറ്റല്ല.
ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്കും വിഷാദം ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?
ഇവിടെയാണ് കാര്യങ്ങൾ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നത്. കാരണം ADHD യുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങളും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളും സമാനമായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ട് അവസ്ഥകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടും പ്രക്ഷോഭവും കാണാൻ കഴിയും.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ആശങ്കപ്പെടുക.പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടി നിരന്തരം ദുഃഖിതനാണെങ്കിൽ, വിഷാദത്തിലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടിയെ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
താഴെയുള്ള പട്ടിക ഒരു പ്രധാന വിഷാദരോഗത്തിൽ കാണാവുന്ന ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| നിരന്തരമായ ദുഃഖം | ദിവസം മുഴുവൻ ദുഃഖം, നിരാശ, അല്ലെങ്കിൽ ശൂന്യത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടൽ | കളിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളോട് സംസാരിക്കുക, ടിവി കാണുക തുടങ്ങിയ നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. |
| കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം | "ഞാൻ ഉപയോഗശൂന്യനാണ്", "ഞാൻ വിരൂപനാണ്", "ആരും എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല" എന്നിങ്ങനെയുള്ള നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ സ്വയം ഉണ്ടാകുന്നത്. |
| എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നു | ഒരു ജോലിയും ചെയ്യാതെ പോലും ശരീരത്തിൽ വളരെ ക്ഷീണവും നിർജീവത്വവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ | പെട്ടെന്ന് വിശപ്പില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ ഇടയാക്കും. |
| ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ | രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഉറങ്ങുക. |
| ശാരീരിക പരാതികൾ | തലവേദന, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെയുള്ള ശാരീരിക വേദനകളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം പരാതിപ്പെടുക. |
| ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ | "എനിക്ക് മരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്" അല്ലെങ്കിൽ "ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയുകയോ സൂചിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. |
ഒരു കുട്ടിക്ക് വിഷാദരോഗം ഉണ്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ, ആദ്യത്തെ രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളും (ദുഃഖവും താൽപ്പര്യക്കുറവും) മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളെയും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് ചികിത്സിക്കാം?
ADHD യും വിഷാദരോഗവുമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ ഏതാണെന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ചികിത്സകളുടെ സംയോജനമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
മരുന്ന്
എഡിഎച്ച്ഡിക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് ഉത്തേജകങ്ങൾ . വിഷാദരോഗത്തിന് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രണ്ട് തരം മരുന്നുകളും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, അവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പുതിയ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
ചിലപ്പോൾ ADHD മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതാകാം, അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| ADHD മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ | വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളുമായുള്ള സാമ്യം |
|---|---|
| തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന | വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ വിഷാദം ശാരീരിക വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. |
| വിശപ്പില്ലായ്മയും ഭാരക്കുറവും | വിഷാദം ഭക്ഷണരീതിയിലും ഭാരത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. |
| ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | വിഷാദരോഗത്തിൽ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങളും സാധാരണമാണ്. |
തെറാപ്പി
മരുന്നുകൾ പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അതിലും പ്രധാനമാണ് ചികിത്സാ ചികിത്സ.
- ടോക്ക് തെറാപ്പി: കുട്ടിയുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും, അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനും, പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാനും ഇത് വളരെ സഹായകരമാകും.
- കുടുംബ കൗൺസിലിംഗ്: മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ കുട്ടിയുടെ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാനും ഒരു കുടുംബം എന്ന നിലയിൽ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കാമെന്ന് പഠിക്കാനും ഇത് ഒരു വലിയ സഹായമാണ്.
എഡിഎച്ച്ഡിയും വിഷാദരോഗവുമുള്ള കുട്ടികൾ ആത്മഹത്യാ സാധ്യതയുള്ളവരാണോ?
ഇത് സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു വിഷയമാണ്, പക്ഷേ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. അതെ, ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് മറ്റ് കുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ച് ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾക്കും ശ്രമങ്ങൾക്കും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
വിഷാദം ഇതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. കൂടാതെ, ADHD ഉള്ള കുട്ടികളുടെ ആവേശം കാരണം, ദുഃഖമോ നിരാശയോ തോന്നുമ്പോൾ ചിന്തിക്കാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. മയക്കുമരുന്ന്, മദ്യം എന്നിവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. ഈ കാര്യങ്ങൾ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയോ എഴുതുകയോ സൂചന നൽകുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. അതിനെ "ശ്രദ്ധ തേടൽ" എന്ന് പറഞ്ഞ് തള്ളിക്കളയരുത്. ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവരെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കുട്ടികളിൽ ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാകാവുന്ന രണ്ട് സാധാരണ അവസ്ഥകളാണ് എഡിഎച്ച്ഡിയും വിഷാദവും.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ദുഃഖം, നിരാശ, താൽപ്പര്യക്കുറവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
- ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമായിരിക്കാമെന്നതിനാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനായി യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ചികിത്സയ്ക്ക് മരുന്നും തെറാപ്പിയും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതെല്ലാം വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം ചെയ്യണം.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ ഗൗരവമായി എടുക്കുകയും ഉടൻ തന്നെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക.
- ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം, മനസ്സിലാക്കൽ, പിന്തുണ എന്നിവയാണ് ഈ വെല്ലുവിളിയെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ശക്തി.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക