അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു രക്തപരിശോധനയുണ്ടോ? ഇതെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

നിങ്ങളുടെ അമ്മയോ അച്ഛനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാളോ പ്രായമാകുന്തോറും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ മറന്നു തുടങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അതിനെ "നമ്മൾ പ്രായമാകുന്ന രീതി" എന്ന് കരുതുന്നു, പക്ഷേ അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള ഒരു രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ഒരു ചെറിയ ഭയവുമുണ്ട്. അപ്പോൾ, ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രക്തപരിശോധന ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? അതെ, അത് ശരിയാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

ഈ പുതിയ അൽഷിമേഴ്‌സ് രക്തപരിശോധന എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, യുഎസിലെ ക്വസ്റ്റ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് എന്ന കമ്പനി അവതരിപ്പിച്ച പുതിയ രക്തപരിശോധനയാണിത്. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരാളുടെ രക്തം പരിശോധിച്ച് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഒരു സൂചന നൽകാൻ കഴിയുമെന്നതാണ് ഈ പരിശോധനയുടെ പ്രത്യേകത.

ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു? നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളിൽ അമിലോയിഡ് എന്ന പ്രോട്ടീൻ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ നാശമാണ് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. ഈ പുതിയ രക്തപരിശോധന നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഈ അമിലോയിഡ് പ്രോട്ടീന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു. അതായത് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് തലച്ചോറിലെ ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൂചന നൽകും.

ഈ പരിശോധനയുടെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടം എന്താണ്?

ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടം അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്താനുള്ള കഴിവാണ് . തലച്ചോറിലെ കേടുപാടുകൾ ആരംഭിച്ച് 10 മുതൽ 20 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് അൽഷിമേഴ്‌സ് പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു തുടങ്ങുന്നത്.

ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. ചിതലുകൾ തിന്നു മേൽക്കൂര തകരാൻ പോകുമ്പോൾ വീട് നന്നാക്കുന്നതിനു പകരം, ചിതൽ ശല്യം തുടങ്ങിയപ്പോൾ അറിഞ്ഞാൽ, നാശനഷ്ടങ്ങൾ തടയാനോ കുറയ്ക്കാനോ നമുക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, അല്ലേ? ഈ രക്തപരിശോധന അങ്ങനെയാണ്. രോഗം ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് അറിയുമ്പോൾ, അതിനായി തയ്യാറെടുക്കാനും രോഗത്തിന്റെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കാനോ അതിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാനോ ഉള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും നമുക്ക് സമയമുണ്ട്.

ഈ പരിശോധന ആർക്കാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം?

ഈ പരിശോധന നിലവിൽ ചില പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാണോ എന്ന് കാണാൻ താഴെയുള്ള പട്ടിക നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പരീക്ഷ എഴുതുന്ന പ്രക്രിയ

നിലവിൽ, ഈ പരിശോധന നേരിട്ട് അമേരിക്കയിൽ ലഭ്യമാണ്. അവിടെ സംഭവിക്കുന്നത്, ആരെങ്കിലും ഈ പരിശോധന ഓൺലൈനായി ഓർഡർ ചെയ്തതിനുശേഷം, ഇന്റർനെറ്റ് വഴി കണക്റ്റുചെയ്യുന്ന ഒരു ടെലിമെഡിസിൻ (ടെലിമെഡിസിൻ) ഡോക്ടർ അഭ്യർത്ഥന പരിശോധിച്ച് അത് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ആവശ്യമാണോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾ പോയി രക്ത സാമ്പിൾ നൽകേണ്ടതുള്ളൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ കാണാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും കഴിയും.

ശ്രീലങ്കയിൽ ഈ സംവിധാനം ഇപ്പോഴും പുതിയതാണെങ്കിലും, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സമീപഭാവിയിൽ നമ്മുടെ രാജ്യത്തും വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒരു അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. നിങ്ങൾ ഈ പരിശോധനയിൽ വിജയിക്കുകയും അപകടസാധ്യതയിലാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇത് ലോകാവസാനമല്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

1. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ

ഇതാണ് ഏറ്റവും ശക്തമായ മരുന്ന്. ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കുകയോ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ, നട്സ്, മത്സ്യം (പ്രത്യേകിച്ച് സാൽമൺ, അയല, മത്തി) എന്നിവ കഴിക്കുക. ചുവന്ന മാംസം, പഞ്ചസാര, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക.
• പതിവ് വ്യായാമം: ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 5 ദിവസമെങ്കിലും, 30 മിനിറ്റ് വിയർക്കുന്നത് വരെ നടത്തം, ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• തലച്ചോറിനുള്ള വ്യായാമം:നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ഒന്നും ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുക, ഒരു സംഗീതോപകരണം വായിക്കുക, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുക. ഇവ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
• നല്ല ഉറക്കം: ദിവസവും 7-8 മണിക്കൂർ തടസ്സമില്ലാതെ ഉറങ്ങുക. ഉറക്കത്തിലാണ് തലച്ചോറ് സ്വയം വൃത്തിയാക്കുന്നത്.
• സാമൂഹികവൽക്കരണം: കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും സമയം ചെലവഴിക്കുക. തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ.

2. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മക്കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത്തരമൊരു പരിശോധനയിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് ഉപദേശിക്കും. ചിലപ്പോൾ, അത്തരമൊരു ചെലവേറിയ പരിശോധന ആവശ്യമായി വരില്ല.

3. വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിന് സംഭാവന നൽകുക

രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതും എന്നാൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളതുമായ ആളുകളെ പുതിയ ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിലൂടെ, ഭാവി തലമുറകളെ ഈ രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാനും കഴിയും.