നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇത് വെറും ഒരു ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതയല്ലേ? ഒഴിവാക്കൽ/നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ തകരാറ് (ARFID) യെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ലേ? അതോ നിങ്ങൾ തന്നെ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നോക്കാൻ പോലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലേ, അതുകൊണ്ട് തന്നെ കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലേ? ഇന്ന്, ഇത് വെറുമൊരു 'ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത'യാണോ അതോ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ എന്ന് നമ്മൾ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യും. ഈ അവസ്ഥ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും സഹായകരമാകും.

എന്താണ് ARFID? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ARFID, അല്ലെങ്കിൽ അവോയിഡന്റ്/റെസ്ട്രിക്റ്റീവ് ഫുഡ് ഇൻടേക്ക് ഡിസോർഡർ, ഒരു വ്യക്തി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവും തരവും നിയന്ത്രിക്കുകയോ നിരസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. മറ്റ് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ പോലെ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശരീര പ്രതിച്ഛായയിൽ അമിതമായി ആസക്തനായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയല്ല ഇത് .

ARFID നിങ്ങൾക്ക് ഇവയ്ക്ക് കാരണമാകും:

• എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു .
• ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന ഭയം. ഉദാഹരണത്തിന്, ശ്വാസംമുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ ആശങ്ക .
• ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിറം, രുചി, മണം അല്ലെങ്കിൽ ഘടന എന്നിവയിൽ അരോചകമായതിനാൽ നിരസിക്കപ്പെടുന്നു .

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനെ "സെലക്ടീവ് ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ" എന്ന് വിളിച്ചേക്കാം. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമുള്ളൂ എന്നാണ്. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശീലങ്ങൾ, പാറ്റേണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആചാരങ്ങൾ എന്നിവ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി ഒരു പ്രത്യേക ക്രമത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.

ARFID എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

ഇത് വെറും അശ്രദ്ധമായ ഭക്ഷണമാണോ?

ഇല്ല, ARFID വെറും അച്ചാർ തിന്നൽ അല്ല. ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ നിറം, രുചി, മണം അല്ലെങ്കിൽ ഘടന എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കുട്ടികൾ അവ കഴിക്കില്ല. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ 'ഫുഡ് അച്ചാർ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ വിശപ്പിലോ വളർച്ചയിലോ ഇത് കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല. കുട്ടി പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ 'അച്ചാർ കഴിക്കൽ' പലപ്പോഴും അപ്രത്യക്ഷമാകും.

എന്നാൽ ARFID കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മതിയായ പോഷകാഹാരക്കുറവ് കുട്ടിയുടെ വിശപ്പ്, വളർച്ച, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ സാരമായി ബാധിക്കും. ചികിത്സയില്ലാതെ ഈ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടില്ല.

ARFID എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, ARFID എന്നത് താരതമ്യേന പുതിയൊരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ഡോക്ടർമാർ രോഗികളെ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഫിഫ്ത്ത് എഡിഷനിൽ (DSM-5) ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് . അതിനാൽ, വലിയ ജനസംഖ്യാ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിന്റെ വ്യാപനത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും പരിമിതമായ ഡാറ്റ മാത്രമേയുള്ളൂ.

ARFID യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ARFID ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ശാരീരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

ശാരീരികമായി ദൃശ്യമാകുന്ന സവിശേഷതകൾ:

• ഗണ്യമായ ശരീരഭാരം.
• പതിവായി മലബന്ധം .
• വയറുവേദന, വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത, വയറു വീർക്കൽ.
• ശരീര താപനില സാധാരണയേക്കാൾ കുറവാണ്.
• ക്ഷീണത്തിന്റെയും അലസതയുടെയും നിരന്തരമായ തോന്നൽ.
• സ്ത്രീകളിലും പെൺകുട്ടികളിലും ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം.
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ശരീരത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പുറകിലും കൈകളിലും നേർത്ത രോമവളർച്ച (ലാനുഗോ).
• പേശി ബലഹീനത.

പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ:

• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് "വയറു നിറഞ്ഞതായി" തോന്നുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുക .
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
• കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് ബോധപൂർവ്വം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഒരു പ്രത്യേക ഘടനയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുന്നു (ഉദാ. വളരെ മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം, അല്ലെങ്കിൽ ക്രഞ്ചി ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം).
• ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഛർദ്ദിക്കുകയോ തൊണ്ടയിൽ ഭക്ഷണം കുടുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെ ഞാൻ എപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നു.
• മുമ്പ് 'ഭക്ഷണഭ്രാന്ത്' എന്ന ധാരണ കൂടുതൽ കൂടുതൽ വ്യാപകമാവുകയാണ്, കൂടാതെ കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ എണ്ണം കൂടുതൽ പരിമിതമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഒരാളുടെ ശരീര പ്രതിച്ഛായയോടുള്ള നിഷേധാത്മക മനോഭാവമോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമോ അല്ല ARFID ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നതാണ്.

ARFID യുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ARFID യുടെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല , പക്ഷേ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ പങ്കുവഹിക്കുമെന്ന് മെഡിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ .
• പല കാര്യങ്ങളോടും, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തോടുമുള്ള ഭയം .
• ചില ജനിതക മാറ്റങ്ങൾ .
• നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതി, സമൂഹം, സംസ്കാരം എന്നിവയിലെ ചില സ്വാധീനങ്ങൾ.
• മുൻകാല ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ , പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവ.

ആർക്കാണ് ARFID ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും ഉൾപ്പെടെ ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും ARFID ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായത് കുട്ടിക്കാലത്താണ് . ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണം നിഷേധിക്കൽ, നിർബന്ധിച്ച് ഭക്ഷണം കൊടുക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം പട്ടിണി കിടക്കൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥ (ഉദാ. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD)) അല്ലെങ്കിൽ നാഡീ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഘടനയോട് നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത വെറുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ .
• നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് (ജൈവ കുടുംബം) ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ.

ARFID മൂലം എന്തൊക്കെ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

ARFID ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പലതരം സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, അവയിൽ ചിലത് വളരെ അപകടകരമാണ്.

• പോഷകാഹാരക്കുറവ് : ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാതിരിക്കൽ.
• നിർജ്ജലീകരണം : ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു.
• ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ : സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ലവണങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
• വിളർച്ച : രക്തക്കുറവ്.
• കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം.
• അസ്ഥികളുടെ കനം കുറയൽ (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്) .
• പെട്ടെന്ന് ഹൃദയസ്തംഭനം പോലും സംഭവിക്കാം.
• കുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകൽ വൈകുന്നു .
• ശാരീരിക വികസനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും വൈകല്യങ്ങളും.

ഈ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം . അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചിലപ്പോൾ ARFID ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരം ഈ സമ്മർദ്ദവുമായി ഒരു പരിധിവരെ പൊരുത്തപ്പെടുകയും ബാഹ്യ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, പരിശോധനകൾ നടത്തിയാലും അവസ്ഥ വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ ആന്തരികമായി അവസ്ഥ വഷളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിലും ARFID വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ, സുഹൃത്തുക്കളുടെ പാർട്ടികളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ, ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല. ഇത് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ തകർക്കുകയും, സ്കൂൾ പഠനത്തിൽ നിന്നും ജോലിയിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ARFID എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ചില പ്രത്യേക മാനദണ്ഡങ്ങൾ പരിഗണിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ARFID ഉണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും. ഈ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം മൂലം ശരീരഭാരം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞിരിക്കണം (കുട്ടികളിൽ, പ്രതീക്ഷിച്ച വളർച്ച കൈവരിക്കുന്നതിൽ പരാജയം), പോഷകാഹാരക്കുറവ് , ട്യൂബ് ഫീഡിംഗിനെയോ വിറ്റാമിൻ/പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകളെയോ പോഷകാഹാരത്തിനായി ആശ്രയിക്കൽ, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ എന്നിവ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം മൂലം ബാധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കണം .
• ഈ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ഭക്ഷണ അരക്ഷിതാവസ്ഥ, മതപരമായ കാരണങ്ങളാൽ ഉപവാസം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ അതിനുള്ള ചികിത്സ എന്നിവ മൂലമാകരുത് .
• കൂടാതെ, ഈ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ഒരാളുടെ ശരീരഘടനയെക്കുറിച്ചുള്ള നിഷേധാത്മക മനോഭാവത്തിൽ നിന്നോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഘടന മാറ്റുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയോ ചെയ്യരുത് .
• ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ഒരു രോഗാവസ്ഥയോ ചികിത്സയോ മൂലമാണെങ്കിൽ പോലും , അത് സാധാരണയായി പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ തോത് കവിയുന്നതും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായ ഒരു തലത്തിലായിരിക്കണം.

ഈ കാര്യങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാര നിലവാരം എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിനും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും രക്ത പരിശോധനയോ മൂത്ര പരിശോധനയോ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഈ പരിശോധനകൾ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഈ അവസ്ഥയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ജീവന് ഭീഷണിയാകുകയും ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ARFID എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ARFID ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ നിരവധി പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കാനും നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നു .
• നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ഇന്ദ്രിയപരമായ വെറുപ്പുകൾ, ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇതിനുള്ള പ്രധാന ചികിത്സ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ആണ്. ഈ തെറാപ്പി ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നകരമായ ചിന്തകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും തിരിച്ചറിയുക .
• ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ കുറയ്ക്കുക .
• ഇന്ദ്രിയപരമായ വെല്ലുവിളികളിൽ കൂടുതൽ വിശ്രമവും സ്വസ്ഥതയും പുലർത്തുക .

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും വീണ്ടെടുക്കാനും ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സങ്കീർണതകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇതിൽ ആന്റിസൈക്കോട്ടിക് മരുന്നുകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അതിന്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഡോക്ടർ താൽക്കാലികമായി എന്ററൽ ന്യൂട്രീഷൻ നൽകാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. മൂക്കിലൂടെയോ നേരിട്ട് ആമാശയത്തിലേക്കോ ചെറുകുടലിലേക്കോ തിരുകുന്ന വഴക്കമുള്ളതും നേർത്തതുമായ ഒരു ട്യൂബാണിത്. വായിലൂടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ തന്നെ ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ഈ ട്യൂബ് അനുവദിക്കുന്നു.

ARFID ചികിത്സിക്കുന്നത് ആരാണ്? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ടീം ആവശ്യമുണ്ടോ?

അതെ, ARFID ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥയായതിനാൽ, നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരുടെയും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും ഒരു ടീമിന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ ടീമിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ (പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടർ) .
• ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ഉപദേഷ്ടാവ് അല്ലെങ്കിൽ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് .
• ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടർ (ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ്) .
• സ്പീച്ച്-ലാംഗ്വേജ് പാത്തോളജിസ്റ്റ് (വിഴുങ്ങൽ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ).
• ARFID മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ ചികിത്സിക്കുന്ന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടർമാർ .

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എത്ര പെട്ടെന്ന് എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?

ARFID ചികിത്സയ്ക്ക് സമയമെടുക്കും. എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരായതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ സുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് കൃത്യമായ സമയം പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ക്രമേണ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന പുതിയ സങ്കീർണതകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിന്റെ പിന്തുണയും ജീവിതത്തിലുടനീളം പതിവ് ഫോളോ-അപ്പും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം .

ARFID തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ARFID സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ നിലവിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു മാർഗവുമില്ല .

ARFID ഉള്ള ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെയുള്ള അനുഭവമായിരിക്കും? നിങ്ങൾ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണം?

ARFID എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്. തുടക്കത്തിൽ ഇത് ഒരു ലളിതമായ 'ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത' പോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെ ഗുരുതരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമാകാം . കുട്ടികൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതയെ മറികടക്കുമെങ്കിലും, ARFID തീർച്ചയായും വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. ഇത് ആജീവനാന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയാകാം. ARFID ഉള്ളവരെ പലപ്പോഴും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാറുണ്ട്.

ഈ അവസ്ഥ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ താരതമ്യേന പുതിയൊരു രോഗനിർണയമായതിനാൽ, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സയും ഇല്ല. പലപ്പോഴും, മരുന്നുകളുടെയും കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയുടെയും (CBT) സംയോജനത്തിലൂടെയാണ് മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത് .

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്:

• അല്പം വെള്ളം പോലും കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തീവ്രമായ ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നിയാൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമോ ആഗ്രഹമോ ഇല്ലെങ്കിൽ .
• ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ .
• ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ARFID മായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.

മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമുള്ള ഒരാൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും അത് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണ, മനസ്സിലാക്കൽ, പ്രോത്സാഹനം എന്നിവ ആവശ്യമായ വൈദ്യസഹായം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്യുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്:

• "ഡോക്ടർ, എന്റെ രോഗനിർണയം കൃത്യമായി എന്താണ്?"
• "എനിക്ക് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ചികിത്സകനെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ?"
• "നിങ്ങൾ എനിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് എന്ത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?"
• "എനിക്ക് ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്റെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?"
• "എനിക്ക് ഫീഡിംഗ് ട്യൂബ് ആവശ്യമുണ്ടോ?"

ARFID ഉം അനോറെക്സിയയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ARFID ഉം അനോറെക്സിയ നെർവോസയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിയന്ത്രണം വരുത്തുന്ന മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളാണ്. എന്നാൽ ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസമുണ്ട് . ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് നെഗറ്റീവ് ഇമേജ് ഉണ്ടാകുകയും ആ ഇമേജ് മാറ്റാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് അനോറെക്സിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. ARFID-ൽ, നിയന്ത്രണം അവരുടെ ശരീര ഇമേജിനെക്കുറിച്ചല്ല.

ARFID ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡറിന്റെ ഭാഗമാണോ?

ഇല്ല. ARFID യുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ (ASD) ന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതാണെങ്കിലും, അവ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ് . ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ട് അവസ്ഥകളിലും ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഘടനയോട് ശക്തമായ വെറുപ്പ് ഉൾപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ARFID ഉള്ളവരിൽ, ഈ സെൻസറി വെറുപ്പ് ഗുരുതരമായ പോഷകാഹാരക്കുറവ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.

നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home സന്ദേശം)

ശരി, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ARFID-നെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അവസാനമായി, ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:

• ചികിത്സയില്ലാതെ മെച്ചപ്പെടാത്ത സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ് ARFID, അതിനാൽ ഇതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
• ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഇത് വെറുമൊരു 'ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത' പോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വളരെ അപകടകരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ് , പക്ഷേ അതിന് സമയവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സംഘത്തിന്റെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും പിന്തുണ നിങ്ങളെ നല്ല ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി വൈദ്യോപദേശം തേടുക. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും വളരെ പ്രധാനമാണ്!

` ARFID, ഒഴിവാക്കൽ/നിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ ക്രമക്കേട്, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വെറുപ്പ്, ഭക്ഷണം നിരസിക്കൽ, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, മാനസികാരോഗ്യം, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ, അശ്രദ്ധമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ