നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ (ധമനികൾ) പൈപ്പുകൾ പോലെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇവയാണ് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശുദ്ധവും ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടവുമായ രക്തം മുഴുവൻ ശരീരത്തിലേക്കും കൊണ്ടുപോകുന്നത്. അതിനാൽ, ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ വെറും പൈപ്പുകൾ മാത്രമല്ല, അവ ഒരു പുതിയ റബ്ബർ ട്യൂബ് പോലെ വഴക്കമുള്ളതാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ കഠിനമാവുകയും കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി `( ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് )` അല്ലെങ്കിൽ “ധമനികളുടെ ഭിത്തികളുടെ കട്ടിയാക്കൽ” അല്ലെങ്കിൽ “ധമനികളുടെ കാഠിന്യം” എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് അൽപ്പം ഗൗരവമുള്ള ഒരു കഥയാണ്, കാരണം ഇത് നമ്മൾ അറിയാതെ പോലും നമുക്ക് സംഭവിക്കുന്നു.

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` എന്താണ്? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം!

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രക്തം വഹിക്കുന്ന പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകളായ നിങ്ങളുടെ ധമനികളുടെ ഭിത്തികൾ ക്രമേണ കട്ടിയാകുകയും, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും, ദൃഢമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് ``ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്`` എന്ന് പറയുന്നത്. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു പുതിയ ജല പൈപ്പ് എത്ര എളുപ്പത്തിൽ വളയുമെന്ന്? എന്നാൽ അത് പഴയതായിത്തീരുകയും വെയിലിലും മഴയിലും ഏൽക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടും, നിങ്ങൾ അതിനെ വളയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, അത് പൊട്ടിപ്പോകാൻ പോലും സാധ്യതയുണ്ട്, അല്ലേ? നമ്മുടെ ധമനികൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് അതാണ്.

ഈ ധമനികൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സംവിധാനമാണ്. നമ്മുടെ ഹൃദയം മിടിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ശുദ്ധവും ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടവുമായ രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം, എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും കലകളിലേക്കും, ഈ ധമനികൾ വഴി കൊണ്ടുപോകുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ധമനികൾ കട്ടിയാകുമ്പോൾ , രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം. അപ്പോൾ നമ്മുടെ മുഴുവൻ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനവും തകരാറിലായേക്കാം.

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` എന്ന ഈ അവസ്ഥ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വികസിക്കുന്നതല്ല. ഇത് ക്രമേണ വർഷങ്ങളോളം വികസിക്കുന്നു. ഏറ്റവും അപകടകരമായ കാര്യം, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഇത് ലക്ഷണമില്ലാത്തതായിരിക്കാം എന്നതാണ്. വളരെക്കാലം നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടില്ലായിരിക്കാം, തുടർന്ന് ധമനികളുടെ കാഠിന്യം മൂലം മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അത് കണ്ടെത്താനാകൂ. ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, അതായത്, ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

"ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്", "ആതറോസ്ക്ലെറോസിസ്" എന്നീ പദങ്ങൾ പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കി ഒന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടും തമ്മിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

• ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ധമനിയുടെ ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകുന്നതും കാഠിന്യം കൂടുന്നതും ആണ് ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്.
• ധമനികളുടെ ഭിത്തികൾക്കുള്ളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവ കഠിനമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ്. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക തരം ആറ്റീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് ആണ്. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കേട്ടിട്ടുള്ള വാക്ക് ഇതായിരിക്കും.

ഇനി മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസിനെക്കുറിച്ചും അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം.

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` യുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസിന് മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

1. രക്തപ്രവാഹത്തിന് `(രക്തപ്രവാഹത്തിന്)`

നമ്മൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ച ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം ഇതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ളതും വലുതുമായ ധമനികളുടെ ചുമരുകൾക്കുള്ളിൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം (പ്ലേക് അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹം) ക്രമേണ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനെയാണ് ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഒരു ജല പൈപ്പിനുള്ളിൽ തുരുമ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പോലെയാണ് ഇതിനെ കരുതുക. ഈ ഫാറ്റി പാളിയെ നമ്മൾ "പ്ലേക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്ന ചില ധമനികളാണ് ഇവ:

• അയോർട്ട - നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ധമനി.
• കൊറോണറി ധമനികൾ - ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികൾ.
• കരോട്ടിഡ് ധമനികൾ - തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ധമനികൾ.
• ഫെമറൽ ധമനികൾ
• ഇലിയാക് ധമനികൾ

ഈ `(പ്ലേക്)` ധമനിയുടെ ഭിത്തിയുടെ ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ പാളിയിൽ (ട്യൂണിക്ക ഇൻറ്റിമ) നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു.` പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് ഒരു പ്രശ്നമോ ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ ഫാറ്റി പാളി ക്രമേണ വളരുമ്പോൾ, ധമനിയുടെ ഉള്ളിലെ രക്തക്കുഴൽ (ല്യൂമെൻ) ഇടുങ്ങിയതാകുന്നു. തുടർന്ന് രക്തം ഒഴുകാനുള്ള ഇടം കുറയുന്നു. കൂടാതെ, ഈ `(പ്ലേക്)` ൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. ഈ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ധമനിയെ പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

2. ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് `(ആർട്ടീരിയോലോസ്ക്ലെറോസിസ്)`

`(അഥീറോസ്ക്ലെറോസിസ്)` ഇടത്തരം, വലിയ ധമനികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, `(ആർട്ടീരിയോളോസ്ക്ലെറോസിസ്)` ചെറിയ ധമനികളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇവയെ നമ്മൾ `(ആർട്ടീരിയോളുകൾ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.` വലിയ ധമനികളെയും അതിലും ചെറിയ കാപ്പിലറികളെയും `(കാപ്പിലറികൾ)` തമ്മിലുള്ള കണ്ണിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നവയാണ് ഇവ.` നമ്മുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം `( രക്തസമ്മർദ്ദം )` നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഈ `(ആർട്ടീരിയോളുകൾ)` വളരെ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.`

ഈ ചെറിയ ധമനികളുടെ (ആർട്ടീരിയോളുകൾ) ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകുന്നതിനെയാണ് ആർട്ടീരിയോലോസ്ക്ലെറോസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് നമ്മുടെ വൃക്കകളിലെയും തലച്ചോറിലെയും ചെറിയ ധമനികളെ ബാധിക്കും. ഈ ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. തുടർന്ന് അവയവങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാതെ വരികയും വിവിധ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

3. മോങ്കെബർഗ് മീഡിയൽ കാൽസിഫിക് സ്ക്ലിറോസിസ് `(മോങ്കെബർഗ് മീഡിയൽ കാൽസിഫിക് സ്ക്ലിറോസിസ്)`

ഇതിന്റെ മറ്റൊരു പേര് ``മീഡിയൽ ആർട്ടീരിയൽ കാൽസിഫിക്കേഷൻ`` എന്നാണ്. ``ട്യൂണിക്ക മീഡിയ`` എന്ന ധമനിയുടെ ഭിത്തിയുടെ മധ്യ പാളിയിൽ കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പ്രക്രിയയാണിത് .ഈ മധ്യ പാളിയിൽ കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, ധമനിയുടെ ഭിത്തി ദൃഢമാകും . 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് ഇത് മിക്കപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുള്ളവരിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം ) ഇത് നേരത്തെ തന്നെ വികസിക്കാം.

ഈ അവസ്ഥ രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, ``ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്`` മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാലും, പ്രശ്നത്തിന്റെ തരത്തെയും അത് എവിടെയാണ് ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ച് അവ വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും കാലുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ, കത്തുന്നതോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തിയിലുള്ള മാറ്റം.
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത.
• തലകറക്കം.
• വരണ്ട, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് ഉള്ള ചർമ്മം.
• വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു (ക്ഷീണം).
• ഹൃദയമിടിപ്പ്.
• നടക്കുമ്പോൾ കാലുകളിൽ വേദന (കുറച്ച് ദൂരം നടക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ വേദനിക്കുന്നു, നിർത്തുമ്പോൾ അത് കുറയുന്നു) - ഇതിനെ "ഇടവിട്ടുള്ള ക്ലോഡിക്കേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി.
• ശ്വാസം മുട്ടൽ.
• അവ്യക്തമായ സംസാരം അല്ലെങ്കിൽ ആശയങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
• കാലിലെ മുറിവുകൾ (സുഖമാകാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും).
• വീക്കം (എഡിമ).
• ഒരു കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൽ.
• ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് ബലഹീനത.

പ്രധാനം: ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് അറ്റാക്ക് (TIA) (മിനി-സ്ട്രോക്ക് പോലെ), പൾമണറി എംബോളിസം (PE) (ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ), അല്ലെങ്കിൽ അക്യൂട്ട് മെസെന്ററിക് ഇസ്കെമിയ (കുടലിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സം) എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ 911 എന്ന നമ്പറിലോ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തര നമ്പറിലോ വിളിക്കണം.

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` യുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ധമനിയുടെ ഭിത്തിയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ആദ്യം സംഭവിക്കുന്നത് കോശ തലത്തിലാണ്, നമുക്ക് അവ കാണാൻ പോലും കഴിയാത്തത്ര ചെറുതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ധമനിയുടെ ആന്തരിക പാളിക്ക് (എൻഡോതെലിയം) ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസിന് കാരണമാകുന്നു.

ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സംഭവിക്കുന്നത് പ്രായമാകുമ്പോഴാണ്. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വരുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ഇതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും.

ധമനികളുടെ കാഠിന്യത്തിനായുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.
• രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്.
• പ്രായം കൂടുന്നു.
• ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം.
• മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം.
• പുകയില ഉപയോഗം (പുകവലി, സിഗാർ, ച്യൂയിംഗ് ഗം മുതലായവ).
• ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇതുപോലുള്ള അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും മരുന്നുകളിലൂടെയും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ധമനികളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും.

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` യുടെ ഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (സങ്കീർണതകൾ)

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സാധാരണ രക്തപ്രവാഹത്തെ ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ധമനികൾ കട്ടിയാകുമ്പോൾ , അവയവങ്ങളിലേക്കും കലകളിലേക്കും ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും വിതരണം ചെയ്യുന്നത് തടസ്സപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ധമനികൾ കട്ടിയാകുന്നത് വിവിധ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന്:

• അനൂറിസം (ധമനികളുടെ വീർക്കൽ).
• കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി രോഗം.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം (സിഎഡി).
• കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് ക്രിട്ടിക്കൽ ലിംബ് ഇസ്കെമിയ.
• ഹൃദയാഘാതം.
• വൃക്ക തകരാറ്.
• കുടലിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നു (മെസെന്ററിക് ഇസ്കെമിയ).
• പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് (പിഎഡി)
• പൾമണറി എംബോളിസം.
• വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ്.
• സ്ട്രോക്ക്.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (ത്രോംബോസിസ്).
• ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണത്തിന്റെ (TIA) ലക്ഷണങ്ങൾ.

ചിലപ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒന്നിലധികം തരം ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് ഉണ്ടാകാം, അവയുടെ സംയോജിത ഫലങ്ങൾ സാധാരണയേക്കാൾ നേരത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് `(മീഡിയൽ ആർട്ടീരിയൽ കാൽസിഫിക്കേഷൻ)` (ധമനിയുടെ ഭിത്തിയുടെ മധ്യ പാളിയിൽ കാൽസ്യം നിക്ഷേപം) ഉള്ള ഒരാൾക്ക് `(അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്)` (കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം) ഉണ്ടെങ്കിൽ, ധമനികളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം എന്നാണ്. കാരണം, സാധാരണയായി, ധമനിയുടെ ഭിത്തിയുടെ ആന്തരിക പാളിയിൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, `(ഇൻറ്റിമ)` ധമനിയുടെ മതിൽ പുറത്തേക്ക് വികസിക്കുകയും രക്തം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കാൽസ്യം നിക്ഷേപത്താൽ മധ്യ പാളി `(മീഡിയ)` കഠിനമാക്കുകയാണെങ്കിൽ , ധമനിയുടെ മതിൽ പുറത്തേക്ക് വികസിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ആന്തരിക പാളിയിലെ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം രക്തം ഒഴുകാൻ കഴിയുന്ന `(ല്യൂമെൻ)` നേരിട്ട് ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു.

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്:

• ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തി.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ജീവിതശൈലി, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക.
• വിവിധ പരിശോധനകൾ നടത്തി.

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള പരിശോധനകൾ

നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം, രക്തയോട്ടം, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ വിവിധ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• വയറിലെ അൾട്രാസൗണ്ട്.
• ആൻജിയോഗ്രാഫി - ധമനികളിലേക്ക് ഒരു ഡൈ കുത്തിവച്ചാണ് എക്സ്-റേ എടുക്കുന്നത്.
• കണങ്കാൽ-ബ്രാച്ചിയൽ സൂചിക (ABI) - കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അളവ് അളക്കുന്നു.
• കരോട്ടിഡ് അൾട്രാസൗണ്ട്.
• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ.
• സിടി സ്കാൻ `(കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി (സിടി) സ്കാൻ)`.
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം - എക്കോ) - ഹൃദയത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന.
• ഇ.സി.ജി. ടെസ്റ്റ് `(ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം – ഇ.കെ.ജി/ഇ.സി.ജി)` - ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം അളക്കുന്നു.
• വ്യായാമ സമ്മർദ്ദ പരിശോധന - വ്യായാമ വേളയിൽ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു.

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` എന്ന രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

`(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാ: വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പുകയില ഉപയോഗം നിർത്തൽ).
• മരുന്നുകൾ .
• മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ .

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഡോക്ടർ ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പദ്ധതി അവർ തയ്യാറാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് തടയാൻ കഴിയുമോ?

ധമനികളുടെ കാഠിന്യം എല്ലായ്‌പ്പോഴും തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• എല്ലാത്തരം പുകയില ഉപയോഗവും (പുകവലി, വാപ്പിംഗ്, ച്യൂയിംഗ് ഗം മുതലായവ) ഒഴിവാക്കുക .
• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക (ഉദാ: മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്).
• ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസമെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുക, ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും.
• നിങ്ങൾക്കായി ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക.

എനിക്ക് `(ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്)` ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണം?

ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് ജീവന് ഭീഷണിയായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, നേരത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും. എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും ഏറ്റവും നന്നായി അറിയുന്നവർ അവർക്കാണ്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എന്റെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

വാർഷിക ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തുടർ പരിശോധനകൾക്ക് പോകാൻ മറക്കരുത്.

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക:

• നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറിയാൽ.
• നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ.
• ചികിത്സ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

നമ്മുടെ ധമനികൾക്ക് യുവത്വത്തിന്റെ ഒരു ഉറവയില്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെപ്പോലെ അവയും പ്രായമാകുന്നു. അതായത് കാലക്രമേണ, നമ്മുടെ ധമനികൾ ക്രമേണ കൂടുതൽ ദൃഢമാവുകയും വഴക്കം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത എന്താണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നിങ്ങളുടെ ധമനികളുടെ ആരോഗ്യം, എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം, സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവരോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ധമനികളെ കഴിയുന്നത്ര കാലം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോ മരുന്നുകളോ അവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതും നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുമായ ചില കാര്യങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കാം:

• ധമനിയുടെ ഭിത്തികൾ കട്ടിയാകുന്നതും കാഠിന്യം കൂടുന്നതും ആണ് ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്. ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
• ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഇതിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങളിലൊന്നാണ് അതിറോസ്ക്ലെറോസിസ്.
• പലപ്പോഴും, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല, അതിനാൽ പതിവായി വൈദ്യപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം, പുകവലി, വ്യായാമക്കുറവ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ.
• ഇത് ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.
• എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും, വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇന്ന് തന്നെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് ഒരു ചുവട് വയ്ക്കുക!