ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അൽപ്പം ഗൗരവമുള്ള ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ്, എന്നാൽ നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒന്നിനെക്കുറിച്ചാണ്. ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ജോലികൾ മൂലമോ, നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതി മൂലമോ, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചേക്കാം. അത് ഉടനടി ഒരു രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിലും, വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ആസ്ബറ്റോസിസ് നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തെ നിശബ്ദമായി നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്.

എന്താണ് ആസ്ബറ്റോസോസിസ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആസ്ബറ്റോസ് പൊടിയും നാരുകളും ദീർഘനേരം സമ്പർക്കത്തിൽ വരുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ശ്വാസകോശ രോഗമാണ് ആസ്ബറ്റോസ്. ആസ്ബറ്റോസ് ഒരു തരം സൂക്ഷ്മവും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമായ വായുവിലൂടെയുള്ള വസ്തുവാണ്. മുൻകാലങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 1970-കൾക്ക് മുമ്പ്, നിർമ്മാണം, നിർമ്മാണം, ഖനനം, മില്ലുകൾ, മെക്കാനിക്കുകൾ, ഇലക്ട്രീഷ്യൻമാർ എന്നീ നിലകളിൽ ജോലി ചെയ്തിരുന്ന ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ടായിരുന്നു. ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് നാവികസേനയിലെ കപ്പലുകളിൽ ജോലി ചെയ്തിരുന്ന ആളുകൾ (അക്കാലത്ത് കപ്പലുകളിൽ ആസ്ബറ്റോസ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു) അപകടസാധ്യതയും കൂടുതലായിരുന്നു.

ഈ ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ, അവ "ഫൈബ്രോസിസ്" എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ കട്ടിയാക്കലും വടുക്കളും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് . ചിലപ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള മെംബ്രൺ, "പ്ല്യൂറ", കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യും. ഈ ശ്വാസകോശ കല വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുകയും കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാകും. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയാകുകയും മാരകമാവുകയും ചെയ്യും. മാത്രമല്ല, ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ശ്വാസകോശ അർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആസ്ബറ്റോസ് എന്താണ്?

ശരി, ഇനി ആസ്ബറ്റോസ് എന്താണെന്ന് നോക്കാം. ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായി ലഭിക്കുന്ന ആറ് ധാതു നാരുകളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. ഈ നാരുകൾ വളരെ ശക്തവും, തീയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതും, രാസവസ്തുക്കളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതുമാണ്. ഈ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, അവ നിർമ്മാണ സാമഗ്രികളുടെ വ്യവസായത്തിലും നിർമ്മാണ വ്യവസായങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• സിമൻറ്, പ്ലാസ്റ്റിക് പോലുള്ളവ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
• ഒരു താപ ഇൻസുലേറ്ററായി.
• കെട്ടിടങ്ങൾ, തുണിത്തരങ്ങൾ, സൈനിക വാഹനങ്ങൾ എന്നിവ തീയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക.
• ശബ്ദം ആഗിരണം ചെയ്യുക.

ഈ ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകൾ വെള്ള, നീല, തവിട്ട്, ചാരനിറം അല്ലെങ്കിൽ പച്ച നിറങ്ങളാകാം. വെളുത്ത ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകൾ ("ക്രിസോടൈൽ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്? ആസ്ബറ്റോസോസിസ് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു?

വാസ്തവത്തിൽ, നാമെല്ലാവരും ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആസ്ബറ്റോസ് എല്ലായിടത്തും ചെറിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും അതിൽ നിന്ന് ഒരു രോഗവും ഉണ്ടാകുന്നില്ല. ദീർഘകാലം തുടർച്ചയായി ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നവരിൽ മാത്രമേ ഈ രോഗങ്ങൾ വികസിക്കുന്നുള്ളൂ.

1970-കൾക്ക് മുമ്പ് ജോലിസ്ഥലത്ത് ആസ്ബറ്റോസ് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നും അപകടസാധ്യത നിലനിൽക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ വളരെ സമയമെടുക്കുന്നതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോഴും ആസ്ബറ്റോസിസിന്റെ പുതിയ കേസുകൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ട്. ജോലിസ്ഥലത്ത് ആസ്ബറ്റോസ് എക്സ്പോഷർ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിയമങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ തൊഴിലാളികൾക്ക് തെറ്റുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) കണക്കനുസരിച്ച്, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ജോലിസ്ഥലത്ത് ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നുണ്ട്. എത്ര പേർക്ക് ആസ്ബറ്റോസിസും അനുബന്ധ രോഗങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. കാരണം, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ 30 മുതൽ 40 വർഷം വരെ എടുത്തേക്കാം. ആസ്ബറ്റോസ് ശ്വസിക്കുന്ന ഏകദേശം 20% തൊഴിലാളികൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗം പിടിപെടുന്നതായി ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവർക്കും ആസ്ബറ്റോസോസിസ് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ആസ്ബറ്റോസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ശ്വാസകോശ രോഗം (ILD)
• പ്ലൂറൽ എഫ്യൂഷൻ (ശ്വാസകോശത്തിന് ചുറ്റും വെള്ളം പോലെയുള്ള ഒന്ന് നിറയുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്)
• ചിലതരം ശ്വാസകോശ അർബുദം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്ലൂറൽ മെസോതെലിയോമ

ആസ്ബറ്റോസിസിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (ഇവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ വർഷങ്ങളെടുക്കും!)

രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് ആസ്ബറ്റോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയതിന് 20-30 വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ കഴിഞ്ഞാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. ശ്വാസകോശത്തിലെ വടുക്കൾ സാധാരണയായി സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

പ്രത്യേകിച്ച് അധ്വാനിക്കുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണ് ആസ്ബറ്റോസിസിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം . മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• നെഞ്ചുവേദനയും മുറുക്കവും.
• നഖത്തിന്റെ അഗ്രഭാഗം വൃത്താകൃതിയിൽ ആക്കുക (ഇതിനെ `(നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ഒട്ടിക്കൽ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു).
• ചുമ (ഒരുപക്ഷേ തുടർച്ചയായ വരണ്ട ചുമ).
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ ഒരു പൊട്ടുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു.
• അമിതമായ ക്ഷീണം, വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
• കാരണമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.

ആസ്ബറ്റോസിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ചെറിയ ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകളോ പൊടിയോ ശ്വസിക്കുന്നതാണ് ആസ്ബറ്റോസിസിന്റെ പ്രധാന കാരണം. ഈ ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകൾ വായുവിലേക്ക് വിടുന്നതുവരെ ദോഷകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരിക്കൽ അവ വായുവിലേക്ക് വിടപ്പെട്ടാൽ, അവ ചെറിയ കണികകളായി വിഘടിക്കുന്നു. ഈ കണികകൾ വായുവിലേക്ക് എത്തുകയും നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീട് അവ ശ്വാസകോശത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുറിവേറ്റ ശ്വാസകോശ കല വളരെ ഇറുകിയതായിത്തീരുകയും ശരിയായി വികസിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നത്.

ആസ്ബറ്റോസുമായി നിങ്ങൾ എത്രനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തി, എത്രത്തോളം തീവ്രമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തി എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ആസ്ബറ്റോസോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. മുൻകാലങ്ങളിൽ, നിർമ്മാണ, നിർമ്മാണ വ്യവസായങ്ങളിൽ ആസ്ബറ്റോസ് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഈ വ്യവസായങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരും ആസ്ബറ്റോസ് കണികകൾ നിരന്തരം ശ്വസിക്കുന്നവരുമാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർ.

പ്രധാന കാര്യം, ഉദാഹരണത്തിന് ഇൻസുലേഷനിലോ ടൈലുകളിലോ കാണപ്പെടുന്ന ആസ്ബറ്റോസ് ഈ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നില്ല എന്നതാണ്. അത് വായുവിലേക്ക് തുറന്നുവിട്ടാൽ മാത്രമേ അപകടസാധ്യത നിലനിൽക്കൂ.

ഏതൊക്കെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയിരിക്കാം?

ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില വസ്തുക്കളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഇതാ:

• കാറുകളിലെ ക്ലച്ച് പാഡുകളും ബ്രേക്ക് ലൈനിംഗുകളും.
• നിർമ്മാണത്തിനുള്ള സിമൻറ്, പുട്ടികൾ, പ്ലാസ്റ്റർ.
• താപ ഇൻസുലേഷൻ.
• പൈപ്പ് പൊതിയുന്നതിനായി.
• മേൽക്കൂരകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിലതരം ഷീറ്റുകളും, ചുവരുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന സൈഡിംഗും (ശ്രീലങ്കയിലെ പഴയ വീടുകളിലും ഇവ കാണാം).
• വിനൈൽ ഫ്ലോർ ടൈലുകൾ.
• ഇലക്ട്രിക്കൽ വയറിംഗ് ഹാർനെസ്.
• മിൽബോർഡ്.
• പാച്ചിംഗ്, ജോയിന്റിംഗ് സംയുക്തം.
• ഫ്ലോ ടൈലുകളും അവ ഒട്ടിക്കുന്ന പശകളുടെ തരങ്ങളും.
• ശബ്ദം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കൾ.

കൂടാതെ, വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില വസ്തുക്കളിൽ ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയിരിക്കാം:

• ഗ്യാസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള അടുപ്പുകളിൽ കൃത്രിമ ചാരവും തീപ്പൊരികളും.
• വാഹന ബ്രേക്ക് പാഡുകൾ, ലൈനിംഗുകൾ, ക്ലച്ച് ഫേസിംഗുകൾ, ഗാസ്കറ്റുകൾ.
• അഗ്നി പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള കയ്യുറകൾ, സ്റ്റൗ പാഡുകൾ, ടേബിൾ പാഡുകൾ, അഗ്നി പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ (പുതപ്പുകൾ, കർട്ടനുകൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ).
• ചില പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ, പെയിന്റുകൾ, കോട്ടിംഗുകൾ, മോണകൾ.
• അട്ടികയുടെ ഇൻസുലേഷനും പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിനായി വാങ്ങാനുള്ള ചില സാധനങ്ങൾക്കും വെർമിക്യുലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആസ്ബറ്റോസിസ് വികസിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

പതിറ്റാണ്ടുകളായി ആസ്ബറ്റോസുമായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത ആളുകളിൽ ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ആസ്ബറ്റോസോസിസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ 30 വർഷം വരെ എടുത്തേക്കാം. നിങ്ങൾ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും മധ്യവയസ്‌കനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ആസ്ബറ്റോസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇക്കാലത്ത്, ജോലിസ്ഥലത്ത് ആസ്ബറ്റോസുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിയമങ്ങളും ചട്ടങ്ങളും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ജോലികൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ ആസ്ബറ്റോസിന് വിധേയമാക്കുന്നു. 1970-കൾക്ക് മുമ്പ് നിർമ്മിച്ച കെട്ടിടങ്ങൾ പൊളിക്കുമ്പോഴോ പുതുക്കിപ്പണിയുമ്പോഴോ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. 1977-ന് മുമ്പ് നിർമ്മിച്ച വീടുകളിൽ പോലും പൈപ്പുകൾ, സീലിംഗ്, ഫ്ലോർ ടൈലുകൾ എന്നിവയിൽ ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, 1977-ന് മുമ്പ് നിർമ്മിച്ച ഒരു വീട്ടിൽ നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു അപകടമല്ല. ആസ്ബറ്റോസ് പൊടിയുടെ രൂപത്തിൽ വായുവിലായിരിക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ അപകടസാധ്യത ഉണ്ടാകൂ. അത് ഖരാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ അപകടസാധ്യതയില്ല.

നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയ വസ്തുക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ബറ്റോസോസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ജോലി സംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതകൾ

ഇതുപോലുള്ള ജോലികൾ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്:

• ആസ്ബറ്റോസ് ഖനികളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ, ആസ്ബറ്റോസ് സ്ഥാപിക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നവർ.
• ഓട്ടോമോട്ടീവ്, എയർക്രാഫ്റ്റ് ടെക്നീഷ്യൻമാർ (പഴയ വാഹനങ്ങളുടെ ബ്രേക്കുകളിലും ക്ലച്ചുകളിലും ആസ്ബറ്റോസ് ഉണ്ടായിരുന്നു).
• നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ (പ്രത്യേകിച്ച് പഴയ കെട്ടിടങ്ങൾ പൊളിച്ചുമാറ്റുകയും പുതുക്കിപ്പണിയുകയും ചെയ്യുന്നവർ).
• ഇലക്ട്രീഷ്യൻമാർ (ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയ പഴയ ഇൻസുലേഷൻ വസ്തുക്കൾ).
• റെയിൽവേയിലും കപ്പൽശാലകളിലും ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ (കപ്പലുകൾ നിർമ്മിക്കുകയും നന്നാക്കുകയും ചെയ്യുക).

അതുപോലെ, ന്യൂയോർക്ക് നഗരത്തിലെ വേൾഡ് ട്രേഡ് സെന്റർ (ഡബ്ല്യുടിസി) ആക്രമണസമയത്ത് രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലും ശുചീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഏർപ്പെട്ടിരുന്നവർക്ക് ആസ്ബറ്റോസോസിസ് പോലുള്ള ആസ്ബറ്റോസ് സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

സ്വാധീനിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ

ഈ ഘടകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെ ബാധിക്കുന്നു:

• ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ കാലയളവ്: എത്ര നേരം ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിരുന്നു. സാധാരണയായി, കൂടുതൽ നേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തിയാൽ അപകടസാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.
• എക്സ്പോഷർ തീവ്രത: നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തി.
• വ്യവസായ തരം: ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിനുള്ളിൽ (ചുവരുകൾ, ടൈലുകൾ പോലുള്ളവ) ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മുറിക്കുമ്പോഴോ സോ ഉപയോഗിച്ച് പൊട്ടിക്കുമ്പോഴോ പോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ആസ്ബറ്റോസ് വായുവിലേക്ക് പുറത്തുവിടുകയാണെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• വ്യക്തിപരമായ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പേ നിലവിലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് .
• ജനിതക കാരണങ്ങൾ: `(BAP1 ജീൻ)` എന്ന ജീനിൽ ഒരു മ്യൂട്ടേഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ഈ രോഗമുള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി വർഷങ്ങളോളം അവരുടെ ജോലിയിലൂടെ ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വീട്ടിൽ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുമ്പോൾ ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ബറ്റോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

ആസ്ബറ്റോസിസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആസ്ബറ്റോസിസ് ബാധിച്ച പലർക്കും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും തുടർച്ചയായ ചുമയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, സങ്കീർണതകൾ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

ആസ്ബറ്റോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• ശ്വാസകോശ അർബുദം: ആസ്ബറ്റോസിസ് ബാധിച്ചവർക്കും പുകവലിക്കാർക്കും ശ്വാസകോശ അർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• മെസോതെലിയോമ: വയറിന്റെയോ നെഞ്ചിന്റെയോ ശ്വാസകോശത്തിന്റെയോ ആവരണത്തിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു തരം അർബുദം. ആസ്ബറ്റോസുമായുള്ള സമ്പർക്കവുമായി ഇതിന് ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ട്.
• ശ്വസന പരാജയം: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് രക്തത്തിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കലകളിൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.
• വലതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം: ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്തെ പ്രവർത്തനം നിലയ്ക്കുന്നു.

ആസ്ബറ്റോസിസ് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു? (രോഗനിർണയം)

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. ആസ്ബറ്റോസ് പോലുള്ള ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്ത സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ചും അവരോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ, രോഗനിർണയം പൂർത്തിയാക്കാൻ ഡോക്ടർ മറ്റ് പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ.
• സി.ടി. സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി - സി.ടി. സ്കാൻ) (ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു).
• സ്പൈറോമെട്രി പോലുള്ള ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ (നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ).
• ബ്രോങ്കോസ്കോപ്പി (അപൂർവ്വമായി, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നോക്കാൻ ഒരു ക്യാമറ കടത്തിവിടാറുണ്ട്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു സാമ്പിൾ (ബയോപ്സി) എടുക്കാം).

ആസ്ബറ്റോസിസിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആസ്ബറ്റോസിസ് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആസ്ബറ്റോസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശ നാശത്തെ പഴയപടിയാക്കാൻ കഴിയില്ല.

ആസ്ബറ്റോസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുക, രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ ചികിത്സിക്കുക, രോഗവ്യാപനം മന്ദഗതിയിലാക്കുക എന്നിവയാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കാഠിന്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സ. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചികിത്സകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം:

• ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി: മൂക്കിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂബ് വഴിയോ മൗത്ത് മാസ്ക് വഴിയോ അധിക ഓക്സിജൻ നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കും.
• ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസം: നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ശ്വസനരീതികളും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ: വളരെ അപൂർവമായി, ഗുരുതരമായ രോഗമുള്ളവരിൽ, ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ശ്വാസകോശം നൽകുന്നതിലൂടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• മരുന്നുകൾ: "ആന്റി-ഫൈബ്രോട്ടിക്സ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകളുടെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിലവിലുള്ള പാടുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ അവയ്ക്ക് കഴിയില്ല. ഈ മരുന്നുകളുടെ അപകടസാധ്യതകളെയും ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

വീട്ടിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ബറ്റോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സുഖകരമാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാവുന്നതാണ്:

• പുകവലിക്കരുത്. പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇന്ന് തന്നെ അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായം തേടുക. പുകവലി രോഗം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും വേഗത്തിൽ പടരുകയും ചെയ്യും.
• അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കുന്നത്, പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം, പുക ശ്വസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• രോഗികളായ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുകയും നല്ല കൈകഴുകൽ ശീലങ്ങൾ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക (പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക).
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ (പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ശുദ്ധമായ മത്സ്യം, മാംസം എന്നിവ പോലുള്ളവ) കഴിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യായാമ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.

ആസ്ബറ്റോസിസിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം?

ആസ്ബറ്റോസുമായി ദീർഘകാല സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ആസ്ബറ്റോസോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ഈ ധാതുവുമായി സമ്പർക്കം ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു റെസ്പിറേറ്റർ (വായുവിലെ കണികകളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മാസ്ക്) ധരിക്കണം. ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകളോ പൊടിയോ ശ്വസിക്കുന്നത് ഈ സംരക്ഷണ മാസ്ക് തടയും.

ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, പതിവായി വൈദ്യപരിശോധനയും നെഞ്ച് എക്സ്-റേയും നടത്തണം. ഈ പരിശോധനകൾക്ക് ആസ്ബറ്റോസിസിനെ തടയാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവ അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനും ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുള്ള ആളുമാണെങ്കിൽ, കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.

എല്ലാ ആസ്ബറ്റോസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കണോ?

ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകൾ വായുവിൽ കലർന്നാൽ മാത്രമേ അവ ദോഷകരമാകൂ. ഇന്ന്, പല നിർമ്മാണ വസ്തുക്കളും മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ബോണ്ടഡ് ആസ്ബറ്റോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ അവ വായുവിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നത് തടയുന്നു. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രതികൂല ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്, എങ്കില്‍. എന്നിരുന്നാലും, മണൽ വാരൽ, കീറൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ മെറ്റീരിയൽ കേടുവരുത്തി പൊടിച്ചെടുക്കൽ എന്നിവ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നാരുകൾ വായുവിലേക്ക് വിടാൻ ഇടയാക്കും.

എന്റെ വീട്ടിൽ നിന്ന് ആസ്ബറ്റോസ് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ നല്ല നിലയിലാണെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പഴയ ആസ്ബറ്റോസ് ഷീറ്റ് മേൽക്കൂര), അവ വെറുതെ വിടുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഈ വസ്തുക്കൾ സ്പർശിക്കുകയോ കേടുവരുത്തുകയോ ചെയ്താൽ (അവ പൊട്ടിക്കുക, വേർപെടുത്തുക), വായുവിലേക്ക് നാരുകൾ പുറത്തുവിടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾക്കായി ഈ വസ്തുക്കൾ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുക. നീക്കം ചെയ്യൽ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, പരിശീലനം ലഭിച്ച ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ സഹായം തേടുക.

ആസ്ബറ്റോസോസിസ് ബാധിച്ച ഒരാളുടെ രോഗനിർണയം എന്താണ്? (രോഗനിർണയം)

ആസ്ബറ്റോസിസിന് ചികിത്സയില്ല, രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മാറ്റാനും കഴിയില്ല. ഒരിക്കൽ ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകൾ ശ്വസിച്ചാൽ, അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിലനിൽക്കും. നിങ്ങളുടെ ഭാവി എത്രനേരം, എത്രത്തോളം കണികകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തി എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

നേരിയ ആസ്ബറ്റോസോസിസ് ബാധിച്ച പലരും രോഗം കണ്ടെത്തിയതിനു ശേഷവും വർഷങ്ങളോളം സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. ചിലരുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുകയും അവർക്ക് ആജീവനാന്ത വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകളിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഏതാനും വർഷങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ നെഞ്ച് എക്സ്-റേയും ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനയും നടത്തും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ മാറും.

രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷമുള്ള ശരാശരി ആയുർദൈർഘ്യം ഏകദേശം 10 വർഷമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പ്രധാനമായും രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയെയും അത് എത്ര വേഗത്തിൽ പടരുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ആസ്ബറ്റോസ് ബാധിതനാണെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ ചുമ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ,ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങൾ ആസ്ബറ്റോസുമായി എങ്ങനെ സമ്പർക്കം പുലർത്തിയെന്ന് (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലൂടെ), അത് സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് എക്സ്പോഷർ ആണെങ്കിൽ പോലും ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.

എന്റെ ജോലി കാരണം എന്റെ കുടുംബത്തിന് ആസ്ബറ്റോസ് ഭീഷണിയുണ്ടോ?

"സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ്" ആസ്ബറ്റോസ് എക്സ്പോഷർ സംഭവിക്കാം. ഒരു വ്യക്തി ആസ്ബറ്റോസ് അടങ്ങിയ വസ്തുക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ഷൂസിലും വസ്ത്രങ്ങളിലും ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും ആസ്ബറ്റോസ് കണികകൾ വീട്ടിൽ വന്നേക്കാം.

ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ആസ്ബറ്റോസ് ഉപയോഗിക്കുന്ന പല ജോലിസ്ഥലങ്ങളും തൊഴിലാളികൾ ജോലിക്ക് വരുമ്പോഴും പോകുമ്പോഴും വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. പല കമ്പനികളിലും ജീവനക്കാർക്ക് അവരുടെ മുടിയിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും ഈ കണികകൾ കഴുകി കളയാൻ കഴിയുന്ന ബാത്ത്റൂം സൗകര്യങ്ങൾ പോലും ഉണ്ട്. ഈ മുൻകരുതലുകൾ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് അസുഖ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ആസ്ബറ്റോസിസും മെസോതെലിയോമയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ആസ്ബറ്റോസിസും മെസോതെലിയോമയും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം മെസോതെലിയോമ ഒരു കാൻസറാണ്, അതേസമയം ആസ്ബറ്റോസോസിസ് അങ്ങനെയല്ല എന്നതാണ്. ആസ്ബറ്റോസിസ് ശ്വാസകോശത്തിലും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആവരണത്തിലും (പ്ലൂറ) സംഭവിക്കുന്നു. മെസോതെലിയോമ ശ്വാസകോശത്തിലെയും വയറിലെയും കലകളിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ബറ്റോസ് ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ആസ്ബറ്റോസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ കേടുപാടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇപ്പോൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പുകവലിക്കാതിരിക്കുകയോ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാനാകും. പുകവലി ആസ്ബറ്റോസിസിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ച ആസ്ബറ്റോസിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചില വസ്തുതകൾ നമുക്ക് അവലോകനം ചെയ്യാം.

• ആസ്ബറ്റോസ് നാരുകളുമായി ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ശ്വാസകോശ രോഗമാണ് ആസ്ബറ്റോസിസ്. ഇത് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ല, പക്ഷേ വികസിക്കാൻ വർഷങ്ങളെടുക്കും.
• നിർമ്മാണം, കപ്പൽ നിർമ്മാണം, ഖനനം തുടങ്ങിയ ചില തൊഴിലുകളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് പഴയ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ജോലി ചെയ്തിരുന്നവർക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തുടർച്ചയായ ചുമ, നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ഇതിന് ഇതുവരെ കൃത്യമായ ഒരു പ്രതിവിധി കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ളതാണ് ചികിത്സ.
• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക എന്നതാണ്. ആസ്ബറ്റോസ് ബാധിതമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• ആസ്ബറ്റോസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, പുകവലി നിർത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇത് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന വിഷയമാണെങ്കിലും, വിവരങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിരോധം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക.

``ആസ്ബറ്റോസിസ്, ആസ്ബറ്റോസ്, ശ്വാസകോശരോഗം, ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, തൊഴിൽ രോഗങ്ങൾ, ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകൾ, മെസോതെലിയോമ