ശരീര നിയന്ത്രണമില്ലാതെ നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? അറ്റാക്സിയയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നടക്കുമ്പോൾ ബാലൻസ് തെറ്റുന്നതായും, ഇടറുന്നതായും, കൈകാലുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതായും നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? "എനിക്കെന്താണ് പറ്റിയത്, ഞാൻ മറിഞ്ഞു വീഴാൻ പോകുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാറില്ലെങ്കിലും, ഇത് നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ അറ്റാക്സിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അറ്റാക്സിയ എന്താണ്?

ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെ ഏകോപനം നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് അറ്റാക്സിയ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ചലനങ്ങളുടെയും പിന്നിലെ സൂത്രധാരൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറാണ്. ഒരു കൈ ഉയർത്താൻ, ഒരു കാൽ വയ്ക്കാൻ, സംസാരിക്കാൻ, ഇവയ്‌ക്കെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. അറ്റാക്സിയയിൽ, ഈ നിർദ്ദേശ പ്രക്രിയയിൽ എവിടെയോ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ ക്രമരഹിതവും, വിചിത്രവും, ചിലപ്പോൾ വിചിത്രവുമായിത്തീരുന്നു.

അറ്റാക്സിയയും അപ്രാക്സിയയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഈ രണ്ട് വാക്കുകളും ഒരേപോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, ഈ രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങൾക്കിടയിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച ഉൾക്കാഴ്ച നൽകും.

അറ്റാക്സിയയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

അറ്റാക്സിയ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം.

• സെറിബെല്ലർ അറ്റാക്സിയ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ പിൻഭാഗത്ത്, സെറിബെല്ലത്തിന് കീഴിൽ, ഒരു ചെറിയ ഭാഗമുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ, ഭാവം, സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന കേന്ദ്രമാണിത്. ഈ സെറിബെല്ലത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള അറ്റാക്സിയ ഉണ്ടാകുന്നത്.

• സെൻസറി അറ്റാക്സിയ: കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇതിനെ 'സ്വയം-സ്ഥാനനിർണ്ണയ സെൻസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് തലച്ചോറിനോട് നിരന്തരം പറയുന്ന ഒരു സംവിധാനമാണിത്. ഈ ഇന്ദ്രിയം തകരാറിലാകുമ്പോഴാണ് സെൻസറി അറ്റാക്സിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. കണ്ണുകൾ അടച്ചിരിക്കുമ്പോഴോ ഇരുട്ടിൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴോ പോലും ഈ ആളുകൾക്ക് നടക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

• വെസ്റ്റിബുലാർ അറ്റാക്സിയ: ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമായ ഒരു സംവിധാനം നമ്മുടെ ആന്തരിക ചെവിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിനെ വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സിസ്റ്റത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അണുബാധ, നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങൾ ഒരു ബോട്ടിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുകയും പിന്നീട് കരയിൽ ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നാം.

അറ്റാക്സിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അറ്റാക്സിയയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവയെ പ്രധാനമായും ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തരംതിരിക്കാം:

• ആർജിത കാരണങ്ങൾ: ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ വികസിക്കുന്ന അവസ്ഥകളോ മറ്റ് കാരണങ്ങളോ. ഇവയിൽ ചിലത് താൽക്കാലികമാണ്, അവ സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
• പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നത്: മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ജീനുകൾ വഴി പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ. `ഫ്രീഡ്രീച്ചിന്റെ അറ്റാക്സിയ`, `അറ്റാക്സിയ-ടെലാൻജിയക്ടാസിയ` തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഇതിന് ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
• സ്പോറാഡിക് കാരണങ്ങൾ: ഗർഭസ്ഥ ശിശു ഗർഭപാത്രത്തിൽ വളരുമ്പോൾ ജീനുകളിൽ (ഡിഎൻഎ) ഉണ്ടാകുന്ന ക്രമരഹിതമായ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇവ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നതല്ല.

അറ്റാക്സിയയുടെ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അമിതമായ മദ്യപാനം: അമിതമായി മദ്യപിക്കുമ്പോഴും മദ്യപിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾ ഇടറിവീഴുന്നത് ഇതുകൊണ്ടാണ്.
• സ്ട്രോക്കും ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണങ്ങളും (TIA-കൾ) .
• തലച്ചോറിലെ മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അർബുദങ്ങൾ.
• തലയ്ക്ക് അപകടങ്ങളും പരിക്കുകളും.
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്) പോലുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ.
• വിറ്റാമിൻ ബി 12, വിറ്റാമിൻ ഇ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ്.
• ചില മരുന്നുകളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് അപസ്മാരത്തിനും വിഷാദത്തിനും ഉള്ളവയുടെ, ഒരു പാർശ്വഫലമായി.
• തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം).
• ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, ഫംഗസ് എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിനെയോ ചെവികളെയോ ബാധിക്കുന്നവ.
• സീലിയാക് രോഗം.
• രാസവസ്തുക്കൾ, ഘന ലോഹങ്ങൾ (ഉദാ: മെർക്കുറി) തുടങ്ങിയ വിഷവസ്തുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം.
• ഗം, ഗ്യാസോലിൻ, പെയിന്റ് തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ മണക്കുമ്പോൾ / മണക്കുമ്പോൾ (ഹഫിംഗ്) ഉണ്ടാകുന്ന നാഡി ക്ഷതം.
• അമിതമായ ക്ഷീണവും സമ്മർദ്ദവും.

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

അറ്റാക്സിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിരവധി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമായേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അറ്റാക്സിയയ്ക്ക് ഉണർന്നിരിക്കുക എന്നതല്ലാതെ മറ്റൊരു ചികിത്സയും ആവശ്യമില്ല. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് വിറ്റാമിൻ ഗുളികകളോ കുത്തിവയ്പ്പുകളോ ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താം. ഇത് ഒരു അണുബാധയാണെങ്കിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമായി വരും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ചിലപ്പോൾ അറ്റാക്സിയ ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയായിരിക്കാം. അതിനാൽ, താഴെ പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാലതാമസമില്ലാതെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

ഇത് തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴികളുണ്ടോ?

അറ്റാക്സിയയുടെ എല്ലാ കാരണങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് പാരമ്പര്യ അവസ്ഥകൾ, നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില കാരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

• മദ്യ നിയന്ത്രണം: മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുകയോ ചെയ്യുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ഒഴിവാക്കാൻ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• സുരക്ഷ: സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ തലയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ ഹെൽമെറ്റ് പോലുള്ള സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• അണുബാധകൾക്കുള്ള ചികിത്സ: പ്രത്യേകിച്ച് ചെവിയിൽ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നിയന്ത്രിക്കാതെ വിടുന്നതിനുപകരം, വൈദ്യോപദേശവും ചികിത്സയും ഉടൻ തേടുക.
• വിഷവസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക: രാസവസ്തുക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായ രീതികൾ പാലിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു വിഷവസ്തു അകത്താക്കിയതായി സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ വിളിക്കാവുന്നതാണ്.
• മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന് മൂലമാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ അത് കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്. ചില മരുന്നുകൾ പെട്ടെന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

അറ്റാക്സിയ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സിനെ ബാധിക്കുമോ എന്നും പൂർണ്ണമായും അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. താൽക്കാലിക കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന അറ്റാക്സിയ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില പാരമ്പര്യ അല്ലെങ്കിൽ നാഡീസംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾക്ക് ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച ധാരണയും ഉപദേശവും നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയോ മടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.