നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഒരേ സ്ഥലത്തല്ലേ? നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണോ? ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (ബിപിഡി) എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും കാര്യങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ നിങ്ങളെ തേടിയെത്തുമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് മാനസികാവസ്ഥ മാറുകയും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തെ പലപ്പോഴും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ഒരുപക്ഷേ ഈ വികാരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന മാനസികാവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഇതിനെ ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (BPD) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഈ ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (BPD)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (ബിപിഡി) എന്നത് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് അങ്ങേയറ്റത്തെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ , വ്യക്തിബന്ധങ്ങളിലെ അസ്ഥിരത , ആവേശഭരിതത്വം എന്നിവയാൽ സവിശേഷതയാണ്.

ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന തീവ്രമായ ഭയം ഉണ്ട്. അവർക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് കോപത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവർ ആവേശത്തോടെയും ചിലപ്പോൾ അപകടകരമായും പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, അശ്രദ്ധമായി വാഹനമോടിക്കുക, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുക) . ഈ സ്വഭാവരീതികളെല്ലാം മറ്റുള്ളവരുമായി നല്ല ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

"ക്ലസ്റ്റർ ബി" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമാണ് ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ. ഈ "ക്ലസ്റ്റർ ബി" വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ സവിശേഷത നാടകീയവും പലപ്പോഴും വിചിത്രവുമായ പെരുമാറ്റരീതിയാണ്. വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന വിട്ടുമാറാത്തതും പ്രവർത്തനരഹിതവുമായ പെരുമാറ്റരീതികളാണ് . ഈ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ മാറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്, എല്ലായിടത്തും കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സാമൂഹിക പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും മാനസിക ക്ലേശങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

പലപ്പോഴും, ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് അറിയില്ല, മാത്രമല്ല മറ്റുള്ളവരുമായി ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പെരുമാറാനും ബന്ധപ്പെടാനും കഴിയുമെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളെയും ബിപിഡി എന്നും ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്നും വിളിക്കുന്നുണ്ടോ?

അതെ, രണ്ടും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിൽ മാനസികാവസ്ഥയിലും പെരുമാറ്റത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ബിപിഡിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

ബിപിഡി ഉള്ളവരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, കാര്യമായ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ മാനസികാവസ്ഥയും പെരുമാറ്റവും പെട്ടെന്ന് മാറാം. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിൽ, മാനസികാവസ്ഥകൾ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതായിരിക്കും , കൂടാതെ ബാഹ്യ സംഭവങ്ങളോട് അവർ പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കുകയുമില്ല. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ളവരിൽ ഊർജ്ജത്തിലും പ്രവർത്തനത്തിലും വലിയ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകും, ഇത് ബിപിഡി ഉള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഈ സാഹചര്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ആരെയാണ്?

പല വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത് കൗമാരപ്രായത്തിലാണ്, അതായത് വ്യക്തിത്വം ഇപ്പോഴും വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതും പക്വത പ്രാപിക്കുന്നതും ആയ കാലഘട്ടത്തിലാണ്.അതുകൊണ്ട്, ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തിയവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും 18 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരാണ്.

ആർക്കും BPD ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും BPD (BPD യുടെ കുടുംബ ചരിത്രം) ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ഉള്ള ആളുകൾക്കും ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ബിപിഡി രോഗനിർണയം നടത്തിയവരിൽ ഏകദേശം 75% പേരും സ്ത്രീകളാണ് , എന്നാൽ ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരെയും ഈ അവസ്ഥ ബാധിച്ചേക്കാം എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (പിടിഎസ്ഡി) അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം ഉണ്ടെന്ന് തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടാം.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ താരതമ്യേന അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ മുതിർന്ന ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 1.4% പേർക്ക് ബിപിഡി ഉണ്ട്.

ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറിന്റെ (ബിപിഡി) ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബിപിഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനത്തിലോ യൗവനാരംഭത്തിലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദകരമായ അനുഭവം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകാം.

കാലക്രമേണ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറയുകയും പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്തേക്കാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നത് മുതൽ വളരെ ഗുരുതരമായത് വരെയാകാം. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഏത് സംയോജനവും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും:

• ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം: ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുകയോ അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർക്ക് അമിതമായ ഭയമോ കോപമോ അനുഭവപ്പെടാം. അവർ തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അന്വേഷിച്ച് അവരെ വിട്ടുപോകുന്നത് തടയാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയന്ന് അവർ വളരെ അടുത്തെത്തുന്നതിനുമുമ്പ് ആരെയെങ്കിലും അകറ്റി നിർത്തിയേക്കാം. ഒരു സന്ദേശത്തിന് മറുപടി നൽകാൻ നിങ്ങൾ അൽപ്പം വൈകിയാൽ "നീ എന്നെ വിട്ടുപോയി" എന്ന് പറയുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥനാകുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.
• അസ്ഥിരവും തീവ്രവുമായ ബന്ധങ്ങൾ: ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഒരു വെല്ലുവിളി നേരിടുന്നു, കാരണം മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചിന്താഗതിയെ പെട്ടെന്ന് നാടകീയമായി മാറ്റാൻ അവർക്ക് കഴിയും. ഒരു നിമിഷം അവർ ഒരാളെ ദൈവത്തെപ്പോലെ കണ്ടേക്കാം, അടുത്ത നിമിഷം അവരെ വിലയില്ലാത്തവരായി കണക്കാക്കാം. ഇത് നേരെ മറിച്ചാകാം. അവരുടെ സൗഹൃദങ്ങൾ, വിവാഹങ്ങൾ, കുടുംബവുമായുള്ള ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ പലപ്പോഴും കുഴപ്പങ്ങളും അസ്ഥിരവുമാണ്.
• അസ്ഥിരമായ സ്വന്തം പ്രതിച്ഛായ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വബോധം:ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും വികലമായ, വ്യക്തമല്ലാത്ത ഒരു ആത്മരൂപം ഉണ്ടാകും. അവർക്ക് പലപ്പോഴും കുറ്റബോധവും ലജ്ജയും തോന്നുന്നു, അവർ സ്വയം "മോശമായി" കാണുന്നു. അവർ പെട്ടെന്ന് സ്വന്തം ആത്മരൂപം നാടകീയമായി മാറ്റിയേക്കാം, അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, അഭിപ്രായങ്ങൾ, ജോലികൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവ മാറ്റാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അവർ സ്വന്തം വികസനം അട്ടിമറിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പരീക്ഷയിൽ "പരാജയപ്പെടാൻ" വേണ്ടി അവർ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം, ബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കപ്പെടാം.
• പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ: ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചും, തങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചും തോന്നുന്ന വികാരങ്ങളിൽ പെട്ടെന്ന് മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. കോപം, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, വെറുപ്പ്, ദുഃഖം, സ്നേഹം തുടങ്ങിയ യുക്തിരഹിതമായ വികാരങ്ങൾ വേഗത്തിലും പെട്ടെന്ന് മാറാം. ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ, അപൂർവ്വമായി കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ.
• ആവേശകരവും അപകടകരവുമായ പെരുമാറ്റം: ആവേശകരമായ ഡ്രൈവിംഗ്, വഴക്ക്, ചൂതാട്ടം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം, അമിത ഭക്ഷണം, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ബിപിഡി ഉള്ളവരിൽ സാധാരണമാണ്.
• ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വയം ഉപദ്രവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യാപരമായ പെരുമാറ്റം: BPD ഉള്ള ആളുകൾ സ്വയം മുറിക്കുകയോ, കത്തിക്കുകയോ, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അവർക്ക് ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളും ഉണ്ടായേക്കാം. ആരെങ്കിലും തങ്ങളെ നിരസിക്കുമ്പോഴോ, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുമ്പോഴോ, ഒരു പരിചാരകനോ പ്രിയപ്പെട്ടവനോ തങ്ങളിൽ നിരാശനാകുമ്പോഴോ ആണ് ഈ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കൽ പെരുമാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.
• സ്ഥിരമായ ശൂന്യതാബോധം: ബിപിഡി ഉള്ള പലർക്കും ദുഃഖം, വിരസത, സംതൃപ്തിയില്ലായ്മ, "ശൂന്യത" എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. വിലയില്ലായ്മ, സ്വയം വെറുപ്പ് എന്നിവയും സാധാരണമാണ്.
• കോപ നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങൾ: ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കോപം നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അവർ വളരെ ദേഷ്യപ്പെടും. കഠിനമായ തമാശകൾ, പരുഷമായ വാക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടുള്ള ആക്രോശം, അസഭ്യം എന്നിവയിലൂടെ അവർ തങ്ങളുടെ കോപം പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം. അത്തരം നിമിഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവർക്ക് ലജ്ജയും കുറ്റബോധവും തോന്നിയേക്കാം.
• താൽക്കാലികമായ ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകൾ: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിഘടിതമായ എപ്പിസോഡുകൾ , ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം, ചിലപ്പോൾ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യാം (ഭ്രമാത്മകത). നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ ഇവ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ താൽക്കാലികമാണ്, സാധാരണയായി ഒരു പ്രത്യേക രോഗമായി കണക്കാക്കാൻ തക്ക വിധം കഠിനമല്ല.

പ്രധാന കാര്യം, ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല എന്നതാണ്. ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത, അവ എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു, എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു എന്നിവ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം?

ബിപിഡിയുടെ വികാസത്തിന് നിരവധി ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം കാരണമാകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കുട്ടിക്കാലത്തെ പീഡനവും ആഘാതവും: ബിപിഡി ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 70% പേരും കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ ലൈംഗികമോ വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ ആയ പീഡനങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. അമ്മയിൽ നിന്നുള്ള വേർപിരിയൽ, അമ്മയുമായുള്ള മോശം ബന്ധം, കുടുംബത്തിനുള്ളിലെ അനുചിതമായ അതിരുകൾ, മാതാപിതാക്കളുടെ മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി എന്നിവയും ബിപിഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• ജനിതകശാസ്ത്രം: കുടുംബങ്ങളിൽ ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ബിപിഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല.
• തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ബിപിഡി ഉള്ളവരിൽ വികാരങ്ങളെയും പെരുമാറ്റത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ പരസ്പരം ശരിയായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നില്ല. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ അവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തന രീതിയെ ബാധിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ബാല്യത്തിലും കൗമാരത്തിലും വ്യക്തിത്വം രൂപപ്പെടുന്നത് തുടരുന്നതിനാൽ, 18 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരാളെ കണ്ടെത്താറില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അപൂർവ്വമായി, 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ഒരാൾക്ക് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷമെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ബിപിഡി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

മറ്റ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബോർഡർലൈൻ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള പലർക്കും മറ്റുള്ളവരെ അലട്ടുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളെയും ചിന്താ രീതികളെയും കുറിച്ച് അറിയില്ല.

അവർ സഹായം തേടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അത് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം കൊണ്ടല്ല. പകരം, അവരുടെ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, വിവാഹമോചനം, ബന്ധങ്ങളുടെ നഷ്ടം) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾക്കാണ് അവർ സഹായം തേടുന്നത്.

ഒരു ലൈസൻസുള്ള മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന് - ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് , സൈക്കോളജിസ്റ്റ് , അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കൽ സോഷ്യൽ വർക്കർ - ബിപിഡി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷന്റെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്‌സിൽ (DSM) ബിപിഡിയുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവർ:

• ഒരു പൂർണ്ണ അഭിമുഖം നടത്തുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വ്യക്തിപരമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും, പ്രത്യേകിച്ച് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാറുണ്ട്.
• മുൻ ജോലികളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നു.
• പെട്ടെന്നുള്ള ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അവർ ചോദിക്കുന്നു.

മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പലപ്പോഴും ആ വ്യക്തിയുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും സംസാരിച്ച് അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാറുണ്ട്.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചരിത്രപരമായി, ബിപിഡി ചികിത്സിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ബിപിഡി ഉള്ള പലർക്കും ലക്ഷണങ്ങളിൽ കുറവും, തീവ്രത കുറയുന്നതും, പ്രവർത്തനക്ഷമത മെച്ചപ്പെട്ടതും, ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെട്ടതും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾക്ക് സമയവും ക്ഷമയും സമർപ്പണവും ആവശ്യമാണ്.ചികിത്സയിൽ സൈക്കോതെറാപ്പി (ടോക്ക് തെറാപ്പി), മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ഉൾപ്പെടാം.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഉപദ്രവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ആശുപത്രിയിൽ നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന സമയത്ത്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും.

ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്:

• മാനസികാവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ (ബിപിഡി ഉള്ള 80% മുതൽ 96% വരെ ആളുകൾ)
• ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങൾ (88%)
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേട് (64%)
• ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ (53%)
• ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എ.ഡി.എച്ച്.ഡി) (10% നും 30% നും ഇടയിൽ)
• ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ (15%)
• സോമാറ്റോഫോം തകരാറുകൾ (10%)

ഇതുപോലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലും അവസ്ഥ അവർക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനും അവർ ചികിത്സ തേടേണ്ടതുണ്ട്.

ബിപിഡിക്കുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പി

ബിപിഡിക്കുള്ള പ്രധാന ചികിത്സ സൈക്കോതെറാപ്പിയാണ് . നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾക്കും പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കും പിന്നിലെ പ്രചോദനങ്ങളും ഭയങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യം.

ബിപിഡിക്ക് സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്:

• ഡയലക്ടിക്കൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (DBT): ഈ തരം തെറാപ്പി BPD ഉള്ളവർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യവും പെരുമാറ്റങ്ങളും അംഗീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിലും, സഹായകരമല്ലാത്ത പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാൻ പഠിക്കുന്നതിലും DBT ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കഴിവുകൾ ഇത് പഠിപ്പിക്കുന്നു.
• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ഇത് ഒരു ഘടനാപരമായ, ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ചികിത്സയാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും നോക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റോ സൈക്കോളജിസ്റ്റോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. CBT വഴി, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ചിന്താ രീതികളും ശീലങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയും.
• ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി: ഇതൊരു തരം സൈക്കോതെറാപ്പിയാണ്. ഇതിൽ, ഒരു കൂട്ടം ആളുകൾ ഒത്തുചേരുകയും, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെയോ മേൽനോട്ടത്തിൽ അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകളെ മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായി ഇടപഴകാനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനും ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി സഹായിക്കും.

ബിപിഡിക്കുള്ള മരുന്നുകൾ

ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറിനുള്ള മരുന്നുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ വ്യക്തമല്ലാത്തതിനാൽ, ബിപിഡിക്കുള്ള പ്രധാന ചികിത്സയായി ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾക്കോ ​​മറ്റ് സഹവർത്തിക്കുന്ന മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കോ ​​ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. മരുന്നുകൾ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ആവേശകരമായ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കും. ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്/ന്യൂറോലെപ്റ്റിക് മരുന്നുകൾ ബിപിഡി ഉള്ള ചിലരെ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയുടെ സാധ്യത എന്താണ്? (പ്രവചനം)

മിക്ക കേസുകളിലും, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ബിപിഡി ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ചിലരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ 40 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും മാറും. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, ബിപിഡി ഉള്ള പലരും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പഠിക്കുന്നു.

ചികിത്സയില്ലാതെ - അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ പരാജയപ്പെട്ടാൽ - ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേടും മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേടും.
• വിഷാദം.
• സ്വയം ഉപദ്രവിക്കൽ.
• ആത്മഹത്യ.

ബിപിഡി ഉള്ളവരിൽ ആത്മഹത്യാസാധ്യത സാധാരണ ജനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് 40 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. ബിപിഡി ഉള്ളവരിൽ 8% മുതൽ 10% വരെ ആളുകൾ ആത്മഹത്യയിലൂടെ മരിക്കുന്നു.

ചികിത്സയില്ലാത്ത ബിപിഡി ഉള്ള പലർക്കും അസ്ഥിരവും കുഴപ്പങ്ങളുമുള്ള വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ജോലിയിൽ പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ പ്രയാസവുമാണ്. വിവാഹമോചനം, കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള അകൽച്ച, സൗഹൃദങ്ങൾ തകരൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിയമപരവും സാമ്പത്തികവുമായ പ്രശ്നങ്ങളും സാധാരണമാണ്.

ഈ സാഹചര്യം തടയാൻ കഴിയുമോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ തടയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.

ബിപിഡി പലപ്പോഴും കുടുംബങ്ങളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, അതായത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ബിപിഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

ബിപിഡി ഉള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ബിപിഡിയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ബിപിഡിക്ക് ചികിത്സ തേടാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധുവാണെങ്കിൽ, കുടുംബ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക.
• വൈകാരിക പിന്തുണ, മനസ്സിലാക്കൽ, ക്ഷമ എന്നിവ നൽകുക. ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മാറ്റം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സയിലൂടെ, അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടും.
• നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാളെ അല്ലാതെ മറ്റാരെയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ബിപിഡി ഉള്ളവരിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കലും ആത്മഹത്യാ പ്രവണതകളും സാധാരണ ജനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കൂടുതലാണ്.

സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുന്ന ബിപിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് വേഗത്തിൽ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ഉടനടി ദുരിതം അനുഭവിക്കുകയോ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, 1926 (ശ്രീലങ്കയുടെ ആത്മഹത്യാ പ്രതിരോധ ഹോട്ട്‌ലൈൻ) എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (BPD) ഒരു ആജീവനാന്ത മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മരുന്നുകൾ, ടോക്ക് തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ദീർഘകാല, തുടർച്ചയായ ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ലക്ഷണങ്ങളും അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവുമായി പതിവായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരും പ്രിയപ്പെട്ടവരും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുക.

ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളും പ്രിയപ്പെട്ടവരും പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ദുഃഖം, ഏകാന്തത എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാനസികാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും സഹായം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

` ബിപിഡി, ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ, മാനസികാരോഗ്യം, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം, ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ, പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ