സ്തനാർബുദ ചികിത്സയുടെ വലിയ ഘട്ടം പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശ്വാസം തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ നിന്ന് വലിയൊരു ഭാരം ഇറക്കിവെച്ചതുപോലെയാണ് ഇത്. എന്നാൽ "ശരി, ഇപ്പോൾ കഴിഞ്ഞു" എന്ന് ചിന്തിക്കാനുള്ള സമയമല്ല ഇത്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭാവിയിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട യാത്ര ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷമുള്ള സമയം, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ "ഫോളോ-അപ്പ് കെയർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നിലനിർത്തുന്നതിന് നിർണായകമാണ്.
ഡോക്ടറെ പതിവായി കാണേണ്ടതുണ്ടോ?
അതെ, തീർച്ചയായും. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ പൂർത്തിയായതിനുശേഷം, നിങ്ങളെ ചികിത്സിച്ച ഓങ്കോളജിസ്റ്റുമായും സർജനുമായും ബന്ധം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അവർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്ന രണ്ട് രക്ഷാധികാരികളെപ്പോലെയാണ്.
സാധാരണയായി, ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഷെഡ്യൂൾ ഇതുപോലെയായിരിക്കാം:
- ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 2 വർഷം: ഓരോ 3 മാസത്തിലും.
- 3 മുതൽ 5 വർഷം വരെ: ഓരോ 6 മാസത്തിലും ഒരിക്കൽ.
- 5 വർഷത്തിനു ശേഷം: വർഷത്തിലൊരിക്കൽ.
എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല. നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം, ചികിത്സാരീതി, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ഷെഡ്യൂൾ മാറ്റിയേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഷെഡ്യൂളിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
ഈ സമയത്ത് എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?
മാമോഗ്രാം: ഇത് നിർബന്ധമായും ചെയ്തിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് 6 മുതൽ 12 മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളോട് മാമോഗ്രാം ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടും. അതിനുശേഷം, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ മാസ്റ്റെക്ടമി നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പരിശോധന ശേഷിക്കുന്ന സ്തനത്തിൽ മാത്രമേ നടത്തൂ.
രക്തപരിശോധനകളും എക്സ്-റേകളും: നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിൽ, പതിവ് നെഞ്ച് എക്സ്-റേകളോ രക്തപരിശോധനകളോ എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസനീയമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കീമോതെറാപ്പി ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർ പതിവായി രക്തപരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച നിരീക്ഷകൻ നിങ്ങളാണ്. കാൻസർ വീണ്ടും വന്നാൽ, ആദ്യ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം 5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ അത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രതിമാസം സ്തന സ്വയം പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന മാറ്റങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക:
| മാറ്റങ്ങളുടെ തരം | ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ |
|---|---|
| സ്തനത്തിലോ നെഞ്ചിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ |
|
| ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ |
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- തമോക്സിഫെൻ: നിങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അസാധാരണമായ യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക . കാരണം, ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുകയും ഗർഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലായിരിക്കാം.
- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത: നിങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, അരോമാറ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്റർ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് കീമോതെറാപ്പി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ പതിവായി അസ്ഥി സാന്ദ്രത (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്) പരിശോധനകൾ നടത്തുക.
മറ്റ് കാൻസറുകൾക്കുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ?
ഇതൊരു ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ചോദ്യമാണ്, പക്ഷേ സത്യം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ, വ്യത്യസ്ത തരം സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ് എന്നാണ്. കൂടാതെ, സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ചരിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് മറ്റ് ചില തരം കാൻസറുകൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത അല്പം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത്അത് തീർച്ചയായും സംഭവിക്കും എന്നല്ല, അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്ന് മാത്രം.
- ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളുടെ കാൻസർ
- ആമാശയ കാൻസർ
- അന്നനാള കാൻസർ
- അണ്ഡാശയ അർബുദം
- ഗർഭാശയ അർബുദം (ഗർഭാശയ അർബുദം)
- ത്വക്ക് കാൻസർ
- തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ
- വൻകുടൽ കാൻസർ
- മൃദുവായ ടിഷ്യു കാൻസർ `(സാർകോമ)`
- മെലനോമ, ഒരു തരം ത്വക്ക് കാൻസർ
- അക്യൂട്ട് മൈലോയ്ഡ് ലുക്കീമിയ (AML)
ഈ ലിസ്റ്റ് കണ്ടിട്ട് പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇക്കാര്യങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അറിഞ്ഞിരിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുക മാത്രമാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവഗണിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്.
കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കാൻസറിൽ മാത്രം ഒതുക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ (ജിപി) ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ പതിവായി കാണുക. അവർ നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.
- അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത: ചില കാൻസർ മരുന്നുകളും ആർത്തവവിരാമവും അസ്ഥികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും.
- പ്രമേഹം
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- ഹൃദ്രോഗം
- ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി
ഈ അവസ്ഥകൾക്കായി പരിശോധിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഫ്ലൂ വാക്സിനുകളും മറ്റ് ആവശ്യമായ വാക്സിനേഷനുകളും എടുക്കുക.
എല്ലാവരുടെയും കാൻസറും രോഗമുക്തിയും വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ഫലങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ യാത്ര നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം പരിപാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു മുൻഗണനയാക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ചികിത്സ പൂർത്തിയായതിനുശേഷം, ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെയും സർജനെയും തുടർന്നും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും നന്നായി അറിയാവുന്നത് നിങ്ങൾക്കാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിലോ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ പുതിയതും അസാധാരണവുമായ ഒരു മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത് , ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ക്ഷേമം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമവും. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ് തേടുക, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ യാത്ര സവിശേഷമാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ആരോഗ്യ പദ്ധതി പിന്തുടരുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക