സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം: നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളോട് പറയുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ

ഒരു സ്ത്രീ എന്ന നിലയിൽ, ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് ചെറിയ സ്രവങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ചിലർക്ക് ഇത് കാണുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയവും ലജ്ജയും തോന്നും. എന്നാൽ ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ സ്രവത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്ന ഒരു ഭാഷ പോലെയാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഇതിനെ സെർവിക്കൽ ഡിസ്ചാർജ് അല്ലെങ്കിൽ 'സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം സംസാരിക്കാം.

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് കൃത്യമായി എന്താണ്?

ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള ദ്വാരമായ സെർവിക്സ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ദ്രാവകമാണ് സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിലൂടെ പുറത്തുവരുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ ഇത് കാണുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളെ ആശ്രയിച്ച്, ഈ സ്രവത്തിന്റെ അളവ്, ഘടന, നിറം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം മാറുന്നു.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു അണ്ഡം പുറത്തുവരുമ്പോൾ, ഈ സ്രവങ്ങൾ സാധാരണയായി കട്ടിയുള്ളതും വെളുത്തതും അൽപ്പം വരണ്ടതുമായിരിക്കും. എന്നാൽ അണ്ഡോത്പാദനം അടുക്കുമ്പോൾ, ഈ സ്രവങ്ങൾ വ്യക്തവും വഴുവഴുപ്പുള്ളതുമായ ദ്രാവകമായി മാറുന്നു. ഇത് പച്ച മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെയാണ്. ഈ വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്വഭാവം പുരുഷന്റെ ബീജത്തിന് സെർവിക്സിലൂടെ കടന്നുപോകാനും ഒരു അണ്ഡവുമായി കണ്ടുമുട്ടാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഈ ഡിസ്ചാർജ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിലെ മാറ്റങ്ങൾ നോക്കി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും. ചിലർ ഈ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ 'സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് രീതി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതൊരു സ്വാഭാവിക കുടുംബാസൂത്രണ രീതിയാണ്.

• നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: നിങ്ങളുടെ സ്രവങ്ങൾ വ്യക്തവും, വഴുക്കലുള്ളതും, നീറ്റൽ ഉള്ളതുമായിരിക്കുമ്പോഴാണ് (പച്ച മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ), അതായത് ആ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ, ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവും ഉയർന്നതായിരിക്കും.
• ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ: നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് കട്ടിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭനിരോധനത്തിനായി ഈ രീതി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് 100% സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ സ്രവങ്ങളുടെ നിറവും ഘടനയും നോക്കി, നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടോ അതോ ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിൽ ക്രമരഹിതമായ രക്തസ്രാവമുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില സൂചനകൾ ലഭിക്കും.

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ രണ്ട് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഈ സ്രവത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

1. ബീജത്തെ സഹായിക്കുന്നു:ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ പ്രവർത്തനം, ബീജം സെർവിക്സിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകാനും അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളിലെ അണ്ഡവുമായി കണ്ടുമുട്ടാനും സഹായിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ഒരു നീന്തൽക്കുളത്തിലെ വെള്ളം പോലെയാണ്. വെള്ളം വ്യക്തവും വ്യക്തവുമാണെങ്കിൽ, ഒരു നീന്തൽക്കാരന് എളുപ്പത്തിൽ നീന്തി കടക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ വെള്ളത്തിന് പകരം ചെളി പോലുള്ള കട്ടിയുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് നീന്താൻ കഴിയില്ല. അങ്ങനെയാണ് കാര്യം. ബീജം കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കുമ്പോൾ, ബീജത്തിന് നീങ്ങാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത്, ബീജം നേർത്തതും വഴുക്കലുള്ളതുമായി മാറുന്നു, അതിനാൽ ബീജത്തിന് വേഗത്തിൽ നീങ്ങാനും മുട്ട കണ്ടെത്താനും കഴിയും.

2. ഒരു സംരക്ഷണ തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു: രണ്ടാമത്തെ പ്രവർത്തനം ബീജമോ ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള മറ്റ് രോഗാണുക്കളോ ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുക എന്നതാണ്. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം, മ്യൂക്കസ് വീണ്ടും കട്ടിയാകുന്നു. ഈ കട്ടിയുള്ള മ്യൂക്കസ് സെർവിക്സിൽ ഒരു കാവൽ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അനാവശ്യ വസ്തുക്കൾ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം ഡിസ്ചാർജ് എങ്ങനെ മാറുന്നു?

എല്ലാവരുടെയും ശരീരം ഒരുപോലെയല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം പലതരം സ്രവങ്ങൾ സാധാരണയായി കാണും. ഒരു ചാർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ഇത് മനസ്സിലാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നീ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് ഈ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണം. അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പ്, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ഉയരുന്നു. ഇത് സെർവിക്സിൽ "ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ" മ്യൂക്കസ് (മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ) ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സൂചന നൽകുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുകയും പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മ്യൂക്കസ് വീണ്ടും കട്ടിയുള്ളതും വരണ്ടതുമാകുന്നത്.

28 ദിവസത്തെ ആർത്തവചക്രത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്:

• 1-5 ദിവസം: ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ കാലയളവ്.
• 6-9 ദിവസങ്ങൾ: ആർത്തവം നിലച്ചതിനുശേഷം. ഡിസ്ചാർജ് വളരെ നേരിയതും വരണ്ടതുമാണ്.
• 10-14 ദിവസങ്ങൾ: സ്രവണം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. ആദ്യം ഇത് ക്രീമിയായിരിക്കും, പിന്നീട് വെള്ളനിറമായിരിക്കും, ഒടുവിൽ മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ വഴുവഴുപ്പുള്ളതായി മാറുന്നു. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ജാലകം.
• 15-28 ദിവസങ്ങൾ: അണ്ഡോത്പാദനത്തിനു ശേഷം, സ്രവങ്ങൾ വീണ്ടും കട്ടിയുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായി മാറുന്നു, അടുത്ത ആർത്തവം വരെ അളവ് കുറയുന്നു.

സ്രവങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. ഹോർമോണുകളെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ സ്വഭാവത്തെയും ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• മുലയൂട്ടൽ
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ
• ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ (ഗുളികകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ)
• ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ)
• മറ്റ് യോനി അണുബാധകൾ (ഉദാ. യീസ്റ്റ് അണുബാധ, ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനോസിസ്)
• സെർവിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ
• സമ്മർദ്ദം
• നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണവും പാനീയവുമാണ് കഴിക്കുന്നത്?

അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജ് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ സ്രവണം ഒരിക്കലും മുട്ടയുടെ വെള്ളയുടെ അത്രയും കട്ടിയുള്ളതായി മാറുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അത് അണ്ഡോത്പാദന പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. കൂടാതെ, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.

• ശക്തമായ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകൽ (സാധാരണ ഡിസ്ചാർജിന് മിക്കവാറും ദുർഗന്ധമില്ല)
• കോട്ടേജ് ചീസ് പോലുള്ള ഘടന ഉള്ളത്
• പച്ച, ചാര, അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ നിറങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടൽ
• യോനിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ, കത്തുന്നതോ ചുവപ്പുനിറമോ

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു പെൽവിക് പരിശോധന നടത്തും, പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സ നൽകുകയും ചെയ്യും.

എന്റെ ഡിസ്ചാർജ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പല തരത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

1. വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച്: സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ഒരു വിരൽ യോനിയിൽ തിരുകുക, സ്രവമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അത് പുറത്തെടുക്കുക. തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിൽ പിടിച്ച് അത് ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നുണ്ടോ, വഴുക്കലുണ്ടോ, കട്ടിയുള്ളതാണോ എന്ന് നോക്കുക.

2. അടിവസ്ത്രം പരിശോധിക്കുക: ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുമ്പോൾ, അടിവസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് സ്രവിക്കുന്ന സ്രവത്തിന്റെ സ്വഭാവം നിരീക്ഷിക്കുക.

3. ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച്: മൂത്രമൊഴിച്ച് തുടച്ച ശേഷം, ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിലെ ഡിസ്ചാർജ് നോക്കുക. ഇത് മറ്റ് രീതികളെപ്പോലെ കൃത്യമല്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ചില ആശയങ്ങൾ നൽകും.

ഈ രീതിയിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ രണ്ട് മാസങ്ങളോ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പാറ്റേൺ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാൻ തുടങ്ങും.

നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് എങ്ങനെ രേഖപ്പെടുത്തും?

നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഡിസ്ചാർജ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജിന്റെ സ്വഭാവം ഓരോ ദിവസവും രേഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒരു കലണ്ടറോ ആപ്പോ ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഡ്രൈ," "ക്രീമി," "വാട്ടറി," അല്ലെങ്കിൽ "എഗ് വൈറ്റ്" തുടങ്ങിയ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് അടയാളപ്പെടുത്തുക.
• കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മാസമെങ്കിലും ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു പാറ്റേൺ കാണാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ സ്രവം വഴുക്കലുള്ളതും, ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നതും, മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ കാണപ്പെടുന്നതുമായ ദിവസങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ദിവസങ്ങളാണ് അവ.

ഈ പാറ്റേൺ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് ഒരിക്കലും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.