ഒരു സൂപ്പർ നടിയുടെ കഥയിൽ നിന്ന് സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ചും BRCA ജീനിനെക്കുറിച്ചും പഠിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു ഹോളിവുഡ് സിനിമയും ടിവി പരമ്പരയും കാണുന്ന ആളായിരിക്കാം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ക്രിസ്റ്റീന ആപ്പിൾഗേറ്റിനെ ഓർമ്മിക്കുന്നുണ്ടാകും. വളരെ കഴിവുള്ള, പ്രശസ്തയായ ഒരു നടി. എന്നാൽ ആ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖത്തിന് പിന്നിൽ, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അവർ നേരിട്ട വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഒരു കഥയുണ്ട്, അതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും. ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു നടിയുടെ കഥ മാത്രമല്ല, സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ചും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജനിതക അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ചും ഉള്ള ഒരു പാഠമാണ്.

36 വയസ്സിൽ സ്തനാർബുദം... എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്?

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സമയത്ത്, 36 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, സ്തനാർബുദം കണ്ടെത്തിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? ക്രിസ്റ്റീനയ്ക്ക് ആ അനുഭവം നേരിടേണ്ടി വന്നു. എന്നാൽ ഇത് അവരുടെ കുടുംബത്തിന് പുതിയതല്ല. അവരുടെ അമ്മയ്ക്കും ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ കുടുംബ ചരിത്രം കാരണം, 30 വയസ്സ് മുതൽ ക്രിസ്റ്റീന പതിവായി സ്തനാർബുദ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയയാകുന്നു. അവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിച്ച ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും കാൻസർ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം നേരത്തെ പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ഇത് നമ്മെ കാണിക്കുന്നു. ഒരു സ്തനത്തിൽ മാത്രമേ കാൻസർ ഉള്ളൂ എന്ന് രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അവർ വളരെ ധീരമായ ഒരു തീരുമാനമെടുത്തു. രണ്ട് സ്തനങ്ങളും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതായിരുന്നു അത് (ഒരു "ഇരട്ട മാസ്റ്റെക്ടമി"). "എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു തീരുമാനം എടുത്തത്?" പലരും ചിന്തിച്ചേക്കാം, ഇതിന് കാരണം അവരുടെ ജനിതക പരിശോധനയുടെ ഫലമാണ്.

എന്താണ് ഈ BRCA ജീൻ മ്യൂട്ടേഷൻ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ. നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു ബ്ലൂപ്രിന്റിൽ നിർമ്മിച്ച ഒരു കെട്ടിടം പോലെയാണ്. ഈ കെട്ടിടത്തിലെ എല്ലാം നമ്മുടെ ജീനുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു "ബ്ലൂപ്രിന്റ്" നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഈ ജീനുകളിൽ ചിലത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി വിഭജിക്കുന്നത് തടയുകയും കാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്ന "ഗാർഡുകൾ" പോലെയാണ്. BRCA1 ഉം BRCA2 ഉം അത്തരം രണ്ട് ഗാർഡ് ജീനുകളാണ്. അവ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നിടത്തോളം, അവ സ്തന, അണ്ഡാശയ അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ ജീനുകൾ "മ്യൂട്ടേഷൻ" അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുള്ളതായി മാറാം. ഒരു കാറിന്റെ ബ്രേക്ക് സിസ്റ്റം തകരാറിലാകുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. കാറിന് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. അതുപോലെ, ഒരു BRCA ജീനിൽ ഒരു മ്യൂട്ടേഷൻ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരുന്നത് തടയാനുള്ള കഴിവ് അതിന് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ക്രിസ്റ്റീനയുടെ ജനിതക പരിശോധനയിൽ അവൾക്ക് BRCA1 ജീൻ മ്യൂട്ടേഷൻ ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഈ അപകടസാധ്യത എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് കാണാൻ താഴെയുള്ള പട്ടിക നോക്കുക. ക്രിസ്റ്റീന രണ്ട് സ്തനങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായി കാണുമോ? ഭാവിയിൽ മറ്റേ സ്തനത്തിൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാകാതിരിക്കാൻ. കൂടാതെ, 2017 ൽ അവർക്ക് മറ്റൊരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയ കൂടി നടത്തി. അത് അവരുടെ അണ്ഡാശയങ്ങളും ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായിരുന്നു. അണ്ഡാശയ അർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാകാതിരിക്കാൻ വേണ്ടിയായിരുന്നു അത്. ഇവ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വ്യക്തിപരമായതുമായ തീരുമാനങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം അവർ ഡോക്ടർമാരുമായി കൂടിയാലോചിച്ചാണ് എടുത്തത്, സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ അറിവോടെ.

കാൻസറിനെതിരായ പോരാട്ടവും ജീവിതശൈലിയും

ശസ്ത്രക്രിയകളോടെ ക്രിസ്റ്റീനയുടെ പോരാട്ടം അവസാനിച്ചില്ല. അവൾ തന്റെ ജീവിതശൈലി പൂർണ്ണമായും മാറ്റി.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം

രാസവസ്തുക്കളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് അവർ എപ്പോഴും പറയാറുള്ള ഒരു കാര്യം. പകരം, പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർ എപ്പോഴും ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം

കാൻസറിന് മുമ്പ്, അവർ ഒരു "അമിത സമ്മർദ്ദ"മുള്ള വ്യക്തിയായിരുന്നു. എന്നാൽ ഈ അനുഭവത്തിനുശേഷം, സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം അവൾ മനസ്സിലാക്കി. ഇപ്പോൾ അവൾ എല്ലാത്തിലും "വെള്ളി വര" കാണാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മാനസികമായി ശാന്തത പാലിക്കുന്നത് രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നു

താൻ അനുഭവിച്ച അനുഭവം മറ്റൊരാൾക്ക് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് അന്യായമാണെന്ന് തോന്നിയ ക്രിസ്റ്റീന, "റൈറ്റ് ആക്ഷൻ ഫോർ വിമൻ" എന്ന പേരിൽ ഒരു സംഘടന പോലും ആരംഭിച്ചു. കാൻസർ സാധ്യത കൂടുതലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് എംആർഐ പോലുള്ള ചെലവേറിയ പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയരാകാൻ ഈ സംഘടന സാമ്പത്തിക സഹായം നൽകുന്നു.

ജീവിതത്തിലെ മറ്റൊരു വെല്ലുവിളിയും അചഞ്ചലമായ മാനസിക ധൈര്യവും

കാലക്രമേണ, ക്രിസ്റ്റീനയുടെ ജീവിതം മറ്റൊരു വെല്ലുവിളിയുമായി വന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന "മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്)" എന്ന രോഗമാണ് അവർക്ക് ഉള്ളതെന്ന് രോഗനിർണയം നടത്തി. ഇതിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പക്ഷേ അവൾ തളർന്നില്ല. അവൾ പറഞ്ഞു, "ഈ പാത വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പക്ഷേ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, പാത തുടരുന്നു." ഈ കുറച്ച് വാക്കുകൾ അവളുടെ അചഞ്ചലമായ മാനസിക ശക്തിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകുന്നു.

ക്രിസ്റ്റീനയുടെ കഥയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്നത്

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് പഠിക്കേണ്ട നിരവധി പ്രധാന പാഠങ്ങളുണ്ട്. 1. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം അറിയുക: നിങ്ങളുടെ അമ്മ, സഹോദരി, അമ്മായി അല്ലെങ്കിൽ മുത്തശ്ശി എന്നിവർക്ക് സ്തനാർബുദമോ അണ്ഡാശയ അർബുദമോ ഉണ്ടായിരുന്നോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. 2. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് ശുപാർശ ചെയ്താൽ, കൃത്യസമയത്ത് "മാമോഗ്രാം" പോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്തുക. കൂടാതെ, വീട്ടിൽ തന്നെ സ്തന സ്വയം പരിശോധന എങ്ങനെ നടത്താമെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ മുഴകളോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ , ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. 3. ജനിതക പരിശോധന: നിങ്ങൾക്ക് കാൻസറിന്റെ ശക്തമായ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, BRCA പോലുള്ള ജനിതക പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. എല്ലാവർക്കും ഇവ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. 4. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: സമീകൃതാഹാരം, വ്യായാമം, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം എന്നിവയാണ് ഏതൊരു രോഗത്തിനെതിരെയും ഏറ്റവും മികച്ച കവചങ്ങൾ.