സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിഞ്ഞിരിക്കാം

സ്തനാർബുദം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ പല സ്ത്രീകൾക്കും അൽപ്പം ഭയവും പരിഭ്രാന്തിയും തോന്നാറുണ്ട്, അല്ലേ? അടുത്ത ബന്ധുവിന് ഈ രോഗം കണ്ടെത്തിയെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ ആ ഭയം കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെ അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടുന്നതിനുപകരം, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്താണെന്നും അവയിൽ നമുക്ക് എന്ത് മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്നും കൃത്യമായി അറിയുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ നടപടികൾ നമുക്ക് സ്വീകരിക്കാം. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായും വളരെ ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.

'റിസ്ക് ഫാക്ടർ' എന്നാൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയോ സാധ്യതയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന എന്തും ഒരു അപകട ഘടകമാണ്. എന്നാൽ നാമെല്ലാവരും ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട്.

ഒന്നോ അതിലധികമോ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതി നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും കാൻസർ വരുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ചിലപ്പോൾ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലാത്ത സ്ത്രീകൾക്കും സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, റോഡിൽ വാഹനങ്ങൾ അമിത വേഗതയിൽ പായുന്നു. അത് അപകടത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്. എന്നാൽ ആ റോഡിലുള്ള എല്ലാവർക്കും അപകടമുണ്ടാകില്ല, അല്ലേ? അതും അങ്ങനെ തന്നെ. ഈ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അത് ആ അപകടസാധ്യത പരമാവധി കുറയ്ക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

സ്തനാർബുദ സാധ്യതയെ എങ്ങനെയാണ് തരംതിരിക്കുന്നത്?

സ്തനാർബുദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ എല്ലാം ഒരുപോലെയല്ല. ചില ഘടകങ്ങൾ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ അത് ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ഇവ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.

കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും ജീനുകളുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും കുറച്ചുകൂടി

ഇത് പലരും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. "അമ്മയ്ക്ക് ഇത് ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്കും ഇത് സംഭവിക്കുമോ?" എന്ന ഭയം പലർക്കും ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ അമ്മയോ, സഹോദരിയോ, മകളോ ആണ് ഒരു ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി ബന്ധു . ഇതുപോലുള്ള ഒരാൾക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതലാണ്. ആ വ്യക്തിക്ക് ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പ് കാൻസർ വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ട് സ്തനങ്ങളിലും കാൻസർ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.

BRCA1, BRCA2 ജീനുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ കാൻസറിനെ അടിച്ചമർത്തുന്ന ജീനുകളാണ്. എന്നാൽ ഈ ജീനുകളിൽ ഒരു മ്യൂട്ടേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റം തലമുറകളിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ പലർക്കും സ്തനാർബുദമോ അണ്ഡാശയ അർബുദമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ജനിതക പരിശോധന നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി എങ്ങനെയാണ് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്

നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളുണ്ട് (പ്രായം, ജീനുകൾ), എന്നാൽ ഒരു പരിധിവരെ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്.

• ശരീരഭാരം: പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം, അമിതഭാരം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചിലതരം സ്തനാർബുദങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമായത്.
• മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം : ദിവസവും മദ്യപിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് മദ്യം കഴിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് അൽപ്പം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.
• പ്രസവവും ആർത്തവചക്രവും : 12 വയസ്സിന് മുമ്പ്പ്രായപൂർത്തിയാകൽ, 55 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ആർത്തവവിരാമം, 35 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കൽ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടൽ ഈ അപകടസാധ്യത ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഇവയെ ഭയപ്പെടരുത്: അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ

സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ച് സമൂഹത്തിൽ നിരവധി തെറ്റിദ്ധാരണകൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. ഇവ കാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല .

• അണ്ടർവയർ ബ്രാ ധരിക്കൽ
• ഡിയോഡറന്റുകളുടെയോ ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകളുടെയോ ഉപയോഗം
• കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ കുടിക്കൽ
• ഹെയർ ഡൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• ഗർഭഛിദ്രം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം അലസൽ
• ബ്രെസ്റ്റ് ഇംപ്ലാന്റുകൾ

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടരുത്. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ് .