"സ്തനാർബുദം" എന്ന വാക്കുകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ പോലും പല സ്ത്രീകൾക്കും വലിയ ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത് വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താനല്ല, മറിച്ച് അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കാനും സ്വയം പരിപാലിക്കാനുള്ള ശക്തി നൽകാനുമാണ്. കാരണം, ഒരു രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ അറിയുന്നത് അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഒന്നോ അതിലധികമോ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും കാൻസർ വരുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. കൂടാതെ, കാൻസർ വരുന്ന പലർക്കും ഈ അപകട ഘടകങ്ങളൊന്നും ഇല്ല. അതിനാൽ, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഭയമില്ലാതെ സംസാരിക്കാം.
എന്താണ് ഈ 'അപകടസാധ്യതാ ഘടകം'?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു രോഗമോ അവസ്ഥയോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന എന്തും ഒരു അപകട ഘടകമാണ്. എന്നാൽ അത് 100% കാരണമല്ല. ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു കാർ അമിത വേഗത്തിൽ ഓടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അപകടമുണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന 'സാധ്യത' ഉണ്ട്. എന്നാൽ അമിത വേഗത്തിൽ വാഹനമോടിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും അപകടമുണ്ടാകണമെന്നില്ല, അല്ലേ? ഈ കാര്യത്തിലും അങ്ങനെയാണ്. നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ (ജീവിതശൈലി പോലുള്ളവ) ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അപകടസാധ്യത പരമാവധി കുറയ്ക്കാനും ഈ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
സ്തനാർബുദ സാധ്യതയെ തരംതിരിക്കാം.
സ്തനാർബുദ സാധ്യതയെ വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ചില കാര്യങ്ങൾ അപകടസാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലത് നേരിയ തോതിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നമുക്ക് ഈ പട്ടിക നോക്കാം.
| അപകടസാധ്യതാ നില | അപകടസാധ്യത ഘടകം | ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|---|
| ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത | മുമ്പ് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിരുന്നു | ഒരു സ്തനത്തിലെ കാൻസർ (ഉദാ: ഡക്ടൽ കാർസിനോമ ഇൻ സിറ്റു - DCIS) ഭേദമായ ഒരാൾക്ക് മറ്റേ സ്തനത്തിലോ അതേ സ്തനത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്തോ പുതിയ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത 3-4 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. ഇത് മുമ്പത്തെ കാൻസറിന്റെ ആവർത്തനമല്ല. |
| ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത | പ്രായം കൂടുന്നു | പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, 40-50 വയസ്സിനിടയിലുള്ള 69 സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, 60-70 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും അത് 29 ൽ ഒന്നായി വർദ്ധിക്കുന്നു. |
| ഇടത്തരം അപകടസാധ്യത | കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് കാൻസർ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ | നിങ്ങളുടെ അമ്മ, സഹോദരി, മകൾ തുടങ്ങിയ അടുത്ത ബന്ധുക്കൾക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധ്യത ഇരട്ടിയാകും. രണ്ടുപേർക്ക് ഇത് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധ്യത മൂന്നിരട്ടിയാകും. കൂടാതെ, ബന്ധുവായ പുരുഷന് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകുന്നത് സ്ത്രീയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. |
| ഇടത്തരം അപകടസാധ്യത | ജനിതക ഘടകങ്ങൾ | എല്ലാ സ്തനാർബുദങ്ങളുടെയും ഏകദേശം 5%-10% പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ജനിതക മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതായത് അവ തലമുറകളിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. BRCA1 , BRCA2 ജീനുകളിൽ മാറ്റങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. |
| ഇടത്തരം അപകടസാധ്യത | മുൻ സ്തന ബയോപ്സിയിലെ അസാധാരണതകൾ | മുൻപ് നടത്തിയ ബയോപ്സിയിൽ അറ്റിപിക്കൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ പോലുള്ള അസാധാരണ കോശ വളർച്ച കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത 4-5 മടങ്ങ് വർദ്ധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. |
| നേരിയ അപകടസാധ്യത | മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ | • അമ്മായി, മുത്തശ്ശി, അല്ലെങ്കിൽ കസിൻ പോലുള്ള അകന്ന ബന്ധുക്കളിൽ കാൻസർ . • ഇടതൂർന്ന സ്തനങ്ങൾ: സ്തനങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നാരുകളുള്ള ടിഷ്യു ഉണ്ട്. ഇത് ഒരു മാമോഗ്രാം വഴി കണ്ടെത്താനാകും. • പ്രസവം വൈകുന്നത്: 35 വയസ്സിനു ശേഷം ആദ്യത്തെ കുട്ടി ഉണ്ടാകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുണ്ടാകാതിരിക്കുന്നത്. • ഹോർമോണുകളുമായുള്ള വർദ്ധിച്ച എക്സ്പോഷർ: 12 വയസ്സിന് മുമ്പുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകൽ , 55 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തിന്റെ ഈസ്ട്രജൻ എക്സ്പോഷർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. • അമിതഭാരം : ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും വയറിനു ചുറ്റും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം. • മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം : ദിവസേനയുള്ള മിതമായ മദ്യപാനം പോലും അപകടസാധ്യത ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. • ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്മെന്റ് തെറാപ്പി (HRT): ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എടുക്കൽ. • റേഡിയേഷന് ഏല്ക്കുന്നത്: പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തില്, മറ്റൊരു കാന്സര് അവസ്ഥയ്ക്ക് (ഉദാ: ലിംഫോമ) ചികിത്സയായി നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് വിപുലമായ റേഡിയേഷന് തെറാപ്പി ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടാകണം. |
പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. പകരം, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശോധനകളെയും സംരക്ഷണ രീതികളെയും കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഈ കാര്യങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദവുമായി ബന്ധമില്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
പലരിലും പ്രബലമായിരിക്കുന്ന ചില വിശ്വാസങ്ങൾ അനാവശ്യമായ ഭയത്തിന് കാരണമായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിലവിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കും സ്തനാർബുദത്തിനും ഇടയിൽ നേരിട്ടുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്:ഇല്ല.
- ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് സ്തന മാറ്റങ്ങൾ
- കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ പാനീയം
- കക്ഷത്തിനടിയിലെ വിയർപ്പ് തടയാൻ ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകളുടെ ഉപയോഗം.
- വയറിനു താഴെയായി ഘടിപ്പിച്ച ബ്രാകൾ ധരിക്കുന്നത്. (പലരും ഇതിനെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിലവിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ ഒരു ലിങ്കും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല.)
- മുടി ചായം
- ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭഛിദ്രം
- ബ്രെസ്റ്റ് ഇംപ്ലാന്റുകൾ
കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പുകവലി, കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമക്കുറവ്, പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ സ്തനാർബുദ സാധ്യതയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇതുവരെ വ്യക്തമായ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തിയിട്ടില്ല.
എന്നാൽ ഒരു നല്ല വാർത്തയുണ്ട്: കുട്ടികൾക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതി നിങ്ങൾക്ക് കാൻസർ വരുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ഒരാൾക്കും കാൻസർ വരാം. അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട, ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ അമ്മ, സഹോദരി, മകൾ) സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- പ്രായം കൂടുന്തോറും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, 40 വയസ്സിനു ശേഷം ശരിയായ വൈദ്യപരിശോധനകളും സ്വയം സ്തന പരിശോധനകളും നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നതിലൂടെ (നല്ല ഭാരം നിലനിർത്തുക, മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക) നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
സ്തനാർബുദം, കാൻസർ സാധ്യത, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, സ്തന പരിശോധന, കാൻസർ ജീനുകൾ, സ്തനാർബുദ അപകട ഘടകങ്ങൾ സിംഹള
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക