പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ നേത്രപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം?

അപ്പോൾ, നമ്മൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അല്ലേ? ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പഴയതുപോലെ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ചെറിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ എഴുതുന്നതോ പത്രങ്ങൾ വായിക്കുന്നതോ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? വിഷമിക്കേണ്ട, ഇവയിൽ പലതും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വരുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകളാകാം. എന്നാൽ ഇവയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും സമയബന്ധിതമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

പ്രായമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ സാധാരണ നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, പ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ കണ്ണുകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. അവയിൽ ചിലത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം.

കാണുന്ന പ്രധാന സാഹചര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്കുലാർ ഡീജനറേഷൻ (AMD): വ്യക്തമായ കാഴ്ച നൽകുന്ന കണ്ണിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമായ മാക്കുലയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ കാണുന്നതിന്റെ മധ്യഭാഗം മങ്ങിയതും അവ്യക്തവുമായിത്തീരുന്നു. മുഖങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനോ പുസ്തകം വായിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
• തിമിരം: പലർക്കും പരിചിതമായ ഒരു രോഗമാണിത്. കണ്ണിലെ ലെൻസ് മേഘാവൃതമാകുകയോ മൂടൽമഞ്ഞ് മൂടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു. അപ്പോൾ വസ്തുക്കൾ മങ്ങിയതും നിറം മങ്ങിയതുമായി കാണപ്പെടും. വൃത്തികെട്ട ഗ്ലാസ്സിലൂടെ നോക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
• പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റെറ്റിനോപ്പതി: നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രമേഹം കണ്ണിനുള്ളിലെ അതിലോലമായ രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഗ്ലോക്കോമ: ഇത് ഒരു തരത്തിൽ വഞ്ചനാപരമായ രോഗമാണ്. കണ്ണിനുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് നമ്മുടെ കാഴ്ചയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമായ ഒപ്റ്റിക് നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വലിയ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ലെങ്കിലും, കാഴ്ച ക്രമേണ മങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പ്രായമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് തരത്തിലുള്ള നേത്ര പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• പ്രെസ്ബയോപ്പിയ: 40 വയസ്സിനു ശേഷം മിക്ക ആളുകൾക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ചെറിയ അക്ഷരങ്ങൾ പോലുള്ള അടുത്ത് കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ അത്ര വ്യക്തമല്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. പത്രം കുറച്ചുകൂടി ദൂരെ ഉയർത്തിപ്പിടിച്ചാൽ സൂചിയിൽ നൂൽ നൂൽക്കാൻ പ്രയാസമാകും, അല്ലേ? അതാണ് അവസ്ഥ.
• ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം: കണ്ണ് പ്രകാശം ശരിയായി കേന്ദ്രീകരിക്കാത്തപ്പോൾ, വസ്തുക്കൾ ചെറുതായി നീട്ടിയതും മങ്ങിയതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.
• വരണ്ട കണ്ണുകൾ: കണ്ണുനീർ ഉത്പാദനം കുറയുമ്പോൾ, കണ്ണുകൾ വരണ്ടുപോകുകയും, അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും, കണ്ണുകളിൽ മണൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യും.
• കണ്ണിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പൊട്ടുകൾ: നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചെറിയ കറുത്ത കുത്തുകളോ നൂലുകളോ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ കാണാറുണ്ടോ ? ഇവയാണ് അവ. സാധാരണയായി അവ അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, പെട്ടെന്ന് എണ്ണം കൂടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
• ഹൈപ്പറോപ്പിയ: ദൂരക്കാഴ്ച: അകലെയുള്ള വസ്തുക്കളെ വ്യക്തമായി കാണുകയും, അടുത്തുള്ള വസ്തുക്കളെ മങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പ്രകാശ മിന്നലുകൾ: കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പെട്ടെന്ന് പ്രകാശ മിന്നലുകൾ.
• കാഴ്ചക്കുറവ്:കണ്ണട ഉപയോഗിച്ചാലും മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും കാഴ്ച പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.
• മയോപിയ: ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി: അടുത്തുനിന്നുള്ള വസ്തുക്കളെ വ്യക്തമായി കാണുകയും എന്നാൽ അകലെയുള്ള വസ്തുക്കളെ അവ്യക്തമായി കാണുകയും ചെയ്യുക.
• റെറ്റിനൽ ഡിറ്റാച്ച്മെന്റ്: ഇതൊരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. കണ്ണിനുള്ളിലെ പ്രകാശ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള പാളിയായ റെറ്റിന വേർപെടുന്നു. ഇത് പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും.
• കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരുന്നത്: അമിതമായി കണ്ണുനീർ വരുന്നത്.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഇതെല്ലാം കണ്ട് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. നേത്രരോഗ വിദഗ്ധർക്ക് ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പലതും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. ചിലത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയുന്നത്ര കാലം നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച നിലനിർത്താനും കഴിയും. അപൂർവ്വമായി, കാഴ്ച പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന തരത്തിൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ, ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും കഴിയും.

ഈ നേത്ര പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ നേത്രരോഗങ്ങൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വലിയ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് അവ അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:

• കാഴ്ച മങ്ങിയതും അവ്യക്തവുമാണ്.
• കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥത, കത്തുന്ന സംവേദനം, ചൊറിച്ചിൽ.
• അമിതമായ കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട കണ്ണുകൾ.
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ കറുത്ത കുത്തുകളോ നൂലുകളോ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് വെളിച്ചം കാണുക.
• ശോഭയുള്ള പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, സൂര്യപ്രകാശം നോക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• നിറങ്ങൾ വേർതിരിച്ചറിയാനും തിരിച്ചറിയാനും ബുദ്ധിമുട്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, കടും നീലയും കറുപ്പും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായതായി തോന്നുന്നു).
• ഒരു ട്യൂബിലൂടെ നോക്കുന്നതുപോലെ കാഴ്ച ഇടുങ്ങിയതായി മാറുന്നു (പെരിഫറൽ കാഴ്ച നഷ്ടം).

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. പരിഗണിക്കുക:

• ചെറിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ, പത്രവിവരങ്ങൾ വായിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.
• തലവേദന.
• ദൂരം കൃത്യമായി അളക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ (ഉദാ: പടികൾ ഇറങ്ങുമ്പോൾ).
• അടുത്ത് നിന്ന് എന്തെങ്കിലും നോക്കുകയും പിന്നീട് പെട്ടെന്ന് ദൂരെയുള്ള എന്തെങ്കിലും നോക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
• രാത്രിയിൽ ദൃശ്യപരത കുറയുന്നു, ഇത് രാത്രിയിൽ വാഹനമോടിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
• കണ്ണുകൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക.

പ്രായമാകുമ്പോൾ കണ്ണുകൾ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഈ പ്രായം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ എന്തിനാണ് ഇത്രയധികം അലട്ടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെപ്പോലെ, പ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ കണ്ണുകളും ചില മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. അത് സ്വാഭാവികമാണ്.

• 40 വയസ്സിനു ശേഷം: പലരിലും കണ്ണുനീർ കുറയുന്നു. കണ്ണുകളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനും അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും കണ്ണുനീർ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ കണ്ണുനീർ കുറയുമ്പോൾ കണ്ണുകൾ വരണ്ടതും, വ്രണമുള്ളതും, അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതുമായി മാറുന്നു.
• കണ്ണിലെ ലെൻസിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ: പ്രായമാകുന്തോറും കണ്ണിലെ ലെൻസിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ തകരാൻ തുടങ്ങുന്നു. തിമിരത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. ലെൻസ് ക്രമേണ കട്ടിയാകുകയും മേഘാവൃതമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കണ്ണിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള പദാർത്ഥം: നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്കുള്ളിൽ `(വിട്രിയസ്)` എന്ന ജെല്ലി പോലുള്ള ഒരു പദാർത്ഥമുണ്ട്. പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇത് അല്പം ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. അപ്പോഴാണ് ആ `ഫ്ലോട്ടറുകൾ` കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഇത് `റെറ്റിനൽ ഡിറ്റാച്ച്മെന്റ്` എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ലെൻസിന്റെ വഴക്കം: ചെറുപ്പത്തിൽ കണ്ണിലെ ലെൻസ് വളരെ വഴക്കമുള്ളതാണ്. അതായത്, സമീപ, ദൂര കാഴ്ചയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇതിന് കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഈ വഴക്കം കുറയുന്നു. "പ്രെസ്ബയോപിയ" എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അതിൽ നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള വസ്തുക്കൾ കാണാൻ കഴിയില്ല.

പ്രായാധിക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുമോ?

അതെ, കണ്ണിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വീഴാനും അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, കണ്ണുകളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത മറ്റ് രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചനകൾ കണ്ടെത്താനും അവർക്ക് കഴിയും. ഇത് അതിശയകരമല്ലേ? നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും.

ചിലപ്പോൾ നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ മറ്റ് അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• രക്തക്കുഴൽ പൊട്ടുന്നതിനു സമാനമായ ഒരു അവസ്ഥ (`അനൂറിസം`)
• കാൻസർ
• പ്രമേഹം
• ഹൃദ്രോഗം
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം)
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്)
• സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം (വരണ്ട കണ്ണുകളും വായയും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗം)
• വിറ്റാമിൻ എ കുറവ്
• സ്ട്രോക്ക്
• മുഴകൾ

അതുകൊണ്ടാണ് കണ്ണട വെക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും കണ്ണട പരിശോധന പ്രധാനമാണെന്ന് പറയുന്നത്.

പ്രായാധിക്യത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധർ നേത്രരോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും വിവിധ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ നേത്രപരിശോധനയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങളിലൊന്ന് കണ്ണിലെ തമോദ്വാരത്തിന്റെ പരിശോധനയാണ് (`ഒഫ്താൽമോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഫണ്ടോസ്കോപ്പി`). ഇതിനെ `ഐ ഡൈലേഷൻ` എന്നും വിളിക്കുന്നു.

സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്:

1. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ തുള്ളികൾ ഇടുന്നു.

2. പിന്നെ നിങ്ങളുടെ കൃഷ്ണമണി പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുന്നത് വരെ ഏകദേശം 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

3. തുടർന്ന് ഡോക്ടർ ഒരു പ്രത്യേക ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ഉൾഭാഗം, പ്രത്യേകിച്ച് റെറ്റിന പരിശോധിക്കും. ഇത് ഏതെങ്കിലും നേത്രരോഗമോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ പരിശോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കോർണിയ വലുതാകുമ്പോൾ, കണ്ണുകൾ കുറച്ച് മണിക്കൂറത്തേക്ക് പ്രകാശത്തോട് അൽപ്പം സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതായി മാറിയേക്കാം, അതായത് സൂര്യപ്രകാശമോ തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചമോ നോക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ സൺഗ്ലാസ് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഈ സമയത്ത് കാർ ഓടിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ കൂടെ കൊണ്ടുപോകുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കണ്ണിന്റെയും കാഴ്ചയുടെയും പ്രശ്നത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി കുറവാണെങ്കിൽ, വീട്ടുജോലികൾ, വായന , അല്ലെങ്കിൽഒരു മാഗ്നിഫൈയിംഗ് ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് പതിവായി നേത്രപരിശോധന നടത്താനും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

കണ്ണടകൾ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, മറ്റ് കാഴ്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ , അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച തിരുത്തൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ നിങ്ങളെ നന്നായി കാണാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരവും സ്വാതന്ത്ര്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ചില ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ണ് തുള്ളികൾ, കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിവാക്കാം.

ഗുരുതരമായ നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ നേത്രരോഗങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഇനിപ്പറയുന്നവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• കാഴ്ചക്കുറവുള്ളവർക്കുള്ള സഹായങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുനരധിവാസ ചികിത്സ.
• മരുന്ന് (വാമൊഴിയായോ കുത്തിവച്ചോ).
• പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, AREDS2 എന്ന പ്രത്യേക പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റ് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്കുലാർ ഡീജനറേഷൻ (AMD) ഉള്ളവരിൽ കാഴ്ച നഷ്ടം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നേത്ര ശസ്ത്രക്രിയ: ഗ്ലോക്കോമ, തിമിരം, റെറ്റിന ഡിറ്റാച്ച്മെന്റ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം.

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നേത്ര പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച നിലനിർത്താനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലോക്കോമ പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകൾക്ക് അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന കേടുപാടുകൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും കാഴ്ചക്കുറവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അവർക്ക് നിങ്ങളെ വിഭവങ്ങളിലേക്കും പിന്തുണയിലേക്കും റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പ്രായാധിക്യത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം?

നേത്രപ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനും കണ്ണുകളെയും കാഴ്ചയെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പൂർണ്ണമായ നേത്ര പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്. പ്രമേഹം പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിൽ വലിയ മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടില്ലെങ്കിലോ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലോ പോലും, പതിവായി ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക.

50 വയസ്സിനു ശേഷം വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കണമെന്ന് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഒഫ്താൽമോളജി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

എന്റെ കണ്ണുകളും കാഴ്ചയും എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: ദിവസവും ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കും കാഴ്ചയ്ക്കും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകും. `ഒമേഗ-3`, `ഒമേഗ-6` ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കൂടുതലുള്ള മത്സ്യം (സാൽമൺ, അയല, മത്തി പോലുള്ളവ), നട്സ് (ബദാം, വാൽനട്ട് പോലുള്ളവ) എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ നേത്രരോഗ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക: ചില നേത്രരോഗങ്ങൾ കുടുംബങ്ങളിൽ പലർക്കും ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും നേത്രരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുക: ഈ രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവ നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• സൺഗ്ലാസുകളും വീതിയുള്ള ബ്രിംഡ് തൊപ്പിയും ധരിക്കുക: ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് (യുവി) രശ്മികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുക. ഈ രശ്മികൾ നേത്രരോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക: തിമിരം, എഎംഡി തുടങ്ങിയ നേത്രരോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത പുകവലി വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഇതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് അടിയന്തര ചികിത്സ തേടേണ്ടത്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പെട്ടെന്ന് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിലെ അടിയന്തര മുറിയിലേക്ക് പോകുക:

• പെട്ടെന്ന് മങ്ങിയ കാഴ്ച.
• രണ്ടായി കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു (`ഇരട്ട ദർശനം`).
• കണ്ണിനൊരു പരിക്ക്.
• കഠിനമായ കണ്ണുവേദന.
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പുതുതായി ഫ്ലോട്ടറുകളോ പ്രകാശ മിന്നലുകളോ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• കണ്ണിന്റെ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കണ്പോളയുടെ വീക്കം.
• പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൽ.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

പ്രായമാകുന്തോറും കാഴ്ചയിൽ മാറ്റം വരുന്നത് സാധാരണമാണ്. രാത്രിയിൽ വാഹനമോടിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന് പതിവായി നേത്രപരിശോധന നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തിയും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യവും നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും നേത്രരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നേത്രരോഗങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, അവയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മനോഹരമായ ലോകത്തെ വളരെക്കാലം വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, അറിഞ്ഞിരിക്കുക, ശരിയായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക.

പ്രായാധിക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ, തിമിരം, ഗ്ലോക്കോമ, മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ, പ്രസ്ബയോപ്പിയ, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം, കാഴ്ച നഷ്ടം