കോവിഡ്-19 ൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് വേദനയും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും. കാരണം, ചില ആളുകൾക്ക്, 'ലോംഗ് കോവിഡ്' എന്ന രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കോവിഡിന് ശേഷം അത്ര അറിയപ്പെടാത്തതും എന്നാൽ വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. അതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്.
POTS എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'പോസ്റ്ററൽ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ടാക്കിക്കാർഡിയ സിൻഡ്രോം' എന്നതിന്റെ ചുരുക്കപ്പേരാണ് POTS. ഇതൊരു സങ്കീർണ്ണമായ പേരാണ്, പക്ഷേ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇരിക്കുന്നതോ കിടക്കുന്നതോ ആയ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പെട്ടെന്ന് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മിനിറ്റിൽ 30 സ്പന്ദനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു.
സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ പോലും അറിയാതെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനമുണ്ടെന്ന്. നമ്മൾ അതിനെ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ 'ഓട്ടോ-പൈലറ്റ്' സിസ്റ്റം പോലെയാണ്. POTS ഉള്ള ഒരാളിൽ, ഈ സിസ്റ്റം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്ഥാനം മാറ്റുമ്പോൾ, എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ പോലെ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.
എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ഇത് സംഭവിക്കണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ ഏകദേശം 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നീലയായി മാറിയേക്കാം, നിങ്ങൾ ബോധരഹിതനായി നിലത്തു വീഴുക പോലും ചെയ്തേക്കാം.
ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അധികം അറിയപ്പെടാത്തതിനാൽ, പലരും വർഷങ്ങളോളം തങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രശ്നമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു രോഗമാണെന്ന് പോലും തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. അതിനാൽ, ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ സമയമെടുക്കും.
കോവിഡ്-19 ഉം POTS ഉം തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?
പല ഘടകങ്ങളാലും POTS ഉണ്ടാകാം. പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയോ മറ്റ് അണുബാധകളോ ഒരു കാരണമാകാം. എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളാണ്. ഇപ്പോൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നത് COVID-19 ന് കാരണമാകുന്ന കൊറോണ വൈറസ് ഒരു പ്രധാന ട്രിഗറാകാം എന്നാണ്.
ഇതിനുള്ള കാരണം, COVID-19 ൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ച ചില ആളുകളിൽ POTS ന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. ഇവ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായി തോന്നാം.
| കോവിഡിന് ശേഷം ഉണ്ടാകാവുന്ന POTS പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|
| ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിച്ചു:നിങ്ങൾ കുറച്ച് ജോലി ചെയ്താലും, കുറച്ച് നടന്നാലും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പടിക്കെട്ട് കയറിയാലും, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വെറുതെ വർദ്ധിക്കുന്നു. |
| തലച്ചോറിലെ മൂടൽമഞ്ഞ്: ഒന്നും തലയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നില്ലെന്ന് തോന്നൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ മറക്കുക. |
| തലകറക്കം: നിൽക്കുമ്പോൾ തലകറക്കം പോലെയോ കറങ്ങുന്നതുപോലെയോ തോന്നൽ. |
| തലവേദന: ഇടയ്ക്കിടെ, ചിലപ്പോൾ കഠിനമായ തലവേദന. |
| ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി: വയറുവേദന, ഓക്കാനം. |
| കഠിനമായ വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം: എത്ര ഉറക്കമോ വിശ്രമമോ ലഭിച്ചാലും നിർജീവമായ, പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്ത ക്ഷീണം. |
കോവിഡിന് ശേഷം ആർക്കാണ് POTS ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?
വാസ്തവത്തിൽ, കോവിഡ് ബാധിച്ച ഏതൊരാൾക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമോ നേരിയതോ ആയ കോവിഡ് ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.
എന്നിരുന്നാലും, അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും ഗവേഷണ ഘട്ടത്തിലാണ്.
- കോവിഡ് വരുന്നതിന് മുമ്പ് തലയ്ക്കേറ്റ ശക്തമായ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസ്തിഷ്കാഘാതം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, നെഞ്ചുവേദന (ഹൃദയമിടിപ്പ്) എന്നിവയുടെ ചരിത്രം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
കൂടാതെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം തെറ്റായി നമ്മുടെ സ്വന്തം കലകളെ ആക്രമിക്കുന്നത് (ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രതികരണം) POTS-മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. തൈറോയ്ഡ് രോഗം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളുള്ളവരിലാണ് POTS കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രതികരണത്തിനും COVID കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം തോന്നിയാൽ ഉടൻ ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അൽപ്പനേരം കാത്തിരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുമ്പോൾ, വളരെ സാവധാനത്തിലും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം എഴുന്നേൽക്കുക.ശരീരത്തിന് ആ പൊസിഷനുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സമയം നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, സമീപത്തുള്ള ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ഉണ്ടെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ) ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
'ലോംഗ് കോവിഡിന്റെ' പൂർണ്ണമായ ആഘാതത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോഴും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം POTS ആണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മറ്റ് കാരണങ്ങൾ തള്ളിക്കളയാൻ അവർ ശ്രമിക്കും.
ഉദാഹരണത്തിന്, COVID-19 ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനോ വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനോ കാരണമാകും. ലക്ഷണങ്ങൾ POTS ന് സമാനമാണ്, പക്ഷേ ചികിത്സകൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ, മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളൊന്നുമില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ഉറപ്പാക്കും. തുടർന്ന്, POTS നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് അവർ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്തേക്കാം.
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവം, പ്രായം, പൊതുവായ ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സ നിലവിലില്ല.
| ചികിത്സാ രീതി | വിവരണം |
|---|---|
| ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ | |
| ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. | ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 2-3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുക. ശരീരത്തിൽ നല്ല ദ്രാവക അളവ് നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
| ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർക്കൽ | ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. |
| കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് | കാലുകളിലെ രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും രക്തചംക്രമണം സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| മരുന്നുകൾ - വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം മാത്രം. | |
| ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ | ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ. |
| ഫ്ലൂഡ്രോകോർട്ടിസോൺ അല്ലെങ്കിൽ മിഡോഡ്രിൻ | രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്. |
| എസ്എസ്ആർഐകളും എസ്എൻആർഐകളും | നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനവും സമ്മർദ്ദവും. |
| മറ്റ് മരുന്നുകൾ | ഉത്കണ്ഠ, തലവേദന, അല്ലെങ്കിൽ നാഡി വേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകളും വിറ്റാമിനുകളും. |
ഇതിനുപുറമെ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും (ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി) ഇപ്പോൾ ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- COVID-19 ന് ശേഷമുള്ള POTS ഒരു യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, അതിനാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.
- എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് POTS ന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത് , ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും മരുന്നുകളിലൂടെയും ഈ അവസ്ഥയെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക