നിങ്ങളുടെ കന്യാചർമ്മത്തിൽ ധാരാളം ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുണ്ടോ? നമുക്ക് ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കാര്യങ്ങൾ സാധാരണയിൽ നിന്ന് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അങ്ങനെയുള്ള എന്തെങ്കിലും അറിയുമ്പോൾ അല്പം പരിഭ്രാന്തിയും ഭയവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സ്ത്രീകളുടെ യോനിയിലും ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്, പക്ഷേ അത് അധികം ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നല്ല. അതാണ് ക്രിബ്രിഫോം ഹൈമൻ എന്ന അവസ്ഥ.

എന്താണ് ഈ ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കന്യാചർമ്മം, നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ ദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള നേർത്ത മെംബ്രൺ, ഒരു സാധാരണ ദ്വാരത്തിന് പകരം നിരവധി ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ (സുഷിരങ്ങൾ) ഉണ്ട്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ജന്മനാ ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഒരു അരിപ്പ പോലെ കരുതുക. ഒരു അരിപ്പയ്ക്ക് ഒരു വലിയ ദ്വാരമില്ല, അതിന് നിരവധി ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുണ്ട്. അങ്ങനെയാണ് അത്.

കന്യാചർമ്മം എന്താണ്?

കന്യാചർമ്മം എന്നത് സ്ത്രീയുടെ യോനിയുടെ ദ്വാരത്തെ (അല്ലെങ്കിൽ ദ്വാരത്തെ) ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വളരെ നേർത്തതും മൃദുവായതുമായ ഒരു ടിഷ്യു മെംബറേൻ ആണ്. ഇത് യോനിയെ പൂർണ്ണമായും മൂടുന്നില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ഇതിന് ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ദ്വാരമുണ്ട്. ഈ ദ്വാരത്തിൽ നിന്നാണ് ആർത്തവ രക്തവും യോനിയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങളും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത്. ചില ആളുകൾ കരുതുന്നത് കന്യാചർമ്മം ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ മാത്രം പൊട്ടുന്ന ഒന്നാണെന്നാണ്. എന്നാൽ അത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ല. സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വ്യായാമം, ടാംപണുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പോലും ഈ മെംബ്രൺ മാറാം.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം ഉള്ളപ്പോൾ, ഞാൻ പറഞ്ഞ സാധാരണ ഒരു ദ്വാരത്തിന് പകരം, ഒരു അരിപ്പ പോലുള്ള നിരവധി ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഇതാണ് ചില അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയം നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെയല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും. "ഇത് എനിക്ക് മാത്രമാണോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഓർക്കുക, ക്രിബ്രിഫോം ഹൈമെൻ ഒരു വ്യതിയാനം മാത്രമാണ് . ഇതൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയല്ല. ചിലപ്പോൾ ഇത് സ്വയം ഇല്ലാതാകാം , അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലളിതമായ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കാം.

ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം ഉള്ളപ്പോൾ, ആർത്തവ രക്തം പോലുള്ള യോനിയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങൾ പുറത്തുവരാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രക്തം സാധാരണയേക്കാൾ സാവധാനത്തിൽ പുറത്തുവരുന്നു . അതായത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം സാധാരണയേക്കാൾ നാല് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും . നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവ രക്തം ഒരു വലിയ വാതിലിനു പകരം ചെറിയ ജനാലകളിലൂടെ പുറത്തേക്ക് വന്നാൽ അത് അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലാകില്ലേ? അതാണ് ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിമാലി എന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.. പ്രായപൂർത്തിയായതിനുശേഷം, തന്റെ പ്രായത്തിലുള്ള മറ്റ് പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ തന്റെ ആർത്തവം കൂടുതലാണെന്ന് അവൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ചില മാസങ്ങളിൽ ഇത് 7-8 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. അവൾക്ക് ചെറിയ വയറുവേദനയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. സ്കൂളിൽ തന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കണ്ടതിനുശേഷം അവൾ ടാംപണുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ ഇടാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടും വേദനാജനകവുമാണ്. ചിലപ്പോൾ അവൾക്ക് അല്പം രക്തസ്രാവം പോലും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. നിമാലിക്ക് ഇതിൽ വളരെ സങ്കടവും ലജ്ജയും തോന്നുന്നു. അമ്മയോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം അവർ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുന്നു. ഡോക്ടർ നിമാലിയെ പരിശോധിച്ച് പറയുന്നു, 'മകളേ, നിനക്ക് ക്രിബ്രിഫോം ഹൈമെൻ എന്ന ഒരു അവസ്ഥയുണ്ട്. അതാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണം.'

നിമാലിയുടെ അനുഭവം പോലെ, ടാംപൺ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും യോനിയിൽ തിരുകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഒരു ടാംപൺ ഇടാനോ നീക്കം ചെയ്യാനോ കഴിയില്ല .
• ടാംപൺ ഇടുമ്പോഴോ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോഴോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു .
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ രക്തസ്രാവമോ വേദനയോ ഉണ്ടാകാം . കാരണം, ആ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളിലൂടെ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, അതിലോലമായ സ്തരത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മമുള്ള ചില ആളുകൾക്ക് താഴെ പറയുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• വയറുവേദന
• താഴ്ന്ന പുറം വേദന
• ആർത്തവ വേദന

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിച്ചേക്കില്ല . എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ എന്തെങ്കിലും വേദനയോ അസാധാരണമായ രക്തസ്രാവമോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ് .

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ഈ ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മത്തിന് കാരണമെന്താണ്?

ക്രിബ്രിഫോം ഹൈമൻ എന്നത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഘട്ടത്തില്‍, കുഞ്ഞ് ഗര്ഭപാത്രത്തില്‍ വികസിക്കുന്ന സമയത്ത്, കന്യാചര്‍മ്മത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിലെ മാറ്റം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാല്‍, കന്യാചര്‍മ്മത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തില്‍ ചെറിയ മാറ്റമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മാറ്റത്തിന് കാരണമെന്താണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ല. ഇത് തടയാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാന്‍ കഴിയില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല, അതിനാല്‍ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

ക്രിബ്രിഫോം ഹൈമൻ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ചിലപ്പോൾ ഒരു നവജാത ശിശുവിന്റെ ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ ഡോക്ടർക്ക് ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ആളുകളും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷവും തങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നില്ല .

സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് അറ പരിശോധിച്ച് കന്യാചർമ്മം സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ പെൽവിക് പരീക്ഷയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തിയോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നിയേക്കാം. എന്താണ് സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാത്തതിനാൽ അങ്ങനെ തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതിനാൽനിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുള്ളതും സംസാരിക്കാൻ സുഖമുള്ളതുമായ ഒരു ഡോക്ടറെ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പരിശോധനയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നിയാൽ ഉടൻ തന്നെ അവരോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്കാണ് .

ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മത്തിന് ചികിത്സയുണ്ടോ?

എല്ലാ ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്കും ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് അതേപടി വിടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളെ തടയുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കന്യാചർമ്മം ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ തുറക്കാനോ നീക്കം ചെയ്യാനോ തീരുമാനിക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പെൽവിക് പരീക്ഷകൾ, പാപ് ടെസ്റ്റുകൾ പോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• ആർത്തവ രക്തസ്രാവം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ (അതായത്, അത് വളരെ സമയമെടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ).
• ടാംപൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• യോനിയിലൂടെയുള്ള ലൈംഗികബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയയെ ഹൈമനോടോമി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഡോക്ടർ അധിക ടിഷ്യു മുറിച്ചുമാറ്റി സാധാരണ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഒരു ദ്വാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ചെറിയ ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് നടപടിക്രമമാണ് . അതായത് നിങ്ങൾക്ക് അതേ ദിവസം തന്നെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള അനസ്തേഷ്യയ്ക്കുള്ള ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് തുന്നലുകൾ നൽകാം. ഈ തുന്നലുകൾ സാധാരണയായി സ്വയം അലിഞ്ഞുപോകും.

ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം ചിലപ്പോൾ വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല .

ചിലപ്പോൾ, കുട്ടി വളരുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ സ്വയം ഇല്ലാതാകും . സൈക്കിൾ ചവിട്ടൽ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ കന്യാചർമ്മം കീറുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് കന്യാചർമ്മം സ്വാഭാവികമായി തുറക്കാൻ കാരണമാകും. അതായത് ചെറിയ ദ്വാരത്തിന് പകരം, ഒരു വലിയ സാധാരണ ദ്വാരം രൂപപ്പെടാം.

ചികിത്സയ്ക്കുശേഷം ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം വീണ്ടും ഉണ്ടാകുമോ?

ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു ഹൈമെനെക്ടമി (ചിലപ്പോൾ ഹൈമെനോടോമി എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇതിൽ കന്യാചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുകയോ തുറക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു) നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, അധിക ടിഷ്യു വീണ്ടും വളരുകയില്ല . അതായത്, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം രൂപം കൊള്ളുന്ന സാധാരണ ദ്വാരം നിലനിൽക്കും.

ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ കന്യാചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എനിക്ക് എങ്ങനെയുള്ള കന്യാചർമ്മമാണ് ഉള്ളത്?
• എന്റെ കന്യാചർമ്മം ആരോഗ്യകരമാണോ?
• ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും എനിക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ?
• നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ കന്യാചർമ്മത്തിന്റെ ആകൃതി നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എല്ലാവരുടെയും കന്യാചർമ്മം വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അത് ഒരു ലക്ഷണവും ഉണ്ടാക്കണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിലോ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തെക്കുറിച്ചോ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പക്ഷേ അതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളെ വിലയിരുത്താനല്ല, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉള്ളത്.

അന്തിമ ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

ശരി, ഇപ്പോൾ നമ്മൾ പറഞ്ഞ ക്രിബ്രിഫോം കന്യാചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലായി. ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതൊരു അപകടകരമായ അവസ്ഥയല്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ജന്മനാ ലഭിക്കുന്ന കന്യാചർമ്മത്തിലെ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം മാത്രമാണ് ഇത്.

• മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് ഒരു രോഗലക്ഷണത്തിനും കാരണമായേക്കില്ല .
• നീണ്ട ആർത്തവം, ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലെ വേദന എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.
• ഈ അവസ്ഥ ഒന്നുകിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടാം , അല്ലെങ്കിൽ ഹൈമനോടോമി എന്ന ലളിതമായ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താം .
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണാൻ മടിക്കേണ്ട അല്ലെങ്കിൽ ഭയപ്പെടേണ്ട . നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!