നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ മധ്യ പാളിയായ ഡെർമിസിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം.

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് നാമെല്ലാവരും ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്, അല്ലേ? അത് ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നമ്മുടെ ചർമ്മം ഒരു പാളി മാത്രമല്ല, മൂന്ന് പ്രധാന പാളികൾ ചേർന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ അവയവമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ മൂന്ന് പാളികളും ഒരുമിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ അവയവങ്ങൾ, അസ്ഥികൾ, പേശികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാം സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മധ്യ പാളിയായ ഡെർമിസിനെക്കുറിച്ചാണ് .

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഡെർമിസ്?

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ മധ്യ പാളിയെ ഡെർമിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ 'കോറിയം' എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ഒരു ലാറ്റിൻ പദമാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ ഏറ്റവും കട്ടിയുള്ള പാളിയാണ്.

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ മൂന്ന് പ്രധാന പാളികൾ ഇതാ:

• പുറംതൊലി: നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നേർത്തതും മുകളിലെതുമായ പാളിയാണിത്.
• ഡെർമിസ്: ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന പാളി ഇതാണ്, മധ്യഭാഗത്ത് ഏറ്റവും കട്ടിയുള്ളത്, പ്രധാനപ്പെട്ട മിക്ക കാര്യങ്ങളും ഇവിടെയാണ്.
• ഹൈപ്പോഡെർമിസ്: ഇത് ഏറ്റവും ആഴമേറിയ പാളിയാണ്. കൊഴുപ്പിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും സംഭരിക്കപ്പെടുന്നത് ഇവിടെയാണ്.

ചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ മറ്റ് പാളികളുണ്ടോ?

അതെ, ഡെർമിസ് എന്ന ഈ മധ്യ പാളി മറ്റ് രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും ചേർന്ന് പൂർണ്ണമായ ഡെർമിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആ രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

എപ്പിഡെർമിസും ഡെർമിസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഇവ രണ്ടും ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ രണ്ട് പാളികളാണെങ്കിലും, രണ്ടും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, എപ്പിഡെർമിസ് ഒരു വീടിന്റെ മേൽക്കൂര പോലെയാണ്, കൂടാതെ ഡെർമിസ് ആ മേൽക്കൂരയ്ക്ക്, മുഴുവൻ വീടിനും അടിത്തറയും ശക്തിയും നൽകുന്ന ചുമരുകളും തൂണുകളും പോലെയാണ്.

ഈ വ്യത്യാസം കുറച്ചുകൂടി വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഡെർമിസ് എന്ത് സേവനമാണ് നൽകുന്നത്?

ചർമ്മം ഒരു മധ്യ പാളി മാത്രമല്ല. അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വലിയൊരു സേവനം നൽകുന്നു.

• പുറംതൊലിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു: പുറംതൊലിയിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ചർമ്മത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്നാണ് അതിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും ലഭിക്കുന്നത്. അതായത് പുറംതൊലിയുടെ നിലനിൽപ്പ് പൂർണ്ണമായും ചർമ്മത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• സംവേദനം: ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചൂട്, തണുപ്പ്, വേദന അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും? ഇതെല്ലാം അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നാഡി അറ്റങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഈ പാളിയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
• വിയർപ്പ് ഉത്പാദനം: ചൂടോ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മൾ വിയർക്കുന്നു, അല്ലേ? ഈ വിയർപ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ ചർമ്മത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. വിയർപ്പ് നമ്മുടെ ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പവും തിളക്കവും നിലനിർത്തുന്നു: ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുന്നത് തടയുന്നതിനും ആവശ്യമായ ഈർപ്പം നൽകുന്നതിനും ചർമ്മം ഒരുതരം എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ എണ്ണയെ സെബം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ ചർമ്മത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
• രോമ ഉത്പാദനം: ശരീരത്തിലെ രോമകൂപങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് രോമകൂപങ്ങളാണ്. ഈ രോമകൂപങ്ങൾ ചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ. ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ, ഇലാസ്റ്റിൻ, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ അവസ്ഥകളുണ്ട്. ഇവയിൽ ചിലത് ജനിതകമാകാം.

ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• എഹ്‌ലേഴ്‌സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം: ഇത് ചർമ്മം, സന്ധികൾ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ജനിതക അവസ്ഥയാണ്. ചർമ്മം അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുന്നു.
• തേനീച്ചക്കൂടുകൾ/ഉർട്ടികാരിയ: ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചുവന്ന, ചൊറിച്ചിൽ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
• മാർഫാൻ സിൻഡ്രോം: ഇതും ബന്ധിത കലകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ജനിതക രോഗമാണ്.
• സ്കിൻ ക്യാൻസർ (പ്രൈമറി ഡെർമൽ മെലനോമ): ചില അപൂർവ തരം സ്കിൻ ക്യാൻസറുകൾ ഡർമിസിൽ ആരംഭിക്കാം.
• സിസ്റ്റമിക് സ്ക്ലിറോസിസ് (സ്ക്ലിറോഡെർമ): ഇതിൽ, ശരീരം വളരെയധികം കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മം കട്ടിയാകാനും കഠിനമാക്കാനും കാരണമാകുന്നു.

ഈ രോഗങ്ങളുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• ചർമ്മത്തിന്റെ അമിതമായ നീട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ കനം കുറയൽ.
• സന്ധികളുടെ അമിതമായ ചലനശേഷി (ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി).
• ചെറിയ കാര്യത്തിനു പോലും വഴക്കുണ്ടാക്കൽ.
• ചർമ്മത്തിൽ വീക്കവും ചുവന്ന പാടുകളും.
• ചർമ്മത്തിൽ കട്ടിയുള്ളതും ചൊറിച്ചിൽ ഉള്ളതുമായ പാടുകൾ.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക എന്നതാണ്.

ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനായി നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഈ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുക.

• നല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക: ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു. ശരീരം കഴുകാൻ നേരിയതും ഉരച്ചിലുകളില്ലാത്തതുമായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. കുളികഴിഞ്ഞ് നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.
• മുറിവ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക: ചെറിയ മുറിവാണെങ്കിൽ പോലും, സോപ്പും ശുദ്ധജലവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. ഇത് അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കും. തുടർന്ന്, പെട്രോളിയം ജെല്ലി പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പുരട്ടി വൃത്തിയുള്ള ഒരു ബാൻഡേജ് കൊണ്ട് മൂടുക.
• സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക: ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ, ഇലാസ്റ്റിൻ നാരുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മം വേഗത്തിൽ ചുളിവുകൾ വീഴുകയും പ്രായമാകുകയും ചെയ്യുന്നത്. അതിനാൽ, പുറത്തുപോകുമ്പോൾ കുറഞ്ഞത് SPF 30 ഉള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രങ്ങളും തൊപ്പിയും ധരിക്കുക.

ഈ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ശക്തിയും ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കുന്ന ചർമ്മത്തെ നിലനിർത്താൻ കഴിയും.