പ്രമേഹം വൃക്കകളെ ബാധിക്കുമോ? (പ്രമേഹ വൃക്കരോഗം) ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന സങ്കീർണതകളിലൊന്നാണ് വൃക്ക തകരാറ്. ഈ അവസ്ഥയെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നമ്മൾ " ഡയബറ്റിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനെ ഡയബറ്റിക് നെഫ്രോപതി എന്ന് വിളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വളരെക്കാലമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്ത ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും മൂലം നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ തകരാറിലാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഈ രീതിയിൽ വൃക്കകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും നീക്കം ചെയ്യാനുമുള്ള അവയുടെ കഴിവ് ക്രമേണ കുറയുന്നു. ഇത് ഒറ്റയടിക്ക് സംഭവിക്കുന്നില്ല, രോഗം ക്രമേണ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പുരോഗമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വഴി, നമുക്ക് ഈ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സങ്കീർണതകൾ തടയാനും കഴിയും എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെയും രക്തത്തിന്റെയും സാമ്പിളുകൾ പരിശോധിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ മൈക്രോആൽബുമിൻ എന്ന ഒരു തരം പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കും. നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതിന്റെ ആദ്യ സൂചനയാണിത്.

പ്രമേഹ വൃക്കരോഗത്തിന്റെ 5 ഘട്ടങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇനി ഈ രോഗത്തിന്റെ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ വെവ്വേറെയും ലളിതമായും മനസ്സിലാക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് രോഗം നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.

പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ (ഘട്ടം 1 ഉം 2 ഉം) - നിശബ്ദ മുന്നറിയിപ്പ്

ആദ്യ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് കരുതി അത് അപകടകരമല്ലെന്ന് കരുതരുത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം. നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തടയാനോ വൈകിപ്പിക്കാനോ ഉള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണിത്.

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും അളക്കാൻ വീട്ടിൽ ഒരു ഉപകരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ നന്നായിരിക്കും.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: ഉപ്പിന്റെ അളവ് കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക. മധുരപലഹാരങ്ങൾ, എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• വ്യായാമം:ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും കഠിനമായ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. നടത്തം, ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് എന്നിവ നല്ല ഓപ്ഷനുകളാണ്.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ തന്നെ നിർത്തുക: പുകവലി വൃക്കകളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

ഘട്ടങ്ങൾ 3 ഉം 4 ഉം - ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയം

മൂന്നാം ഘട്ടത്തിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലരുടെ കാലുകളിലും കൈകളിലും വീക്കം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും വിളർച്ച ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ വൃക്കരോഗത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടറിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും, അദ്ദേഹത്തെ നെഫ്രോളജിസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നാലാം ഘട്ടം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. ഇപ്പോൾ, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. കൈകാലുകളുടെ വീക്കം, മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തിയിലോ അളവിലോ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ, രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെയും ഫോസ്ഫറസിന്റെയും അളവ് വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, പൂർണ്ണമായ വൃക്ക തകരാറ് തടയാൻ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഘട്ടം 5 - വൃക്ക പരാജയം

ഇത് അവസാന ഘട്ടമാണ്. ഇവിടെ രണ്ട് വൃക്കകളുടെയും പ്രവർത്തനം പൂർണ്ണമായും നിലച്ചിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിലയ്ക്കാൻ വളരെ അടുത്താണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരത്തിൽ മാലിന്യങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും വിഷബാധയും മൂലം വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

• കൈകാലുകളുടെ വീക്കം
• അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മം
• പേശിവലിവ്
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• പുറം വേദന
• വിശപ്പ്
• വളരെ കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രം പുറത്തുവരുന്നില്ല
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉറക്കമില്ലായ്മ
• ഓർമ്മക്കുറവും ബോധക്കുറവും (ആശയക്കുഴപ്പം)
• പിടിച്ചെടുക്കൽ
• വായിൽ ലോഹ രുചി അനുഭവപ്പെടുന്നു

ഈ ഘട്ടത്തിലെത്തിയതിനുശേഷം അതിജീവിക്കാൻ, വൃക്കകൾ ചെയ്യുന്ന ജോലി വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ ചെയ്യണം. ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്.

1. ഡയാലിസിസ്: ശരീരത്തിലെ രക്തം ഒരു യന്ത്രത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അധിക ജലവും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ഥലമാണിത്. ഇതിൽ രണ്ട് തരമുണ്ട്: ഹീമോഡയാലിസിസ് (ഒരു ആശുപത്രിയിൽ ഒരു യന്ത്രവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് നടത്തുന്ന രീതി), പെരിറ്റോണിയൽ ഡയാലിസിസ് (വയറിലെ അറയിലൂടെ വീട്ടിൽ നടത്തുന്ന രീതി).

2. വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ: ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വൃക്ക (ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതോ മരിച്ചുപോയതോ ആയ ദാതാവിൽ നിന്ന്) ശരീരത്തിലേക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മാറ്റിവയ്ക്കൽ.