പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന അവയവമായ വൃക്കകളെ രഹസ്യമായി നശിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് പലർക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല, പക്ഷേ ഇത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ സങ്കീർണതയാണ്. ഈ അവസ്ഥയെ ഡയബറ്റിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് (DKD), ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് (CKD) അല്ലെങ്കിൽ ഡയബറ്റിക് നെഫ്രോപതി എന്നും വിളിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, പ്രമേഹവും വൃക്ക രോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ ശരീരത്തിലെ ഒരു ഫിൽട്ടർ പോലെയാണ്. രക്തത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രമായി പുറന്തള്ളുക എന്നതാണ് വൃക്കകളുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം.
നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരന്തരം ഉയർന്നതായിരിക്കാം. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഈ വൃക്കകൾക്കുള്ളിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് വളരെ സൂക്ഷ്മവും ചെറുതുമായ ഫിൽട്ടറുകൾ ഉണ്ട്, അവയെ നമ്മൾ ഗ്ലോമെരുലി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരന്തരം ഉയർന്നതായിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ ചെറിയ ഫിൽട്ടറുകൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും വൃത്തികെട്ട വെള്ളം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ടീ ഫിൽട്ടർ അടഞ്ഞുപോകുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
കാലക്രമേണ ഈ മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഈ സൂക്ഷ്മമായ ഫിൽട്ടറുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒടുവിൽ, ശരീരം സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന പ്രോട്ടീനായ ആൽബുമിൻ പോലുള്ളവ പോലും ഈ ഫിൽട്ടറുകളിലൂടെ ചോരാൻ തുടങ്ങുകയും മൂത്രത്തോടൊപ്പം പുറത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വൃക്കകളിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ "ചോർന്നൊലിക്കാൻ" തുടങ്ങുന്നു.
ലക്ഷണങ്ങളും കണ്ടെത്തലും
ഇതിലെ ഏറ്റവും ഭയാനകമായ കാര്യം , പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും തോന്നിയേക്കില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ ഇതിനകം തന്നെ തകരാറിലാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല.
അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ വൃക്ക പരിശോധനകൾ കൃത്യസമയത്ത് നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.
ഇതിനായി മൂത്ര സാമ്പിളും രക്ത സാമ്പിളുമാണ് പ്രധാനമായും പരിശോധിക്കുന്നത്.
- മൂത്രപരിശോധന: വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മൂത്രത്തിൽ ആൽബുമിൻ എന്ന പ്രോട്ടീൻ കൂടുതലായിരിക്കും.
- രക്തപരിശോധന: നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ രക്തം ശരിയായി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഇത് പരിശോധിക്കും.
താഴെയുള്ള പട്ടിക ഈ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം കാണിക്കുന്നു.
| രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടം | കാണേണ്ട കാര്യങ്ങൾ |
|---|---|
| പ്രാരംഭ ഘട്ടം | രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗമുണ്ടോ എന്ന് അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയമാകുക എന്നതാണ്. |
| രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ (പിന്നീടുള്ള ഘട്ടം) |
|
ഏതൊക്കെ ഘടകങ്ങളാണ് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം എത്രത്തോളം നിയന്ത്രണാതീതമാണോ അത്രത്തോളം വൃക്കരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി ഉയർന്നാൽ, വൃക്ക തകരാറിലാകാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കും.
കൂടാതെ, ഈ ഘടകങ്ങൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്
- പുകവലി
- കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) വൃക്കരോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകൽ.
- ശരീരഭാരം (പൊണ്ണത്തടി)
- ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം
- പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാത്തത്
- ഭക്ഷണത്തിൽ അമിതമായി ഉപ്പ് (സോഡിയം) ചേർക്കുന്നത്
വൃക്കകളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? (പ്രതിരോധം)
നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. അതുമാത്രം നിങ്ങളുടെ വൃക്കരോഗ സാധ്യത മൂന്നിലൊന്നായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതായത്,
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പരിശോധിക്കൽ
- ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്ന് കഴിക്കൽ
- ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരൽ
- നിശ്ചയിച്ച തീയതികളിൽ ക്ലിനിക്കുകളിൽ പങ്കെടുക്കൽ.
കൂടാതെ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടാതെ, കൌണ്ടറിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചില വേദന സംഹാരികൾ ദീർഘകാലം ഉപയോഗിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് കേടുവരുത്തും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മരുന്ന് ഏതാണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇന്ന് തന്നെ നിർത്തൂ. നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൂ. ഇവയ്ക്കെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് പരിശോധനകൾ തെളിയിച്ചാൽ, രോഗം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയുക എന്നതായിരിക്കും ഡോക്ടറുടെ ആദ്യ ലക്ഷ്യം. ഇതിനായി, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി അവർ തയ്യാറാക്കും.
ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
- അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
- മദ്യം, പുകയില എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പൂർണ്ണമായ വർജ്ജനം
- ഉപ്പ് ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കൽ
മരുന്നുകളും സഹായകരമാകും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ACE ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ , ARB-കൾ എന്നിവ വൃക്കരോഗത്തിന്റെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഈ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, SGLT2 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ , GLP-1 അഗോണിസ്റ്റുകൾ, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ മിനറൽകോർട്ടിക്കോയിഡ് റിസപ്റ്റർ ആന്റിഗണിസ്റ്റുകൾ (MRA) പോലുള്ള പുതിയ തരം പ്രമേഹ മരുന്നുകൾക്കും പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൃക്കരോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം.
വൃക്ക പരാജയം എന്താണ്?
വൃക്കരോഗം വൃക്ക പരാജയം എന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ അവയുടെ സാധാരണ ശേഷിയുടെ 10% മുതൽ 15% വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ശുദ്ധീകരണവും ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യലും വൃക്കകൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ എൻഡ്-സ്റ്റേജ് വൃക്കരോഗം (ESRD) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ രോഗികൾക്ക് അതിജീവിക്കാൻ ഡയാലിസിസോ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കലോ ആവശ്യമാണ്.
പക്ഷേ പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട കാര്യമില്ല. പ്രമേഹം മൂലം വൃക്കരോഗം വരുന്ന എല്ലാവർക്കും ഈ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും ഈ രോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പരിശോധനകളും ചികിത്സകളും പാലിക്കുക എന്നതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ രഹസ്യമായി തകരാറിലാക്കും.
- പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണാത്തതിനാൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മൂത്ര, രക്ത പരിശോധനകൾ ഒഴിവാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക എന്നതാണ്.
- പുതിയ മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി (നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, പുകവലി നിർത്തൽ) എന്നിവ വൃക്കരോഗത്തിന്റെ പുരോഗതിയെ ഗണ്യമായി നിയന്ത്രിക്കും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക