പ്രമേഹം വന്നാൽ പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുമോ? ഇൻസുലിൻ ഷോക്ക് (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) യെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

പ്രമേഹത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന ആളാണോ നിങ്ങൾ? അതോ നിങ്ങൾക്ക് കുടുംബാംഗമോ സുഹൃത്തോ ഉണ്ടോ? പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണം, വിയർപ്പ്, വിറയൽ, ഹൃദയത്തിൽ ഒരു വിചിത്രമായ തോന്നൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം അത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ഇത് നമ്മൾ ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി കാണരുത്, ഇത് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യമായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ഈ അപകടകരമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇതിനെ 'ഇൻസുലിൻ ഷോക്ക്' അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി 'ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ എന്താണ്?

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. അതായത് നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ താഴേക്ക് പോകും. നോക്കൂ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിനും പ്രവർത്തിക്കാൻ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ഒരു കാർ ഓടാൻ ഗ്യാസോലിൻ ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലെ പഞ്ചസാരയിൽ നിന്നോ ഗ്ലൂക്കോസിൽ നിന്നോ ആണ് നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്ക് ഈ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിന് ഒരു പ്രത്യേക താക്കോൽ ആവശ്യമാണ്. ആ താക്കോൽ ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോണാണ്. പ്രമേഹമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് അവർക്ക് പുറത്തു നിന്ന് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകളോ മറ്റ് മരുന്നുകളോ കഴിക്കേണ്ടിവരുന്നത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഇൻസുലിൻ ഷോക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. അതായത്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഇൻസുലിന്റെയോ പ്രമേഹ മരുന്നുകളുടെയോ അളവ്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ്, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ തടസ്സപ്പെടുന്നു.

ചില പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• പതിവിലും കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക: നിങ്ങൾ ദിവസേനയുള്ള ഇൻസുലിൻ ഡോസ് എടുത്ത് പൂന്തോട്ടം വൃത്തിയാക്കാൻ പതിവിലും കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ, നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയോ വൈകിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക: രാവിലെ ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കുകയും ജോലി കാരണം കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ എടുത്ത ഇൻസുലിന്റെ അളവിന് തുല്യമായ പഞ്ചസാര ശരീരത്തിന് ലഭിച്ചേക്കില്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയാൻ കാരണമാകും.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ അളവിലോ സമയത്തിലോ മാറ്റം: പതിവിലും കുറവ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഒരു കാരണമാണ്.
• മരുന്നുകളുടെ അമിത അളവ്: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത്.
• ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ മദ്യം കഴിക്കൽ: ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ മദ്യം കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് കുറയാൻ കാരണമാകും.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നത്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം നിസ്സാരമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അവഗണിച്ചാൽ അവ ഗുരുതരമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായത്.

ശരി, ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ നമ്മൾ എന്തുചെയ്യും?

അടിസ്ഥാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ:

കഴിയുമെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക. അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ആ സമയത്ത് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ തേടാൻ വൈകരുത്. അത് കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാരയാണെന്ന് കരുതി ആവശ്യമായത് ചെയ്യുക.

ഇതിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു ലളിതമായ നിയമം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതാണ് '15-15 നിയമം' .

1. ആദ്യത്തെ 15 എണ്ണം: ശരീരം വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന 15-20 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ചേർത്ത എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

• 3-4 ഗ്ലൂക്കോസ് ഗുളികകൾ
• അര ഗ്ലാസ് പഴച്ചാറുകൾ (ഓറഞ്ച്, ആപ്പിൾ)
• സാധാരണ പഞ്ചസാര പാനീയത്തിന്റെ അര ഗ്ലാസ് (ഡയറ്റ് ഡ്രിങ്ക് അല്ല)
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാര വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് കുടിക്കുക.
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ അല്ലെങ്കിൽ അമൃത്
• കുറച്ച് ടോഫികൾ

2. ആവർത്തനം 15:15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഇപ്പോഴും കുറവാണെങ്കിൽ (സാധാരണയായി 70 mg/dL-ൽ താഴെ), മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് വീണ്ടും കഴിച്ച് 15 മിനിറ്റിനുശേഷം വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സാധാരണ നിലയിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പ്രധാന ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അര കഷണം ബ്രെഡ്, ഒരു കഷണം ചീസ്, 4-5 ക്രാക്കറുകൾ പോലുള്ള ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ (ഓർമ്മ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ):

ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിച്ച് ആംബുലൻസ് വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിയെ എത്രയും വേഗം അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) എത്തിക്കുക എന്നതാണ്. ആശുപത്രിയിൽ, ഇൻട്രാവെൻസായി പഞ്ചസാര നൽകുന്നത് പോലുള്ള ചികിത്സകളിലൂടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.

ഗ്ലൂക്കഗൺ റെസ്ക്യൂ കിറ്റ് വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ് ഗ്ലൂക്കഗൺ, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വേഗത്തിൽ ഉയർത്തുന്നു. അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഒരാളിലേക്ക് ഇത് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ആംബുലൻസ് എത്തുന്നതുവരെയോ അവരെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതുവരെയോ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നവരെയും ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്ന നടപടിയാകാം.